رياضه المقص احسن شي للارداف

brettey

New member
إنضم
29 نوفمبر 2004
المشاركات
21,385
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
وما ذلك على الله بعزيز
شلونكم بنات وشخباركم
يمكن انا مايبت لكم شي يديد بس دام في تجربه بفيدكم
ذاك اليوم اسولف مع ام رفيجتي اهي بايام شبابها كانت تهتم بجسمها بس عقب سوت عمليه مفاصل والسن واحكامه طلع لها البطن
بس ماعندها ارداف
لانها كانت كله تسوي رياضه المقص
تنسدح على جنب وترفع ريل وحده لي زاويه عاد انتي ومقدرتج يا زاويه حاده او قائمه
قلبنا رياضيات وهندسه لوووول
وعقب تنزلينها
الناحيتين الريل الوحده من 10 لي 20 مره وريحي وكرري على خمس مجموعات
وهم تقدرين وانتي واقفه تسوينها ترفعينها على جنب
وحتى تسولف لي انها كانت رايحه سوريا من جم سنه قعدوا شهر اهي وبناتها وبيت ييرانهم بنت عمرها بالعشرينات وعندها ارداف اوووفر وشكلهم بشع تقول قعدت لها قعده بهالرياضه بظرف اسبوعين طاروا ربع اردافها وتقول استمرت على هالرياضه مده 3 شهور تنسقوا حيييل وخفت وايد وصار جسمها انثوي ومغري طرشت لها صورتها حق البنات بالايميل قبل هبه الواتس اب ليدرجه ان هالبنت قامت تدعي حق ام رفيجتي
هالرياضه زينه للارداف والخواصر والمؤخره

عاد همتكم يا بنات انا بديت من امس
 
التعديل الأخير:

omniaaaty

New member
إنضم
10 ديسمبر 2011
المشاركات
112
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
وناسه انا اول وحدة برد عليج
اول شي احب اشكرج وادعيلج من كل قلبي الله يوفقج ويرزقج يارب ويسهل امورج
انا مو ذابحني الا الارداف ان شاء الله اطبق كلامج ويروحون
 

أبلة فاتن

New member
إنضم
17 ديسمبر 2010
المشاركات
2,847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكووووووووووووووورة

انا من حياتي ماعندي فخوذ بس من عيون اللي عندنا مو طلع لي فخوذ طلع لي تيوس لوووول

 

brettey

New member
إنضم
29 نوفمبر 2004
المشاركات
21,385
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
وما ذلك على الله بعزيز
وناسه انا اول وحدة برد عليج
اول شي احب اشكرج وادعيلج من كل قلبي الله يوفقج ويرزقج يارب ويسهل امورج
انا مو ذابحني الا الارداف ان شاء الله اطبق كلامج ويروحون


فديييتج ولج بالمثل يااااارب بس استمري عاد يبيلها صبر السالفه
 

>purple girl<

New member
إنضم
1 أغسطس 2011
المشاركات
667
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥ q8 ♥
بالعكس حلاتها كبيره شايفيين كيم انتوا:bbbiu:
 

Vous jamais

*مساعدة مشرفات اسلاميات*
إنضم
13 مايو 2011
المشاركات
2,304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا ابي اشدهم بس ما ابي يصغرون ينفع ؟
 

حزني حيرني

New member
إنضم
3 أكتوبر 2009
المشاركات
219
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
جربتها فتره وقسست بالمتر وخفوو والله بس تركتهاا

ان شاء الله بررجع لهاا
ربي يسسسعدك
 

بنوته سمرة

New member
إنضم
16 أكتوبر 2011
المشاركات
53
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
.
.

رياضة جدا ً مفيدة كنت اجربها بس مو استمرار على حسب المود مالي

بس برد الحين استمر عليها


الله يوفقج
وينولج إلي تبين
 

brettey

New member
إنضم
29 نوفمبر 2004
المشاركات
21,385
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
وما ذلك على الله بعزيز
.
.

رياضة جدا ً مفيدة كنت اجربها بس مو استمرار على حسب المود مالي

بس برد الحين استمر عليها


الله يوفقج
وينولج إلي تبين


فديتج ولج بالمثل ياااارب
 

e7sasi

New member
إنضم
11 يونيو 2012
المشاركات
140
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فديتج مشكورة عالمعلومة ... تدرين أنا من كنت ياهل وعندي الفخوذ عن شخصين وهالفترة بديت أمارس هالرياضة مع المشي وفعلا حسيت انه حجمهم صار أصغر بس ماكنت أستمر وأنا ألحين داخلة تحدي إني أنزل 10 كيلو بـ 6 أسابيع وهالمعلومة وااايد شجعتني أستمر على هالتمرين دام نتايجه بتبان خلال شهر ... جزاج الله خير وإنتي بعد لا تتكاسلين واستمررري :)
 
إنضم
18 يوليو 2012
المشاركات
110
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوووووووووووووووووورة
اكيد كتير منا بحاجة لهذا التمرين المهم
جزاكى الله خيرا
 
إنضم
28 نوفمبر 2009
المشاركات
3,356
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
29
الإقامة
الكويت
ان شاء الله..
ببدأ فيها من اليوم .......

يعطيج العافيه حياااتي ...~
 

Mooooooooody@

New member
إنضم
29 يونيو 2012
المشاركات
100
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
جزاج الله خير على الموضو الي يرفع المعنويات