للنحاف ولمن عندهم خبرة بطرق التسمين ..عندي طلب ..

[فاطمة ق.]

للنحاف ولمن عندهم خبرة بطرق التسمين ..
عندي طلب ..

انا ناويه امتن وكل اللي حولي يمدحون
لي استخدام حبوب فاتحه للشهية ،

عاد خذت نصايحهم ،وحابه اخذ نصايحكم ،،
شنو افضل الأنواع وبالذات بالنسبة لوحدة تحت الــ18 ..

أختكم / فاطمة

 

[al39laa]

حق وحده صغيره امدحلج سبيروفيتا وترايكتين رخاص ومالهم اي تاثيرات غير انها تنوم وعطله الحين ماكو مدرسه

 

[فاطمة ق.]

حق وحده صغيره امدحلج سبيروفيتا وترايكتين رخاص ومالهم اي تاثيرات غير انها تنوم وعطله الحين ماكو مدرسه

الأثنينه ينومون ؟!

ابي اللي ما ينوم ..
عشان اذا جات المدرسة ما يأثر فيني
>.<وراي ثالث ثانوي "سهر+دراسة"

 

[&موناليزا&]

عزيزتي رفع لعيوووووووونج

 

[roo7]

حبيبتي انا مسويه تجمع حيااااااااج ويانا

 

[كومة جروح " !]

انا مثلج اعاني من الضعف
بس ما انصحج بحبوب فاتحه الشهيه لان لهم اعراض سلبيه اول شي تخلي ريحتج خاايسه مو طبيعيه وتعرقين وثاني شي تخليج اغلب الوقت نايمه انا للأمانه ماجربتهم بس رفيجاتي مجربينهم ويقولون لي

شوفيلج اي شي ثاني الا الحبوب

مثل : كل يوم على الريق حلبه مطحونه مع قلاص حليب

او اشتري من الصيدليه فيتامينات

وفي بنات يسولفون عن خلطه اسمها خلظة نوف يقولون تمتن بس للأمانه انا ماجربتها للحين


بس هذا اللي اقدر افيدج فيه والسموحه على الاطاله
​

 

[فاطمة ق.]

حبيبتي انا مسويه تجمع حيااااااااج ويانا

وين التجمع ؟.! ممكن الرابط ؟!

 

[فاطمة ق.]

انا مثلج اعاني من الضعف
بس ما انصحج بحبوب فاتحه الشهيه لان لهم اعراض سلبيه اول شي تخلي ريحتج خاايسه مو طبيعيه وتعرقين وثاني شي تخليج اغلب الوقت نايمه انا للأمانه ماجربتهم بس رفيجاتي مجربينهم ويقولون لي

شوفيلج اي شي ثاني الا الحبوب

مثل : كل يوم على الريق حلبه مطحونه مع قلاص حليب

او اشتري من الصيدليه فيتامينات

وفي بنات يسولفون عن خلطه اسمها خلظة نوف يقولون تمتن بس للأمانه انا ماجربتها للحين


بس هذا اللي اقدر افيدج فيه والسموحه على الاطاله
​

ول ول ول ،، اول مره اعرف هالأشيا ,, !!!
بس اشوف بنات فادتهم فيهم ، ولقيتها طريقة وايد تفيد ،،
لكن من ورى كلامج ما اعرف ،،! يمكن اي يمكن لا،، !
بس مضطره وما في طريقه غير فاتح الشهيه !
ولا أتم ضغيفة طول عمري!

 

[قاهره عذالي]

انا كنت كل عمري ضعيفه واخرع

لحد ماقررت بيوم اني امتن واستمريت

شوفي موضوع تجمعي وحاولي تقرينه من اوله لاخره

نصيحتي لج

حبوب حلبه من الصيدليه اسمهم فيتولات

حبوب جنسنغ من الصيدليه ماركة برتن برايد

وبودر تخلطينه مع الحليب الساخن وتشربيه مرتين باليووم او مره وينشرب بعد الاكل اسمه ( الترا بروتين )

الاستمرار على عسل المكسرات لو تخلصين العلبه بيوم واحد ارجعي اشتري غيرها او جيبي مكسرات مثل الكاجو والفستق واللوز والسمسم والجوز (عين الجمل ) وقشريهم وحطيهم بعلبه او صحن وصبي فوقهم عسل العادي اللي بالجمعيه يجي على شكل عصار

واكلي يوميا قد ماتقدرين مافي كميه محدده عسل المكسرات يعطيج سعرات حراريه ودهون

وانصحج قبل النوم تشربين حلبه مع حليب وسيدا تنامين ينشط الكولاجين بوجهج ويمتن وهم يساعد على ابراز اماكن الانوثه بجسمج

بس ملاحظه ترا حبوب الحلبه ماتطلع ريحه

http://www.q8yat.com/t926718.html

هذا رابط موضوعي

بس ترا نظامي يبي استمرار لو 6 شهور او 8 او ان شاء الله سنه

استمري قد ماتقدرين

واقطعي الشاي والقهوه

 

[قاهره عذالي]

اقري كل صفحات موضوعي

لان كنت اغير بالحبوب بس انا كتبت اكثر حبوب فعاله

وهم حبوب الخميره حلوه بس النتيجه بطيئه تبي استمرار

ولازم بعد الاكل بعد الوجبات الثلاث حبه او حبتين