^^@*$$ المسابقة الرمضانية للرشاقة $$*@^^ خاص بيوميات المتسابقات

[شيخه***البنات]

نداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء تكفوون المجمووعه الثانيه

اللي مادزووو << تعبت نفسياً ..

*Na3o0oMa*

puzzel

تاج الغلا

انا احلى عازميه

m-mahdi-80

كتكوته مجنونه ​

 

[بــ زايد ــنت]

مبروووووووووك اللوووك اليديد بنااات عجيييب بصراحه

بنات متى النتايج؟ والا مافي نتايج الا بآخر رمضاان؟

 

[بطاطا]

اي و الله يا بنت زايد وااايد حلوووو

و النتيجة اسبوعية و خلصنا نتيجة الاسبوع الاول





يومي كان اوكي اليوم الحمدلله

التزمت

 

[رمانه]

قوه بنات شلونكم شخباركم شلون الرجيم وياكم


انا اليوم خربطت كان عيدميلاد اختى الصغيره ويايبه كيكة برد من بترا وكليت وكان سحوررنا دجاج مشوى+شيش طاوق=النتيجة كليت وايد ثقلت شوى وبعدين شربت عصير كيوى وراها شاى اخضر وبس انشالله من باجر بلتزم انا اعتبرته يوم فرى بس كنت ناويه يوم االفرى اكل لازنيا

 

[بطة رشيقة]

صباح الخير يا بنات شلونكم مبروووك اللوك يا كويتيات على بالى مضيعه ههههه بس طلعت صح



شلونكم انشالله الكل بخير يالله وين النتايج انشالله يعطوووووووووووووووووووووووووووووونا احنا الوسام هههه الله يوفقنا امس كان فطورى شوربه وسلطه وقطعه دياى مع سبانخ وفطر وعينه محطوطه عليها يعنى نص ونص مو ذاك الزوج وبالليل شربت عصير برتقال وتسحرت سلطه مع دياى مشوى .....

واليوم بتفطر ما ادرى بفكر واقولكم

 

[miss-one]

انا امس يعني خرتها شوي تفطرت اوكي لاباس بس وقت العشا صار بخاطري بيض عيون ههههه وخربتها امس وصار سحوري بيض عيون مع طماط ههه

يارب التزم اليوم وما اخورها بعد

 

[bader-albdor]

قوه بنوتات الله يضعفنا بالصحة و العافية انشالله
انا بما اني فطرت صارلي يومين فكنت اشرب ماي وايد و وقت الفطور اكل لي قفشة عيش مع شوربة مشروم
و طبعا قاعدة اسوي قرقيعان عيالي و اكل شوية سبال :eh_s(1):ما اقاومه
و انشالله الله يوفق مجموعتنا و يوفقكم

 

[أميرة حالمة 33]

بنات امس خربطت

كليت حلو

كنت متضايقة حدي

بس اليوم ان شاء الله بقضب نفسي

 

[بطة رشيقة]

عليكم بالعافيه يا بنات وانشالله نلتزم اكثر واكثر الله يقدرنا ويعينا الصراحه المقاومه برمضان صعبه وانا اعتبره هذا جهاد لان الواحد يكون صايم وتعبان بس يتفطر يحاول انه يمسك روحه وتدرون ان السفره تكون مليااانه بس نمسك روحنا بس الحمدلله على كل حال .... الله يقدرنا ويعينا .....


تعالوا بنات مانى قادره اشرب ماى عدل احاول بس ما اقدر .... الله كريم انشالله
منو تعرف طريقه سلطه حلوه وخفيفه ؟؟؟ _____ لى عين اطبخ عقب ذاك اليوم ههه لالا بس هذا فى بيت اهلى عادى امون ....

 

[شوارفسكية]

بنات اشلونكم
المجموعه الثالثه مختفيه
انشاء الله فزنا ولا شنو خرناها
اتمنى اليوم التزم امس بدعت

 

[ودي أتغير!!]

انا مادري شفيني خربتها امس صاروا يومين فري

بس بشد حيييلي باذن الله .. وألتزم

 

[فـرفـر]

السلاام عليكم


شلونكم بناات وشلونكم خصوصا بناات المجموعه الثالثه



يااليت الرساامه تقولنا الحين رئيستنا منو ضعنا بالطوشه؟



اهم شي عندي انا والله انى انزل وزني برمضااان مع التجمع هذا الطيب للي يخلي الوااحد يتشجع

وسوااء فزنا والالا مو مهم

 

[بــ زايد ــنت]

مسااء الخير..

ها بناات بشروا حطوا النتايج والا للحين؟؟

 

[M!SS CoFFee]

مرحبا بنات الثالثه <<< صارت انتخابات لووووووول


بناااااات شصااااااار منو فااااااز

شوارفسكية وام فروحة شلونكم حبيبااااتي ؟؟؟ وين الباقي ما اشوفهم وين مسكنه قلبي شصار عليها ؟؟

امبييييييييه انا للحين ما حطيت وزني بصراحة يفشل مع اني وربي ما خربطت الا امس وكنت اسوي رياضة يوميا لمدة ساعة بس لما وزنت امس طلع شنو ؟؟؟













73,5


وانا كنت 74 يعني بس نص كيلو نزلت تعبت نفسيتي فوق ما انا ما اكل والله يشهد علي بس تمر وشوربة وبالليل يعني على العشر اخذ حبتين لقيمات وما اتسحر واسوي رياضه ما نزلت بنات بذمتكم شالحل ؟؟


يلا اللهم لا اهتراض على حكمك <<<< من قلب النفسية تعبانة :eh_s(11):


خلوني احط النتيجة اللي تفشل

الاسم : M!SS CoFFee

الوزن السابق : 74
الوزن الحالي : 73,5 <<<< فرحااااااااانه أويييي:eh_s(14):

الرجيم المتبع : عبدالله المطوع ( القفشات ) بس انا اشرب الشوربة وما اكل شي يعني بس مطبقة كلامه عن الشوربة اما القفشات ما اخذها


والله يعينااااا ويفقكم قولوووووا آميــــــــــن:yaaaaaarb:​

 

[SeDuCTive]

مساء الخير بنات شلونكم؟اليوم فطوري 3 تمرات وطبعا الصحن المقسم بحط فيه لقيمات وشويه سلطه ووشويه عيش ولحم... طمنوننا على النتايج من اللي فاااااااااااااااااااز؟_03BA:

 

[GAP^^الكبيرة]

شلووووونكم بنات
ويا حلو النيولوك يفتح النفس

بطه رشيقه ... سوي سلطه من كل الخضار اللي تحبينها وخلي الدريسنغ ف مسترد ووي ثوم وملح وفلفل وزيت زيتون شوي وماي>>> هالدريسنغ حلو ةالمستر يعطي نكهه مافيه كالوري

وفي بقسم الريجيم سلطه حق بنت الكويت هم وايد حلوة... حاطه فيها خل و زيت وملح وجن شي ثاني


بالنسبه لي.. امس للاسف خربطت بس برقع اليوم ان شاء الله

فطوري بيكون باذن الله شوربه خضار وسلطه و معكرونه باللحم المفروم ويمكن اكل قطايف مكسرات بالليل وسحوري للحين ما قررت بس احتمال يكون تشريبه لبن او توست وشوربه

 

[GAP^^الكبيرة]

سيدكتف ديري بالج.. عبدالله المطوع قايلي ان الشوربه تكون كوب صغير لان كثرتها تمن >>> مادري ليش

 

[music_teacher88]

انا مومشتركه بالمسابقه بس حابه اشجعكم

كل ما تبون تيوون تخربطون وتاكلون حلو تذكري انه كاهو العيد قرييييييب ورمضان ماشالله بسرعه يعدي

والله لو تلبسين احلا بدله والوانها تينن ماراح يبين مع المتن عليج

بس لو جسمج اينن حتى لو قميص قطن بيطلع عليج اينن!!



موقاعده احبط ترى انا ليلحيني وراي مشوااار بس ترى رمضاااااااان فرصه وجبه وحده وحتى بالسحور ماتوقع الناس تاكل وايد

مسويه حرمان على اصولو من قبل رمضان حمدالله نزلت 7 غير اللي قبل

باقيلي 13 واصير مثاليه ادعولي انزل 10 لي اخر رمضان يارب


وان شاااااء الللله كل وحده تضعف لي الوزن المثالي وبدلتها العيد قياس ميديم

 

[بــ زايد ــنت]

مشكووره يالغاليه music_teacher88 تسلمين

والله ينولج اللي في بااالج ياارب وينزل هالوزن ونرتااح


انا اليوم فطرت على تمره وكوبين عصير فيمتو

وكليت كبه وحده و3 حبات لقيمات

وكثرت من المااي حتى بطني يعورني وحسيت بلوعه<<< محد قالج

وينكم يا بنياااات

 

[بــ زايد ــنت]

سيدكتف ديري بالج.. عبدالله المطوع قايلي ان الشوربه تكون كوب صغير لان كثرتها تمن >>> مادري ليش

لا تقولين تراني رايحه راده اشرب منها بالليل :0bee2e8d89:

يعني بالله شو اللي ما يمتن الحين