بودرة الكولاجين الامريكية للي جربها يدخل وجزاكم الله كل خير.^_^

مصممهــ

New member
إنضم
29 أغسطس 2012
المشاركات
1,011
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
على قلبهـ
السلامـ عليكمـ ورحمهـ اللهـ وبركاتهـ

خواتي بقيت أسأل عن بودرة الكولاجين الامريكيه ...

أبي استفيد من اللي جربها أبي اقولكم مشكلتي وانتو احكمو..

أنا عمري 19 وجسمي جسم تفاحه اللي مو عارفينه ..


اكتوفي عريضه نفس شكل اللي ومالي خصر كلش و أقولكم الخلفيه ممسوحه ومو حلوه كلش:eh_s(4):

أبي شكل جسمي يكون متناسق :krkrkr:

وهل بوردة الكولاجين الامريكيه تقدر تخلي لي جسمي حلو ومتناسق ؟:eh_s(15):

فيدوني لاني محتاجه راايكم وانتم خواتي وشاده فيكم الظهر تكفون لاتبخلون علي بشي...

كل اللي جربووها يكتبون تجاربهم وبأمانه علشان الكل يستفيد..

واهم شي اللي اجسامهم أجسام التفاحه :eh_s(17): شنو صار معاهم وهل صارت اجسامهم احسن من قبل..

بصراحه انا ابي الجمال والله جميل يحب الجمال ..:eh_s(2):

احترامي للكل واتمنى موضوعي يكون مفيد للكل :eh_s(22):

والسلامـ عليكمـ ورحمة اللهـ وبركاتهـ:eh_s(8):
 

مصممهــ

New member
إنضم
29 أغسطس 2012
المشاركات
1,011
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
على قلبهـ
قولو لي محد عنده جواب علشان مااحاتي مشاهدات 16 ومامن رد ع العموم مشكورين وانا قلت شاده فيكم الظهر كسرتوو فيني
 

almeda

New member
إنضم
26 أغسطس 2012
المشاركات
48
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لاحبيبتي ماودي احبطج بس مافي فايده وايد من اهلنا جربوها ماسوت شي
 

Killer^Girl

New member
إنضم
23 سبتمبر 2006
المشاركات
16,604
مستوى التفاعل
11
النقاط
0
تجارب اكثر تلقينها ب الانستغرام
Beautyandm0re

او عالواتس اب
لان الامريكي انواع مو كله نفس الشي

و جسمج اختي يبيله رجيم ورياضه
الكولاجين بروحه ماراح يكون كافي
 
التعديل الأخير:

مصممهــ

New member
إنضم
29 أغسطس 2012
المشاركات
1,011
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
على قلبهـ
انا وزني 65 وضعيفه طولي 162 بعد كم تبيني انقص

ابي بودرة الكولاجين اللي تفيدني اكثر

احترامي
 

عـيّــآره

New member
إنضم
22 أغسطس 2011
المشاركات
1,651
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا اللي سمعته بودره الكولاجين اليابانيه حطوها في برنامج اوبرا ويقولج هاي تفيد البشره وتاخر الشيخوخه يعني

حلوه للبشره مادري اذا لها علاقه بشكل الجسم بس انتي سووي تمارين ولبسي المشد في تمارين خاصه حق

الخصر

تمارين + مشد = خصر جميل جدا
 

dla3_princess

New member
إنضم
14 يناير 2008
المشاركات
11,060
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اب لعيوونج

لكن تحتاجين رياضة و في رياضات تطلع خصر حاولي تطلعينهم و يوميا سوويهم بالبيت او اذا

عندج نادي بعد احسن
 
إنضم
25 أغسطس 2009
المشاركات
818
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
الإقامة
في قلــب ماما الغاليهـ
ماراح تفيدج البودره آْنَـỲǑŲـْتي يبيلج رياضه اشتركي بنادي او اشتري آلات رياضه ببيتكم و تمرني راح يتعدل جسمج خاصة رياضة الخصر شوفيها ع اليوتيوب رهيييبه
 

حقوقية 2011

New member
إنضم
25 أبريل 2012
المشاركات
121
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
طريقة مضمونة للخصر و انا بنفسي مجربتها
بس شرط اذا استفدتي ابي دعوه منج انه الله يحقق الي ابالي و يزرقني بالزوج الصالح
شوفي انا وزني تقريبا 51 و طولي ما اعرفه بالضبط بس ما اعدي 164 و ما عندي لا خصر ولا مؤخرة نفس حالتج
و بنت خالتي قالت لي انه رفيجتها تربط شماغ على خصرها و تنام
و جربت طريقتها بس انا ما يبت شماغ لان انشاءالله ما اخذ شماغ ابوي ولا اخواني !
يبت الحبل مال روب السباحة و ربطته مكان الخصر حيل بس مو الي ما تقدرين تتنفسين لاااا
ربطيه حيل بحيث انج تقدرين تتحملين و يكون الوضع زين و نامي جربيها 4 ايام و راح يفرق معاج خصرج وااااااايد
و همن تمرين القرص الدوار ما ادري شسمه واااايد يفيد انا ما عندي اياه بس فيه طريقة بديلة بس ماني عارفه شلون اشرحها
و هذا تمرين باليوتيوب حق الخصر و زوائد الظهر جربته يفيد بس يهددددددد الحيييييييل
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches of - YouTube
كل تمارين الخصر الي فوق مجربتهم و وايد فرق علي خصري بس همن ابي بعد صرت طماعه لوول
و المؤخره اخخخخخخ بس
جربت تمرين اسكواد
و فيه تمرين ثاني ما اعرف اسمه بس الي تحطين كف ايدج على الارض و ركبج همن على الارض و ترفعين كل ريل 15 مرة و بين فترة و فترة زيدي 5 يعني يصير 15 20 25 جذي
و جربتهم اثنينهم و شفت فرق بسيييييييييييييط بس لازم استمرار لان المؤخرة عضلة اذا فيج طولة بال بتشوفين النتيجة
بس نصيحتي لج سوي ريجيم او اشتركي بدايت كير لان اذا جسمج نفس الصورة الي حاطتها احس الخصر و المؤخرة ما راح يبينون
 

رورو15

New member
إنضم
7 يونيو 2009
المشاركات
633
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نصيحة مني انا مجرربتها اللي بشششرتها دهنيه تتجنبها
انا كنت اطمح بخدود ودخلت بمصيبة انيل منها الا وهي حب الشبااب وطلعت حفر بوجهي وللان اعالجه بالليزر
كله من بودرة الكولاجين والمدح الزايد فيها هي ممكن تناسب اللي بشرتهم جاافه
اما الدهنيه تزيدها دهوووون
 

مصممهــ

New member
إنضم
29 أغسطس 2012
المشاركات
1,011
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
على قلبهـ
طريقة مضمونة للخصر و انا بنفسي مجربتها
بس شرط اذا استفدتي ابي دعوه منج انه الله يحقق الي ابالي و يزرقني بالزوج الصالح
شوفي انا وزني تقريبا 51 و طولي ما اعرفه بالضبط بس ما اعدي 164 و ما عندي لا خصر ولا مؤخرة نفس حالتج
و بنت خالتي قالت لي انه رفيجتها تربط شماغ على خصرها و تنام
و جربت طريقتها بس انا ما يبت شماغ لان انشاءالله ما اخذ شماغ ابوي ولا اخواني !
يبت الحبل مال روب السباحة و ربطته مكان الخصر حيل بس مو الي ما تقدرين تتنفسين لاااا
ربطيه حيل بحيث انج تقدرين تتحملين و يكون الوضع زين و نامي جربيها 4 ايام و راح يفرق معاج خصرج وااااااايد
و همن تمرين القرص الدوار ما ادري شسمه واااايد يفيد انا ما عندي اياه بس فيه طريقة بديلة بس ماني عارفه شلون اشرحها
و هذا تمرين باليوتيوب حق الخصر و زوائد الظهر جربته يفيد بس يهددددددد الحيييييييل
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches of - YouTube
كل تمارين الخصر الي فوق مجربتهم و وايد فرق علي خصري بس همن ابي بعد صرت طماعه لوول
و المؤخره اخخخخخخ بس
جربت تمرين اسكواد
و فيه تمرين ثاني ما اعرف اسمه بس الي تحطين كف ايدج على الارض و ركبج همن على الارض و ترفعين كل ريل 15 مرة و بين فترة و فترة زيدي 5 يعني يصير 15 20 25 جذي
و جربتهم اثنينهم و شفت فرق بسيييييييييييييط بس لازم استمرار لان المؤخرة عضلة اذا فيج طولة بال بتشوفين النتيجة
بس نصيحتي لج سوي ريجيم او اشتركي بدايت كير لان اذا جسمج نفس الصورة الي حاطتها احس الخصر و المؤخرة ما راح يبينون


حياتي انتي فديتج كل هل طرق مجربتها الا الطريقه اني اشد خصري بشماغ :eh_s(22):

عسى ربي يحقق لج الي ببالج :eh_s(7):