..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(انتهت المده)

[أسيرة أحلامي]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

sweet-rose



هلا حبيبتي انا بخيير الحمدلله انتي شلوونج ؟!

تنصحيني اخرب يومين ؟؟ اهوا صح لأن بهالرجيم اللي سويته ترى المفروض اوقف يومين

بس انا ماوقفت وبديت برجيم ثاني ماعطيت نفسي راحه وهذي الضريبه اني مانزلت ولا كيلوو

بس سويت روز شنو تنصحيني اكل ما ابي اخرب وايد وايد ..

شيوخه شكلج ماصدقتي احد قالج خربي :dddds:
ترانا هني نشوف ونسمع :eh_s(14): >>>>>>>>> يامعوده حلفي بس خخخخخخخخخخ
والله اذا تبين رايي سوي رجيم طالب وامشي وشوفي النتيجه صدقيني بتنزلين...

موفقه ياحياتي ....

 

[أسيرة أحلامي]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

اليوم بديت رجيم التوست مع انه مو مقتنعه انه يضعف متروووووووس توست بس اضطريت لانه يشبع عشان يتني الدوره الصبح مو زين اليوع .. راح استمر عليه يومين بعد وعقب اهده وامشي بنظام ثاني..

اليوم الظهر مشيت نص ساعه >>> سمعتي دريم خخخخ:dddds:
يعني لا تنسين تسجلين لي نقطه عفيه انا رفيجتج :yaaaaaarb: >>>مصلحجيه مو خخخخخخخخخخ

 

[@شمس الضحى@]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

قوة يابنات شلونكم شخبار الرجيم معاكم شدو الهمة_انا قعدت متاخرة اخذت حبتين ايزي لاكس مع قلاصين ماي وبعدنص ساعة كوب نسكافية وبعد ساعتين اكلت 2شابورة رجيم مع لبنة لايت وعصير اناناس كي دي دي وبعدة شربت قشر قهوة مع قرفة وزنجبيل وقعدت اشتغل بالبيت والعشى باذن اللة سلطة مع روب وشاي اخضر وسلامتكم​

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

دريم وشيوخه وباجي البنات اليدد يااهلااااااااا والله فيكم ..
وااااي دريم ياحلوج يعطيج الف عافية هالتجمع حده حماااااااس ..

اهني بالتجمع التزااااااااام واللي ما تلتزم نشتغل عليها زف >>> سمعتي دريم خخخخخخخخخخخخ
شرايج تضيفينها لقائمة الافكار

طلولة:ggdw:

ياويلتي ويلتاااه :dddds:

توج في ثاني سطر مادحتني ما مداج في ثالث سطر زفتني :dddds:

حلووووة احطها على قائمة الافكار .. زفيني على راحتج حبوبة بالعكس انا بالحق ما احب احد يجامل واذا نصحيتني معناتها تبين مصلحتي وانا احب جذي

اليوم الظهر مشيت نص ساعه >>> سمعتي دريم خخخخ
يعني لا تنسين تسجلين لي نقطه عفيه انا رفيجتج >>>مصلحجيه مو خخخخخخخخخخ

يعجبني الحمااااااس

طلولة حملة المشي تبتدي من باجر (الخميس) لووووول :dddds:

بس حبيت اعطي فرصة للعضوات يقرون الحملة وقوانينها ويدبرون انفسهم وهالشغلات.._03BA:

بس عفية عليج مشيتي اليوم تمااااااااام :ggdw:

دريم شالسالفه ترى نحن هنا

يالله اليوم بدا الجد ميخالف حبيبتي شدي حيلج واتعبي شوي بس صدقيني اذا شفتي النتيجه راح تنسين التعب كلللللللللللللللللللله..

ان شااء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

لا خلاص تمت اليوم بدى الجد .._03BA:

وراح اتشوفون النتايج الطيبة .. ان شاء الله

ااااااخ يادريم حطيتي ايدج على الجرح .. وهالكابوس يحوشني بكل المناسبات مو بس العيد

اي والله ! كله صوب اذا اعجبتج قطعة واااااايد وتسألين اذا في اكو قياس اكبر !!

ويردون ويقولون لا مافي !!

شي يغث ...!!

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

السلام عليكم ،،،

مبرووووووووووووووك التجمع اليديد:ggdw: ... والله تضايقت حيل يوم لقيت التجمع الاول مسكر بس حبيبتي دريم ما قصرت وردت علي وعطتني هالرابط <<<<<< مشكورة :tek:

هــــلا هلا هـــلا ومرحبــــااااا بـــ ( اسويت روز) شخبار الوايت موكــا والحلووو




العفو والله يبارك فيج ويبعد عنج الهم والكدر حبوبة

باب النجار مخلع ... فاجة التجمع واخر وحدة اتسجلين بس ميخالف ... حسافة انج رديتي وزنج ... المفروض تلتزمين .,.. انتي اللي قاعدة اتشجعيننا ... ان شاء الله تلتزمين وتقدرين تمسكين نفسج

لوووووووول اي والله امخلع _انشغلت كنت قاعدة انقل الشغلات الحلوة من التجمع الاول الى صفحات التجمع الثاني علشان الكل يقرى ويستفيد حتى اذا عندج وقت شوفي الصفحات الاولى من التجمع الحالي _هذا اللي اخرني ونسيت

اسويت روووز جنج صفيتي وياهم وقمتي اتزفيني بعد :dddds::dddds:

لا خلااااااص بعد الزف اللي انزفيته امس انا اليوم ماشية على الصراط المستقيم _03BA:

انا يوم كنت اراجع بتغذية الصباح قالت لي الدكتورة لازم اتنوعين بالاكل عشان ما يتعود الجسم بعدين ما يحرق وصج لازم الواحد ما يووع روحه وايد لانه جسمه راح يخزن ما يحرق

اسويت روز وااااااايد عالم يمدحون تغذية الصباح .. ويقولون بعد عندهم اخصائية نفسية اذا الواحدة واجهتها مشاكل بالريجيم اتروح حقها تشتكي لها الحال وتعطيها حلول وجذي ...

 

[قطوة الكويت]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

مساااااااااااااااااااااااااااااااااءكم فل وياسمين

مبرووووووووووك افتتاح التجمع الثاني يا بنات يا رشيقات المستقبل :tek:

ويعطيج ألف عافية دريم حبيبتي :friends: ورفيقة درب الرشاقة

ان شاء الله على هذا التجمع كل وحدة اتحقق هدفها بإذن الله بصحة وعاااااااااااااااااافية

اشلووووووووووووونكم بناااااااااااااات

شدوا حيلكم ونزلوا جم كيلو قبل رمضان

شيووووووووووووووخة وطلوووووووووووووولة ودريممممممم شدوا حيلكم بالتجمع هذا :tek:

لاني للأسف ماراح اكون معاكم على الخط واحتمال بين فترة وفتره اطل عليكم

لاني راح اروح الشاليه اسبوع والله يستر من البلعه

وبإذن الله اذا رديت اسجل معاكم

بالتوفييييييييييييييييييييييييييييييييق للجميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييع :tek:​

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

مساااااااااااااااااااااااااااااااااءكم فل وياسمين
مبرووووووووووك افتتاح التجمع الثاني يا بنات يا رشيقات المستقبل :tek:
ويعطيج ألف عافية دريم حبيبتي :friends: ورفيقة درب الرشاقة
ان شاء الله على هذا التجمع كل وحدة اتحقق هدقها بإذن الله بصحة وعاااااااااااااااااافية
اشلووووووووووووونكم بناااااااااااااات
شدوا حيلكم ونزلوا جم كيلو قبل رمضان
شيووووووووووووووخة وطلوووووووووووووولة شدوا حيلكم بالتجمع هذا :tek:
لاني للأسف ماراح اكون معاكم على الخط واحتمال بين فترة وفتره اطل عليكم
لاني راح اروح الشاليه اسبوع والله يستر من البلعه
وبإذن الله اذا رديت اسجل معاكم
بالتوفييييييييييييييييييييييييييييييييق للجميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييع :tek:​

يـــــــــا هــــــــــــلا ومـــــــــــرحـــــبـــــــــــــــــــــــااااااااااا بـــ (قطوة الكويت)



ولييييييه !! الايرور حرمنا من طلتج والحين الشاليه :eh_s(14):

اي والله المفروض ننزل جم كيلو قبل ارمضان يااااااارب وا شاء الله

والله يعافيج حبوووووبة ومن مشاركاتج بالموضوع منتظرينج على احر من الجمر

 

[@شمس الضحى@]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

ما شاء الله .. انجاز ... واصلي لين توصلين الوزن الللي تبينه وعسى الله يشافيج من الغدة ان شاء الله

بالنسبة حق الخدامة ... الحال من بعضه ... ما عندي خدامة وشغل البيت والياهل كافي بدال الرياضة

تسلمين ياقلبي جزاج اللة كل خير ع الدعوة وان شاء اللة نوصل كلنا للوزن الي نبية ياااااااااااااااااارب:tek:

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

en sha'a Allah elyoum ra7 amshii wra el'3da
ra7 amshii en sha'a Allah 1 hour

اووووووه باسمو راح تمشين ورى الغدا ابساعة اوووووووووه شنو هالتحدي والحماس اموفقة يارب

والله اللقب من الحين صار عليه تحدددي اكبير et و طلولة وشيوخة والحين باسمو ؟؟

طولي 159 لايغركم الرقم ترى طولي حلو لووول
وزني 71 متروسة مو متينة
الهدف ابي اوصل وزني إلي كان بالشتا 65كيلو بعدين
أبي اضعف 60
نوع الرجيم بوعباس الي اهوا نفس اتكنز

يا هلا ومرحبا فيج laylass وان شاء الله يارب توصلين لاهدافج

 

[~ miss NERD ~]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

elyuom elm'3arb msheet ni9 sa3a w l3bt 3la elgarii ni9 sa3a
w t3sheet tea w egg

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

يومياتي :

الصبح قلاص ماي - الريوق توست اسمر 2 مع جبن سلايس خالي الدسم ومسحة من مربى الرجيم - وعقب مدة شربت جلاصين ماي

الغدا : ان شاء الله راح اكل سلطة + سندويشة تونا من دايت كير والعصر راح اشرب شاي اخضر مع زنجبيل -

العشى: يمكن سلطة ( مضطرة اتعشى لانه عندي مضار ولازم اكله عقب الاكل )

عفية عليج استمررررري

مراحب

توني قبل شوي قاعدة من النوم
وشربت 2قلاص ماي وجاي اخضر
وبس

عفية عليج حلو الواحد يشرب ماي على الريج

قوة يابنات شلونكم شخبار الرجيم معاكم شدو الهمة_انا قعدت متاخرة اخذت حبتين ايزي لاكس مع قلاصين ماي وبعدنص ساعة كوب نسكافية وبعد ساعتين اكلت 2شابورة رجيم مع لبنة لايت وعصير اناناس كي دي دي وبعدة شربت قشر قهوة مع قرفة وزنجبيل وقعدت اشتغل بالبيت والعشى باذن اللة سلطة مع روب وشاي اخضر وسلامتكم

يا هلا ... فيج اسوووم



برافووووو استمررررري

elyuom elm'3arb msheet ni9 sa3a w l3bt 3la elgarii ni9 sa3a
w t3sheet tea w egg

عفية عليج باسمووو استمررررررري



في يوميات الصراحة حدهـــاااااا حماس وصح ومضبوووطة .._03BA:

استمروااااا

لا يوقف ... لا يوقف ..

وعفية عليكم وان شاء الله توصلون لأهدافكم يارب واتشوفون اخر تعبكم نتيجة طيبة ترضيكم

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

شلونكم بنات شخباركم انا امس طول اليوم قاعدة احاول ادش على المنتدى موراضي يشبك معاي كله يطلعلي ايرور
لوع جبدي وكل ما فتح وكتبت وتعبت اخر شي يطلعلي ليرور شان اصكه
والحين ابي اكتبلكم يومياتي امس

اي والله يغث ث ث ث ث غدير

=//////

 

[سفرجل]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

ممكن اشار ك معاكم
انا وزني 76 وطولي 152 وابي اوصل 59 على الاقل
ورجيمي بديته بالتخفيف بالاكل يعني قبل اكل عيش الحين لا ماقمت اكل لاعيش ولا خبز
ولمن اروح مطاعم اكل صمونه وحده بس بدال 2
وقمت اكل سلطه
وعصيري صار اناناس مع كيوي وتفاح اخضر
او اناناس مع ليمون

وقمت اسوي تمارين في البيت او لمن اطلع امشي بالمجمعات

شجعوني بلييييييييييييز :ggdw:
لانه الدكتور نصحني بالتخفيف الوزن لانه حايشني عوار في ظهري من زياده الوزن

وان شاء الله من اسبوع الياي راح اروح عياده جود سنتر للرجيم _03BA:

 

[~ miss NERD ~]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

en sha'a Allah

 

[شيخه***البنات]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

شيوخه شكلج ماصدقتي احد قالج خربي :dddds:
ترانا هني نشوف ونسمع :eh_s(14): >>>>>>>>> يامعوده حلفي بس خخخخخخخخخخ
والله اذا تبين رايي سوي رجيم طالب وامشي وشوفي النتيجه صدقيني بتنزلين...

موفقه ياحياتي ....

هههههههههههههههههههههههههه طلووووووووووله

جاااااااكتني يافشييلتي لوووول ...

بس تصدقين و الله حتى خالتي تقولي مايصير لازم مع الرجيم اللي سويتيه توقفين يومين

انا ماوقفت راخ اخرب بس مو تخريب و الله بس وجبه الغدا

لاتخافين عليي ماراح اكل وايد و الله العظيم بس جد و الله مليت وزني ثابت حتى جرام واحد

مانزل وعلى رجيم طالب راااااح ابدى فيه السبت اكيد اكيد

ومشي ورياضه بس لاعت جبدي :0bee2e8d89: .. :cxxxp: ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

مساااااااااااااااااااااااااااااااااءكم فل وياسمين

مبرووووووووووك افتتاح التجمع الثاني يا بنات يا رشيقات المستقبل :tek:

ويعطيج ألف عافية دريم حبيبتي :friends: ورفيقة درب الرشاقة

ان شاء الله على هذا التجمع كل وحدة اتحقق هدفها بإذن الله بصحة وعاااااااااااااااااافية

اشلووووووووووووونكم بناااااااااااااات

شدوا حيلكم ونزلوا جم كيلو قبل رمضان

شيووووووووووووووخة وطلوووووووووووووولة ودريممممممم شدوا حيلكم بالتجمع هذا :tek:

لاني للأسف ماراح اكون معاكم على الخط واحتمال بين فترة وفتره اطل عليكم

لاني راح اروح الشاليه اسبوع والله يستر من البلعه

وبإذن الله اذا رديت اسجل معاكم

بالتوفييييييييييييييييييييييييييييييييق للجميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييع :tek:​

هلا هلاااااااااا بقطوتنا الحلووووه ..

افااااا مو معانه بالتجمع و الله راح نفقدج ..

استانسي بالشااااليه ماعليه بس

ديري بالج على اكلج حرام تخربين وايد ..

موووووووووووفقه حبيبتي :tek::tek: ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

** يومياتي **

كنت صايمه وفطوري : تفاحه وبعد ثلث ساعه شوربه ماجي + دايت ..

سمبوسه وحده :tomato2::tomato2:

العشا : -- ليلحين ماتعشيت ..

مو ماشيه على رجيم معين ..

بس من يوم السبت رجيم طالب ان شاءالله ادعوولي ينزل وزني

هالاسبووع :cxxxp:

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

اووووووووووووووف
ذبحني هالايرور
كل ما اكتب شي يررررروح
والسبة هالايرور

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

مرحباااااا

انا اليوم تغديت بيضة مفيوحة
وشابورة مع لبنة لايت


وتوني قبل شوي اكلت الي اهو عشاي
ملوخية وشورما مع جبنة

والحمدللة

 

[buffy]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..

بنات قولولي شلون انزل شريط الرجيم