عنآيتي اليوم
7\12\2012
آول مآقمت آخذت شور ب صآبونة البآبآيا ..
ورطبت رجلي ب فآزلين + دلآغآت .
واليدين ب جونسون
مشيت سآعةة كآملههه .
تمآرين الخصر 10 مرآت
تمآرين الاردآف 10 مرآت
تمآرين البطن 10 مرات
وباللليل غسلت وجهي والرقبة والصدر ب صآبونة جفف ومررتت عليهم قطع ثلجج ..
ورطبت الركب والآكوآع ب فآزلين بالصبآر ..
والرجل بدون دلآغآت عشآن النوم ..
واليدين ب جونسون والشفآيف لآبيلو ..
فآولين للرموش
واليوم شربت اليوم 5 كآسآت مآآء + فوآكه + حبة فتآمينآت .
وفرشت اسنآني 3 مرآت ..
النتآئجج , بطيئهه مرآ لآن عنآيتي مجرد اهتمآم مآفي مشآكل الا بسيطة الحمد اللهه .
1- الجسم والوجهه والرقبه نضآره خفيفه ..
2- نعومة اليدين والرجلينن و الآحظ تفتيح بسيط ب مفآصل الرجلين ..
3- توريد خفيف بلون الشفآيف ..
المشآكلل ,,
1- آثآر حبوب في الصدر ( لسى مآبديت في الخلطةة ) .
2- آسمرآر الرقبه ( مو عآرفه آيش آستخدم لهآ الي عندها خلطة سهله تقول لي ) .
3- آبي الشعر يطول شويي ( لسى مآبآنت نتيجه لآن مآ استخدمت الزيت الا مرا ) .
4- تفتيح لون الركب .
فهيمهه , آدري آنو عنآيتي خفيفه .. بس لو تلآحطين آنا في جدولي كتبت عنآيتي حتكون مجرد آهتمآم وعنآيةة من نآحية ترطيب ودلع بسس
يعني مآ ابي تغيرآت غير المشآكل الي كتبتها فوق ..
..
..
