::|[حملـة لنبـدأ بتغيير حياتنا للأفضـل »الجزء الثالث]|::بسـم الله،،وعليــه توكلنــا

[ورده حمرآ]

مسسسساء الخيــر
سلامتج حبيبتـي نهــى
قبل مااكتب القائمـه
حبيت ابشركم الوالد والوالده وصلو اليوم من السفـر :$$$$$
الحمدلله على سلامتــهم احس برااحـه فضيعـه ..............




1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟

1 - احـل الهوموركاااات
2- اخذ دووششش كاامل
3- البس واجهههز لان الاهل كلهم بيشرفون اليوم
4- امشي نص سـاعه
5- ارتب اغراضي حق الجامعـه بآجر
6- اكتب جدوللي حق بآجر وكل شي بسويــه
7- انام بدررري لان وراي قومـه من الصبببح

وجااري التنفيذ ....... ​

 

[نهى الأحمد]

حيا الله بخواتي كلهم

هلا والله شدونه ياقلبي

شخبارج


حيا الله الغاليه ورده

الحمدالله على سلامة امج وابوج ياقلبي



رح يكون لي عوده حتى ارد عليكم



حبيباتي


كونو متأكدين انه كل شي اطرحه لكم اهو علشانكم

علشان يفيدكم في المستقبل



ودي منكم تقرون السالفة اللي صار ت معاي اليوم

للعبره والعظة


http://www.q8yat.com/t1096452.html#post31568219

 

[فجر 1]

مساء الخير للجميع ..
أذن اصلى وارد اكتب الواجب ..

 

[فجر 1]

أكتبى قائمة باشغالك او اعمالك اليومية من المهم للاهم ..
1/ الساعة 5 بقعد من النوم اصلى واقرا وردى من القران ..
2/ اجهز للمدرسة ( بنتى وعيال اختى اذا امهم ماقامت .سندوشات والريوق
اقعدهم من النوم واحد واحد وشوفى التعب ) ..
3/اوديهم المدرسة وارد بعد مرات اتمشى شويه
اجهز لابوى الريوق ( ابوى ماياكل من الخدامة اى شىء انا اسوى
واجهز حالى للدوام دوامى الساعة تسعة على راحتى اطلع
قبل لااروح اشوف شنو ناقص واذا يبون شىء اجيبه معاى
اطلع الساعة وحده اخد العيال من مدارسهم وارد البيت
ارتاح شويه واجهز لابوى الغدا ..
الساعة اربعة ونص اودى بنتى مركز تحفيظ القران( ثلاثة ايام موكل يوم
واجى اشوف الوجبات لعيال اختى اذا فى شىء ناقصهم ( هم يشتغلون بروحهم بس بتابعهم
اذا فى روحه الجمعيه ولا المكتبه بعد مرات اروح معاهم
على السبع يخلصون واعشيهم وينامون
وانا احضر لباجر ..
مشكلتى بنتى ماتحب تأكل لا لحم كل انواع الاجبان ماتحبها ولا بيض الحين بعد لغت المرتدلا .. كل يوم تاخد اكلها وترده ( قلبى يعورنى عليها بعد مادوامت صارت نفس الفراشه حيل ضعيفه .. مستعدا كل يوم تاكل مجبوس دياى بس
سمج اذا كلته مره واحده خلاص تانى ماتكله .. محتاره معاها كل انواع الفتيمنات عندها .. بس مافى فايده ..

 

[اميره1980]

1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟

اقعد من النوم الصبح مع الصلاة اصلي و اتسبح و اروح للدوام للظهر بعدين انام شويه و العصر اروح للممشى و ارجع اتسبح و اذا عندي مشاوير اخلصها و انام مبجر عشان الدوام ثاني يوم
ملاحظة مهمة جدا : هالامور ناويه اسويها اذا داومت لان حياتي تغيرت الحين من مررة متزوجة و مسئولة عن بيت الا مره ارملة و ما عندي مسئولية بيت الحين



2- هل تعانين من سوء تنظيم الوقت ؟
اعاني من سوء تنظيم وقت نومي فقط لان حيل متخربط

 

[نهى الأحمد]

السلام عليكم
شلوونكم بنااات
عساكن بخير
كلجن كلجن حلوااات

نهووووي مع اني مظغووووطه ومزنووووطه ومزحوووومه
بس راح اكتب الواجب لعيونج وهذاني بوقت استراحتي

وعليكم السلام

هلا والله بالغاليه شدونه

دام انتي بخير وعيالج بخير احنا بخير فديتج

تسلملي عيونج الغاليه :eh_s(22):

1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟
طبعا من غير اليد المساااعده اللي انطرها مثل هلال العيد ( الخدامه)
1 اقوم الساعه خمس ونص اسوي الريوق حق العيال
2 اربط خصري والم شعري الي فووووق وانطللللللللق
3 أنظف المطبخ اللي جنه حايشه إعصاااار من المواعين والجدور
4 اكنس الغرف غرفه غرفه ممر ممر
5 أتوجه الي غسيل الملابس الضروريه للمدرسه
6اتريق صمونه وجاااي >>>> يالا البؤس خخخخ. آثاره للشفقة فقط لاغير خخخ
7 الغدا مرات اسوي ومرات اتمرددد انييب جاهز
8 العصر أتوجه للتدريس الكريه بس الحين معطتهم طااااف لأني هلكانه وان غاب القط اعلي يا فار
9 المغرب أتوجه للكوي اللووووعه
10 اسوي العشا ويكون خفيف وااايد لزوم الرشاقه لكل افراد الأسره ههههه
11 أتوجه الي كهفي العزيز استرخي اتمدد اسرررح بخياالي اشوي ممنوع الدخول ولا اكفخهم
12 انااااااااام عشان دوره الحياه تمشي باجر

ادري لوعت جبدكم بس هذا برنامجي اليومي حاليا الي ان يجد جديد




2- هل تعانين من سوء تنظيم الوقت ؟

مافي وقت حق التنظيم كلو محصل بعضووووو

ماشاءالله تبارك الرحمن

الله يعطيج الصحة والعافيه ياقلبي

ونعم الام انتي :eh_s(7):


ماشاءالله البرنامج عندج مزحوووووم


ادري انه تنظيم الوقت بالنسبة للزوجية يختلف عن البنت


لانه الزوجية مسؤولياتها كثيرة تجاه بيتها وزوجها وعيالها
من كل النواحي

بس لازم ياقلبي تخصصين لو جزء بسيط من وقتج حقج انتي للترفيه عن نفسج مو بس اخر الليل

حتى بالنهار

ادري لما تجي المحروسه بالسلامة رح يخف الضغط عليج عسى ربي يعينج حبيبتي

شتسوين لما تشرف


المسؤوليات اللي تخف عنج رح تعطيج وقت زيادة للراحة

استغلي هذا الوقت بشي ينفعج ياقلبي

لا تقولين ماقدر ومدري شنو

زين يا الغاليه

 

[نهى الأحمد]

مسسسساء الخيــر
سلامتج حبيبتـي نهــى
قبل مااكتب القائمـه
حبيت ابشركم الوالد والوالده وصلو اليوم من السفـر :$$$$$
الحمدلله على سلامتــهم احس برااحـه فضيعـه ..............




1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟

1 - احـل الهوموركاااات
2- اخذ دووششش كاامل
3- البس واجهههز لان الاهل كلهم بيشرفون اليوم
4- امشي نص سـاعه
5- ارتب اغراضي حق الجامعـه بآجر
6- اكتب جدوللي حق بآجر وكل شي بسويــه
7- انام بدررري لان وراي قومـه من الصبببح

وجااري التنفيذ ....... ​

هلا حبيتبي ورد

شخبارج

الله يسلمج حبيبتي


والحمدالله على سلامة الوالد والوالده

وعسى دوم تحسين بالراحة ياقلبي


بالنسبة للقائمة اللي كتبتيها :


عندي بعض الملاحظات ،،،،


الحين لما تردين البيت من بعد دوام الجامعه

مو المفروض ترتاحين بالاول

تتسبحين بالاول

وبعدين يجي وقت الغدا والراحة لو نص ساعه


وبعدين يجي دور حل الواجبات

وباقي الامور اللي ذكرتيها

صح كلامي ياقلبي؟

 

[نهى الأحمد]

مساء الخير للجميع ..
أذن اصلى وارد اكتب الواجب ..

مساء الورد

هلا والله يا الغاليه فجوره

أكتبى قائمة باشغالك او اعمالك اليومية من المهم للاهم ..
1/ الساعة 5 بقعد من النوم اصلى واقرا وردى من القران ..
2/ اجهز للمدرسة ( بنتى وعيال اختى اذا امهم ماقامت .سندوشات والريوق
اقعدهم من النوم واحد واحد وشوفى التعب ) ..
3/اوديهم المدرسة وارد بعد مرات اتمشى شويه
اجهز لابوى الريوق ( ابوى ماياكل من الخدامة اى شىء انا اسوى
واجهز حالى للدوام دوامى الساعة تسعة على راحتى اطلع
قبل لااروح اشوف شنو ناقص واذا يبون شىء اجيبه معاى
اطلع الساعة وحده اخد العيال من مدارسهم وارد البيت
ارتاح شويه واجهز لابوى الغدا ..
الساعة اربعة ونص اودى بنتى مركز تحفيظ القران( ثلاثة ايام موكل يوم
واجى اشوف الوجبات لعيال اختى اذا فى شىء ناقصهم ( هم يشتغلون بروحهم بس بتابعهم
اذا فى روحه الجمعيه ولا المكتبه بعد مرات اروح معاهم
على السبع يخلصون واعشيهم وينامون
وانا احضر لباجر ..
مشكلتى بنتى ماتحب تأكل لا لحم كل انواع الاجبان ماتحبها ولا بيض الحين بعد لغت المرتدلا .. كل يوم تاخد اكلها وترده ( قلبى يعورنى عليها بعد مادوامت صارت نفس الفراشه حيل ضعيفه .. مستعدا كل يوم تاكل مجبوس دياى بس
سمج اذا كلته مره واحده خلاص تانى ماتكله .. محتاره معاها كل انواع الفتيمنات عندها .. بس مافى فايده ..

يا الغاليه فجوره

اول شي الله يعطيج الصحة والعافيه ويخلي لج بنتج وابوج وعيال اختج
ويزاج الله خير لمتابعتج لهم
عساه في ميزان حسناتج


هم انتي بعد ياقلبي مو مخصصة وقت لنفسج

انتي تقعدين الساعه 5 الصبح وطول النهار عندج مشاغل لي اخر النهار

المفروض يكون لج فترة راحة من بعد ما تردين البيت من طلعتج من الدوام وتروحين تاخذين اليهال من المدارس وتردين البيت وتزهبين الغدا

من بعد هذي الامور ترتاحين وبعدين تودين بنتج مركز تحفيظ القرآن ومثل ما عرفت انه 3 ايام بالاسبوع

ومن ثم تدريس عيالج اختج وانتي قلتي انهم يعتمدون على انفسهم بالدراسة


وبعد الساعه 7 عندج وقت فراغ بامكانج تستغليه بشي يفيدج يا الغاليه


بالنسبة لبنتج ياقلبي

حاولتي تعطيها الدوا اللي يفتح الشهية ؟

يمكن تتعدل الامور معاها

ماعليه يا الغاليه

ترا معظم اليهال جذي اللي بعمر بنتج

حاولي تخلين معاها بالحنطة قطعة كيك- كرواسان محشي بالجبن او الزعتر

المهم انها تاكل شي يعطيها طاقة حتى تقدر تركز بدراستها

سوي اللي قلت لج عليه وادعيلي ياقلبي

 

[نهى الأحمد]

1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟

اقعد من النوم الصبح مع الصلاة اصلي و اتسبح و اروح للدوام للظهر بعدين انام شويه و العصر اروح للممشى و ارجع اتسبح و اذا عندي مشاوير اخلصها و انام مبجر عشان الدوام ثاني يوم
ملاحظة مهمة جدا : هالامور ناويه اسويها اذا داومت لان حياتي تغيرت الحين من مررة متزوجة و مسئولة عن بيت الا مره ارملة و ما عندي مسئولية بيت الحين



2- هل تعانين من سوء تنظيم الوقت ؟
اعاني من سوء تنظيم وقت نومي فقط لان حيل متخربط

هلا والله بالغاليه اميره

شلونج ياقلبي

عسى ربي يعوضج خير ويسعدج في حياتج ويختار لج الاحسن

وان شاءالله تتغير حياتج للأفضل

اكيد باجر لي داومتي ياقلبي رح يتغير روتين حياتج


القائمة اللي كتبتيها رائعة وما نسيتي نفسج من امور الترفيه والراحة واهم شي المشي :eh_s(15):

زين تسوين ياقلبي وتلتزمي بهذا البرنامج


اما سالفة النوم

الاغلبية يعاني منها



باجر لي داومتي كل شي رح يتغير

شي طبيعي رح تقعدين مبجر تصلين الفجر وحاولي تقرئين قرآن

قومي زهبي نفسج للدوام



من بعد ردتج من الدوام تسبحي ونامي على الاقل ساعه او ساعه ونص

اهم شي انج تقومي مرتاحة من هي النومه

يجي الحين مثل ما ذكرتي الممشى

المشي رياضة تحرك العضلات وتنشط الدورة الدموية
ومارح تحسين بالكسل والخمول

واذا كان عندج مشوار خلصيه وردي البيت وتسبحي واكلي لج شي خفيف

ومن بعد اداء الصلاة المفروضة عليج
طالعي التلفزيون او شبكي نت لكن بحدود حتى ماتتعبين


اذا بالفعل حابة تنظمين نومتج

حددي وقت معين تقعدين فيه من النوم + وقت القيلوله(بعد الغدا) + والوقت اللي لازم تكوني في فراشك تحضيرا للنوم

جربي هالطريقة وقوليلي شنو يصير معاج ياقلبي

 

[نهى الأحمد]

أسعد الله صباحكم حبيباتي


كان المفروض ارد عليكم بوقت مبجر بس النت علق عندي وتاخر لحتى اشتغل


بعد في خوات في الحملة ما شاركوا بموضوع تنظيم الوقت



بانتظارهم ان شاءالله


واختنا الغاليه روح الحملة رح تطرح لكم موضوع عن قريب باذن الله



أتمنى لكم الخير من كل قلبي يا خواتي

 

[تحت ظلك]

برنامجي اليومي خلال هالفتره
اطلع لدوامي من 7 وارجع الظهر
فترة الظهر أخليها سوالف مع رفيجتي
بعد صلاة العصر مباشره انام إلى الفجر أو آخر الليل واحيانا ماانام اذا عندي حل واجبات وبحوث فاأنام بالليل مره وحده
ملابس الدوام تكون جاهزه من قبل بس الكوي الفجر وأقرأ أحيانا سورة من القرآن
اسوي لي شاي وأكل قبل الدوام لأني أساسا اغلب ايامي مااتغدى ولا أتعشى
وهكذا تقريبا نظامي من بدا دوامي

 

[حلمي الأمومة]

من بعد قرائتكم لموضوع تنظيم الوقت والنقاط المهمة التي ذكرتها :



المطلوب منكم الاجابة على الاسئلة التالية :



1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟

اقعد لصلاه الفجر اصلي واقرأ الاذكار وارد أنام شووووي.
اقعد ع الساعه 6:30 ازهب نفسي لدوام وطلع ع الساعه 7.*
طبعا أذان الظهر بالدوام اصلي بالدوام واذا عندي وقت فراغ بالدوام اقرأ قران او ادخل للنت*

لي رديت ع الساعه 2 ازهب الغدا او نطلب غدا من برا نتغدى انتظر أذان العصر اصلي وأنام لي ساعه .
لي قعدت احتسي كوبا من القهوة او الشاي وأحلي*
اشوف اذا قعدت بالبيت اقعد أنظف واعفس الشقه فوق تحت
او ازور الوالده او اطلع امارس رياضه المشي.*
اصلي العشا و احفظ قران واقرأ الورد اليومي*

وأنام ع الساعه عشر ونص 11*

احس جدولي فيه شي غلط !!


2- هل تعانين من سوء تنظيم الوقت ؟

اي والله أعاني من عدم تنظيم وقتي*

 

[JANAA]

صباح الخير والتنظيم والترتيب الي ما يعرفش طريقه لينا بهل الايام

1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟
1- الاستيقاظ من النوم الساعه 6 ص لتحضير الاولاد للذهاب الي المدرسه
2- اخد دوش ولبس ملابسي وتحضير فنجان قهوه لذيذ لحتسائه مع زوجي الي ما بشوفه الا الساعه السابعه ص والساعه 11.30 ليلا والحمد لله لسا بنشوف بعض ما حدا نسي ملامح التاني
3- الساعه 8 الانطلاق للمعسكر ( العمل ) وزحمة الشوارع والوصل الساعه 8.45
4- الساعه 4 انتهاء المعكسر والذهاب للعمل الثاني والكرف ( البيت )
5- الوصول الساعه 4.430 تبديل الملابس والجلوس بين الابناء لتدريسهم عندي 3 بالمدرسه وانا ادرسهم اتناول الغداء
6- في الساعه 8 الانتهاء من التدريس وتحضير العشاء وتسبيح الاولاد
7- 8.30 الي 9 بيكونوا الاولاد ناموا
8- تحضير وجبة الطعام لثاني يوم
10- تسطير وتزين دفاتر اولادي
11- تحضير العشاء لشهريار ( زوجي )
12- الساعه 12 اذهب الي السرير وانا امشي كالسلحفاة ولا اشعر بنفسي الا الساعه تدق ال6 صباحا​

في بعض الاحيان يتخلل اليوم الذهاب الي المكتبه او الجميعة او السوق لشراء اغراض المدرسه التي لا تنتهي ابدا ابدا ابدا

ملاحظه : انا شغاله بالبيت وتساعديني الله يعينك شدون حبيبتي ويقويكي على معترك الحياة مش عارفه شنو راح اسوي لما تسافر الله المستعان يرزقني بوحده سوبر ناني




2- هل تعانين من سوء تنظيم الوقت ؟
احيانا لما يصير ضغط امتحانات وواجبات وطلبات .... الخ
متى نرتاح من التعب فكرنا الزواج راحه طلع تعب وقلق ما احلي بيت الاهل صح شدون



​

بانتظار اجابتكم أخواتي العزيزات حتى اتمكن من حل المشكلة التي تواجهونها ​

​

 

[شادن33]

^^^^^^
اي والله جنو ووي صدقني يااختاااااه

 

[نهى الأحمد]

السلام عليكم



شخباركم يا خواتي


عساكم بخير


بشروووني عنكم


شلون الهمة والعزيمة والاصرار


عسى ربي يوفقكم حبيباتي ويسهل اموركم ويسعدكم في حياتكم

 

[نهى الأحمد]

برنامجي اليومي خلال هالفتره
اطلع لدوامي من 7 وارجع الظهر
فترة الظهر أخليها سوالف مع رفيجتي
بعد صلاة العصر مباشره انام إلى الفجر أو آخر الليل واحيانا ماانام اذا عندي حل واجبات وبحوث فاأنام بالليل مره وحده
ملابس الدوام تكون جاهزه من قبل بس الكوي الفجر وأقرأ أحيانا سورة من القرآن
اسوي لي شاي وأكل قبل الدوام لأني أساسا اغلب ايامي مااتغدى ولا أتعشى
وهكذا تقريبا نظامي من بدا دوامي

هلا وغلا ياقلبي

شخبارج


تبين الصج ياقلبي ومن دون زعل :eh_s(22):


برنامجك لازم يتغير


احس انه النوم غالب اكثر

احس انج مو مستفيدة من وقتج


ودي منج تنظمين وقت نومتج




حتى اكلج مو مهتمه فيه

جذي رح تدوخين وتتعبين في يومج ياقلبي

اذا لي خاطر عندج اهتمي بنفسج اكثر ياقلبي

 

[نهى الأحمد]

من بعد قرائتكم لموضوع تنظيم الوقت والنقاط المهمة التي ذكرتها :



المطلوب منكم الاجابة على الاسئلة التالية :



1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟

اقعد لصلاه الفجر اصلي واقرأ الاذكار وارد أنام شووووي.
اقعد ع الساعه 6:30 ازهب نفسي لدوام وطلع ع الساعه 7.*
طبعا أذان الظهر بالدوام اصلي بالدوام واذا عندي وقت فراغ بالدوام اقرأ قران او ادخل للنت*

لي رديت ع الساعه 2 ازهب الغدا او نطلب غدا من برا نتغدى انتظر أذان العصر اصلي وأنام لي ساعه .
لي قعدت احتسي كوبا من القهوة او الشاي وأحلي*
اشوف اذا قعدت بالبيت اقعد أنظف واعفس الشقه فوق تحت
او ازور الوالده او اطلع امارس رياضه المشي.*
اصلي العشا و احفظ قران واقرأ الورد اليومي*

وأنام ع الساعه عشر ونص 11*

احس جدولي فيه شي غلط !!


2- هل تعانين من سوء تنظيم الوقت ؟

اي والله أعاني من عدم تنظيم وقتي*

هلا حبيبتي حلومه

شخبارج
عساج بخير


بالعكس جدولج مافيه شي غلط

وحسيته منظم


لكن لو ضفتي عليه بعض الانشطة مثل قراءة كتاب معين

تمارسين الرياضة لو في البيت

او عندج هواية تمارسينها

ممكن يغير لج من الروتين شوي بما انج موظفة وتحتاجين لبعض سبل الترفيه


انتي من اي ناحية تحسين انج تعانين من عدم تنظيم الوقت ؟

 

[تحت ظلك]

هلا وغلا نهى
الحمدلله انا بخير
أي انا عارفه ان نظامي كله غلط بس شسوي والله مالي خلق بشي بس ودي الأيام تروح ليش مدري والنوم هذا كله لأني ماعرف أنام نوم متصل لازم كل ساعه نص ساعه افز من نومي فمااخذ كفايتي فصرت اطول بالنوم مع تقطيعات بس عشان أريح بعد الأرهاق ،،
أن شاء الله فتره وتعدي.

 

[لذه السكر]

1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟

روتيني عادي
الصبح دوام
الظهر ارد اتغدا وانام
المغرب اطلع لي ال10 ونص 11 ارد انام وغالبا اكون عند امي
طبعا حاليا تعبت لان هذا الروتين من قبل لا اشتغل الحين قمت اقعد بليل بالبيت اسوي عشا او العب مع ولدي او رياضة اي شي اسوي
اذا كان عندي شغله اخلها احاول بنفس اليوم لاني عموما فاضيه

بس احس بملل فضيع



2- هل تعانين من سوء تنظيم الوقت ؟
مادري هل اهوسوء تنظيم وقت او كسل مثل ماشفتي جدولي ما اقعد بالبيت كلللللللللش فالملابس الوصخه والنتظيف اطول على ما اسويهم

 

[نهى الأحمد]

صباح الخير والتنظيم والترتيب الي ما يعرفش طريقه لينا بهل الايام

1- أكتبي قائمة بأعمالك او أشغالك اليومية من الأهم ومن ثم المهم ومن ثم العادي ؟
1- الاستيقاظ من النوم الساعه 6 ص لتحضير الاولاد للذهاب الي المدرسه
2- اخد دوش ولبس ملابسي وتحضير فنجان قهوه لذيذ لحتسائه مع زوجي الي ما بشوفه الا الساعه السابعه ص والساعه 11.30 ليلا والحمد لله لسا بنشوف بعض ما حدا نسي ملامح التاني
3- الساعه 8 الانطلاق للمعسكر ( العمل ) وزحمة الشوارع والوصل الساعه 8.45
4- الساعه 4 انتهاء المعكسر والذهاب للعمل الثاني والكرف ( البيت )
5- الوصول الساعه 4.430 تبديل الملابس والجلوس بين الابناء لتدريسهم عندي 3 بالمدرسه وانا ادرسهم اتناول الغداء
6- في الساعه 8 الانتهاء من التدريس وتحضير العشاء وتسبيح الاولاد
7- 8.30 الي 9 بيكونوا الاولاد ناموا
8- تحضير وجبة الطعام لثاني يوم
10- تسطير وتزين دفاتر اولادي
11- تحضير العشاء لشهريار ( زوجي )
12- الساعه 12 اذهب الي السرير وانا امشي كالسلحفاة ولا اشعر بنفسي الا الساعه تدق ال6 صباحا​

في بعض الاحيان يتخلل اليوم الذهاب الي المكتبه او الجميعة او السوق لشراء اغراض المدرسه التي لا تنتهي ابدا ابدا ابدا

ملاحظه : انا شغاله بالبيت وتساعديني الله يعينك شدون حبيبتي ويقويكي على معترك الحياة مش عارفه شنو راح اسوي لما تسافر الله المستعان يرزقني بوحده سوبر ناني




2- هل تعانين من سوء تنظيم الوقت ؟
احيانا لما يصير ضغط امتحانات وواجبات وطلبات .... الخ
متى نرتاح من التعب فكرنا الزواج راحه طلع تعب وقلق ما احلي بيت الاهل صح شدون



​

بانتظار اجابتكم أخواتي العزيزات حتى اتمكن من حل المشكلة التي تواجهونها ​

​

هلا حبيبتي جنووي

الله يعطيج الصحة والعافيه ياقلبي ويقويج

كل وقتج رايح على مسؤولية تجاه بيتج وعيالج وزوجك

وهذا من واجبات الزوجة طبعا


لكن بنفس الوقت الزوجة لازم تخصص لها وقت ترتاح فيه حتى ماتبعد عنها اي ضغط من ضغوطات الحياة سواء في البيت او العمل

ومهما كان عند اي زوجة خادمة رح تمين فوق راسها ومتابعتها في شغلها


ترا ماكو انسان مرتاح ياقلبي

سواء المتزوجة او غير المتزوجة

الكل عنده مشاغل وظروف

بس الانسان لازم يسوي كنترول حق نفسه ويتحكم في كل امور حياته حتى مايحس باي ضغط عليه



يا الغاليه

خصصي لج على الاقل ساعه في اليوم تسوين شي انتي تحبينه ويحسن مزاجك

وعسى ربي يكون بعونكم ويعطيكم الصحة والعافيه ويرزقكم راحة البال