^^@*$$ المسابقة الرمضانية للرشاقة $$*@^^ خاص بيوميات المتسابقات

[بــ زايد ــنت]

هااي
انا فطوري كان كورن فلكس فتنس+لبن قليل الدسم
ولمن طالعت باب الحارة سويت ساندويش دجاج حجم صغير وشربت بيبسي دااايت
ومشيت نص سااعة
وبصراااحة اذا باجر رحت الصيدلية وقست وزني وشفت اني مانزلت بسكر حلجي وبظل عاللبن والتمر بسسسسس
وبصرااحة انا صايرة ما امشي عالجهاااز واايد واذا مشيت ما اطول
بس الحلووو اني اتحرك بالبيت وااايد
يارب وزني نزل عن ال69 لو كيلو راااضية ​

لالالا ان شاء الله نازله لا تياسين

ترا في اوزان ما تنزل من اول اسبوع من ثاني اسبوع تلاقينها نزلت دبل

شدي حيلج انتي لا تاسين

 

[* Na3oMa *]

انا مبدددددددددددددعه بالاكل

 

[@شمس الضحى@]

مرحبا يابنات::
شلونكم مع الرجيم والصيام اللة يعطيكم العافبة
انافطرت 3رطبات وكوب لبن صغير قليل الدسم
وبعد الصلاة شربت شوربة فطر وشوية معكرونة مشخولة.
جاتني خدامة امس تصدقون إكتئبت لانة بيقل شغلي وحركتي
حاليا قاعدة اشرب قشر قهوة مع زنجبيل وشاي اخضر,,
شدو حيلكم ياحلوات بكرا الوزن​

 

[بــ زايد ــنت]

انا مبدددددددددددددعه بالاكل

ليييش

شفيج اختي ليش متكدره

 

[بــ زايد ــنت]

مرحبا يابنات::
شلونكم مع الرجيم والصيام اللة يعطيكم العافبة
انافطرت 3رطبات وكوب لبن صغير قليل الدسم
وبعد الصلاة شربت شوربة فطر وشوية معكرونة مشخولة.
جاتني خدامة امس تصدقون إكتئبت لانة بيقل شغلي وحركتي
حاليا قاعدة اشرب قشر قهوة مع زنجبيل وشاي اخضر,,
شدو حيلكم ياحلوات بكرا الوزن​

بالعاافيه

ويالله هانت ما بقى شي

 

[@شمس الضحى@]

بالعاافيه

ويالله هانت ما بقى شي

اللة يعافيج ويسعدج ياقلبي:tek::tek:​

 

[بــ زايد ــنت]

اللة يعافيج ويسعدج ياقلبي:tek::tek:​

واياااج فديتج


شكلي باجر بوزن وبخليه يوم فريه صراحه لازم يوم فري حدي تعبت ابي اكل كاكاو لوووول :dddds:

 

[توتــtotaـه]

وينكم يا بنات المجموعة الأولى

بكره الميزاااان...؟؟؟؟؟


والله أني متحمسه ليوم الميزان واااايد

أن شاء الله أكبر خسارة وزن بمجموعتنا

قولو آآآمين









​

 

[* Na3oMa *]

مادري شفيني اقول بصكر حلجي واروح اكل اكثر !! جني اعاند نفسي ..

 

[فديت عيوني]

وينكم يا بنات المجموعة الأولى

بكره الميزاااان...؟؟؟؟؟


والله أني متحمسه ليوم الميزان واااايد

أن شاء الله أكبر خسارة وزن بمجموعتنا

قولو آآآمين









​

اااااااااامين

 

[فديت عيوني]

مادري شفيني اقول بصكر حلجي واروح اكل اكثر !! جني اعاند نفسي ..

انتي اظاهر تاكلين او تشربين شي يفتح النفس
يا قلبي شربي نسكافية وجاي اخضر عشان تنسد نفسج

 

[فديت عيوني]

الساعة 12 ذبحني اليوع
اكلت شريحتين توست مع جبن كرافت (( مسح فقط ))
وخيارة .. وشربت جاي


خاطري اشرب بيبسي بس ابي اخفف كثر ماقدر لاني كنت مدمنة بيبسي

وبس ماراح اكل شي ...

بنات ماشرب ماي وايد شسوي يدوب مره او مرتين بس
المهم ماراح اكل شي

تدرين قبل كانت حياتي كلها بيبسي
بس قطعتة شهرين عشان الريجيم وبعدة خلاص ما اشتهيه
ما اطيقة ووووووووع

 

[فديت عيوني]

اليوم عشاي كان ...

2 همبرجر دجاج وعصير فراولة

 

[pinkesh]

الاسم: بنكيه
الطول :165
الوزن:74
الرجيم كل يوم اقول ببدي باااااجر
ياناس احد يقولي اهو انا بس ولا في لي ربع واايد؟؟؟؟
كل يوم اقول ابد اليوم وخفييييييف و رجيم ....وبس ينحط الفطووور , احم شوي سمبوسه على شوي قطايف ومن قال التشريب يسمن لا وبعد تجبسينها بشوووربه عدس ولا فطر بالكريمه ولا دجاج بالكريمه يااااسلام وراح الرجيم وتلخبط. وينحط الحلووووو واقول يت على الحلووو يعني .... ويااااااسااااااااااتر من تأنيب الضمير وضيقه الخلق تالي الليل ... واقووووول لا لا خلاص بااااااااجر ادعولى يجي باجر عاد.... واللي عندها رجيم معقول ويسمح بشويه لخبطه تعلمني.... ادري حبطتكم يحليلكم ماشالله عليكم عيني عليكم بارده كل وحده شاده حيلها .... وادري طلبي شوي صعب بس يمككن في رجيم يونس يسمح بالحلو وشويه نقنقه

 

[ماريوتا]

لوووووووووووووووووووووول خرعتوني بنات

انا جارتكم من مسابقه زياده الوزن لوووووووووووووووووول

دشيت بالغلط واستغربت تقول بسكر حلجي مو قادره

احنا هناك نقول باكل باكل موقادره حلجي مسكر

والي تقول اكل شريحه توست احنا جيس توست لوووووووووووووووووووووووووووووول


بالتوفيق حبايبي

وان شالله توصلووون للوزن المطلوووب

 

[شيخه***البنات]

فديت قلبج تسلمين

حبيبتي هذا شاي التنحيف الدكتور وصفه لي يعني يساعد على تخفيف الوزن وتقليل الشهيه للاكل ويسااعد على التقليل من احتبااس السوايل

بعد قلبي الله يسلمج ..

بالتوفييق يااا رب ..

:tek:

 

[شيخه***البنات]

بناااااات بنااااااااااااات ندااااااااااااء


شدو حيلكم باجر الميزان راح ينطق ويطلع فضايحنا كلها بس انشالله نازلين مو صاعدين لا تنسون شدو حيلكم يامجموعتى الثانيه نبى نكون الاوائل ونفوز

ان شاءالله شادين حيلناااااااا ..

ان شاءالله نكوون نازلين ..

وعاشت المجمووووووووعه الثانيه :tek: ..

 

[شيخه***البنات]

انا مبدددددددددددددعه بالاكل

نعوومه خلاص ابدي عدل تبين تخسرين فريقنا :0bee2e8d89: ..

يالله شدي حيلج لاتعاندين رووحج :tek: ..


بالتووفيق ..

 

[أميرة حالمة 33]

:lkmnkl::ssssso:

بكل اسف لما انتهى الاسبوع خربطت بالاكل

وخصوصا الحلو والمقالي:botetoo:

شيخة البنات :23_asmilies-com: يحقلج اطقيني

بس صدقوني عندي مشكلة تعبت نفسيتي

ليش جذيه يااميرة ليش :lkmnkl:

بس :yaaaaaarb: اكون نازلة

بنت زايد من وين احصل الشاي

 

[رمانه]

قوه بنات شلوكم انا بس صارت الساعه 11 طقنى اليوع كليت 3تمرات وسحورى كان 3توستات وحده ستيك دياي والثانين شاورما دياي وقوطى روب وختختمتها 3رطبات بس