يا رشيقات ...استفسار >> لحد يطل ويطلع ! لا دشو وساعدوني

[مهـــــآ]

مرحبــــــــــــآ

اخباركم ان شالله طيبين كلكم ...

بنات انا صارلي تقريبا شهر بديت رجيم عند دكتور
طبعا بعد الدورة بديت الرجيم وفتح ملف والتحاليل ...

صارلي اسبوع ما جتني الدورة (وانا الحمدالله دورتي منتظمة )

سؤالي : هل الرجيم ياثر ع الدورة !
وفي احد صارله نفسي ...
انا بصراحة مو متعودة تتاخر علي ... اول مرة
وانا صراحة افكر اكل حبوب تنزلها بس شسمه خفت :bbbiu:


اي وع فكرة مو متزوجة :eh_s(7):

بليز اللي تدش ترفع الموضوع ...

موفقيــــن

 

[دبدوبه عوبه]

مادري والله ماعندي فكره ولا مره صار فيني جذي مع اني ماكو رجيم ما سويته لوووووووووووووول

ان شاءالله البنات يفيدونج

 

[granted]

اي طبعاً ياثر وايد
نصيحتي شربي بردقوش ينزلها ومايمتن

 

[لياحه بنت لواح]

امممممم
ما اظن
بس شربي زعتر او دارسين
تنزل انشالله

 

[مهـــــآ]

مادري والله ماعندي فكره ولا مره صار فيني جذي مع اني ماكو رجيم ما سويته لوووووووووووووول

ان شاءالله البنات يفيدونج

مادري والله .. يمكن الاجسام تختلف او المسألة فيها هرمونات

مشكورة حبيبتي ع المروووووووور:eh_s(7):

 

[مهـــــآ]

اي طبعاً ياثر وايد
نصيحتي شربي بردقوش ينزلها ومايمتن

صججج !! عاد ماتوقعت حيل ياثر الرجيم .. والغريب ان دورتي منتظمة من مشيت على الرجيم
مانزلت علي ..

... بتوكل على الله وبشرب بردقوش وبدعيلج ..

مشكورة حبيبتي على المرور :eh_s(7)::eh_s(7):

 

[مهـــــآ]

امممممم
ما اظن
بس شربي زعتر او دارسين
تنزل انشالله

انا شكلي بطفح من الاعشاب :dddds:

يسلموووو ع المرور حبيبتي

 

[Hyoonaaa]

للرفع

 

[Girl-]

ماحبيت أدش واطلع ، ماعندي أي خلفيه في هالموضوع لكن حست لج بالنت وهذا الي طلع معاي :




الحمية والتمارين:

الرياضة والحمية يمكن أن تؤثر على دورتك الشهرية (وفرص الانجاب ايضا). تقول رانكين،”إذا كنت تتدربين لماراثون أو لا تأكلين كفايتك من المواد المغذية، فسوف يفترض جسمك بأنك غير ملائمة للحمل. مما يعني تراجع مستويات الاستروجين والتوقف عن الإباضة”.

ماذا يعني هذا بالضبط؟ حسنا، إذا كنت تقومين بالتمارين الرياضية بإفراط — كرياضية محترفة مثلا – فهذا يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية ويوقفها أحيانا. “هذا النوع من الاختلافات الحيضية، يعرف باسم hypothalamic amenorrhea ، وغالبا ما يؤدي انقطاع مؤقت أو كامل للدورة الشهرية.

الوزن:

مثل الحمية والتمرين، النحافة الشديدة يمكن أن توقف تدفق الدورة الشهرية لأن جسمك سيفترض بأنك غير لائقة صحيا للحمل.

لكن زيادة الوزن يمكن أن تكون مشكلة أيضا. تقول رانكين، “إذا كنت بدينة فالكمية الزائدة من الاستروجين يمكن أن تتعزز في الجسم، مما يسبب اختلافا في مواعيد الدورة الشهرية مع كثافة شديدة أحيانا تعرف باسم (‘menorrhagia ‘ (الحيض الكثيف) أو ‘menometrorrhagia ‘ (الحيض الشاذ الكثيف).

 

[مهـــــآ]

للرفع

مشكورة ع المرور

 

[مهـــــآ]

ماحبيت أدش واطلع ، ماعندي أي خلفيه في هالموضوع لكن حست لج بالنت وهذا الي طلع معاي :




الحمية والتمارين:

الرياضة والحمية يمكن أن تؤثر على دورتك الشهرية (وفرص الانجاب ايضا). تقول رانكين،”إذا كنت تتدربين لماراثون أو لا تأكلين كفايتك من المواد المغذية، فسوف يفترض جسمك بأنك غير ملائمة للحمل. مما يعني تراجع مستويات الاستروجين والتوقف عن الإباضة”.

ماذا يعني هذا بالضبط؟ حسنا، إذا كنت تقومين بالتمارين الرياضية بإفراط — كرياضية محترفة مثلا – فهذا يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية ويوقفها أحيانا. “هذا النوع من الاختلافات الحيضية، يعرف باسم hypothalamic amenorrhea ، وغالبا ما يؤدي انقطاع مؤقت أو كامل للدورة الشهرية.

الوزن:

مثل الحمية والتمرين، النحافة الشديدة يمكن أن توقف تدفق الدورة الشهرية لأن جسمك سيفترض بأنك غير لائقة صحيا للحمل.

لكن زيادة الوزن يمكن أن تكون مشكلة أيضا. تقول رانكين، “إذا كنت بدينة فالكمية الزائدة من الاستروجين يمكن أن تتعزز في الجسم، مما يسبب اختلافا في مواعيد الدورة الشهرية مع كثافة شديدة أحيانا تعرف باسم (‘menorrhagia ‘ (الحيض الكثيف) أو ‘menometrorrhagia ‘ (الحيض الشاذ الكثيف).

مشكورة حبيبتي ,, صراحة استفدت من المعلومات

ويعطيج الف عافيــــة