..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(انتهت المده)

[~ miss NERD ~]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الوزن :59
الوزن الاول:59
الوزن الناقص:000

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااااااات ابي امشي بس جهازي خربااان ما ادري شفيه عفيه احد يعرف شركه تصلح اجهزه جذي ؟؟

طلولة شنو اسم المحل اللي شريت منه الجهاز ؟؟ اذا عرفتيه عيل اهو المتكفل انه يصلج لج جهازج تبع الكفالة مالته او الفاتورة ...؟؟؟

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم

شخباركم بنات

انا نزلت كيلو بس نزولي
بطئ عشان الغدة خاملة:cxxxp:
بس الحمد للة حدي مستاااااااااانسة:dddds::dddds:

باذن اللة اودع الثمانبنات قبل العيد:yaaaaaarb:

صاااار وزني 84 ونااااااااسة_03BA:_03BA:
شخبار الباقين بشرونا:ggdw::ggdw:​

ان شــــاء الله دووووووم مستانســـة

عـــااااااااااااااشت أســــــوووووووووم

هـــــااااااااانـــــت

بس 4 كيلو ...

هـــيه ... هيه... هـــــيه


كملي اسوووووم كملي ...


:ggdw::ggdw:

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نزول حلوو يالله كملي خليهم عالاقل بالاسبوع كيلويييييييين ..

هاذي اهي الخطة القادمة بعون الرحمن ..

_03BA:

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وزني بدايه هالتجمع كان :91.2

وهالاسبوع شديت حيلي ورجيم كيميائي تعبت حيل .. صار وزني 88.7

الحمدلله يارب وهالاسبوع ماخذيت فري لأن كيميائي بكمله و افتك

اللي نزلته كيلوين وشي ..​

الف الصلاة والسلام عليك يا حبيب الله محمد

كلووووووووووووووش

ماشاء الله تبارك الرحمن وشيوخة ابنيتنا ودعت التسعينـــااااااااات

عـــاااااااااااااااااااااااااااااااشت

قلبي

الى الأمـــــــــــــــــــاااااااااااام شيووووووووخة

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

جدول القياسات ليوم السبت الموافق 6/9/2008
شهر رمضان الفضيل


الاسم : أسووم

تاريخ الانضمام : 18/8

الوزن : 85

الوزن 23/8 : 85

الوزن الحالي:84

الفرق: - 1 كجم



الاسم : فديت عيوني

تاريخ الانضمام : 18/8

الوزن : 92

الوزن 23/8: 90

الوزن الحالي: ؟؟؟

الفرق : ؟؟؟؟



الاسم : شيخة *** البنات

تاريخ الانضمام : 19/8

الوزن : 93.2

الوزن 23/8: 92.8

الوزن الحالي:88.7

الفرق: -4.5 كجم




الاسم : اطلالة شجن

تاريخ الانضمام : 19/8

الوزن: 108

الوزن23/8: 108

الوزن الحالي:107.9 كجم

الفرق: - 1 غرام



الاسم: basmo

تاريخ الانضمام: 19/8

الوزن: 61.7

الوزن 23/8: 60.3

الوزن الحالي:59

الفرق: -2.7 كجم



الاسم : et_girl

تاريخ الانضمام: 20/8

الوزن: 65

الوزن 23/8: 64.5

الوزن الحالي :؟؟؟

الفرق:لايوجد




الاسم : laylaas

تاريخ الانضمام: 20/8

الوزن: 71

الوزن 23/8: 71

الوزن الحالي:؟؟؟؟

الفرق:؟؟؟




الاسم :dream

تاريخ الانضمام: 18/8

الوزن: 113.8

الوزن 23/8: 113.2

الوزن الحالي: 111.5 كجم

الفرق: - 2.3 كجم



ملحوظة : لاحظوا الفرق كلهم عليهم علامة ( - ) سالب

المعنى انه جميع عضوات التجمع نازل وزنهم بشكل حلوووو وملحوظ بداية رائعة وممتازة لشهر رمضان .. شهر البركة والخير ... ان شاء الله انحقق اللي في بالنا ونوصل كلنا للوزن اللي نبيه ونحقق نتيجة طيبة خلال هالشهر امين .. 1000 مبروووووكــــ للجميع
طبعــا في بعض العضوات جدامهم علامة ( ؟) معناتها عدم التزام وتقيد بيوم الميزان ان شاء الله يارب المانع خير ويتطمن قلبنا ويسهل عليهم ..

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا بنات انا وزني ثابت
يمكن لاني فيني غدة
وزني الحين 90
ابيكم تنصحوني شسوي لان وزني ما قاعد ينزل
وسوري اني طولت عليكم
:0bee2e8d89:


:0bee2e8d89:


:0bee2e8d89:

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحباااا
يا بنات انا اليوم كت مو صايمة
بس اكلت جريش ع الفطور وبس

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مبرررررررررروووووووك لكل البنات الي نزلوو

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

جدول القياسات ليوم السبت الموافق 6/9/2008
شهر رمضان الفضيل


الاسم : أسووم

تاريخ الانضمام : 18/8

الوزن : 85

الوزن 23/8 : 85

الوزن الحالي:84

الفرق: - 1 كجم



الاسم : فديت عيوني

تاريخ الانضمام : 18/8

الوزن : 92

الوزن 23/8: 90

الوزن الحالي: 90

الفرق : -2 كجم



الاسم : شيخة *** البنات

تاريخ الانضمام : 19/8

الوزن : 93.2

الوزن 23/8: 92.8

الوزن الحالي:88.7

الفرق: -4.5 كجم




الاسم : اطلالة شجن

تاريخ الانضمام : 19/8

الوزن: 108

الوزن23/8: 108

الوزن الحالي:107.9 كجم

الفرق: - 1 غرام



الاسم: basmo

تاريخ الانضمام: 19/8

الوزن: 61.7

الوزن 23/8: 60.3

الوزن الحالي:59

الفرق: -2.7 كجم



الاسم : et_girl

تاريخ الانضمام: 20/8

الوزن: 65

الوزن 23/8: 64.5

الوزن الحالي :؟؟؟

الفرق:لايوجد




الاسم : laylaas

تاريخ الانضمام: 20/8

الوزن: 71

الوزن 23/8: 71

الوزن الحالي:؟؟؟؟

الفرق:؟؟؟




الاسم :dream

تاريخ الانضمام: 18/8

الوزن: 113.8

الوزن 23/8: 113.2

الوزن الحالي: 111.5 كجم

الفرق: - 2.3 كجم



ملحوظة : لاحظوا الفرق كلهم عليهم علامة ( - ) سالب

المعنى انه جميع عضوات التجمع نازل وزنهم بشكل حلوووو وملحوظ بداية رائعة وممتازة لشهر رمضان .. شهر البركة والخير ... ان شاء الله انحقق اللي في بالنا ونوصل كلنا للوزن اللي نبيه ونحقق نتيجة طيبة خلال هالشهر امين .. 1000 مبروووووكــــ للجميع
طبعــا في بعض العضوات جدامهم علامة ( ؟) معناتها عدم التزام وتقيد بيوم الميزان ان شاء الله يارب المانع خير ويتطمن قلبنا ويسهل عليهم ..

تم اضافة بيانات فديت عيوني

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا بنات انا وزني ثابت
يمكن لاني فيني غدة
وزني الحين 90
ابيكم تنصحوني شسوي لان وزني ما قاعد ينزل
وسوري اني طولت عليكم
:0bee2e8d89:

:0bee2e8d89:


:0bee2e8d89:

لا سوري ولا شي حياج الله وفضفضي على راحتج عيل اشحقى فتحنا التجمع :eh_s(1):

ارد واقول الوزن مو دليل على النزول .. احيانا الوزن يكون ثابت بس القياسات اتكون حدهــااااا غير

والدليل البدلات وبالاخص القديمة اذا لبستيها راح اتشوفين انها صارت وسيعة عليج او حتى اذا رحت السوق

راح اتلاحظين قياساتج اصغرررت ..

بالعكس فديت عيونج والله انتي ماشية عدل مدل والدليل يومياتج مبشرة بالخير ومبين وحدة شادة حيلها ..كملي كملي ولا اتخلين هالشغلة اتكدرج او تحبط من معنوياتج توى امبجر على اليأس والاحباط اي والله تونا بأول رمضان ..!!!

اما بالنسبة للغدة اختى عندها الغدة وساعات اذا خربطت بمواعيد الدوا او اهملتهم وما تاخذهم كان وزنها يزيد او ما ينزل ..!! يمكن السبب الدوا والله اعلم ..

لازم اتراجعين دكتورج الخاص بالغدة يمكن يساعدج ويفيدج ..؟؟؟

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحباااا
يا بنات انا اليوم كت مو صايمة
بس اكلت جريش ع الفطور وبس

لوووول نفس فطوري :ggdw:

اليوم تفطرت على اشوية جريش + 1 خبز ايراني + قفشة من سلطة البطاطا بالمايونيز + قطعة دجاج مشوي +كولا دايت..

. بس ان شاء الله راح ابتدي ريجيم دشتي من يوم الاثنين او الثلاثاء ...

احتمال

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لا سوري ولا شي حياج الله وفضفضي على راحتج عيل اشحقى فتحنا التجمع :eh_s(1):

ارد واقول الوزن مو دليل على النزول .. احيانا الوزن يكون ثابت بس القياسات اتكون حدهــااااا غير

والدليل البدلات وبالاخص القديمة اذا لبستيها راح اتشوفين انها صارت وسيعة عليج او حتى اذا رحت السوق

راح اتلاحظين قياساتج اصغرررت ..

بالعكس فديت عيونج والله انتي ماشية عدل مدل والدليل يومياتج مبشرة بالخير ومبين وحدة شادة حيلها ..كملي كملي ولا اتخلين هالشغلة اتكدرج او تحبط من معنوياتج توى امبجر على اليأس والاحباط اي والله تونا بأول رمضان ..!!!

اما بالنسبة للغدة اختى عندها الغدة وساعات اذا خربطت بمواعيد الدوا او اهملتهم وما تاخذهم كان وزنها يزيد او ما ينزل ..!! يمكن السبب الدوا والله اعلم ..

لازم اتراجعين دكتورج الخاص بالغدة يمكن يساعدج ويفيدج ..؟؟؟

مشكورة يا حياتي ع الكلام الحلووو

 

[أسيرة أحلامي]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم ::
اوكيه معناتها الوزن السابق قبل رمضان : 108 كجم

الحالي : 107.9

خل احاول اساعدج ..؟؟

اممممممممم

لبن ..؟؟

هل لبن كامل دسم ولا خالي ..؟؟ في ريجيم طالب لازم خالي او قليل دسم..

الشوربة على حسب ذاكرتي لازم low fat عادي سواء اكنت اكنور او ماجي..؟؟

والتمر حاولي اتخلينه بس قطعة تمر واحدة واهم شي مافي خبز او اعيوش ..

****************

دريم اللبن قليل الدسم .. بس شنو شوربة لو فات أول مره اسمع عنها ؟؟
أصلا خلاااااااااص طلقت الشوربه .. وعدل كلامج التمر لازم اخليه حبه وحده ..


لا اتحاتين طلولة الحمد لله انه وزنج نزل اغرام من اول اسبوع برمضان

الناس تمتن من اول يووووووم

وانتي الحمد لله نازلة حتى لو نص اغرام وتونا في بداية ارمضان وباقي اسبوع على موعد طالب الشمري

ان شاء الله خير واتكونين نازلة :ggdw::ggdw::ggdw][/COLOR]

يابعد عمري يا دريم شلتي عني شوي .. ان شاء الله بهالاسبوع بصوم خلااااااااص تووووووبه ..

 

[@شمس الضحى@]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

5105459]ان شــــاء الله دووووووم مستانســـة

عـــااااااااااااااشت أســــــوووووووووم

هـــــااااااااانـــــت

بس 4 كيلو ... [/I]هـــيه ... هيه... هـــــيه


كملي اسوووووم كملي ...


:ggdw::ggdw:

يابعدعمري يادريم رفعتي
معنوياتي تسلمين اللة يسعدج:tek::tek:​

 

[أسيرة أحلامي]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الف الف مبروووووووووووووك نزولكم ياحلوااااااااااااات .. تستاهلوووووووووون كل خيييييييييير .. :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[شيخه***البنات]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الف الصلاة والسلام عليك يا حبيب الله محمد

كلووووووووووووووش

ماشاء الله تبارك الرحمن وشيوخة ابنيتنا ودعت التسعينـــااااااااات

عـــاااااااااااااااااااااااااااااااشت

قلبي

الى الأمـــــــــــــــــــاااااااااااام شيووووووووخة

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

هههههههههههههههه بعد عمررررررري فديتج على هالتشجيييييييع

ههههههههههههههه حدي مستانسه لووووووووووووول ...

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw: ..​

 

[شيخه***البنات]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا بنات انا وزني ثابت
يمكن لاني فيني غدة
وزني الحين 90
ابيكم تنصحوني شسوي لان وزني ما قاعد ينزل
وسوري اني طولت عليكم
:0bee2e8d89:


:0bee2e8d89:


:0bee2e8d89:

ماعليه و الله ان شاءالله بتنزلين

بس شدي حيلج و تحركي وسوي رياضه و ان شاءالله بتنزلين

الله يووفقج ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الف الف الف مبروووووووووووك بعد عمري و منها للأعلى ان شاءالله

نزولكم حلووو يالله شدووو حيلكم ..

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم اللبن قليل الدسم .. بس شنو شوربة لو فات أول مره اسمع عنها ؟؟
أصلا خلاااااااااص طلقت الشوربه .. وعدل كلامج التمر لازم اخليه حبه وحده ..

لـــوووووووووول :dddds:

لا رديها الى عصمتج .. وكل شي بالتفاهم يمشي ..:dddds:

بالنسبة لسؤالج يا طلولة .. شوربة لو فات كان يكتبلي ياها طالب الشمري في الريجيم هالحجي هذا من زمااان حييييل وقتها كانت هالشوربة دايمن تطلع دعايات بالتلفزيونات ..

طبعا اتحصلين منها ماجي واكنور واهي شوربة من شوربات سريعة التحضير اللي تنسوى في كوب ويكون مرسوم عليها دائرة حمرا مكتوب داخل الدائرة low fat اتلاقينها في الجمعيات ..

عاد اذا انقطعت من الجمعيات هذا شي ثاني !!! :eh_s(14):

اكيد راح اتلاقينها في مركز سلطان وسيتي سنتر وهالاماكن ..

انا كنت اشتري شوربة الدجاج حدددددها لذيذة

صورة موضحة