محتارة وأبي نصيحتك لبنت ديرتك( نادي/ عملية/ كريمات ولا ؟ )بقول وداعا للكرش يا حلوات

[كويتيةوأفتخر]

[CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :68_asmilies-com:

مثل ما قريتوا في العنوان محتاااااااااااااااارة... ( أدور أنا أدور أنا ):dddds:

باختصااااااااااار شديد علشان ما أطول عليكم

اخيتكم واااااااالدة صارلي شهرين واكتفيت أنا وأبو العيال الحمدلله

وماني عاااااااااااااارفة شنو اختاااااااااااار من هالاشيا الموجودة بالهالجراااااااااااايد


شي عمليات ... وحقن ... وشد ومد

شي كريمااااااااااااات وحبوب

شي مساااااااااااااج ... رقص شرقي .....نادي صحي

رياااااااااااااااضة ... جهاز!!........... مادري عد وخرب

قوللي يا حلوة شنو جربتيييييييييييييييي ... ومع الهالكرشه شسويتيييييييييييي_03BA:

ودي أقول ومن كل قلبي ... ودااااااااااااااااااااعا :eh_s(8):ايتها الكرشة اللعينه :eh_s(14):

إلى الأبد [/CENTER]

 

[كنووز]

المشي والدراجة الثابتة مع شفط البطن

الجلسه والوقفة الصحية وشفط البطن من وقت لاخر

ثم رياضات البطن

انا ارشح هالامور مع الاستمرارية

والله يوفقج

 

[bombo]

الرياضه زينه بس يبيلج فتره طويييييييييييييييييييييييييييييييييييله علشان تخف بعد مو ترووووح هالمنطقه وايد صعبه و الحقن الميزوثرابي حق الكرشه الصغيره البسيطه هذا كلام الدكتور انا سالته

 

[العفاسيه]

جهاز سير بـ 150 وحطيه فالصاله قدام التلفزيون عشان ماتملين ولبسى مشد وامشي كل يوم ساعه مع اكل صحي شهر والا الكرش بيبااي <<< عن تجربه

اما الحقن والشد خرابيط و كلها لها آثار
ويرجع يترهل الجسم بعدها

 

[**Jumana**]

يا شين الكررررررررررررررررررررررررررش ههههههههههه

بصراحه ما انصح بالعمليات اختي الكرش ولا بلاوي العملية و البنج و الله العالم اذا النتيجه زينه والا لأ .. ألزم ما عليج صحتج

بسي حزام النتحيف اللي يكون مثل مال السونا و هم شربي اعشاب و سوي رياضه مالت البطن
انا كنت انسدح بالصاله و احط اصابع لريلي تحت الغنفة علشان تسندني و تالي ارفع راسي ربع رفعه مو شرط تقعدين على حيلج ... يكفي ربع الرفعه هذي و النتيجه تبين بعد اسبوع على الاقل تحسين بطنج شد ..

بس عيبها انه منه توقفين عنه تحسين ان بطنج يرد والعضلات جنها مترهلة شوي فلازم الاستمرار

 

[كويتيةوأفتخر]

مشكوووووووووووووووووووووووووورين من كل قلبي

وديييييييييييي بتجاااااااااااااارب أكثر

هل من مزييييييييييييييييييد؟؟؟؟

 

[مالفينيا]

الغزال الطائر عجيب يحرك فيج كل شي وما يتعب مثل جهاز المشي

 

[كويتيةوأفتخر]

الغزال الطائر عجيب يحرك فيج كل شي وما يتعب مثل جهاز المشي

مشكووووووووووورة حبيبتي

س الغزااااااااااااال الطائر على قولتك

سويت سيرش يطلع أكثر من جهااااااااااااز ما ني عارفه أأأأأأأأأأي وااااحد فيييييييم:0bee2e8d89: