شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[Pretty Amoola]

بالعافية ما كليتوا

بنات أمانة لا اطنشون

كم نزلتوا من يوم ما اشتركتوا ؟؟؟

الغرض من السؤال : التشجيع والتحفيز :eh_s(9):

ومن فيكم ناوية تستمر بعد ما يخلص اشتراكها ؟​

 

[تووته البسكوته]

هااااي شلووونكم
انا الاحد يبلش اشتراكي بكالوري كنترول ان شالله
والله يوفقنا

 

[ام عزيز 4]

عوافي ام عزوووز
بس تكفييين صينيتچ من ويين وااايد عاجبتني عليج بالف عافيه

من ايكيا

 

[om MaRyooM]

باقي جم يوم يخلص اشتراكي بلوفات

ودي اجدد

 

[Mystique]

بنات دايت سنتر بجم اشتراكهم بدون الويكند؟ و عادي يدزون مندوب يوصل المنيو؟

 

[Mystique]

ام مريوووم

انا محتاره اشترك ب لوفات و الا دايت سنتر

اشوف البنات ماشالله ينزلون مع لوفات شلونج وياه؟

 

[om MaRyooM]

ام مريوووم

انا محتاره اشترك ب لوفات و الا دايت سنتر

اشوف البنات ماشالله ينزلون مع لوفات شلونج وياه؟

هلا والله
انا ماجربت دايت سنتر ..
بس لوفات حلو اكلهم وينزل :eh_s(9):

 

[Om_Ksha]

loooooool lanosh m3tmda 3lech ana

ana wayd wayd 5ayrtha ahhh shkly bro7 mw3dy zaydaaa halesbo3 kla ma mshet

 

[om MaRyooM]

جني بجدد على كالوري كنترول

مع ان مرتااحة مع لوفات . بس ودي اغير خووو احنا كلش مانمل الا شوي

كااك

 

[ميرندااا]

اااااااب

 

[lano0osh]

اليووووم رحت موعدييييي على لينا ودينا
الحمدللله نازلة بناااات
1.700 خلال 10 ايااام
وايددددد مستاااانسة حيييييييييييييييييييل
الحمدلله يا ربي
وقالتلي الاخصائية اذا بتلتزمين اكثر بعد مع النظام اليديد والعب رياضة بنزل بعد اكثر
وصراحة بعد ما نزلت اليوم وايد متحمسة حق الالتزاام اكثرررر

ام كشششة
حرام عليج ترى التزمي علشان ازا بتوقفي شوي عن الدايت بتملين وما بتكملين

انا شخصيا ناوية ان شاء الله اجدد اشتراكي معهم
علشان عقب ما انزل بحافظ على وزني

 

[lano0osh]

اكلي مال امس بنات من لينا ودينا

سلطة باستااا وايدد لذيييذة

كبة لبنية مع ارز
هذي الاكلة واااايددد حبيتهاااا
تينن

والحلو رد فيلفت كب كيك
حلوة وخفيفة بس مرة ثانية بطلب شوكليت احسها وايد لذيذ عندهم

 

[ام الحوراء زينب]

بنااااااااااات عادي اكل بنك بيري
لووووووووول امس كليت وللحين حايشني تأنيب الضمير

 

[ام الحوراء زينب]

لووووول ام مريوم
انا ان شاءالله اذا الله اراد
راح اشترك لمده سنه او سنه ونص لين اتخلص من الضغط والسكر والدهون الثلاثيه
واوصل حق وزن مناسب
دعوااااااااتكم وياي

 

[ام الحوراء زينب]

بالعافيه لنوووش
انا مالي خلق اصور لووول مايمديني ارجع يوعانه واكل على طول

 

[العينآوية]

بنك بيري مو جنه لبن مثلج ؟ بدون سكر بعد

فماا اظن فيه مشكلة ..

 

[~أنوار~]

اختي انوار شلون نزلتي ب دايت سنتر ودي اشترك بشركة دايت بس مو عارفة وين اروح تدي شركات الدايت تارسة الديرة رفيجاتي يرشحولي لوفات بس مترددة اتصلت لوفات بس ما جاعدين يردون علي

هلا فيج
جسم عن جسم يفرق :eh_s(10):
انا وبنت خالتي مشتركين مع بعض ومثل الاكل انا نزلت من 3-4 بالشهر نزولي حيل بطيئ:eh_s(11):
وبنت خالتي ماشاءالله 7-5 :rerrerek:
والدايت عندهم وايد حلو ومايحرمونج من شي بس انا ودي اغير شوي :ggdw:​

 

[~أنوار~]

بنااااااااااات عادي اكل بنك بيري
لووووووووول امس كليت وللحين حايشني تأنيب الضمير

البنك بيري الصغير فيه 120 سعره حراريه :eh_s(10):
فحاولي تعوضين بالمشي لمدة ساعه عشان تحرقينهم :rerrerek:

دايم اذا غلطتي بالرجيم تعوضينه برياضه رقص او مشي او دري لا تيأسين :ggdw:​

 

[~أنوار~]

اليووووم رحت موعدييييي على لينا ودينا
الحمدللله نازلة بناااات
1.700 خلال 10 ايااام
وايددددد مستاااانسة حيييييييييييييييييييل
الحمدلله يا ربي
وقالتلي الاخصائية اذا بتلتزمين اكثر بعد مع النظام اليديد والعب رياضة بنزل بعد اكثر
وصراحة بعد ما نزلت اليوم وايد متحمسة حق الالتزاام اكثرررر
انا شخصيا ناوية ان شاء الله اجدد اشتراكي معهم
علشان عقب ما انزل بحافظ على وزني

مبروووووووووك حبيبتي
ماشاء الله عليج
حاولي تشدين حيلج اكثرر ولاتنسين الرياضه عشان مايترهل الجسم بعد الضعف :eh_s(1):


-


بنات اكلووو (( جزر و بروكلي وخسس )):rerrerek:
خضروات حارقه للدهون ومفيده تساعد بنظام الغذائي ونزول اسرع :ggdw:​

 

[Om_Ksha]

hii bnat

elyoom ghday pasta pomodoro o sl6a nicee