هنا يوميات رشيقات 2013

[مسك إلمحآسن]

بنات شرايكم بجهاز الغزااال ؟

,


الريوق : توسته محمصه + جبن , + نسكافيه

 

[Madrideya ~]

^^

جهاز الغزال هو نفسه الاوترباك صح !!
إذا هو بصراحه عجيب جربته بالنادي حيييل خفف اردافي مع فخوذي
بس متعب انا كنت أسوي ريع ساعه وانهلللك بس كل وحده وقدرتها ..

 

[مسك إلمحآسن]

انا مابي اردافي ابي من فووق ( ايدي ) تخف
يعني مايصلحلي ؟

 

[Zoozie]

اناا اليوم تريقت 2 توست مع لبنة
والغداء احتمال يكون شوية مجبوس

 

[كتكوته نورة]

سلام عليكم

يومياتي اامس:

الريوق: نسكافيه + كرو أسان كاكاو من هيلث كومباني

الغدا: برياني دجاج هيلث كومباني+سلطه

سناك: كافيه لاتيه ستار بكس

العشا : خربطت شاورما دجاج وبطاط


وبليل ناشز وعصير برتقال:yaaaaaarb:

 

[miss_IU]

مرحبا ...

اليوم فطرت : كوب نسكافيه مع قشر قهوة
و الغدا حيكون : كورنفليكس مع حليب low fat ...
العشا احتمال يكون برآ البيت ..بس مو مشكلة راح اقاوم ان شاء الله

الرياضة : hip hop dance ...pop ~ لمدة ساعة :rerrerek:

 

[دلوعة-زوجها]

مساء الخيرر بنات
اليوم فطوري / صمونة صغيرة جبنة مع عصير
الغداء / كوبين عيش مع مرق دجاج مع سلطة
العشاء/ لبن مع خيار
سناك واحد/ 2 افندي
رياضة ساعة مشي

 

[برونزية رشيقة]

ممكن أشارك معاكم ؟

توني أطيح على الموضوع هذا

 

[برونزية رشيقة]

شنو شروط الحملة يا بنات؟ أرجو الرد

 

[قطوووة]

حيل عاجبتني افكاركم


الشروط بتوقيعي

 

[بفايا همس]

مساء الخير

اخباركم بنات

كيف بنات مجموعتي القروب 2

ان شاء الله يومياتي بالليل

 

[العاليةوالغاليه]

السلام عليكم
انا بالفريق الثالث
بعد عمري شجعوني
توني اول يوم
مبلشه
وزني94

 

[جنة الابرار]

منوره العالية والغالية نورتي تجمع رشيقات 2013 ياحلو كلمة رشيقات تبرد القلب

 

[زعفرانة_73]

"بسم الله الذى لا يضر مع اسمه شئ فى الارض ولا فى السماء وهو السميع العليم"​

قوه طيوبات
باركوا لى بنات اليوم وصل جهازى، طبعا الفكره كانت تدور براسى وقلت بدال ما اضيع الوقت بمسافة الطريق بروحتى النادى،وبدال لا اقط فلوسى على شغلات سخيفه فكرت اشترى جهاز( وياما قطينا لو بنحسبها):gr4uu:، وطبعا البنات اللى عندى وراى وراى لازم يجربون الجهاز:eh_s(16):​

***​

"اللهم ما أَصْبَح بي من نعمة أو بأحدٍ مِنْ خلقك؛ فمنك وحدك، لا شريك لك، فلك الحمد، ولك الشكر"​

 

[زعفرانة_73]

انا مابي اردافي ابي من فووق ( ايدي ) تخف
يعني مايصلحلي ؟

حياتى مسك ان شاء الله بفيدج لأنه للجهاز مثل عصى تحرك الأذرع وتشدها:eh_s(17):​

 

[زعفرانة_73]

بنات فريقى الأول وينكم ابتعرف عليكم:eh_s(17):​

 

[مناير بنت الاصول]

رضيت بالله ربا ومحمد نبينا والاسلام دينا

امس ماقدرت ادخل عند امي عزيمه

الفطور شوفان مع الحليب وعسل

غداء مااكلت تعرفون الاستعداد والترتيب

العشاء كان رائع ماشاء الله

اكلت اربع حبات جمبري وطاجن سمك وتبوله وطحينه وشربت نعناع مع جنزبيل


الحمد لله

 

[مناير بنت الاصول]

هلا فيك زعفرانه

الفريق الاول يرحب بك نورتي بطلتك علينا اسفرت وانورت

اليوم صايمه
الفطور تمر ولبن وتوست بالفرن محمص

العشاء مافكرت

الحمد لله

 

[Madrideya ~]

مبروك حبيبتي زعفرانه بالعافية عليج ..
انا عندي جهاز جري وناويه أن شاء الله الاوترباك وان شاء الله خير ؛))

 

[Madrideya ~]

مسك حبيبتي أكيد بياثر على منطقه الزنود
لإنج already بتحركين ايدج وذراعج كلها والنتائج راح تكون مضمونه بس عالمدى البعيد
يعني لازم يكون عندج صبر .. وتستمرين عليه :/

بنات خاطري بحبوب ما غريم دايت بس ماينفع للي بسني ..
بس شكلي راح أجازف واخذهم !