مناقشات <رشيقات العيد> ملاحظات ،، نفسيات ،، ربعن تعاونوا ماذلوا :)

[كويتيه سبيشل]

ريوم حبيبتي سولفي عااادي
انا معاااج

 

[كويتيه سبيشل]

ههههههه زعفرانه
ضحكتيني اكثر من كده ايه

حبيبتي ان شاء الله ما يضيع تعبج

 

[كويتيه سبيشل]

شكرا ريوم ع الموضوع تسلمين

 

[زعفرانة_73]

كويتيه لا تعبين روحج دورت الأغلبيه مكرر
وأنا ترانا أكلى كله من غير ولا نقطة زيت
الا مره وحده عن الحلال والحرام حطيت حق حمسه الدياي والبروكلى قفشة زيت زيتون​

 

[كويتية بروما]

سبشيل فديتج جم الساعه عندكم بالكويت


زعفرانه احسن اكلات اللي تصير بالفرن مشويه او مشاوي من المطعم
شخباري مشاوي ههههه هني كله باستا وبيتزا حق لمتن

 

[زعفرانة_73]

كويتيه بروما انتى الخسرانه اذا ضعفت راح احرج وخلى كاوكاو :ggdw:بكندر ينفعج
كويتيه سبيشل شسوى الحمدلله عل كل حال ولج مثل هالدعوه الحلوه​

 

[زعفرانة_73]

بنات استئذنكم:ada:​

 

[كويتية بروما]

زعفرانه موعن شي بس ماقدر لا اكل ولا كاكاو انا الهيموجلوبين بالدم نازل عندي
كله دايخه عشان جدي اكلته اقدر اكل تمر بس نفسي دنيه ههههه خلاص بحرج وبضعف قبلج ماقلتو لي ساعه جم عندكم

 

[كويتية بروما]

زعفرانتي
الله حافظج احلام سعيده بادن الله

الساعه عندنا 1و42
تصبحين ع خير

 

[أحلى عيون]

ميس كلنااا معاج حبيبتي


بس بنات برمضان اذا ربي عطانا عمر لازم نبي اكل صحي


تدرون رحت لمعرض مشرف الغذائي واخذت من شركه تروبيكانا الشيره الي نحطها للقيمات حلوه بدون سكر يقولي حق الرجيم اخذت علبتين وهذي اهيا

 

[زعفرانة_73]

:eh_s(8):بقيت اطلع.... الساعه اللحين ثنتين 42 دقيقه صباحا
باى حجيه​

 

[أحلى عيون]

الله وياج زعفرانه وانتي من اهله واحلام سعيده

 

[MISS_RIOOM]

بنات انا رجيمي ولا شي احس
تخفيف و واايد اخربط
كل وحدة فيكم تقوولي شرايها برجيم التخفيف؟؟
و شنو تنصحونيفيه
للعلم عمري ١٢ و وزني ٦٢ و طولي ١٥٠
و انتو جم كيلو نقصتو من اول الحملة

 

[همسة الاحساس]

سسسلام عليكم

مشششكوره قطوه ع الموضوع

بس يصير اشارك معكم وانا مو مشتركه بالحمله ؟


لي اربع ايام وانا مسويه رجيييم التمر ولبن

قسسسسم شوي والا ابكي من الجوع

وصابره ماسكه نفسي

 

[تووته البسكوته]

هاااايووووو شلوونكم
انا الحمد لله ماسكه رووحي بس مراات اعفس الدنيا لوووول وطبعا بعدها عقاااب الغي الوجبه اللي عقبها
اليوم من الصبح طاقه براسي ساعه قلت اذا ضعفت بشتريها كنوع من المكافاه شرايكم

طبعا انا مو رجيييم بس تخفييف واقلل كميه الاكل ماقدر احرم روحي

 

[فواصل]

صباح الخير

شخباركم

بخصوص الرجيم في رمضان

مافي غير التخفيف او رجيم المطوع

افكر اسوي رجيم الاخصائية اللي في تويتر مدحتها قطوة الله يذكرها بالخير

miss_rioom

بما انج في مرحلة النمو سوي التخفيف ولا تسوي اي رجيم قاسي تحملي

و التخفيف انج تاكلين عادي بس قللي الكمية بدل صحن كبير خليه صغير كثري من السلطات و كثري من الماي

من قمت اشربه بدى وزني ينزل

و تحركي

كويتية بروما

الله يعينج دامج في بلاد الباستا و البيتزا و النوتيلا خخخخخ

مالج الا المشي

و انا ملاحظة علي الاجانب لازم رياضة من كبيرهم لين صغيرهم ..اقلها المشي مهما كثرت من المغريات لازم يعوضونه بالمشي

وجسمي تقريبا نفس ليلى علوي عقب ما ضعفت بس عندي الكرشة و الزنود

تقولي مالت المساج النفخة اللي من السرة لين اخر البطن هاي من القعدة وتقول انتوا تاكلون وتقعدون على طول ولا تتحركون

اهم شيء نضعف بالصحة و العافية

العيناوية

ذكرتيني برياضة الزنود من زمان ما سويتها

كويتية سبيشل

نبي النتايج *_^

والباقي

كيف الحال ؟

 

[العينآوية]

ما شا الله لقيت الموضوع طاير 4 صفحات

نشيطات صج الله يخلي هالحمآآسة

انزين فطورنا اليوم معتبر :eh_s(10):

فول وحمص وفلافل وبطاط وبيض على لحم و و :eh_s(4):

ادعولي ما اخربهآآ

وكل شي بحطه لكم بالصور ان شاء الله

بنآت هذي اسكريمة لقيتها مرة بدكان قريب من البيت

اول مرة اشوف اسكريم حق فليك وعاد حبيب القلب هذا :eh_s(9):

قلت بشتريها اجرب طبعا هالكلام قبل اسبوعين يمكن

طلعت ولا شي :rgewrg: لا نكهة ولا لون ولا طعم حتى ككاو الفليك اللي داخل تحسين انج تاكلين خشب :eh_s(4):

عسب جي انا اقول الواحد ما يضعف جدام المغريات اللي جذي يعني اللي تكون كالوريز على الفاااضي

يعني خشي الكالوريز مالتج على اشياء تستاااااهل واستمتعي فيها :eh_s(7):

من ناحيتي دوم افكر جذي : شنو الأكل اللي مستحيل اقدر اقاومه؟

مثلا بيتزا او معكرونة او مطعم معين

خلي عندج يوم من كل اسبوع تاكلين منه هذا الشي اللي تحبينه بطريقة معتدلة

صدقيني نفسيج بتصير وااو :eh_s(7): وما بتكونين محرومة كلش

واي شي طعمه عادي او ما يسوا حرااام ناكله يعني كالوريز وسمنة بدون استمتاع ولا هدف

 

[زعفرانة_73]

صباح الرشاقه:eh_s(17):
اشلونكم بنات​

 

[زعفرانة_73]

زعفرانه موعن شي بس ماقدر لا اكل ولا كاكاو انا الهيموجلوبين بالدم نازل عندي
كله دايخه عشان جدي اكلته اقدر اكل تمر بس نفسي دنيه ههههه خلاص بحرج وبضعف قبلج ماقلتو لي ساعه جم عندكم

حياتي مو خوش خبر،لوتآكلين الأكل اللى فيه الحديد أفضل:rerrerek:​

 

[فواصل]

هلا زعفرانة

اخبارج

العيناوية

صاجة ..الحلو انج تشتاقين للشيء احسن من تاكلين الشيء نفسه كل يوم !

وبخصوص سالفة الايسكريم لوووووووول