رجيم تايم

[دلوعه كندا]

اليوم الثالث
الريوق
موكا خاصه بالرجيم بس ضفت معاها كوفي ميت
مادري اذا يمتن ولا لا ؟؟؟
بس اعتقد لا لان كبديل للحليب
يريت اللي يقرا ويعرف يجاوب

 

[نشميه]

شدي حيلج بالرجيم الضعف حلو مالج شغل باحد

 

[دلوعه كندا]

شدي حيلج بالرجيم الضعف حلو مالج شغل باحد

ان شاااء الله :eh_s(17):

 

[دلوعه كندا]

الغدا
سلطه توونا

 

[دلوعه كندا]

سنااك



تفاحه

 

[دلوعه كندا]

عشاي كورنفلكس كليته بدون حليب

 

[دلوعه كندا]

اليوم الرابع

الريوق

بسكوت +حليب ككاو كي دي دي

 

[دلوعه كندا]

سناك

3 حبات درابيل بالنخاله

 

[دلوعه كندا]

خبصت واايد

بس كل اللي كليته مافي دهن

كليت كبه بالصينيه بالفرن
وعرايس
ودياي بالفرن

 

[نيرفان]

موفقه حبيبتي

شدي حليج الهمه والهدف فوق كل شي

 

[دلوعه كندا]

موفقه حبيبتي

شدي حليج الهمه والهدف فوق كل شي

ثااانكس عالتشجييع نورتي :eh_s(17):

 

[توووووتة الحلوة]

اسعد الله مسائك يا دلوعة كندا :eh_s(9):

معليش اعذريني غبت لاني كنت تعبانه نفسيا :eh_s(2):

متابعة لك معليش استمري رغم التخبيص :ggdw:

اممممممممممممممواه

 

[دلوعه كندا]

اسعد الله مسائك يا دلوعة كندا :eh_s(9):

معليش اعذريني غبت لاني كنت تعبانه نفسيا :eh_s(2):

متابعة لك معليش استمري رغم التخبيص :ggdw:

اممممممممممممممواه

سلامااات
اي والله ابي احد يتابعني اذا ما شفت احد يتابعني تضعف ايرادتي :eh_s(2):
باجر بخليه يوم مفتوح بس تخفيف ماراح اخربط وايد
وانشالله راجعه السبت

 

[توووووتة الحلوة]

سلامااات
اي والله ابي احد يتابعني اذا ما شفت احد يتابعني تضعف ايرادتي :eh_s(2):
باجر بخليه يوم مفتوح بس تخفيف ماراح اخربط وايد
وانشالله راجعه السبت

ايووووووووووه :ggdw: ما ابيج تيأسين حتى لو خبصتي

ناطرتج يوم السبت :eh_s(8):

 

[دلوعه كندا]

اليوم الخامس

مع ان كان يوم مفتووح بس شهيتي ما كانت مفتوووحه ههههههه

يلا احسن بعد لوووول مستغربه من نفسي يوم مفتوح ما اكل شي وبالرجيم اشتهي كل

اليوم السادس

الريوق

موكا خاصه بالرجيم
قهوتي دايم مالت شركات الرجيم والشكر بعد

 

[دلوعه كندا]

كليت 2 بيض + خبزه سمره

 

[دلوعه كندا]

الغدا
٣ عرايس
٣ كبه بالصينيه

 

[دلوعه كندا]

سنااك
نسكفي

 

[دلوعه كندا]

العشا
توست اسمر ثنتين محشيه بلبنه ومقدوس

 

[توووووتة الحلوة]

اليوم الخامس

مع ان كان يوم مفتووح بس شهيتي ما كانت مفتوووحه ههههههه

يلا احسن بعد لوووول مستغربه من نفسي يوم مفتوح ما اكل شي وبالرجيم اشتهي كل

اليوم السادس

الريوق

موكا خاصه بالرجيم
قهوتي دايم مالت شركات الرجيم والشكر بعد

اهلين ب دلوعة كندا :ggdw: جيت اشجعك :eh_s(9):

انتي مثلي في اليوم المفتوح ما اكل وفي ايام الدايت تنفتح نفسي :eh_s(16):

الموهيم قريت يومك اليوم، حلو كثير. صدقيني اذا استمريت جذي راح تنزلين ال 7 كيلو ان شاء الله

الدايت يبله طولت بال وصبر كثير، الله يوفقك