أفضل وأحلى رجيم على الإطلاق

دندوشا

New member
إنضم
18 يوليو 2010
المشاركات
31
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم بنات ابي اقولكم عن أفضل رجيم جربته واللي نزلني وااايد اهوا رجيم أتكنز الشهير برجيم الدكتور حسين دشتي والله يابنات إن هذا فعععععلا أفضل رجيم أنا جربت واااايد أنواع رجيم أشكال والوان ومابقى حبوب ولا شاي تخسيس إلا وخذيته بس ماكو فايده بدون اي نتيجه حدي انزلني كيلو ولا كيلوين وبعدين ارجعهم وفوقهم كيلوين زياده ..... والله يابنات أنصحكم بهالرجيم تراه صحي مالكم شغل بالدكاتره اللي اقولون انه ضار وانه اسبب أمراض بالعكس تمااااما واااايد صحي بس هااا لااااازم تاخذون معاه فيتامينات وافضل نوع فيتامينات أوميغا h 3 علشان اتوازنون جسمكم لان اهوا يتبع خطه وتكنيك معين علشان اذوب كلللل الدهون القديمه اللي بالجسم وهم بعد لو اتسوون معاه رياضه بعد هم واااايد زين وبسرررررعه راح تخسرون الوزن الزايد والكلللل بلاحظ عليكم الضعف ومن أول أسبوع وأفضل جهاز رياضه الأوربت اتراك واااااي هذا الجهاز أموووووت عليه انا اسميه الجهاز السحري لان من اول يومين اتحسين جسمج شد اتنسق حتى لو مو وايد نزلتي بس راح اتلاحظين الفرق واللي حواليج بلاحظون بعد انا بعض الايام يثبت وزني بس اللي اشوفني اقول وييي حيل ضعفتي اقولهم الميزان ثابت وانا مو نازله الا كيلوين اقولولي لا بس واضح
والله جد يابنات انا اخترت هذا المنتدى الغالي حييييل على قلبي واللي ماشالله كل مابغيت شي الاقي عندكم ماشالله اتكفون واتوفون وحبيت اني انصحكم واشجعكم على هذا الرجيم لان فععععععلا افضل رجيم يمكن اول يومين بس تتعبون بس اذا التزمتوا راح اصير عندكم الشي عادي وبعدين الحلو وايد بهالرجيم ان انا مشكلتي اني مدمنة كاكاو ومااتحمل اي رجيم اسوي اخربه من كثر ماأوله على الكاكاو بس مع هذا الرجيم نظامه اخليني اقدر اتحمل ابتعد عن الكاكاو وعلشان تقتنعون اكثر الرسول الكريم أفضل الصلاة والسلام عليه قايل بحديث ان علاج اللحم باللحم بس انا مرة قريته بس للأسف الشديييد مو حافظه الصيغه وحاولت ادور على الحديث ماعرفت اشلون عموما يلا بنات شدو حيلكم بلا حبوب ولا عمليات ترى الصحه ماتقدر بثمن والتشبب حلو والرشاقه والصحه والعافيه أحلى الله يعطينا الصحه والعافيه ان شالله واشافي مرضانا ومرضى المسلمين ياااارب
 

exanon

New member
إنضم
18 مايو 2008
المشاركات
1,053
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
على فكرة الرجيم اوكي حلو و ينزل الوزن بس ترى يؤثر على الكلى
لانه يعتمد بشكل اساسي على البروتينات
 

ابلة دلال

New member
إنضم
15 يناير 2010
المشاركات
87
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ريجيمج غير صحي اختي واثبتت اكثر من دولة هالكلام ويعتبر خطير على المدى البعيد
 
إنضم
23 نوفمبر 2011
المشاركات
35
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يسلموو قلبي ع الموضوووع
بس حبيت اسأل جم كيلو نزلتي وشكثر كانت الفتره
 

دندوشا

New member
إنضم
18 يوليو 2010
المشاركات
31
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيباتي اشكر ردودكم واعتذذذذر من كل قلبي ان ماتبعتكم لان كان عندي ظروف
حبيبتي exsanon ترى هذا الرجيم مايأثر على الكلى بالعكس واااايد اشجع على شرب الماي وبالتالي تنظيف الكلى واللي صارت معاهم مشاكل صحيه فأكييييد مامشوا على النظام صح عموما اشكر مشاركتج
ابله دلال مثل مايقولون اسأل مجرب ولاتسأل طبيب ... شكرا حبيبتي على الرد
حبوبه عذبة الأطبآآع انا بحملتي الأخيره وصل٩١ كيلو وبعد النفاس بلشت الرجيم لمدة شهر ونص متواصل ووصل وزني ٧٦ يعني ١٥ كيلو وبعدين ظليت على هذا الوزن فتره اخربط وماالتزم بالرجيم عدل ومره اخذ شاي رجيم ومره اخذ حبوب ومن رجيم لي رجيم مافادني ولااااشي كللللش حدي كنت انزل كيلو ولا كيلوين وبعذاب وحرمان واكتآب وبعدين ارجعهم وازياده بس الفتره اللي طافت الحمدلله اتوكلت على الله ورجعت لرجيم اتكنز الشهير برجيم الدكتور حسين
دشتي ومع جهاز الاوربت اتراك ماااااشالله ولله الحمد وصل وزني ٦٧ وباين علي اكثر من جذي والكل منبهر وبس خلال اسبوعين تخيلي والحين ان شالله برجع مره ثانيه لان ابي بعد ٤ كيلوات وااوقف 
وبس اشكركم حبيباتي مره ثانيه على مشاركتم
 
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
788
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حبيبتي الكويت
برااافو عليج انج نزلتي كل هذا اول شي :* وثاني شي بسالج سؤال محرج شوي ماعليه .. اكيد دام نزلتي

وايد ماشالله صار ترهل .. اذا اي شنو سويتي حق هالمشكله رياضه واللا جربتي شي ثاني
 

سنابل@

New member
إنضم
10 مايو 2012
المشاركات
76
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي الف مبرووك النزول
بس ميخالف تقوليلنا شنو الاكل اللي ركزتي فيه في نظامج
لان ماشالله ١٥ كيلو بشهر ونص جداا حلو وممتاز
الله يتمم عليج حبيبتي
 

خباري مطر

New member
إنضم
4 يوليو 2010
المشاركات
664
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الله يعطيج الصحه والعافيه وياليت تنزلين رجيمج شلون بالضبط والف شكر
 

دندوشا

New member
إنضم
18 يوليو 2010
المشاركات
31
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا وغلا فيكم اشكركم على الرد واتمنى اني اقدر اشرحلكم بوضوح وافهمكم عدل هذا النظام لان جددددا مقتنعه فيه وقلتلكم اني جربت وايد انواع رجيم وحبوب وكله خرطي مايسوون شي
(معلمه منكوبه) الحمدلله ماكو ترهل كلللش بالعكس الحمدلله الكل مستغرب مني لان هذا النظام اركز على دهون البطن والارداف وانا قلت اني كنت استخدم جهاز الاوربت اتراك هذا الجهاز اسميه الجهاز السحري لان انسق الجسم بسرعه رهيبه وبعدين اكثر جهاز يحرق سعرات حراريه بنص ساعه بس تقريبا ٣٠٠ سعره حراريه تخيلوا فلو اتسوين ساعه بعد اشلون مو مثل جهاز المشي تطلع روحج واخر شي ١٢٠ ولا ١٥٠ بالكثير واعور الركب بعد وبعد النص ساعه على الجهاز كنت اسوي تمارين بطن والارداف والزنود والصدر يعني الاماكن المميزه
وان شالله بنزلكم اكلات واطباق وايد حلوه تتلذون فيها وتضعفون بعد  *
 
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
788
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حبيبتي الكويت
اي انا مجربته يهبل هالريجيم وكنت قايله قبل فتره بموضوع ثاني بس عند بوعباس جربته .. بس مشكلته انه لازم

اول شي اروح عند الطبيب وانا مالي خلق .. امشي عليه ترى يعدل الجسم وماتردين اللي فقدتيه بسرعه

والله يعينج اكيد مشتهيه خبز .. :) .. قولي لنا شيصير وياج انا الحين بمشي على ريجيم بس من تأليفي

اذا ياب وياي نتيجه وانا متاكده انه راح اييب راح اقولكم شنو اهوا .. عقب ماسوي ريجيمي بثلاث شهر

راح ارد على الاتكنز لانه مشكلتي اذا ظليت على ريجيم واحد يوقف وزني مايتغير ..
 
التعديل الأخير:

دندوشا

New member
إنضم
18 يوليو 2010
المشاركات
31
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي انا مجربته يهبل هالريجيم وكنت قايله قبل فتره بموضوع ثاني بس عند بوعباس جربته .. بس مشكلته انه لازم

اول شي اروح عند الطبيب وانا مالي خلق .. امشي عليه ترى يعدل الجسم وماتردين اللي فقدتيه بسرعه

والله يعينج اكيد مشتهيه خبز .. :) .. قولي لنا شيصير وياج انا الحين بمشي على ريجيم بس من تأليفي

اذا ياب وياي نتيجه وانا متاكده انه راح اييب راح اقولكم شنو اهوا .. عقب ماسوي ريجيمي بثلاث شهر

راح ارد على الاتكنز لانه مشكلتي اذا ظليت على ريجيم واحد يوقف وزني مايتغير ..
هلا فيج حبوبه اي صح انا قريت وايد عن الدكتور بوعباس وان رجيمه اشابه رجيم اتكنز وكله و اروحونله فنانين ويضعفون وحتى اخر مره الفنانه هبه الدري سوت رجيم عنده واضعفت ماشالله وايد وانا شفتها بلقاء من قريب على قناة دبي وصج كانت ضعيفه *
 

دندوشا

New member
إنضم
18 يوليو 2010
المشاركات
31
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اشلونكم بنات بحطلكم الوجبات اللي كنت اكلها مثل ماوعدتكم بس اول شي اقولكمعن فكرة البرنامج
الفكره من البرنامج الابتعاد نهائيا عن الكربوهيدرات لانها تتحول داخل اجسامنا الى سكريات علشان الجسم ينتج طاقه فلما يحرمنا من السكريات والنشويات (الكربوهيدرات )إقوم الجسم إدور عن بديل لإنتاج الطاقه فما يلاقي السكريات اللي نتجت عن النشويات او الكربوهيدرات فيقوم يحرق الدهون الموجوده بالجسم علشان ينتج الطاقه وهذا للي نبيه 
وهذي الفكره اذا فهمتوها راح تفهمون نظام البرنامج عدل
شي ثاني ، البرنامج عباره عن اربع مراحل كل مرحله فيها اكل مسموح واكل ممنوع
وبالنسبه للمرحله الاولى واللي اهيا اهمممم مرحله لانها مرحلة فقد الدهون بسررررعه وبكميه كبيره ولازم تستمرين بهذي المرحله لحد ماتفقدين ٧٠٪ من الوزن
يعني اذا كان وزنج ٩٠ وتبين اتنزلين ٣٠ كيلو تضربين ٣٠ x ٧٠٪ =٢١ يعني بعد مااتنزلين ٢١كيلو تدخلين بالمرحله الثانيه من النظام
الحين نيي للمسموح والممنوع بالمرحله الأولى
قائمة المسموحات

البروتينات
1- المأكولات البحرية بأنواعها :
*الأسماك - الربيان - التونة بالزيت – أم الربيان - السلمون
2- اللحوم بجميع أنواعها :
البقر ، الخروف ، الأغنام ، العجل ، النقانق ، المرتديلا – الصوصيج
3- الفقع والمشروم (الفطر)
4- الطيور بأنواعها :
الدجاج ، الحمام ، البط ، الفري ( السمان ) ..
5- البيض بأشكاله : أومليت ، مسلوق ، مقلي
6- الأجبان بأنواعها المختلفة : كاملة الدسم ،لأن القليلة الدسم اكون فيها نسبة كربوهيدرات وهذا ممنوع مثل مافهمتكم

جميع أنواع الزيوت
زيت الزيتون
زيت الكتان
زيت عباد الشمس
الزبده
وحتى زيت الطبخ زيت الذره
الخضراوات
1- الخضراوات ذات الأوراق الخضراء
الخس - البقل - الجرجير - سبانخ - بقدونس ، كزبرة .
2- السلطات
بقدونس ، خس ، خل ، زيت الزيتون ، ربع ليمونة ، بصل ، ثوم الكرات ، الجرجير,
بالنسبه للممنوع
قائمة الممنوعات للمرحلة الأولى
النشويات ( الكربوهيدرات ) السكريات والفواكه الحلويات بأنواعها لطحين جميع المواد المطبوخة من الطحين الكيك بأنواعه البطاطا بأنواعها العسل
الأرز المعكرونة*السكر الخبز سباجيتي الفواكه بأنواعها المكسرات *نودلز جميع أنواع العصائر اللبن

* *

*
 

دندوشا

New member
إنضم
18 يوليو 2010
المشاركات
31
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الوجبات اللي كنت آكلها
بالنسبه للريوق كنت اسوي بيض بالسبانخ والمشروم (احمس السبانخ اول بشوية زيت وبعد مايذوب اقط المشروم عليه واحمسهم مع بعض ربعدين احط البيض واكلهم القفشه ) واحيانا بيض عيون أو بيضتين مسلوقين أو بيض طماط تقدرين تاكلين اي نوع بيض وباي طريقه بس المهم مو مع خبز

واكل حبتبن جبن كيري أو جبنة فيتا مع اشوية طماط واشرب شاي واضيف عليه قفشه صغيره حليب أبو قوس لأن الحليب ممنوع وحليب أبو قوس أو حليب كارنيشن يعتبر حليب مكثف وفي نسبة كربوهيدرات قليله جدا مو مثل الحليب الكامل الدسم فيه نسبة كربوهيدرات عاليه واستخدم ظرف أو ظرفين سكر دايت وأفضل نوع السكر اللي*ظرفه وردي اللي دايما احطونه بالكفيهات

وبالنسبه للغدا كنت اتبل صدور دجاج أو فخوذ عادي أي شي واشويهم بالشوايه
انا تتبيلتي كانت (ملح وفلفل اسود واشوية ليمون وزيت زيتون وبهارات دياي هنديه اسمها مسالا دجاج تعطي طعم حلو وايد )
واكل سلطه فيها كل الورقيات الخضرا لانها مسموحة وخياره وطماطه وربع ليمونه وزيت زيتون واااايد علشان اتجنب الإمساك
وأشرب دايت ببسي ومرات كنت اسوي فيليه سمك (اشوحه بالسمنه بس تحمير واكون امتبله الفيليه بس ملح وفلفل اسود وليمون وبعد مايتحمر اشيله احطه بالصحن وبنفس الزيت احط مشروم انا احب المشروم الفرش واحط عليه اشوية كربمه اصير مثل الصلصه وبعدين اصبها فوق الفيليه جربوها ذعم وااااايد لذيذ
أو كنت آكل لحم من مرقة البيت احطها بصحن بس بدون مرقه
إذا يعت بالفتره بين الغدا والعشا كنت آكل خيار أو جبن كيري أو حلوم أو مرتديلا أو ديك رومي أي شي من المسموح
للعشا آكل همبرجر اشوي وبعد مايخلص احطه بالصحن واحط فوقه جبن اسلايس واهوا حار علشان اتسيح الجبنه وتعطي طعم حلو
أو مشاوي أو وأجبان وبيض واي شي من المسموح
وعلى فكره ترى بسررررعه اشبع الاكل
 
إنضم
20 نوفمبر 2009
المشاركات
91
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبووبة مشكوورة على هالرجيم والله يديم عليج الصحة والعافية ياارب بغيت أسألج الكريمة المخفوقة مسموحه ؟؟؟ وكل انواع العصاير ممنوعه بعد؟؟ وأخر سؤال الكمية للغداء والعشاء محدده ولا لحتى الشبع ؟؟ واسفه على الإطااله ....
 
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
788
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حبيبتي الكويت
بعد عمرييييي مشكوره ماقصرتي .. بس ودي اشور عليج تضيفين الشوربه علشان تشبعين انا كنت اشرب

شوربة فطر او دياي ... بس انتي ذكرتي انج تاكلين طماط اللي اذكره انه الطماط ممنوع كان .. تأكدي من هالنقطه

كملي عقبال ماتصيرين منيكان
 

دندوشا

New member
إنضم
18 يوليو 2010
المشاركات
31
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبووبة مشكوورة على هالرجيم والله يديم عليج الصحة والعافية ياارب بغيت أسألج الكريمة المخفوقة مسموحه ؟؟؟ وكل انواع العصاير ممنوعه بعد؟؟ وأخر سؤال الكمية للغداء والعشاء محدده ولا لحتى الشبع ؟؟ واسفه على الإطااله ....
العفو حبيبتي بشورة الشمس الكريمة مسموحة بس العصاير ممنوعة وتقدرين تاكلين الكمية اللي تبينها لأن الكمية مو محددة وأصلا ماراح تاكلين وايد أنا كنت أحس جني ماخذة حبوب اتسد الشهية لأن سبحان الله الأكل اللي منعنا منه يفتح الشهية فنقعد ناكل وناكل لما ننبط :botetoo:ههههههه
وبتلاحظين هالشي بنفسج وعادي حبيبتي لاتتأسفين أفا عليج أنا حاضرة حق أي استفسار منج ومن باجي البنات أنا ودي الكل يقتنع بهالرجيم لأن والله والله هو الأفضل عن تجربة ويعلم الله إني أبي الخير حق الكل وابيهم يمشون بالطريج السليم ويبتعدون عن الحبوب المضرة الله اللي من منها غير الأمراض الله يكافينا الشر