منو تشاركني رجيم الكورن فلكس من ( 2/6 الى 16/6)
- بادئ الموضوع ليدي هيفا
- تاريخ البدء
متى الغداء
انا ريوقي 6 ونص وغداي انشاءالله 12 ظهرا
و عشائي 7 مساءا
هههههههههه ان شاء الله طبعا هيلا هوب رياضه يا بنات نطو الحبل
^^^
حياج معانا ههههههههههههههههه لا انا حطيت على كيفي وللحين ما حسيت بجوع لوول عادي الايام تمر خلي عندج حماس
بس اللي عالعلبه مكتوب 30 غرام كورن فتنيس
والحليب خالي دسم 125 مل
طبعا انا اخذ الزاهب حليب كي دي دي خالي دسم ببو 250 مل وغليته وضفت له الكورن فيتنس على قده وسط
ما كثرت
وبالهنا والشفا
حياج معانا ههههههههههههههههه لا انا حطيت على كيفي وللحين ما حسيت بجوع لوول عادي الايام تمر خلي عندج حماس
بس اللي عالعلبه مكتوب 30 غرام كورن فتنيس
والحليب خالي دسم 125 مل
طبعا انا اخذ الزاهب حليب كي دي دي خالي دسم ببو 250 مل وغليته وضفت له الكورن فيتنس على قده وسط
ما كثرت
وبالهنا والشفا
- إنضم
- 31 يناير 2012
- المشاركات
- 3,989
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الإقامة
- Q8
- الموقع الالكتروني
- almooooon.blogspot.com
انا تعبت من كثر ما جرب الحبوب بلا فايده
لان فصيلتي او موجب
طولي 161
وزني 66
بحاول التزم بالرجيم لاني ماحب اتقيد باكل معين ( مع اني ما اكل وايد )
لكن ان شاءالله بحاول :eh_s(2):
لان فصيلتي او موجب
طولي 161
وزني 66
بحاول التزم بالرجيم لاني ماحب اتقيد باكل معين ( مع اني ما اكل وايد )
لكن ان شاءالله بحاول :eh_s(2):
حياج يا حلوه
حياج الله احنا بنواصل باذن الله لين 16 الشهر
الكورن فليكس نوعي منه بس حرصي انه يكون للرجيم افيد و اضمن
و ان حبيتي بو ديج اخذي منه بس بدون شكر
بانتظارج يا عسل
هههههههههههههههههه
يا حلوج يا فتونه سهرانه عشان الكورن فليكس
ههههههههههههههههه و ربي انتي عسل
بالعافيه حبيبتي
اي اكيد مع الحليب الحار انا اغلي الزاهب يعني مو احط ماي وبودرة نيدو ههههههههه جذي قصدي
وما الك لا هيفا
وما الك هييييييييييفاااااااااااااااااااا
وما الك لا هيفا
وما الك هييييييييييفاااااااااااااااااااا
حبيبتي انتي
ربي يخليكم لي يا حلوكم يا بنات تجمعي
:eh_s(7):
احبكم
و انا بعد حليب جاهز مو بودره
هلا فيج حبيبتي حياج الله
و مثل ما قالتلج فتونه
حليب خالي الدسم و الكورن فليكس
بالنسبه لي استخدم الكورن فليكس العلب الصغيره
و اذا ما توفر النوع اللي ابيه علبه صغيره احط مقدار كوب و اضيف عليه كوب حليب
تمرد
New member
- إنضم
- 30 أبريل 2012
- المشاركات
- 45
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
-
يسعد لي مسآئكم <333
ب النسبه لليوم كنت منتظمه ومآخربتها
على السآعه 12 تقريبآ صحيت وافطرت
وشربت يمكن كوب مآء ..
وغداي كآن الساعه 4 او 5 العصر
وتو شرب 3 اكواب تقريبآ مآء
ونآويه اتعشى ع السآعه 12 تقريبآ
وبسوي ريآضه وهكآ ..
وطبعآ اوقآتي كذا لآني منظمتها على علآج استعمله وهيك :eh_s(7):
لآني لو اكلتها بيوم الميزآن بخربهآ ببآقي الايآم < جربتهآ مره وخربت كل ابو الدنيآ :eh_s(11):
آند جربتي الزيت اور نو
يسعد لي مسآئكم <333
ب النسبه لليوم كنت منتظمه ومآخربتها
على السآعه 12 تقريبآ صحيت وافطرت
وشربت يمكن كوب مآء ..
وغداي كآن الساعه 4 او 5 العصر
وتو شرب 3 اكواب تقريبآ مآء
ونآويه اتعشى ع السآعه 12 تقريبآ
وبسوي ريآضه وهكآ ..
وطبعآ اوقآتي كذا لآني منظمتها على علآج استعمله وهيك :eh_s(7):
ب النسبه للوجبه الفري انا مستغنيه عنهآ ي حبي لتس
لآني لو اكلتها بيوم الميزآن بخربهآ ببآقي الايآم < جربتهآ مره وخربت كل ابو الدنيآ :eh_s(11):
آند جربتي الزيت اور نو
حي الله بتمرد العسل
عليج بالعافيه اي لا تخربطين انتظمي
اي عشان تضعفين
لا ما جربته و ان شاء الله بعد شوي بتعشه و اشربه عقب العشا
و الوجبه الفري لا تاخذينها يا خوفي تخربطين بعدها
خلاص نشوف راي باقي البنات بعد
عليج بالعافيه اي لا تخربطين انتظمي
اي عشان تضعفين
لا ما جربته و ان شاء الله بعد شوي بتعشه و اشربه عقب العشا
و الوجبه الفري لا تاخذينها يا خوفي تخربطين بعدها
خلاص نشوف راي باقي البنات بعد
