يوميات / عصله ناويه تكسر الميزان =))

[عود جبريت]

السلاااام عليكم كيكرز :d

لوووووووول

المهم انا حابه افتح موضوع يديد بقراطيسه عشان اتشجع لأن اللي يعرفني يدري اني تعبت على ما زدت وزني

بس الحين عقب الدوامات والتعب وطول اليوم برى وعايشه على تركش كوفي يعني شقول بس الوضع فوق الزفت بدرجتين والحمدلله على كل حال ..

كان وزني 51 وبالنسبه لي مثالي جداااا

الحين نزل صار 47 .. حسافه موو؟!

انا ان شاءالله بطلب شغله من وحده معانا بالمنتدى و أثق فيها بصراحه بس ماراح اذكر اسمها الا لين اجرب واشوف النتيجه سواء سلبيه او ايجابيه وبإذن الله بتكون ايجابيه


طبعا روتيني ماراح اقدر اغيره لأنه شغلي ماخذ نص يومي اذا مو كله فماكو الا اني احاول ازيد بأكلي بالدوام واحط حرتي بالعشا مع الخلطه اللي راح اطلبها

اللي ابيه منكم تشجيع ودعوه حلوه .. لأني قبل مازدت الا بفضل الله ثم تشجيعكم لي

واذا فيه نصايح حق اللي حالتهم نفسي واغلب يومهم يكون برى اكون شاكره بعد

والله يوفقنا لما يحب ويرضى ..

سلام

 

[سهم ويصيب]

الله يزيد وزننا بصحه وعافيا يارررب


وبانتظار يوميااااتج

 

[شموخ المملكه]

الله يسمنك ويسمني بصحه شرايك في حبوب مسيقور

 

[مطرر]

انا بنضم لكم بنات خلونا نشجع بعض هع

 

[i we]

وعليكم السلام

الله يسمنا بالعافيه
اذا فاد معك اللي بتشترينه خبريني فيه ^^

 

[قطر الندى #]

عود جبريت

عندي سؤال انتي كم طولج؟

 

[عود جبريت]

الله يزيد وزننا بصحه وعافيا يارررب


وبانتظار يوميااااتج

آمييين يارب

 

[عود جبريت]

الله يسمنك ويسمني بصحه شرايك في حبوب مسيقور

آمييين يارب

موسيقور زينه بس تنوم ومتنوا عليها ناس وااااايد سوي بحث وشوفي
انا استخدمتها قبل جم سنه بس ماقدرت استمر عليها

وحاليا شايله فكرة الحبوب من بالي بجرب خلطات وعسل وهالسوالف

 

[عود جبريت]

انا بنضم لكم بنات خلونا نشجع بعض هع

حياج الله تنوريناا

الموضوع موضوعج

 

[عود جبريت]

وعليكم السلام

الله يسمنا بالعافيه
اذا فاد معك اللي بتشترينه خبريني فيه ^^

آميين يارب

من عيوني راح ابلغج

 

[عود جبريت]

عود جبريت

عندي سؤال انتي كم طولج؟

طولي 159

وامس وزنت طلع 49 وناسه يعني زدت كيلوين

ادعيلي اوصل للي ابيه

 

[عود جبريت]

شلونكم بنات ..


اليوم بس حبيت اقولكم عن شغله استخدمها .. تعطي طاقه وحيويه وتفتح الشهيه

حبوب Ginseng Complex with Royal Jelly
شركة Puritan's Pride
السعر 10 دنانير

طبعا انا حبوب فتح الشهيه شايلتها من القائمه ولا افكر استخدمها بس هذي شفتها صدفه قبل شهرين بصيدلية بوتس الأفنيوز وقالتلي الصيدلانيه ان مكوناتها طبيعيه وتفتح الشهيه بالتدريج

وفعلا ضليت اسبوعين استخدمها وشوي شوي شهيتي بدت تنفتح يعني مو على طول نفس الحبوب الثانيه
وتعطي نظاره وتصفي العيون وهذا كله لاحظته بعد شهر تقريبا

طريقة استخدامها حبه مره باليوم اي وقت بعد الاكل

ما تعور المعده وخفيفه

اي شي ثاني اتذكره من تجاربي اللي ما تخلص راح اكتبه هني .. وحياكم

 

[تحب اختها]

انا بقولك ... افضللللللللللل شي جدول السعرات الحراريه ...

يعني تركزين على الاكل و الوجبات عاااااااااااااااليه السعرات .... مثلا خلي معك بشنطتك باونتي وسنكرز .... كولي ساندوتشات دسمه ... او برجر.... شبس.... اشربي موز بالحليب محلى بالعسل او السكر.... ولما ترجعين البيت كولي اكل صحي مثل السطات والفواكه والبقوليات والزبادي... ايه واشربي 3 اكواب حليب باليووووووووووووم

 

[عود جبريت]

^
^

جنج تقرين افكاري! هالجم يوم صايره كل ما اروح الجمعيه اشتري اشياء متروسه سعرات حراريه

ان شاءالله بضغط على نفسي اكثر واحاول اشرب حليب معني ما احبه

مشكوره على النصيحه .. الله يعطيج العافيه

 

[ام مسلم3]

ربنا يوفقك وتوصلى للوزن الى تحلمى به

 

[عويتقة]

الله يوفقك وان شاء الله تزيدين لحتى تقولي بسسسسسسسس بس انتي شدي الهمة ترى راح تتعبين في الاول بس راح تعجبك النتيجة بعدين لما تشوفين خدودك الي تحليك واللبس وااااو عليك يا الله والله الشكل النيهائي الي راح تحصلينه بيستاهل

 

[عود جبريت]

ربنا يوفقك وتوصلى للوزن الى تحلمى به

ولج بالمثل يااارب .. مشكووره على هالدعوه الحلوه

 

[عود جبريت]

الله يوفقك وان شاء الله تزيدين لحتى تقولي بسسسسسسسس بس انتي شدي الهمة ترى راح تتعبين في الاول بس راح تعجبك النتيجة بعدين لما تشوفين خدودك الي تحليك واللبس وااااو عليك يا الله والله الشكل النيهائي الي راح تحصلينه بيستاهل

ويوفقج يارب ..

ردج شجعني والله وانا الحمدلله ناويه اتغير هالمره واوصل للشكل اللي ابيه بإذن الله

 

[عود جبريت]

الحمدلله الحين صرت آكل اكثر عن اول تبارك الله


وقاعده احاول ازيد من الاكل اللي سعراته تكون عاليه


طبعا اليوم وصلتني البودره اللي قتلكم راح اطلبها وبشوف النتيجه واكتبلكم عنها بالتفصيل ان شاء الله


ادعولي انه حلمي يتحقق واصير اجمل من داخل ومن برى .. ولكم بالمثل يارب

 

[SugarBride]

بلتوفييييييييييق حبيبتي
آنا شربت موسيقور مووووووووووشي لان واااااااايد يخليني ارقد ههه ف ماقدرت و وقفته
بس كنت على طول يووعانه

انا بعد اسبوع بسويلي برننـآمج ابي ازيد من 50 لي 55 :$