السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مثلما الكل يعرف الحمل مرحلة مهمة جدا في حياة الأم والجنين
ولازم الغذاء يكون مفيد وتتوفر فيه كل العناصر اللي يحتاجها الجسم
وكثر ما تقدر الحامل المفروض تبعد عن السكريات المصنعة والألوان الصناعية والأكل المعدل وراثيا
وطبعا في رياضة حق الحامل حق كل مرحلة من الحمل بس بصراحة مو قاعدة أفضالها
معلومات عني
عمري28
هذا ثاني حمل لي ... عندي بنوتة مثل القمر عمرها سنة ونص الله يحفظها
الحمدلله حملت ووزني 76 يعني تقريبا رجعت حق وزني قبل أول حمل
في حملي الأول كان وزني 75 وفي التاسع وصلت 89 منهم 5 المشيمة والماي والبيبي
يعني كانت الزيادة في المعدل الطبيعي الحمدلله
مثلما الكل يعرف الحمل مرحلة مهمة جدا في حياة الأم والجنين
ولازم الغذاء يكون مفيد وتتوفر فيه كل العناصر اللي يحتاجها الجسم
وكثر ما تقدر الحامل المفروض تبعد عن السكريات المصنعة والألوان الصناعية والأكل المعدل وراثيا
وطبعا في رياضة حق الحامل حق كل مرحلة من الحمل بس بصراحة مو قاعدة أفضالها
معلومات عني
عمري28
هذا ثاني حمل لي ... عندي بنوتة مثل القمر عمرها سنة ونص الله يحفظها
الحمدلله حملت ووزني 76 يعني تقريبا رجعت حق وزني قبل أول حمل
في حملي الأول كان وزني 75 وفي التاسع وصلت 89 منهم 5 المشيمة والماي والبيبي
يعني كانت الزيادة في المعدل الطبيعي الحمدلله
