..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(انتهت المده)

[شيخه***البنات]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

وبنكم اليووووووووووم بناااااااااات .....

 

[شيخه***البنات]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

بنات انا سويت رجيم بو 3 ايام و ضبطه عدل و لا نزلت و لا كيلوو

بس اول مره سويته نزلت عليه كيلوين و هذي ثاني مره اسويه مانزلت عليه

حدي متحبطه وزني واقف صارله اسبووع ..

اهوا لازم اسويه 3 ايام و اوقف يومين واليوم يعني فري بس عالخفيف ..

** يومياتي **

الفطور << لاني صايمه : 2 توست اسمر + مرتديلا+جبن سلايز خالي الدسم + دايت .

حبه بسبوسه

اختي كانت طالبه كليت من الشبس اربع حبات ..

العشا قبل شوي : 2 توست اسمر + تونه + جبن سلايز قليل الدسم ..

لأني صج متحبطه شوي كليت ..

باجر ببدي رجيم العنب يومين .. واليمعه فري من قلب << لووول ..

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

بس موو جنج زااايده ..

اي عدل كلامج اخر مرة وزنت فيها قبل الفري كان 112.4 بس اول مابديت بالفري مو راضية اصكر حلجي !!

صايرة من يوم الجمعة لحتى الحين مو قادرة !! يعني تقريبا 5 ايام ؟؟

بس والله حددددده غلط .. لا خلاص ان شاء الله راح ابتدي الجد من باجر اذا احيانا الرحمن .. حتى شريت زنجبيل بعد علشان اجرب خلطتج .. هالمرة راح اطبق الريجيم عددددل مع حملة المشي ..

هذا وعــد ...

:eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14):

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

هلا حبيبتي انا كان وزني 92 وصار لي اكثر من شهر ممتنعة عن الحلو والرز والخبز وامشي ع السير واشتغل بالبيت الخدامة منحاشة صارلها 4شهور واستانست ع فرقاها خخخخخخخخخخخخ المهم نزلت وصار وزني 85 واللة استانست يابنات ان شاء اللة استمر بالنزول انا اصلا ماكو شهية بس هالغدة ذبحتنا​

اسووم 1000مبرووووك على نزول الوزن بس هدفج تبين توصلين لأي وزن ؟؟

وعدل كلااامج شغل البيت يهد الحييييل ويضعف والله يعينج راح اتجبين خدامة ولا لا ؟؟

تدرين داش عليج ارمضان لوووية الله يعينج يارب:eh_s(1):

بالنسبة للغدة انتي اتراجعين دكتور ولا ؟؟

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

باجر ببدي رجيم العنب يومين .. واليمعه فري من قلب << لووول ..

والله انا اقولج شيوخة خلج على ريجيم الشمري حرام انتي لقيته معاه نتيجة ؟؟

ريجيم العنب شكله تعذيب اذا ماني غلطانة جنه بس تاكلين عنب علشان تنظيف البطن صح ؟؟

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

وبنكم اليووووووووووم بناااااااااات .....

اي والله يا بنات وين يومياتكم ؟؟

بانتظار يومياتكم بشوق عامر

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

:: يومياتي::

والله قاعدة متأخر >>لووووووول للحين نفس الحالة !!

بعدين تغديت 1 همبرغر مشوي وخس وجبن شرائح

احم احم بعدين العشــااا خربتها (حسافة ! )

تعشيت من دومنيز بيتزا ..

احم احم باجر راح يبتدي الجد لانه جنه ريمه عادت لحالتها القديمة والصراحة مابي هالشي

:eh_s(14)::eh_s(14):

 

[صدى الاشواق]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

احم احم


انا شحجي شقول


ماسويت شي اليوم خربطت وايد بالاكل


باجر بسافر انشالله وبالسفر بشد حيلي عدل

ولمن ارجع اقولكم جم نزلت



ادعولي انزل جم كيلو بهالجم يوم الي مسافرتهم

لان اذا مانزلت جم كيلو ناويه بعمليه من امه وما باذني ماي

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

احم احم

انا شحجي شقول
ماسويت شي اليوم خربطت وايد بالاكل
باجر بسافر انشالله وبالسفر بشد حيلي عدل

ولمن ارجع اقولكم جم نزلت

ادعولي انزل جم كيلو بهالجم يوم الي مسافرتهم

لان اذا مانزلت جم كيلو ناويه بعمليه من امه وما باذني ماي

ان شاء الله نازلة جم كيلووو بدون عمليات ولا شي ..

يا بعد عمري صدى اهم شي لا تيأسين ترى والله كلنا انخربط وانبددع جم يوم بعدين انرد على الريجيم !!

لا اتحاتين ان شاء الله سهالات

 

[صدى الاشواق]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

يابعد جبداتي انتي

بعد بعد شجعيني اكثرررررررررر

من كثر الباور ودي الحين الحين اسوي رجيم لوووووووووول

 

[@شمس الضحى@]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

اسووم 1000مبرووووك على نزول الوزن بس هدفج تبين توصلين لأي وزن ؟؟

وعدل كلااامج شغل البيت يهد الحييييل ويضعف والله يعينج راح اتجبين خدامة ولا لا ؟؟

تدرين داش عليج ارمضان لوووية الله يعينج يارب:eh_s(1):

بالنسبة للغدة انتي اتراجعين دكتور ولا ؟؟

هلا ياقلبي انا هدفي اوصل 60كيلو وزني اياااام العز خخخخخخخخخخخخ والخدامة اذا رادة علي واللة ماابيها بس عندي طفل معاق فديييييييييت قلبة ححبيبي ولاااازم خدامة تساعدني ع شيلة وحطة وبالنسبة لمراجعة الدكتور انا مهملة حدي اراجع بالعدان بس ماااثق بالحكومة برايج وين اراجع محتارة نوريني:0bee2e8d89: ​

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

أسووم:


والله انا اختى اصغيرة بالعمر عندها الغدة واتراجع دكتورها في الصباح (هندي) وكله يحاجيها بالانجليزي ودايمن ينصحها انه اتنزل وزنها لانه زايد بالنسبة لعمرها وطولها ..

طبعا الغدة ذابحتها وكله نايمة وخمول وقليلة نشاط !!

وجنه دواها كله حبوب و غرامات معينة تاخذها الصبح وبالليل ويختلفون !

طبعا اختي الادوية كله خراااابيط وماتاخذهم عددددل !! زادت عليها الهرمونات والدليل تحليلاتها الاخيرة !!

الدكتور زفها زف اليهد !!

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

بنات وانا معاكم بليز
1- الوزن:72
2-الطول:172
3-الهدف:62 يعني ابي انزل عشرة كيلو وعقبها اصير مانيكان واااااااااو باذن الله متى اشوف هالرقم على الميزان
4-الرجيم:تخفيف اكل بس ابي نظام معين وبروح لدكتورة وابلغكم لان رمضان جاي والله يستر

يا هلا ومرحبا فيج يا استغفر الله العظيم




منو الدكتورة اللي تبين اتروحين لها ؟؟

وان شاء الله اتصيرين مانيكاااااان يااااارب


الله لو اصير انا مانيكان واصك على سيندي كروفد وابيع اشرطة رياضية

>> بنات جنها قوية !!

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

اي بنات عندي لكم موضوع !

ابسرعة خل اكتبه قبل مايعلق علي المنتدى كالعادة !!

الموضوع بدى بــ (نصيحة) ذهبية اكتبتها شيوخة بالتجمع اللي طاف وقالت والصراحة كلامه صحيح المفروض اذا تبون نتيجة وتنزلون ابصحة وبدون ترهل لازم على الاقل نمشي يوميا نص ساعة

جان تقترح اطلالة شجن خوش اقتراح انسوي حملة للمشي واعطتني افكار اكثر على الخاص ..

قالت ليش ما انسوي نجمة الاسبوع !

يعني اشلون ؟؟

اللي تمشي نص ساعة راح اعطيها نقطة

واللي تمشي ساعة راح اعطيها نقطتان

وهكذا دواليك ..

واللي اتجمع نقاط اكثر في نهاية الاسبوع وفي يوم الميزان

راح نعطيها لقب ( نجمة الاسبوع )

اشرايكم ؟؟

انتوا حددوا اليوم متى تبون تبدون حملة (نجمة الاسبوع )؟؟

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

مراحب
كيف الحال
انا مخربطة كل شي اليوم
وباجر بضبط حالي
والعن خير هالوزن الي ذبحني

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

مراحب
كيف الحال
انا مخربطة كل شي اليوم
وباجر بضبط حالي
والعن خير هالوزن الي ذبحني

والله احنا ابخير ..

اي عادي فديت عيوني .. انا صارلي خمسة ايام امخربطة !

بس والله خلاص راح ابتدي من باجر بعون الرحمن ..

وراح تنزلين ان شاء الله لا اتحاتين .. بس ليش خربطتي لايكون معزومة ؟؟

 

[@شمس الضحى@]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

مراحب
كيف الحال
انا مخربطة كل شي اليوم
وباجر بضبط حالي
والعن خير هالوزن الي ذبحني

فديت عينج شدي الهمة مايصير هالكلام كل يوم نقول بكرة ومدري متى يجي هالبكرة صج قوي قلبج الاكل مارح يطير لاحقين علية شدي حيلج ياقلبي _03BA:

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

فديت عينج شدي الهمة مايصير هالكلام كل يوم نقول بكرة ومدري متى يجي هالبكرة صج قوي قلبج الاكل مارح يطير لاحقين علية شدي حيلج ياقلبي _03BA:

اي والله !! انا كل يوم اقول باجر الين ماصاروا خمسة ايام ياخوفي باجر يصيرون ستة !!!!

لا ان شاء الله خير

 

[@شمس الضحى@]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

اي والله !! انا كل يوم اقول باجر الين ماصاروا خمسة ايام ياخوفي باجر يصيرون ستة !!!!

لا ان شاء الله خير

ياحلوكم وياخف دمكم يابنات اللة يوفقكم _دريم ياقلبي شدي حيلج ترا الايام تركض ورانا عيد وتكشخ وجمعة نبي نصير ع سنجة 10فديتج:ggdw:

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

ياحلوكم وياخف دمكم يابنات اللة يوفقكم _دريم ياقلبي شدي حيلج ترا الايام تركض ورانا عيد وتكشخ وجمعة نبي نصير ع سنجة 10فديتج:ggdw:

اي والله ونااااسة ...

new look بالعيد شي