مشكلتي مع "كرشي"

Amo0ni

New member
إنضم
1 مايو 2012
المشاركات
80
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
السلام عليكم والرحمه

شلونكم بناات
انا عمري 20 طولي 163 و وزني 57
الارقام شكلها وايد تناسب بعض بس للاسف لا..

مشكلتي ان اطرافي والارداف ضعتاف حيل بس كرشششششش !!!
يعني وزني كله خواصر و كرش!!
والي يحر ان من ورا ممسوحه :eh_s(16)::eh_s(11):

جربت الرياضه بالبيت > وايد كسلانه وماعندي وقت حق نادي
من ورا ماتعدل شي والبطن ما صغر الا نتييييييفه !!
ومن فتره صرت اكل وجبه وحده بس ، بس لاحظت ان بطني تفخ اكثر :/
ولا يبشروني ان اذا جذي سويت الجسم مايحرق الاكل ويخزنه ك دهون

بس فقدت الامل ابي حبوب تحرق واذا احد يعرف ابي حبوب تسرع عملية الايض مو تسد االشهيه

وشكرا
 

نونا**

New member
إنضم
3 يونيو 2008
المشاركات
2,328
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كويتنا
يمكن عضلات بطنج مرتخيه او مبتعده عن بعض تحتاجين عملية شد عضلات البطن
 

Amo0ni

New member
إنضم
1 مايو 2012
المشاركات
80
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
يمكن عضلات بطنج مرتخيه او مبتعده عن بعض تحتاجين عملية شد عضلات البطن

لا العضلات مافيها شي
فتره كنت اسوي رياضه وايد صار في عضلات تحت الشحم بس مو راضي يحترق الشحم
 

Amo0ni

New member
إنضم
1 مايو 2012
المشاركات
80
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
شدعوه بنات محد مجرب حبوب ولا شي
 

مذهلة2013

New member
إنضم
11 يناير 2013
المشاركات
4,571
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب زوجي حبيبي
حبيبتي جربي حزام حراري يمكن يفيد ولاتشربين كولا كلشسشش مشروبات غازيه لانها اساس الكرش
 

تبطي عظم!

New member
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
6,617
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
مطـير لبى ـآها =)
تبنعدي عن الدهون والمشروبات الغازيه والعيوش

اشفطي عضلات بطنج وتعودي ع الشفط البطن احسن شيء لازالة الكرش

والرياضه البطن والخواصر استمري عليها النتيجه مو بسرعه تبين يبيلج وقت وصبر
 

queen2020

New member
إنضم
4 ديسمبر 2009
المشاركات
460
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا قالتلي دكتوره تغديه مويه دافيه على الريق مع قطرات ليمون كويسه للكرش بس بشرط مايكون فيك قولون
اذا فيك قولون اشربي بس مويه دافيه بدون ليمون
 
إنضم
1 أكتوبر 2009
المشاركات
3,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
المشي و ابتعدي عن الخبز و المشروبات الغازية
 

معي احلى

New member
إنضم
20 يوليو 2011
المشاركات
1,593
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شف مقطع فيديو لاخصائية في النت .. تقول ان ملعقه زيت جنين القمح قبل الاكل بنص ساعة يزيد معدل الحرق بالجسم ..
 
إنضم
30 مايو 2011
المشاركات
202
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تشربين غازيات كثير ومجابيس كثير اذا ايه فهي منها
ابتعدي عن الغازيات واشفطي بطنك كل ماتذكرتي وان شاءلله تروح
 

طـفولية

New member
إنضم
23 أبريل 2010
المشاركات
1,804
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا بقولج تفسير الي صارلج لان صار معاي بعد ..

انتي لعبتي رياضة مدة وتمارين بطن وقويتي عضلات بطنج .. وبعدين ؟

بعدها قطعنا التمارين فصارت منطقة نشيطة لتراكم الدهون الجديدة ..

ابشرج ماكو حل بحالتج الا الرياضة .. رياضة خفيفة تقدرين تستمرين عليها يوميا ..

مشي نص ساعة وتمارين خفيفة هم نص ساعة .. بحيث ما تملين .. بالبداية يومياً و بعدها لمن توصلين حق النتيجة الي تبينها ممكن انج تزرقين يومين ما تلعبين بطريقة مفرقة ..

اهتمي بالريوق و الاكل الصحي .. ووخري عن المشروبات الغازية
والوجبه الوحدة معناته اكل كمية اكل دفعة وحدة = امدد المعدة زيادة و اساعد باني انفخ البطن فوق ما اهو منتفخ
ويا رب اكون فدتج دعواتج لي بالتوفيق و الوصول للوزن الي اتمناه
 

أشتاق لقاء

New member
إنضم
9 فبراير 2013
المشاركات
29
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت


أسألى عن مركز أن أس لونج

1- قسم العروس (العناية الملكية)
تبييض كامل للجسم – نحت الجسم – علاج الشعر – نضارة البشرة – الخدود الوردية – الشفايف الوردية فلدينا برنامج كامل لتجهيز العروس يتكون من توحيد لون الجسم والبشرة وأزالة أثار حب الشباب وتفتيح المسامات وأزالة السوداء تحت العين (الهالات السوداء) + أستيل Hair بالبروتين + حمامات الوردية والفرعونية والملكية والمغربية والجردينيا.
2-العناية بالبشرة
أعيدى لبشرتك نظارتها وجمالهاأعيدى لبشرتك نظارتها وجمالها وصلنا أحدث جهاز بالتقنيه الألمانيه لنظاره البشره وتوحيد اللون وأزاله حب الشباب وتفعيل المسامات وأزالة الكثف والنمش نهائيا بالأضافة الى أجهزه تنظيف البشره بالكرستال والألماس وتبييض البشره والجسم وشد البشرة ومحاربة الشيخوخة وشد الرقبة والصدر واليد بدون جراحة بنتائج مزهلة.
3- العناية بالجسم
تخلصى من الوزن الزائد فى 4جلسات
وداعا للجراحه : مع مركز أن أس لونج نستخدم الجهاز الامريكى الحديث ذو التقنية العاليه والحديثة Slim Dermolip والذى يساعد على أذابه الدهون المتراكمه والسليلويت ونحت وشد الجسم والخصر ورفع المؤخرة …
4- برنامج قبل وبعد الولادة
مع برنامج العنايه الكامله بالأم قبل وبعد الولادة للتخلص من السليلويت لأزالة التلوث وطرد السموم وشد عضلات البطن وأزاله ال Stretch Marks (التخفيف من الخطوط البيضاء والبنية وأزالة الكلف نهائيا).
5- أختاري المقاس الأصغر
وداعا للجراحه : مع مركز أن أس لونج نستخدم الجهاز الامريكى الحديث ذو التقنية العاليه والحديثة Slim Dermolip والذى يساعد على أذابه الدهون المتراكمه والسليلويت ونحت وشد الجسم والخصر ورفع المؤخرة .
6- العناية بالقدم
رشاقة وجمال القدم من أهم
ما يميز المرأة ونحن نقدم عناية فائقة فى شد القدم ومحاربة الشيخوخة والبقع والنمش وتبييض القدم وأخفاء العروق وعلاج الخشونة وعلاج الروماتيزم
7- العناية باليد
جمال اليد من أهم ما يميز المرأهفالعناية باليد ومحاربة اليخوخة والبقع والنمش وتبييض اليدين وأخفاء العروق وعلاج الخشونة وعلاج الروماتيزم من أهم أولويات فريق العمل لدينا
8- العناية بالشعر
لا شك أن الشعر شىء حيوى للمرأةفنحن فى أن أس لونج نعتني بشعرك عناية فائقه حيث وصلنا أحدث أجهزة معاجة تساقط الشعر وتكثيف الشعر وملأ الفراغات بفروة الرأس وتقليق نسبة ظهور الشعر الأبيض بالأضافة ألى أحدث المواد الطبيه والعاكسات الطبيعية
9- أجهزة المركز
نستخدم أحدث الأجهزة الالمانية والامريكية للوصول اليأعليالنتائج المطابقة للمواصفات العالمية طبقا للشهادات الحاصل عليها المركز






10-لماذا أن أس لونج؟
لأنهم نخبة من أهم الأطباءوعلى رأسهم دكتوره منه على أستشارى أمراض جلدية وتوليد مديره للمركز وحاصله على بكليريوس طب جراحه عامة وحاصلة على شهادات خبرة أهمها :
شهادة خبرة من معهد بردو للعناية بالجلد وأزالة الشعر بدون ليزر وأستخدام الأشعة فوق البنفسجية
شهادة خبرة من ميلانو نجوم هلوليود فى شد الجسم ونحت الجسم ونحت الخصر ورفع الصدر والخلفيه وتكبير وتصغير الصدر والخلفية تخفيف الوزن أزالة السيليولين نهائيا وأزاله الكتل الشحمية والدهون بأحدث أجهزة نجوم هوليود …
مركز أن أس لونج
دكتورة : عــــــــــزة
أخصائى أمراض جلدية وتناسلية
رشاقة وجمال
الشعب البحرى - قطعة 8 - شارع الكندى
66888719 - 99787166
واتس أب : 66710047
الموقع الألكترونى : أن أس لونج الصفحه الرئيسيه
 

Amo0ni

New member
إنضم
1 مايو 2012
المشاركات
80
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
انا بقولج تفسير الي صارلج لان صار معاي بعد ..

انتي لعبتي رياضة مدة وتمارين بطن وقويتي عضلات بطنج .. وبعدين ؟

بعدها قطعنا التمارين فصارت منطقة نشيطة لتراكم الدهون الجديدة ..

ابشرج ماكو حل بحالتج الا الرياضة .. رياضة خفيفة تقدرين تستمرين عليها يوميا ..

مشي نص ساعة وتمارين خفيفة هم نص ساعة .. بحيث ما تملين .. بالبداية يومياً و بعدها لمن توصلين حق النتيجة الي تبينها ممكن انج تزرقين يومين ما تلعبين بطريقة مفرقة ..

اهتمي بالريوق و الاكل الصحي .. ووخري عن المشروبات الغازية
والوجبه الوحدة معناته اكل كمية اكل دفعة وحدة = امدد المعدة زيادة و اساعد باني انفخ البطن فوق ما اهو منتفخ
ويا رب اكون فدتج دعواتج لي بالتوفيق و الوصول للوزن الي اتمناه

عدل كلامج :eh_s(10):
مافكرت فيها بهالطريقه

ان شاء الله شكلي بسوي جذي
يعطيج الف عافيه حبيبتي
 

i afnan

New member
إنضم
16 نوفمبر 2011
المشاركات
262
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعوديه
لاتاكلين قبل النوم ب5 ساعات معروووف مره الاكل بعدين تنامين يكبر البطن
وسوي رياضه شد العضلات مو تقويه العضلات انتبهي فيه فرق
واشفطي بطنك دايم
وخلي اكل صحي
وابعدي عن النشويات والرز والمكرونه والدقيق الابيض والغازيات دماااار
اهتمي بنفسك وقت الدوره وسوي لك نظام ينزل الدم ويطلع الهواء منك
ويارب تروح كرشتك وكرشتي