يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

<<الأميره>>

New member
إنضم
18 يناير 2008
المشاركات
853
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كاميليا
العتب على النظر شقلبنا النك نيم حقج
حلوه البطاقه التعريفيه
الاسم ام عبدالله
العمر 27
الحاله الجتماعيه متزوجه
وعندي ولد وبنت
غير موظفه
 

camelia

New member
إنضم
29 أغسطس 2012
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا يا حلوااات

ماشالله عليكم
تخلون الواحد يستحي يخربط :)

طبعا امس غداي عيش ابيض وشوية سمج
والعشا كان خرابيييييييييييط كله من بيت اهلي :(
شاي بالهيل فطاير كليت من كل شي نص وبعدها حلينا بكيكة طالبينها من سابليه وماقدرت اقاومها
بس وعد اخر مرة



المهم شرايكم نسوي بطاقة تعريفية عن كل وحدة عشان نتعرف ع بعض اكثر ونعرف شنو طبيعة يومنا :)


الأسم:
العمر:
الحالة الاجتماعيه:
الوطيفة:
من أي دوله :


رح أبلش انا :)

الأسم: ام بدر
العمر: 27 ميلادي شهر 11 بدش 28 ان شاءالله
الحاله الاجتماعيه : ام ل صبي واحد 11 شهر عمرة فديت قلبه
الوطيفة: ادارية في قطاع خاص من 7.30 لي 3 العصر
من أي دوله : Q8 :)


المايك لكم

الأسم: كاميليا او كامي
العمر: 21 :eh_s(22):
الحالة الاجتماعيه: متزوجة و عندي ولد عمره 8 شهور :eh_s(22):
الوظيفة: خلصت الثانوية عقب داومت جامعة و طلعت عقب تزوجت و داومت كلية خلصت سنة بس و الحين الظروف للاسف ما تسمح اكمل فناوية آخذ شهادة الآي سي دي إل و أداوم
من أي دوله : الامارات

انا ملتزمه بس ما سوي رياضه

احسه صعب اول اسبوع

مفكره اخليه الرياضه الاسبوع الجاي بس خفيف يعني بس مشي

واسبوع الثالث اسوي اكثر من رياضه

لووول متنانة لا تزعلين ترا انا بعد لو من كويتية سويت مثلها لان وايدين يدشون يكتبون يوم واحد و تشوفينها اختفت فحرام اهيا تتعب عمرها و تضيفها كل يوم وحدة تعيد الجدول ، فمن جذي احسن اتشوف من ملتزم و تضيف الكل مرة وحدة :D

كويتية
انا ما راح اقدر اخذ وزني باجر
فاخذته لج اليوم
الحمدلله نازلة كيلوين هالاسبوع بالتمام و الكمال
كان وزني 79.9
و صار 77.9
الحمـدلله ...

كنت ماشية على رجيم التمر و اللبن بس احسه ما نزلني ؟
فبرجع لرجيمي العادي .

مبرووووك كولولولولولوووش عقبالي :eh_s(2):

كاميليا
العتب على النظر شقلبنا النك نيم حقج
حلوه البطاقه التعريفيه
الاسم ام عبدالله
العمر 27
الحاله الجتماعيه متزوجه
وعندي ولد وبنت
غير موظفه


هههههههه معذورة الغالية و بالعافية
 

washwoshh

New member
إنضم
9 فبراير 2011
المشاركات
1,471
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الاسم
وش وش

العمر 28
متزوجه عندي ولد
اشتغل اداريه بمدرسه
 

washwoshh

New member
إنضم
9 فبراير 2011
المشاركات
1,471
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سلاااام يا احلى قرووووب

معاكم قاعده اتشجع وما خربط

الحمدالله

اليوم فطور نفس امس 3 تمرات مع قلاصين ماي

بعد نص ساعه كليت مشاوي 3 حبات تكه 3 حبات شيش طاووق ووحده كباب طبعا صغيره مع شوربه

هذا من رجيم الدكتور عبدالله المطوع حق بالنت لرمضان قاعده اطبقه الحين

وبعد ساعتين ونص زبادي خالي الدسم

وعلى ساعه 3 وربع ان شاءالله بتسحر حليب خالي الدسم مع هوت دوق اسمر وجبن خالي الدسم

بغيت اسالج وشوش طالب الشمري ماعطاج حبوب مع الرجيم؟؟

يمدحون الايزي لكس يقولون طالب الشمري يعطيهم مراجعينه وبخاطري اجربهم

اي عطاني اسمهم ايزي لاكس

انصحج تروحيله يكتلبلج نظام لانه اهوا كل وزن نظام غير :eh_s(9):
 

washwoshh

New member
إنضم
9 فبراير 2011
المشاركات
1,471
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كامليا
انا كنت نفسج حابسه نفسي بالبيت وشنو صار ولدي تعلق زياده فيني وكلا احاتي وما قمت امشي ولا اروح نادي لين انفجر خبري الي تطلع من الاربعين تضعف مو تمتن نفسي متنت 7 كيلو
والحين ماشيه على رجيم وبغير حياتي وناويه ابلش مشي من الاسبوع اليايي



عاشقه الكاكاو

جنج انا ادش اهنيه اشوف كل من ملتزم واحتر والتزم برجيم زياده


متنانه

اهوا ما يخرب علينا الا العزايم والدوام

بس انا قررت اذا داومت ماني ماكله بقول متريقه بالبيت واقزرها شاي اخضر وقهوه ما راح نموت
 

washwoshh

New member
إنضم
9 فبراير 2011
المشاركات
1,471
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شكولاته

صورتج شوقتني على برد ديري كوين بس الحين ماكو بالكويت احسن ههههههههه
 

سارةة

New member
إنضم
20 فبراير 2011
المشاركات
159
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الاسم يساوي النك سارةة
العمر ١٨
الحاله سنقل
الوظيفة طالبه بجامعه الكويت كليه الاداب < ي كرهي للاداب
 

سارةة

New member
إنضم
20 فبراير 2011
المشاركات
159
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نسيت اقواكم شكليت
تريقت من مطعم هندي تكا وشاورما وجباتي وجاي حليب
تغديت روب اكتيفيا وعيش مشخول مقدار نص كوب
لعبت رياضه اربع دقايق
ورقصت زومبا اربع دقايق
 
إنضم
28 نوفمبر 2009
المشاركات
3,356
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
29
الإقامة
الكويت
ان شااء الله بعد شوي ارد ع مشااركااتكم

انا الحين تريقت اكلت توسته وحده وشريحت جبن سلايز قليل الدسم وخيااره وعصير كوكتيل صغير

والحمدالله
 

b6oo6a-56

New member
إنضم
31 ديسمبر 2010
المشاركات
95
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سوري امس النت عندي معلق و موراضي يدش

امس وايد كنت تعبانه مالعبه رياضه

ريوقي كان
بيض جبن

غداي سلطه ويا كيكه صغيره اثنينهم من دايت سنتر

والعشاء ماتعشيت :eh_s(22):

_____________

اليوم
ريوق هم كليت بيض جبن وياه خبز وجاي
رحت النادي 4 ساعات كله حمام سباحه صرت سمكه(سمجه):eh_s(2):

غداي كليت عيش ويا دياي كله دهن :eh_s(16)::eh_s(11):

التحين برووح الافنيو:eh_s(7): تبون شيء
 

camelia

New member
إنضم
29 أغسطس 2012
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نسيت اقواكم شكليت
تريقت من مطعم هندي تكا وشاورما وجباتي وجاي حليب
تغديت روب اكتيفيا وعيش مشخول مقدار نص كوب
لعبت رياضه اربع دقايق
ورقصت زومبا اربع دقايق

بالعافية حبيبتي :eh_s(9): و برافو عليج و الى الامام < على اساس تشجيع مال اول ههههه :p

ان شااء الله بعد شوي ارد ع مشااركااتكم

انا الحين تريقت اكلت توسته وحده وشريحت جبن سلايز قليل الدسم وخيااره وعصير كوكتيل صغير

والحمدالله

يا حيج كويتية :p
انا يا ريت لو اقدر التزم برجيم ما ادري مخي يترجمه على اساس انه حرمان
اقول تخفيف ابرك لي :D
بس بليز لا تطردين احد الحين الا عقب اسبوعين مثل ما اتفقنا يعني انذارين :D < عارفة عمرها

سوري امس النت عندي معلق و موراضي يدش

امس وايد كنت تعبانه مالعبه رياضه

ريوقي كان
بيض جبن

غداي سلطه ويا كيكه صغيره اثنينهم من دايت سنتر

والعشاء ماتعشيت :eh_s(22):

_____________

اليوم
ريوق هم كليت بيض جبن وياه خبز وجاي
رحت النادي 4 ساعات كله حمام سباحه صرت سمكه(سمجه):eh_s(2):

غداي كليت عيش ويا دياي كله دهن :eh_s(16)::eh_s(11):

التحين برووح الافنيو:eh_s(7): تبون شيء

سلامات حبوبة ما تشوفين شر
و بالعافية عليج يا حلوة
بالهكس كششششخة احلى شي الماااااي و السباااحة بالساعات :rerrerek:
بس مو زين تقعدين بالماي 4 ساعات !
 

camelia

New member
إنضم
29 أغسطس 2012
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كامليا
انا كنت نفسج حابسه نفسي بالبيت وشنو صار ولدي تعلق زياده فيني وكلا احاتي وما قمت امشي ولا اروح نادي لين انفجر خبري الي تطلع من الاربعين تضعف مو تمتن نفسي متنت 7 كيلو
والحين ماشيه على رجيم وبغير حياتي وناويه ابلش مشي من الاسبوع اليايي

شسوي والله انا مو من نفسي حابسة عمري في البيت بس الظروف ما تسمح نطلع مكان
و مرات النفسية تكون تعبانة و مالي خلق اطلع و جذي اقعد ف البيت
:D و الا قبل حمود كنت كله اتحوط برع لو ربع ساعة لازم اطلع شوي بالفريج
انا من النوع العصبي خصوصا صياح اليهال يرفع ضغطي :rgewrg:
اممم ، على حسب اللي يقولون المرة تضعف ف الاربعين يمكن لانه ربع الوزن الزايد يكون من المشيمة والياهل و الباجي الدهون < اذا كانت متينة ف الحمل
و اذا ترضع ينزل الوزن < بس على حسب شنو تاكل
لان تعرفين اكلات الرهش و هي بعد تزيد الوزن


انا لما طلعت بعد الولادة ما اقدر امشي مييييييييتة استويت عصاية < سا جمالي كان البطن لاصق بالظهر < لان الحمال بكبره ما اشتهي اكل شي فضعفت 7 كيلو
عقب ما تحسنت حالتي و قمت اكل عادي زدت اكثر من اول ! كان وزني قبل الحمل 65 ، آخر شهر ف الحمل 69 ، بعد الحمل مباشرة 61 ، و عقب 3 شهور صار 69 :eh_s(2): حسافة على جسمي
كله من خالاتي اكلي و اكلي :eh_s(2): متنت
و عقبها من كثر ما اقعد ف البيت ويا الياهل كل ما يصيح اعصب و اروح اكل :p
ابي احد يزفني :D
 
التعديل الأخير:

camelia

New member
إنضم
29 أغسطس 2012
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم على الريج "عقب ما فرشت اسناني " :eh_s(4):
كوب كاباتيشنو

عقب ساعة : 2 توست + 2 جبن سلايز لايت + نسكافيه

و شربت ماي 500 مل

عقبها كليت جالكسي :rgewrg:

بعدين الغدا كان :
توستة وحدة من صينية التوست بالدجاج + ملّتين صغار شوربة فطر و خضار فيها [ بروكولي + ملفوف + جزر + فاصوليا + بازلاء خضراء + بطاطا + فليفلة ألوان + فطر ] :D لذييييييييذ

شربت كوفي العصر قبل ما اروح السباا حق الرياضة

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
باركولي اخيرا بروح اسوي رياضة بالسبا احلى شي ، فنننن الرياضة مع البنات غيييييييير فرررررررق فررررررق عن الفيديوهات ف البيت
اتشجع زيادة :eh_s(9): عجييييب رهييييييب

سوينا زومبا مدة ساعة

و عقب بوافيكم بالعشا


شورو علي شرايكم بالتخفيف شو المفروض كنت اقلل منه ؟
 

miss_IU

New member
إنضم
24 يناير 2012
المشاركات
262
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
south Korea ~
كراميل : مدري ليه خبصت :( إمكن لأنو الدورة قربت !!

اليوم تغديت في الدوام : سندويتش لوزين + عصير تفاح خالي من السكر
و بعدها بساعة رديت و نمت و توي صحيت تعشيت 6 ونص : سندويتش دجاج مشوي بالجرجير ..
و بعدها بساعة بسوي نسكافيه عشان اروق ! و بس
 
إنضم
28 نوفمبر 2009
المشاركات
3,356
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
29
الإقامة
الكويت
ههههههه اي تخبيص ركزي شوي طالعي البنات كلهم ما شاء الله ملتزمات ما نبي نكون اقل منهم صح ؟ < يقولون اني اشجع :d



الله يعافيج ، و مو جنه محرفة في اسمي :d
هيه انا اسووق بس توني ماخذة الليسن من شهرين و شهر رمضان بطوله ما سسقت :eh_s(10): الله يستر اخاف نسيت السواقة خخخ
اي ان شاء الله الحين بتصل في السبا و بطاالع يستوي اروح يوم بيوم او لاء :eh_s(15):



فديته نونوتي عمره ثمان شهور بس يحبي :eh_s(7): من جذي لزقة حتى أحط له ألعابه ما يبي كله يتلزق فيني ، مرات صدق اعصب :rgewrg: بس ما يهون علي ههههههه

حلو النك نيم اللي عطيتوني اياه هههههههههه



الله يعافيج كويتية
اكيد بخليه عند ابوه :d خله يحس ف العذاب شوي
لو اهلي قريب جان خليته عندهم بس للاسف :eh_s(2): الله كريم



سلامات هيبة ملك ان شاء الله تتشافين بسرعة قلبي :eh_s(7):

ههههه
الله يوفقكم ان شاااء الله

بنات متى يوم الميزان .. أنا توني ابدي معاكم

بااجر حبيبتي

كميليا ليش ما يضيفونا اذا احنا ملتزمين ؟

حبيبتي ان شااء الله بضيفكم
 
إنضم
28 نوفمبر 2009
المشاركات
3,356
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
29
الإقامة
الكويت
مرحبا يا حلوااات

ماشالله عليكم
تخلون الواحد يستحي يخربط :)

طبعا امس غداي عيش ابيض وشوية سمج
والعشا كان خرابيييييييييييط كله من بيت اهلي :(
شاي بالهيل فطاير كليت من كل شي نص وبعدها حلينا بكيكة طالبينها من سابليه وماقدرت اقاومها
بس وعد اخر مرة



المهم شرايكم نسوي بطاقة تعريفية عن كل وحدة عشان نتعرف ع بعض اكثر ونعرف شنو طبيعة يومنا :)


الأسم:
العمر:
الحالة الاجتماعيه:
الوطيفة:
من أي دوله :


رح أبلش انا :)

الأسم: ام بدر
العمر: 27 ميلادي شهر 11 بدش 28 ان شاءالله
الحاله الاجتماعيه : ام ل صبي واحد 11 شهر عمرة فديت قلبه
الوطيفة: ادارية في قطاع خاص من 7.30 لي 3 العصر
من أي دوله : Q8 :)


المايك لكم

حلوووه الفكره

الأسم: كويتيه سبيشل
العمر: 17
الحالة الاجتماعيه: عزباااء :eh_s(22):
الوطيفة: طالبه
من أي دوله : :eh_s(22): الكويت :eh_s(22):
 
إنضم
28 نوفمبر 2009
المشاركات
3,356
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
29
الإقامة
الكويت
كويتية
انا ما راح اقدر اخذ وزني باجر
فاخذته لج اليوم
الحمدلله نازلة كيلوين هالاسبوع بالتمام و الكمال
كان وزني 79.9
و صار 77.9
الحمـدلله ...

كنت ماشية على رجيم التمر و اللبن بس احسه ما نزلني ؟
فبرجع لرجيمي العادي .

ضفت وزنج ومبروووك ع النزول

بالعافية حبيبتي :eh_s(9): و برافو عليج و الى الامام < على اساس تشجيع مال اول ههههه :p



يا حيج كويتية :p
انا يا ريت لو اقدر التزم برجيم ما ادري مخي يترجمه على اساس انه حرمان
اقول تخفيف ابرك لي :d
بس بليز لا تطردين احد الحين الا عقب اسبوعين مثل ما اتفقنا يعني انذارين :d < عارفة عمرها



سلامات حبوبة ما تشوفين شر
و بالعافية عليج يا حلوة
بالهكس كششششخة احلى شي الماااااي و السباااحة بالساعات :rerrerek:
بس مو زين تقعدين بالماي 4 ساعات !


اوكي حيااتي في لكل بنت فرصه اسبووع ثااني اذا كاانت زاايده
ومبروووك عالرياااضه :d
 
إنضم
28 نوفمبر 2009
المشاركات
3,356
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
29
الإقامة
الكويت
بنااات كل وحده قلت لها بضيفها اذا التزمت

تقولي الحين وزنها وطولها عشاان اضيفها

عنكم فرصه مني لبااجر قبل السااعه 9 الليل
وبعدها ماراح اضيف احد
 

Aysha K

New member
إنضم
13 فبراير 2012
المشاركات
85
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الؤرد

اليوم : الاربعاء
التاريخ :2012-9-5

الريوق :
موزه وحده

الغداء :
2توست اسمر (40جرام)
2بيضه مطبوخه في ماي بدون القشره (60جرام)
عيش ابيض (30جرام)
روب قليل الدسم (25جرام)
تفاحه خضراء متوسطة ( 160 جرام)

العشاء :
خضروات مشكله (200جرام)

السناك:
6قطع كويكر بالزبيب
بسكويت أولكر بالكاكاو
كوب شاي أخضر

الماء شربت خمس أكواب

ما شاء الله ،،حسبت السعرات الحرارية لليوم وطلعت 933 سعره حراريه بدون رياضه
الحمدالله
ههههه اليوم فضيت ويلست أوزن الاكل وعيبتني السالفه ^^

عاشقه الكاكاو :-* حلوه الفكره
xoxo
الاسم : عايشه
العمر: 26 سنه
الحالة الاجتماعيه :عزباء
الوظيفه : موظفه في قطاع حكومي
دوله الامارات العربيه المتحده