السمنة وسنينها من 126 لحد المثالي بإذن الله ... تابعوني

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
برافووووووووووووووووووووووو



ايوا كده :)


توني شربت نسكافيه بملعقه نستله ( حليب مكثف )

لقيت طريقه بالنت للنسكافيه اعجبتني حيييل بس احسها مو حق ريجيم ماأدري اذا توافقيني الرأي ^_^

الطريقه : فنجال من حليب كارنيشن فنجال من كريمه وملعقه كبيره نستله و3 ملاعق صغار سكر ونص ملعقه كبيره نسكافيه وشويه ماي


كل هالمقادير وتقولين ياشوشودايت لوووول لوووول

تعرفين جم سعره حراريه في ملعقه نستله ؟ ^_^

والله يا شوشو إنتي شهد مكرر ، ههههههههههههههه ضحكتيني

يا بنتي دا الواحد بيسمن من شوية الماي ويوم ما بنشرب الحليب العادي بيبقى خالي الدسم وشوية قد كده كأنها قحط ... اللي انتي كاتباها دي يا روحي خطة تسمين مش تنحيف

أشجعك تجربيها لو شيلتي الريجيم من دماغك ههههههههههههه

بس ممكن علشان خاطرك ... نقول تبقى هي الوجبة الفري ... لأني اتوقع الكوب لوحده زيادة عن 250 سعر

شوفي يا شوشو ... هاتي آلة حاسبة وتعالي نتسلى شوية ...


النيس كافيه 3 في 1 سعراته تقريبا 100 سعر للكوب

حليب مُكثف مُحلى (مُعلب)
28 غرام 123 يعني تقريبا الملعقة 40 سعر

حليب مُبخر (كارنيشن) كامل الدسم
نصف كوب 169

حليب مُبخر (كارنيشن) قليل الدسم
نصف كوب 110

حليب مُبخر (كارنيشن) خالي الدسم
نصف كوب 99

كريمة خفيفة مخفوقة
1 ملعقة طعام 44

الطريقه : فنجال من حليب كارنيشن = 110 ، فنجال من كريمه (الفنجان نقول 5 ملاعق مثلا بلاش 6 أو 7 ) = 220 سعر ، وملعقه كبيره نستله = 40 ، و3 ملاعق صغار سكر = 60 ، ونص ملعقه كبيره نسكافيه وشويه ماي
= أعتقد كده
يعني ههههههههههههههههههههههه
400 سعر

الله يسامحك يا شوشو
 
التعديل الأخير:

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صح يا شوشو منتهى العقل ... ربنا ينور عليكي ... فعلا فكرة بوظت الريجيم بتخلي الواحدة تعيش موود كئيب وترجع تبدأ من الأول وقليل كمان لو ما قمت أكلت فعلا دمار ومربى وحلويات وشيبسي ما هي خربت بقى ... لكن لما الواحد بيعديها كده ... بيكون فيه اعتدال

وبإذن الله بكرة أحلى والالتزام أكثر


مشكورة شوشو على التشجيع


اليوم اتسحرت : بيضة مقلية بنصف ملعقة زيت زيتون + 2 ملعقة أرز + ملعقة كبدة = 300 سعر
الفطار : صحن صغير سلاطة + صحن صغير كوسة مسلوقة وقلبتهم على بعض + 2 شريحة توست + جبنة بالبيض 2 ملعقة وشريحة جبنة شيدر وكوب شاي بحليب خالي الدسم ... حسبت المعركة دي كلها لقيتها تعمل تقريبا 250 سعر

يعني باقي 250 سعر ... كويس ممكن أنطلق ... ههههههههههههه ربنا يستر

لعبت اليوم 20 دقيقة رياضة عبارة عن مشي على التريد ميل وصعود وهبوط الدرج
الماي من الفطار لحتى الأن نصف لتر فقط لكن بأمر الله هازودهم

يارب إلهمنا الهمة والصبر يارب

الحمد لله ما انطلقت زي ما كنت خايفة

مر اليوم بسلام

اللهم لك الحمد ولك المنة ولك الثناء الحسن

بعد الفطار بشوية نزلت أتسوق شربت دايت سبرايت

ولما عدت للبيت شربت كوب شاي بحليب خالي الدسم + 5 تمرات = 150 سعر

أيوه صحيح ... زودت الماي كمان لتر ... أصبح المقسوم لي اليوم من الماي لتر ونصف

الحمد لله ... يارب دايما التزام يا رب

وتريح بالي أنا واخواتي البطات بخسارة كل الوزن الزائد

قادر يا كريم
 
التعديل الأخير:

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم حبيباتي البطات الجميلات
قرأت النصايح دي ... من بطة سابقا ورشيقة حاليا
بعد رحلة الإرادة والاإصرار مع الوزن الزائد وبعد ما كتب لها فيها النصر المؤزر ( حلوة المؤزر دي ... جت إزاي ههههههههه)
جزاها الله خير ... كتبت النصايح لمن يستفيد من رفاق الدرب
شوفو أختنا بتقول إيه :

==================================


خلاصة تجربتى:

لا تجوعى نفسك لانك ستنهارين وتكون النتيجة سيئة

الصبر حلو 10 كجم بشهرين افضل منها بشهر لان من يخس بسرعة سيقل 75%
من الدهون و25% عضلات للاسف مع العلم ان العضلات هى التى تقوم بعملية الحرق وبعد الشهر الاول سيثبت الوزن وسندخل بمرحلة الاحبااااااط وكسر الرجيم والزيادة المضاعفة

لا تنسى ان السكر ينادى على السكر ( يعني تقليل الحلويات أو منعها)

الرياااااااااضة جدا مهمة ان تكونى سمينة ومشدودة افضل من ان تكونى نحيفة ومترهلة فتبدين اكبر من عمرك

انصحك اختى العزيزة ان تدخلى على اليوتيوب وتمارسى تمارين ايمى فهى رائعة جدا وتشعرين بان عضلات جسمك تتحرك وانك لن تحتاجى اجهزة رياضية
training with emmy

اذا كنت مضطرة ان يكون طعامك دسم بناء على رغبة العائلة ضعى طبقك بالفريزر بعد ان يبرد طبعاوامسحى طبقة الدهون المجمدة على السطح وسيكون صحى جدا

اجعلى ببيتك سجادة للرياضة فهى تشعرك بالسعادة والثقة والرضا عن النفس

اجعلى هذا نظام حياتك وعلمى اولادك نظام غذائى متوازن وصحى لان هذا ما سينفعهم بحياتهم بعد غرس التقوى بقلوبهم

اذا ذهبت لمناسبة او زيارة لا تشعرى احدا انك تعملى رجيم لان الكثير سيحبطك
بل جامليهم باخذ قطعة صغيرة من اى شئ فهى ليست نهاية العالم
بالعكس ممكن تنشط عملية الحرق عندك لان نظامك اختلف قليلا

اتمنى ان يكون كلامى هذا علما نافعا ينتفع به

لا احتااااااااج الا دعوة بظهر االغيب
 

((shoOoshoOo))

New member
إنضم
3 سبتمبر 2009
المشاركات
4,349
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
× ما أعيـش × بـ .. أي مكـان الا ’ بـ .. قلبـك ،’و×

:eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2): انصدمت من الحسبه


حتى نسيت اسلم عليج .. :eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):

ا



زايك ياصحووووبهـ ؟ :D واحشاني



امس مادري شفيه النت احاول ادخل بس موراضي المنتدى يفتح معاي



دام الحسبه بتاع النسكافيه كدهـ

بتعامل بالملاعق اففضل

ملعقه كارنيشن وملعقه كريمه و3 ملاعق صغار سكر ونص ملعقه نسكافيه

او استبدل الكريمه بملعقه نستله اوقشطه



كده اوكيه :eh_s(2):
 

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ونعم بالله يا حبيبة قلبي ...

والله ما لنا غيره ... يارب يصلح لنا لحال يارب

المنتدى من أمس فظيع ... مش راضي يفتح ولما بالصدفة يفتح أجي أضيف ردود أو شيء ما يحفظ الرد

وأديني هاحاول تاني أهه

يارب يحتفظ بالرد بقى هههههههههههههههههههه عاوزة أأقولك بألف هنا وشفا يا شوشو

إعملي المشروب ولا يهمك ... النيس كافيه المبتكر ده لكن زي ما قلتي بدل الكوب 400 سعر كفاية فنجان 100 سعر أو نصف كوب 200 سعر ... وحتى لو عملتيه كامل بدل وجبة لأنه دسم جدا في اليوم الفري مش هيجرى حاجة ... وما لا يدرك كله لا يترك كله


بحبك لوجه الله يا شوشو ... وحشتيني كتيييييييييييييييييييييير

وحشتوني كلكم ...

هاضغط الأن على أضف الرد السريع ... إدعولي يحفظ الرد

سلااااااااااااااااااااام
 

((shoOoshoOo))

New member
إنضم
3 سبتمبر 2009
المشاركات
4,349
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
× ما أعيـش × بـ .. أي مكـان الا ’ بـ .. قلبـك ،’و×
وانا بحبك ياصحوووووبه

اي الموقع من امس مش مضبووووطـ

شخبارج حبيبتي .. واليوميات اخبارها ايه ؟

والخطه الجايه متى ؟

شدي حيلك انتي قدها ونص ^_^
 

exanon

New member
إنضم
18 مايو 2008
المشاركات
1,053
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شدوا حيلكم بنات الله يوفقكم يا رب
صاحبة أمل انا نزلت 2 كيلو و الحمد لله ادعيلي بقى أصلي انا بقالي شهر أوصل للوزن ده و بعدين ألخبط و أزيد و أرجع ألتزم أرجع لنفس الوزن و هكذا دائرة قاعدة أدور فيها


نفسي أوي يا صحبتي أنزل تحت مؤشر 75 نفسي لما أنزل مصر أكون رفيعة و محدش يسمعني كلمة تضايقني
عارفة بفكر أتفق معاكي عالصيام بس لما ابني يخلص امتحانات و الشغل يخف شوية و البرد يروح

حبيبتي أتمنى أسمع عنك أخبار حلوة بخصوص نزول وزنك سلاااااااااااااااااااااام
 

exanon

New member
إنضم
18 مايو 2008
المشاركات
1,053
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا عارفة اني بلك لك كتير و بحكي و أتكلم معاكي بس انت حبوبة أعمل لك ايه ؟
 

((shoOoshoOo))

New member
إنضم
3 سبتمبر 2009
المشاركات
4,349
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
× ما أعيـش × بـ .. أي مكـان الا ’ بـ .. قلبـك ،’و×
مساااااااااااااااااااااااء الورد والجوري :)


يومياتي :


الغدا كان عالمغرب : اندوووومي + ببسي دايت ( الاندومي 330 كالوري


والحين بسويلي نسكافيه


:)
 

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وانا بحبك ياصحوووووبه

اي الموقع من امس مش مضبووووطـ

شخبارج حبيبتي .. واليوميات اخبارها ايه ؟

والخطه الجايه متى ؟

شدي حيلك انتي قدها ونص ^_^

حبيبتي شوشو
اليوميات كانت ماشية مضبوط لحد الخميس بالليل هههههههههههه قررت أخرب الدايت وأخذ حاجة حلوة والحق كان ليا كثير ما أكلت شيء سكري مثل المربى والدونتس وكده ... كل الحلو كان فاكهة وإذا كان عاجبني

وعنها وعينك ما تشوف غير النور ... أكلت 2 باراتا وملعقة مربى وملعقتين عسل أسود بالطحينة هئ هئ هئ ... ايه اللي أنا عملته ده ؟؟؟!!!

وكملتها يوم الجمعة الصبح وأكلت 2 صمون من زمان ما أكلته وكل يوم أعمله سندوتشات للعيال وما أذوقه ومعاهم طماطمة و50 جرام جبن رومي ... وما اكتفيت لا أخذت دونتس بعدهم مع الشاي ... أ هئ أ هئ

ها ألحق أتلم بدل ما تقلب ظلمة ... والله يا شيخة انا بانحف الكيلو بالعافية وبارجعه دبل في وجبتين زي دول

هاخذ الأن شاي رويال في محاولة يائسة لتخفيف الأضرار وبإذن الله بإذن الله هاكمل باقي اليوم سلاطة أو فاكهة ... بإذن الله

أما عن الخطة فنهايتها يوم 7 يونيو ... وكان مفروض أوصل ل108 لكن ... لكن

إنتي عارفة اللي بعد لكن إيه ؟؟؟!!!

وفي الحقيقة أنا مش متحطمة جدا لآني أتعلمت حاجات كثير عن جسمي وعن الأكلات الصحية اللي بتنفعه واللي بتضره ... يعني الوقت ما ضاع هدر ...

وفي كل الأحوال لما أوصل 116 أحسن ما كنت أظل 126 أو الشر برا وبعيد أزيد عنهم ... فالحمد لله رب العالمين ... وهاجتهد لحد نهاية الفترة ما زال أمامي أسبوع نقول الوزن بإذن الله الخميس القادم

مشكورة على السؤال يا حبي ... ما انحرم منك ابدا يارب
 

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شدوا حيلكم بنات الله يوفقكم يا رب
صاحبة أمل انا نزلت 2 كيلو و الحمد لله ادعيلي بقى أصلي انا بقالي شهر أوصل للوزن ده و بعدين ألخبط و أزيد و أرجع ألتزم أرجع لنفس الوزن و هكذا دائرة قاعدة أدور فيها


نفسي أوي يا صحبتي أنزل تحت مؤشر 75 نفسي لما أنزل مصر أكون رفيعة و محدش يسمعني كلمة تضايقني
عارفة بفكر أتفق معاكي عالصيام بس لما ابني يخلص امتحانات و الشغل يخف شوية و البرد يروح

حبيبتي أتمنى أسمع عنك أخبار حلوة بخصوص نزول وزنك سلاااااااااااااااااااااام

ألف مبروك يا حبيبة قلبي ... ربنا يسعد أوقاتك ويوصلك لمبتغاكي عاجل غير أجل يارب ... لا يا exanon يا حبيبتي خلاص انتهينا ... انتي كنتي بتلفي وتدوري قبل ما تعرفيني هههههههههههههههه إنما من دلوقتي خلاص ده أصبح شيء من الماضي ...

أنا قلبي حاسس إنك من الأن وجاي مؤشر الميزان لن يتقدم أبدا ... في ظل إرادتك الطاغية سيتقهقر إلى الوراء ... وإبقي قولي صاحبة أمل قالت ... أول ما تحسي نفسك موننة كده والا بتشاوري عقلك ... إديني فكرة بس علشان ناكل سوا ... أ أ أ قصدي نقاوم سوا ... ما تفهمنيش غلط ههههههههههههه

والله حاسة بيكي يا exanon ... كلام الناس بيضايق وخاصة إن الواحدة مش حابة نفسها بالشكل ده ... يعني أكون متضايقة من نفسي وييجوا الناس كمان ما يرحموش ... هاقول ايه ... ربنا يهديهم ... بلاش أأقول يجربوا علشان يحسوا بالأخرين يمكن يتعلموا سنة سيدنا محمد ... (فليقل خيرا أو ليصمت ) ... بس ولا يهمك ... إنتي اجمد من الكلام ده مليون مرة

... وخلاص عرفتي طريق الرشاقة وعرفتي بتعملي ايه علشان تنحفي وايه اللي كنت بتعمليه وسبب لك الزيادة ... ويارب يارب يجبر خاطرك يا exanon وتنزلي مصر وانتي بالوزن والشكل اللي في بالك وأحلى ... قادر يا كريم

هاوزن بأمر الله يوم الخميس الجاي ... ربنا يبيض وجهي وأعمل خسارة حلوة ... وحبيبتي أي اتفاقات أنا حاضرة ... بس يا حبي برد ايه؟؟؟!!! ... هو انتي عايشة فين يا قلبي .. في الاسكيمو ؟؟؟ ههههههههه

ربنا يرجعك بلدك وأهلك بألف سلامة وتقر بهم عينك يارب

ايه رأيك نصوم طول الأسبوع ونفطر جمعة وسبت ... تبقى فرصة بقية رجب وشعبان ورمضان بإذن الله كامل وما تيسر من شوال ... يمكن ربنا يعلمنا القناعة والزهد وترك شهوة الطعام وربنا يعيننا جميعا على التقرب إليه بما يحب و يرضى ...

يارب يطمنك ويفرحك بنتيجة ابنك ويبارك لك فيه ... ولازم تفرحينا بالنتيجة علشان ناخذ وجبة فري وناكل حاجة حلوة هههههههههههههههه بانتهز الفرصه صح ؟؟؟هههههههههه
 

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا عارفة اني بلك لك كتير و بحكي و أتكلم معاكي بس انت حبوبة أعمل لك ايه ؟

وانتي روحي قلبي والله وعسل ... ههههههههه وبعدين دا أنا باحب اللك جدا :eh_s(9): ياريتك تلكي كل يوم وتسعديني
 

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مادري شنو اتعشى ماأحس لي نفس

مادري ليش تضايقت فجأة !

لا حول ولا قوة إلا بالله ... ليه كده يا شوشو يا حبيبتي ... زعلتيني والله ... كفاكي الله الشر ... ليه تتضايقي ؟؟؟!! أرجوكي تطمنيني إنك روقتي وبقيتي عال ... وسيبيها على الله يا حبيبتي ... إرمي حمولك على الله ومن كان رزقه على الله فلا يحزن ... انتي قوية يا شوشو ... تلاقيه نفث من الشيطان والعياذ بالله ... قومي اتوضي وصلي ركعتين واستغفري ... وربنا يفك ضيقك ... أرجوكي طمنيني
 

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كل جمعة وانتم طيبين يا حبوباتي ... لا تنسوني ولا تنسوا أختي شوشو من دعوة صالحة ... ولكم مثلها بإذن الله

عارفين يا بنات ؟؟؟ فيه دعاء نغفل عنه كثيييرا وهو دعاء فك الكرب ... ابعدكم الله عن كل كرب وهم ..

والدعاء هو :

لا اله الا الله الحليم الكريم لا اله الا الله العلى العظيم لا اله الا الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم


ياحى يا قيوم ... برحمتك استغيث اصلح لى شأنى كله ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن ..واعوذ بك من العجز والكسل .. واعوذ من الجبن والبخل ... واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال




هذا الدعاء ومنك الاجابه ياحي ياقيوم ......

وقد جاء في السنة النبوية الشريفة :

حدثنا يزيد أنبأنا فضيل بن مرزوق حدثنا أبو سلمة الجهني عن القاسم بن عبد الرحمن عن أبيه عن عبد الله قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ما أصاب أحدا قط هم ولا حزن فقال اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو علمته أحدا من خلقك أو أنزلته في كتابك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي إلا أذهب الله همه وحزنه وأبدله مكانه فرجا قال فقيل يا رسول الله ألا نتعلمها فقال بلى ينبغي لمن سمعها أن يتعلمها * . رواه أحمد وهو صحيح .

ربنا يفرج كروبنا وهمومنا ويبدلنا مكانها فرحا يارب ... إنك على ذلك قدير
 

سنابل@

New member
إنضم
10 مايو 2012
المشاركات
76
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ياصاحبة أمل
قريت الموضوع وحسستيني ان أنا اللي أتكلم
نفس الوزن اللي انا فيه الحين ونفس شعورج
الله المستعان
 

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ياصاحبة أمل
قريت الموضوع وحسستيني ان أنا اللي أتكلم
نفس الوزن اللي انا فيه الحين ونفس شعورج
الله المستعان

مرحب بيكي يا سنابل يا حبيبتي ...
كلنا لها ... أجمدي يا قلبي ...
مش مهم وصلنا لحد كام ... ولا مهم ليه ...

المهم إن إحنا فوقنا وصحينا لمصلحتنا وبدأنا طريق الرشاقة بأمر الله ...
هنحط إيدينا في ايدين بعض ويد الله مع الجماعة ...
اللي هتضعف مننا هنشجعها واللي هتتلخبط هنسندنها بالمعلومات واللي هتنسى وتتوه هنرجعها للطريق تاني ...
وبإذن الله بإذن الله هنوصل للمثالي وهنمشي في طريق الرشاقة والصحة طول ما إحنا عايشين ...
نورتيني يا سنابل وحمستيني قوي ...
طمنيني دايما على أخبارك يا حبي
 

exanon

New member
إنضم
18 مايو 2008
المشاركات
1,053
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ألف مبروك يا حبيبة قلبي ... ربنا يسعد أوقاتك ويوصلك لمبتغاكي عاجل غير أجل يارب ... لا يا exanon يا حبيبتي خلاص انتهينا ... انتي كنتي بتلفي وتدوري قبل ما تعرفيني هههههههههههههههه إنما من دلوقتي خلاص ده أصبح شيء من الماضي ...

أنا قلبي حاسس إنك من الأن وجاي مؤشر الميزان لن يتقدم أبدا ... في ظل إرادتك الطاغية سيتقهقر إلى الوراء ... وإبقي قولي صاحبة أمل قالت ... أول ما تحسي نفسك موننة كده والا بتشاوري عقلك ... إديني فكرة بس علشان ناكل سوا ... أ أ أ قصدي نقاوم سوا ... ما تفهمنيش غلط ههههههههههههه

والله حاسة بيكي يا exanon ... كلام الناس بيضايق وخاصة إن الواحدة مش حابة نفسها بالشكل ده ... يعني أكون متضايقة من نفسي وييجوا الناس كمان ما يرحموش ... هاقول ايه ... ربنا يهديهم ... بلاش أأقول يجربوا علشان يحسوا بالأخرين يمكن يتعلموا سنة سيدنا محمد ... (فليقل خيرا أو ليصمت ) ... بس ولا يهمك ... إنتي اجمد من الكلام ده مليون مرة

... وخلاص عرفتي طريق الرشاقة وعرفتي بتعملي ايه علشان تنحفي وايه اللي كنت بتعمليه وسبب لك الزيادة ... ويارب يارب يجبر خاطرك يا exanon وتنزلي مصر وانتي بالوزن والشكل اللي في بالك وأحلى ... قادر يا كريم

هاوزن بأمر الله يوم الخميس الجاي ... ربنا يبيض وجهي وأعمل خسارة حلوة ... وحبيبتي أي اتفاقات أنا حاضرة ... بس يا حبي برد ايه؟؟؟!!! ... هو انتي عايشة فين يا قلبي .. في الاسكيمو ؟؟؟ ههههههههه

ربنا يرجعك بلدك وأهلك بألف سلامة وتقر بهم عينك يارب

ايه رأيك نصوم طول الأسبوع ونفطر جمعة وسبت ... تبقى فرصة بقية رجب وشعبان ورمضان بإذن الله كامل وما تيسر من شوال ... يمكن ربنا يعلمنا القناعة والزهد وترك شهوة الطعام وربنا يعيننا جميعا على التقرب إليه بما يحب و يرضى ...

يارب يطمنك ويفرحك بنتيجة ابنك ويبارك لك فيه ... ولازم تفرحينا بالنتيجة علشان ناخذ وجبة فري وناكل حاجة حلوة هههههههههههههههه بانتهز الفرصه صح ؟؟؟هههههههههه

انتي بتجيبي الكلام الحلو ده منين
عموما انا خلاص من هنا و رايح انا همشي عدل لا هلف ولا هدور
بس هقولك حاجة علشان أجيب لك برضو من الآخر شوفي هو يوم الجمعة أو بالأحري من الخميس بعد المغرب كدة بيكون إحساسي اني لازم أحلي و أخرب الدايت و قد كان يعني بس خلاص
أنا أصلا مجبرة مش مخيرة على الدايت و أهم سبب اللي قلت لك عنه و فيه حاجات تانية
و مرسيييييييييييي أوي على دعواتك لابني و يارب يوفق عيالك و عيالي و عيال المسلمين كلهم يارب
بالنسبة للصيام أكيد إن شاء الله بس ابني يخلص امتحاناته و نبتدي ان شاء الله
 

صاحبة أمل

New member
إنضم
4 مارس 2012
المشاركات
680
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انتي بتجيبي الكلام الحلو ده منين
عموما انا خلاص من هنا و رايح انا همشي عدل لا هلف ولا هدور
بس هقولك حاجة علشان أجيب لك برضو من الآخر شوفي هو يوم الجمعة أو بالأحري من الخميس بعد المغرب كدة بيكون إحساسي اني لازم أحلي و أخرب الدايت و قد كان يعني بس خلاص
أنا أصلا مجبرة مش مخيرة على الدايت و أهم سبب اللي قلت لك عنه و فيه حاجات تانية
و مرسيييييييييييي أوي على دعواتك لابني و يارب يوفق عيالك و عيالي و عيال المسلمين كلهم يارب
بالنسبة للصيام أكيد إن شاء الله بس ابني يخلص امتحاناته و نبتدي ان شاء الله

والله إنتي أحلى يا exanon ... وفيه كلام أحلى وأحلى لما تبشريني إنك كسرتي الرقم اللي في بالك على الميزان ... يا سلام يا exanon ... نذر عليا ... أعمل لك فرح ههههههههههههه بإذن الله ... وفي انتظار الكتكوت يخلص امتحانه علشان ألاقي صحبة في الصيام ... والله الصيام صحة وراحة وخفة ... ربنا يكرمنا يارب ويقدرنا عليه طول العام ... سلام يا حبي ... وما تنسي وعدك ليا ...

انا خلاص من هنا و رايح انا همشي عدل لا هلف ولا هدور
انتي اللي قلتي ... يبقى خلاص ... هتنفذي وأنا معاكي بإذن الله ولا لف ولا دوران ... ريجيم بس بدون شهوات ... لحد الخميس بالليل ...
اتفاقنا يا جدعان ؟؟؟
هه هه هه اتفاقنا يا معلم:ggdw:
 
التعديل الأخير: