فجر ..
يابعدي والله انصحك تسوينه وربي علطول اول مااغسله احس بجسمي نووور
الي هو نششا وشوفان مطحون وحليب ورز مطحون وبس بمقادير متساويه وتحطينها بعلبه
طبعاً الشوفان والرز صح مطحونين بس تحسينهم مثل الصنفره ( حُبيبات) ة
لو مروقه صنفري جسمك وخليه لين يجف لو ماودك بس عبال تصنفرين وتغسلينه
واي سؤال انا حاضره
m!ss
انتي مثلي اووول والله اقعد اشيل هم لو ماسويت الشي الي كتبته وفعلاً حتى انا مثلللك بس اللحين سرت الي اسويه بعد 12 اكتبه لمن اصحى وارتاح بكذا يعني زي انا اللحين بكتب عنايتي الي انا سويتها بالليل بعد 12 ان شاء الله فهمتيني
عنايتي لليوم
غسلت جسمي بصابونة البابايا وموية تتحمله جسمي وحطيت بجسمي ماسك لمده عشر دقايق هو تحسونه ماسك وصنفره بنفس الوقت صنفرت جسمي فيه وغسلته..
وبعدها خلطة الترطيب ولبست بدلة الساونا لمده ساعتين ونص وغسلت جسمي بصابونة الغار
وجهي غسول نيتروجينا
شفايفي ترطيب
رجولي ويداتي اللحين بصنفرهم بصنفرة كرستين
وبرطبهم