^^@*$$ المسابقة الرمضانية للرشاقة $$*@^^ خاص بيوميات المتسابقات

[فديت عيوني]

قرقيعان وقرقيعان سلم المجموعه الاولى يالله وخفف كروشها يالله ههههه
والمجاميع الثانيه يالله وخلنا سمبتيكات يالله
شلوووونكم بنات

ترا مالي ويه استانس امس لعبت بالريجيم لعب... اوزع قرقيعان واكل معاهم
بس ترا ما تسحرت

ثواني وراجعتلكم

هههههههه
هم انا نفسج بس امشي واكل من هالقرقيعان
اوزع اكل
يجينا شي اكل
والله مشكلة:denya:

 

[فديت عيوني]

هاي يا حلوووين

اليوم كان فطوري متاخر لاني كنت نايمة
استغفر الله مدري شفيني بس نايمة
لااااااعت جبدي ذبحني الخموووول

المهم تفطرت متاخر

كليت تمرتين

و3 ملفوف

و4 قطع خبز عروق

والحمدلله ع النعمة

 

[dream]

الوزن قبل المسابقه : 68
الاسبوع الاول : 66
الاسبوع الثاني : 65.7
نسييت اي مجموعه جنه الثانيه انا قمر اليرموووك
تكفووووووووووووووون عطوووني رجيييم ينزل بس 5 كيلو حتى لو قاسي مابي نظام القفشات ما يعجبني

جاااان زين في ريجيم ينزل 5 بالاسبوووع ..!!

طيعيني ما في الريجيم الصحي هو اللي يكون فيه معدل النزول من كيلوين الى كيلوين ونص فقط

 

[laylaas]

دام وزني ثابت ومالي خلق رياااضة
ما اقول الا
هي خاربه خاربه خلينا نعمييييييها
فطوري كان 2 فطيرة لبنة واول مرة من بدا رمضان اشرب قلاص فيمتو واااااااااااي احببببه
وصحن فيه شوية شوووربة وقفشتين سلطة فيها خبز وحبات النخي وصوص وروب وييي مادري شلون صايرة بس لذييييذة
اخ ياربي متى اضعففففففففف​

 

[laylaas]

لا خلاص والله من باجر لي اخر رمضان بأعلن الجهاااااااااااااد
وانظم للمقاااومة طبعا مقاومة ما لذ وطااب
ياربي اشفيني كانت ارادتي حدها قوية وبعدين قمت اتكاااسل وبس الط وألط بالاكل
بس الحين خلاص عزمت وقررت واذا فشلت ذبحي حلااااااااااااال
ابي ادش بنص الستينات برمضان لان وزني حاليا69 تسعة وستوووووون
اخ ابي اضعف ادري ارادتي ضعفت لاني قررت اشترك بنادي عقب رمضان
بس هااا يا بنت هذا موو معناته تنتفخين برمضان
حافظي على وزنج او انقصي لين توصلين نص الستينااات ترى والله اقدر بس كنت كله اقووول عندي النادي ليش اتعب عمري الحين
صج اني كنت غبية طيرت علي 14 يوم من رمضان وانا وزني ثااابت​

 

[84 Miss Chocolate]

جاااان زين في ريجيم ينزل 5 بالاسبوووع ..!!

طيعيني ما في الريجيم الصحي هو اللي يكون فيه معدل النزول من كيلوين الى كيلوين ونص فقط [/QUOTE

لالا انا ما اقصد 5 كيلووو بأسبوووع انا ابي رجييم ينزل 5 كيلو لي العييد يعني عندي اسبوعييين بعد بأذن الله انا وزني ما نزل لآن كليييت كل شي من القهر الاسبوع إلي فااات
و اليوووم فطوري شيكن فيلية بالفرن فوقه جبن و كليته مع كتشب و تسحرت شوربة كاجي و حبتييين صغار كبة بطااااط يارب اوصل للوزن المطلوووب الاراده صفر و المغريااات مليووون

 

[فديت عيوني]

دام وزني ثابت ومالي خلق رياااضة
ما اقول الا
هي خاربه خاربه خلينا نعمييييييها
فطوري كان 2 فطيرة لبنة واول مرة من بدا رمضان اشرب قلاص فيمتو واااااااااااي احببببه
وصحن فيه شوية شوووربة وقفشتين سلطة فيها خبز وحبات النخي وصوص وروب وييي مادري شلون صايرة بس لذييييذة
اخ ياربي متى اضعففففففففف​

ههههههههه
حرااااااام عليج اجرمتي بنفسج

حرااااااام خلية ثابت احسن بدال ما يزيد

 

[بــ زايد ــنت]

الوزن قبل المسابقه : 68
الاسبوع الاول : 66
الاسبوع الثاني : 65.7
نسييت اي مجموعه جنه الثانيه انا قمر اليرموووك
تكفووووووووووووووون عطوووني رجيييم ينزل بس 5 كيلو حتى لو قاسي مابي نظام القفشات ما يعجبني

ياختي والله مب زين 5 كيلوا احس وااايد وانا كنت مثلج ابا انزل 5 وفوق باسبوع

بس من شفت اختي نزلت 5 كيلوا بين بجسمها الترهل مع انها تسوي رياضه ساعه كل يوم ما عجبني والله

كل ما كان النزول من 2 الى 3 وااايد زين وتسوين رياضه نزوول مريح من غير ترهلات ويشد جسمج


دكتوري قالي ان القفشات يثبت الوزن واذا نقص بالكثير كيلوا
موفقه اختي

 

[بــ زايد ــنت]

انا بعد من اول المسابقة ثاااااااااااااابت:eh_s(2):

الله كريم

حسيت باحساسج والله

قهر ما بعده قهر

 

[رمانه]

قوه بنات شلونكم انا حاسه بقمة الاحباط انى مانزلت هالاسبوع بس انشالله ينزل االاسبوع هذا انا فطورى كان 3رطبات وقلاص لبن قليل الدسم ونص كوب شوربة عدس ونص صحن سلطة بس وشربت عقب شاى اخضر ومشيت ساعه وكليت توست اسمر مع همبرجر دياي مشوى وسحورى كان 3رطبات مع قلاص لبن بس وقاعده اشرب الحين عصير اناناس وكيوي

 

[فديت عيوني]

حسيت باحساسج والله

قهر ما بعده قهر

:eh_s(2): :eh_s(2): :eh_s(2):

 

[فديت عيوني]

نداااااااااااااء اخير

للبنات الي للحين ماطرشوووووووووولي نتيجتهم

بللييييييييييييييييييييييييز طرشولي النتيجة

عشان اسلمها للرسااااااااااااااااااااااااااامة

 

[GAP^^الكبيرة]

السلام عليكم
امس كانت عندي عزيمتين وحده على الفطور والثانيه على القرقيعان بس
واااي واااي دمار شامل... اكلت بحفله القرقيعان عن جيش استغفر الله ... هذا وانا قايله بلتزم بس ما شاء الله الاكل كان خنين ويهبل وكله شغل بيت.. الحمدالله على كل حال

باجر موعدي ان شاء الله والله يستر

بنات امس كنت معزومه على الفطور واكلت جريش لقيمي و كوسا محشي... الا بقولكم سالفه استغربت منها

عمركم انعزمتو على قبيب؟؟.. يعني مبين اكل امس كانت بايت والبنيه عازمتي من جم يوم يعني مو شي مفاجيء.. انا حسيت بس قلت بقلبي يمكن الاكل جذي.. يمكن بهاراتهم جذي.. وكملت الاكل الحمدالله ولا اهي تقول بعظمه لسانها انها ما طبخت شي اليوم لان الاكل الزايد وايد وسخنته كله اليوم

مادري انتو تشوفونها عادي؟؟؟.. انا حدي استغربت!!

 

[فديت عيوني]

وما ادري يا قااب

بس جنة فشلة

 

[miss-one]

الي يعزم يا يسوي شي يبيض الويه ولا ما يعزم

 

[lara_action]

مبارك عليكم باجي الشهر
والله انا صارلي 5 ايام اشرب شوربه هاموره الي اتنزلج 22 كيلو يالشهر
كل يوم اشربها - اكل تمرتي واشربها وبعدين اصلي وارد اكل شي خفيييييييف لانها تكون امشبعتج وما اتسحر واذا تسحرت كليت كريم كراميل
بس امس خربتها تفطرت بس الشوربه السحريه و لما صارت الساعه 12 كليت مجبوس لجم بس نص صحن

:denya:

 

[رمانه]

والله ياقاب انا اشوفها فشله وموعدله بما انى اعزم ناس لازم يكون الاكل فريش علشان ارضيهم واطلع بالزينه مو بالبايت على العموم انا طبعى اميز البايت والفريش وما اكله نهائيا البايت

 

[بــ زايد ــنت]

هلا بنااات
شحالكم

قاب لا انا اشوفها مب حلوه صراحه لا وبعد تقول وجنه عادي ههههههه

انا ما احب اكل اكل بايت

 

[dream]

مادري انتو تشوفونها عادي؟؟؟.. انا حدي استغربت!!

أوووووووالله ..!!

يالفشلة يا الفشلة ..!!

عيب ..!!!!!!!!!!!!

والله لو شنو ...!!اشدعوة اعزم الناس على البايت ..!!

يعني لو بين اسرتج واهلج عااااادي الواحد يسخن اكل الغدا مثلا وياكله على العشا وهالسوالف ..!!

بس والله نعزم الناس على الاكل البايت من امس ..!!

والله على قص ارقبتي ..

جاب
الله يهداها الللي عازمتكم اذا كانت متحسفة على الاكل علشان ماينقط ؟؟

جان اكلت الاكل البايت مع اسرتها بس ما تعزم الاوادم عليه ..!!

وقسما بالله اول مرة اسمع فيها هالسالفة=/

 

[بــ زايد ــنت]

احم احم

تقبل الله صياااامكم

انا فطرت على حبة رطب وكوبين ماي وكوب عصير و4 قفشات ثريد

وقاعده اسوي شوربه الكرفس مع الملفوف شكلي بقزرها عليه جود يتزحزح هالوزن اوووف