يوميات بطوطات مع الرجيم...((.سكر & فرح))....بالصور@@

[فرح العجرف]

عندي مشكله
برووح بيت رفيجتي عزيمة عشاا و متفقين كل وحده اتسوووي طبق شلووون اكيييد راح يعتفس الرجيييم و شنو اسوووي ؟؟
انا اعرف نفسي ملييييييييييت من الرجيييم

علشان ماتخربين رجيمج؟؟

اكلي حلاوة نعناع قبل ماتروحين وطول قعدتج معاهم والحلاوه بحلج_03BA:


لانهاا راح تخدر حاسة الذوق باللسان وماتحسين بطعم اي شي تاكلينه وراح تنسد نفسيتج عن الاكل؟؟



انا جربتهاا علي معجون الاسنان ادهن للساني بالمعجون لمدة عشر دقايق واكثر؟؟


وكلش ما احس بطعم الاكل وما اكل شي:ggdw:

وعن الطبق سوي سلطه انتي تحبينهااا@@

 

[84 Miss Chocolate]

فرح انا اكره السلطات و رجيمي
علبة ذره او روباو 3 بيضات او 3 قطع جبن مع سلطه او حمسة خضار بدون بطاط بس

خوووش فكره بس احنا متفقييين كل وحده تسوي طبق و نتعشى اعرف نفسي راح اخربط انا قلت ماني متغدية كلش اشرااايج ؟؟

و شنو اسووي ساعديني .

 

[84 Miss Chocolate]

توني كلين كنتاكي مع ريلي

انا مادري اشفيني صايره مفجوووعه كارها عمري

 

[سكر-نبات]

واحشيني بنات شلونكم
بنات طبعا بلوتوث لابتوبي خربان بس اعدله راح انزل لكم بلعتي مالت هالاسسبوع طبعا فيها كاكاو لووول بخرعكم
وليمن الحين سهرانه فيني ارق بزهب حق معرضي لووول حدي متوهقه وخايفه وحايسه ووووووو
فديتكم

 

[أحبك خفاا]

واحشيني بنات شلونكم
بنات طبعا بلوتوث لابتوبي خربان بس اعدله راح انزل لكم بلعتي مالت هالاسسبوع طبعا فيها كاكاو لووول بخرعكم
وليمن الحين سهرانه فيني ارق بزهب حق معرضي لووول حدي متوهقه وخايفه وحايسه ووووووو
فديتكم

هلا سكر شلونج الله يعينج موفقة خير ان شاءلله مسكي نفسج لاتخربطين لاتضعين كل اللي سويتية فديتج

يالله شدي حيلك


:ggdw:

 

[فرح العجرف]

توني كلين كنتاكي مع ريلي

انا مادري اشفيني صايره مفجوووعه كارها عمري

الله يعينج تجيني هالحاله@@

بالنسبه لعزومتج عند رفيجاتج :ggdw:

وبالعزيمه اكلي علي كيفج@@

بس لازم ماتتغدين @@

يعني نفس يوم العزومه لاتتغدين وثاني يوم من العزومه لاتتغدين وتعشي خفيف

 

[فرح العجرف]

توني كلين كنتاكي مع ريلي

انا مادري اشفيني صايره مفجوووعه كارها عمري

واحشيني بنات شلونكم
بنات طبعا بلوتوث لابتوبي خربان بس اعدله راح انزل لكم بلعتي مالت هالاسسبوع طبعا فيها كاكاو لووول بخرعكم
وليمن الحين سهرانه فيني ارق بزهب حق معرضي لووول حدي متوهقه وخايفه وحايسه ووووووو
فديتكم

الله يوفقج ان شاء الله@@

 

[بطاطا]

السلام عليكم


يومياتكم تونس ونااااسة


انا عند د طالب و باجر موعدي ماراح ارووح لاني خااااايرته هالاسبوع حدي احس مليت لان لي شهر وااااقف وزني

بس ببدي رجيم و بخلي موعدي الاثنين الياي قبل رمضان عشان يحط لي رجيم رمضان :ggdw:

و انا نزلت عليه واايد الحمدلله و د طالب و ااايد زين رجيمه اذا كان مرة ايوع المرة اللي وراها عادي

و حط لي ان لازم امشي ساعة او نص ساعة و انا للحين ما مشيت ماكو وقت


ان شاء الله بلتزم و بتابعكم و بشوووف النتايج ان شاء الله خير

 

[فرح العجرف]

السلام عليكم


يومياتكم تونس ونااااسة


انا عند د طالب و باجر موعدي ماراح ارووح لاني خااااايرته هالاسبوع حدي احس مليت لان لي شهر وااااقف وزني

بس ببدي رجيم و بخلي موعدي الاثنين الياي قبل رمضان عشان يحط لي رجيم رمضان :ggdw:

و انا نزلت عليه واايد الحمدلله و د طالب و ااايد زين رجيمه اذا كان مرة ايوع المرة اللي وراها عادي

و حط لي ان لازم امشي ساعة او نص ساعة و انا للحين ما مشيت ماكو وقت


ان شاء الله بلتزم و بتابعكم و بشوووف النتايج ان شاء الله خير

حياج الله حبوبه@@


وموفقه ان شاء الله@@


وشاركيناا باكلج بالصور علشان نتشجع معاج@@

 

[تاج الغلا]

شلوونكم بنااات مع الرجيم
قمر اليرموووك ترى ما يصير جذي وااايد تخربطين >>>>> عداااااال

انا ماشيه على الريجيم بس امس تريقت نسكافيه كالعاده مو حاطلي ريوووق غيره
الغدا قطعتين كباب مع تبوله وفتوش
وما تعشيت كليت شوي حلاو مع عيالي ام اند ام
المهم مت من اليووع جان اكل مع عيالي مكسراااااااات مادري شفيني ماقدرت امسك نفسي مع اني ماشيه عدل الايام اللي طافت

ولا الصبح تنزل عزكم الله الدوره عاد عرفت السبب

يالــــــــــــــــــــــــــــــــــــه شــــــــــــــــــــــــــــــــــدوا حيلـــــــــــــــــكم باقي اسبوع على رمضان لازم ننزل جم كيلووو

 

[84 Miss Chocolate]

شلوونكم بنااات مع الرجيم
قمر اليرموووك ترى ما يصير جذي وااايد تخربطين >>>>> عداااااال

انا ماشيه على الريجيم بس امس تريقت نسكافيه كالعاده مو حاطلي ريوووق غيره
الغدا قطعتين كباب مع تبوله وفتوش
وما تعشيت كليت شوي حلاو مع عيالي ام اند ام
المهم مت من اليووع جان اكل مع عيالي مكسراااااااات مادري شفيني ماقدرت امسك نفسي مع اني ماشيه عدل الايام اللي طافت

ولا الصبح تنزل عزكم الله الدوره عاد عرفت السبب

يالــــــــــــــــــــــــــــــــــــه شــــــــــــــــــــــــــــــــــدوا حيلـــــــــــــــــكم باقي اسبوع على رمضان لازم ننزل جم كيلووو

************************************************************8888

انا والله لأني مليييت من الرجييم وانا مو واييد متينه جسمي زيين فصايره اقص على نفسي وايييد
المهم انا رجيمي مو نفسكم معطيني رجيييم عذاب
سلطه مع جبن او علبة روب او كوب ذره او خضار بس والله بس :0bee2e8d89:
اكيييد بخربه على هالأكل انا اليوووم ماراح اتغدى و العزيمه اليوووم و مادري شنو اسوي و شكلي بطلب جاهز ليلحييين مادري :cxxxp:

 

[بطاطا]

السلام عليكم

مشكوووووورة فرح على ردج لي

و ان شاء الله بشارككم بالصووور و بكل شي عشااان اتشجع لاني صج خايرته و اليوم موعدي و طااااااااااااف الاسبوع الياي بروووح


و الله يستر و ان شاء الله من اليوم ببدا احط لكم يومياتي




الله يوفقنا يا رب

 

[فرح العجرف]

السلام عليكم

مشكوووووورة فرح على ردج لي

و ان شاء الله بشارككم بالصووور و بكل شي عشااان اتشجع لاني صج خايرته و اليوم موعدي و طااااااااااااف الاسبوع الياي بروووح


و الله يستر و ان شاء الله من اليوم ببدا احط لكم يومياتي




الله يوفقنا يا رب

ناطرينج حبوبه @@

 

[فرح العجرف]

************************************************************8888

انا والله لأني مليييت من الرجييم وانا مو واييد متينه جسمي زيين فصايره اقص على نفسي وايييد
المهم انا رجيمي مو نفسكم معطيني رجيييم عذاب
سلطه مع جبن او علبة روب او كوب ذره او خضار بس والله بس :0bee2e8d89:
اكيييد بخربه على هالأكل انا اليوووم ماراح اتغدى و العزيمه اليوووم و مادري شنو اسوي و شكلي بطلب جاهز ليلحييين مادري :cxxxp:

دامج مو متينه واجد اكلي اللي تبينه بس عوضي بالرياضه ابذلي مجهود اكبر لهاااا@@



بعدين انتي تبتاكلين العزيمه كلهااا:dddds:


اكلي علي كيفج ولاتعذبين ضميرج معاج وعوضيهاا بالايام الجايه:ggdw:

 

[84 Miss Chocolate]

طافتكم العزيمه
والله ما كثرت ولا تغديت امس
كليت صمونه تقديم بيديان و حبتين ورق عنب و جم لقمه من بطاط بالبشاميل و كبة برغل صغيره للتقديم و نص حبة دونت هذا طوول اليوووم و الغدا ليلحييين توني قاعده مادري شنو اكل

 

[بنت العز والدلال]

واااااي شوقتيني اسوي رجيم من باجر ان شاء الله يصير اشارك معاكم؟؟؟ شجعتوني

 

[فرح العجرف]

طافتكم العزيمه
والله ما كثرت ولا تغديت امس
كليت صمونه تقديم بيديان و حبتين ورق عنب و جم لقمه من بطاط بالبشاميل و كبة برغل صغيره للتقديم و نص حبة دونت هذا طوول اليوووم و الغدا ليلحييين توني قاعده مادري شنو اكل

الحمدلله ما كثرتي:ggdw:

واااااي شوقتيني اسوي رجيم من باجر ان شاء الله يصير اشارك معاكم؟؟؟ شجعتوني

حياج الله معاناااا_03BA:

 

[84 Miss Chocolate]

بنااات رجيمه اشلووون بيكون برمضان ؟؟
انا قؤيت المقاله و قررت اشتري صحوون اليهال المقسمه 3

 

[تاج الغلا]

بنات شلونكم امس خربطت كنت معزومه وتدرون عندي ظروف نسائيه فعاد ما اتحكم بعمري

اليووم ماشيه عدل على الريجيم

بسأل بنااات انا موعدي الاربعااااا وتكرمون علي الدوره راح يكون الاربعاا رابع يووم اروح ولا ااجل لما اخلص تهقوون رابع يووم ياثر على الميزان ولا عااادي شتنصحوني فيه؟؟؟

 

[تاج الغلا]

قمر اليرمووك حبيبتي انا رجيمي الريوق نسكافيه

الغدااا 2 همبرقر او شوربه كنور او 1-3 شابوره مع جاي

الضحى نسكافيه

العشااا عكس الغدااا وبس

يعني مثلج مافيه اكل بس شسوي بحاول