^^@*$$ المسابقة الرمضانية للرشاقة $$*@^^ خاص بيوميات المتسابقات

[84 Miss Chocolate]

انا تفطرت 4 اسياااخ كباب بس خفييف مو متيين و طاسة شوربة و فيمتو لايت و الحمدالله المصييييييييييييييييييييبه دقت امي تقول انا العرس صاااار بتاريخ 4 - 10 شسووووي بناااااااااااااااات ما بقى شي اروووح اراجع عند دكتور يمدي ولا ما يسوى ؟!!!

 

[فـرفـر]

السلاام عليكم



انا اليوم خبصت شوي

شربت شويه شوربه
وسلطه
و4 قفااش تشريب مع شوية لحم
3 كبه :×
وحبتين ورق عنب

وبس




بصك حلجي

 

[laylaas]

هااااااااي بناااات
انا اليوم شربت كوكاكولا دايت + 2سمبوسة جبن +شوية فتة بس ماخذيت الباذنجان خليته لانه يقطر دهن
وكليت حبة للتخسيس والسكر
عرفت انه وزني ثبت من قطعت هالحبووووب:eh_s(4): لازم ارد اخذها عشان انقص
وسويت رياضة 40دقيقة و16 ثانية
الحمدلله شادة الهمة من اليووووم>>تو الناس العالم انقصت وانتي توج:denya:
وماراح اجرم بنفسي وحاسة اني بنزل اذا قست وزني المرة الجاية


ودعواتكم لي بالارادة القوية والصبر والجسم الي ابيه والوزن الي اطمح له:eh_s(6):
وهالدعاء لكم بالمثل انشالله اللهم امييييييييييييييييييييييين يا رب العالمين​

 

[بــ زايد ــنت]

الله كريم شكلي بظل طول عمري دبه متينه

 

[فديت عيوني]

نداااااااااااااااااااااااااااء

نداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء

للبنات الي ما طرشولي وزنهم

بلللللللللللللللللللليز طرشولي الوزن

بطاطا

حدي حبوبة

 

[فديت عيوني]

الله كريم شكلي بظل طول عمري دبه متينه

لااا ان شا ء الله
بتضعفين وتصيرين منيكان بعد
بس انتي طولي بالج

 

[فديت عيوني]

بناااااااااااااات

انا توني قاعدة من النوم

الحمدللة والشكر توني اتفطر

مدري شفيني ع النوم

المهم

كليت تمرتين

وقرصان بس كان لذيذ ما قدرت اقاوم

والحمدلله ع النعمة

 

[go0omar]

قوووه بناات اشلونكم


بنااات انا صارلي مدى المنتدى كله مايتبطل عندي مكتوب مغلق للصيانه فا مدري هل شي عادي والكل جذي وله بس انااا


المهم انا وزني ثابت

بحطلكم نتيجتي للاسبوع الثاني

الاسم...... go0omar
الوزن.... 72
النظام .... تخفيف + رياضه


ملاحظه ... مفروض اتبع نظام بس هل سبوع كله قبقات وعزايم فامقدرت حدي خففت وسويت ريااضه

 

[رمانه]

قوه بنات شلونكم شخبار الرجيم بنات انشالله مومخرطين انا بماانى فاطره تغديت توست اسمر وهمبرجه مشويه مع جبن لايت وطبعا ماتفطرتوياهم والساعه 9 كليت نص صدر ديايه وقطعتين صاج مع شاورما دياي القطعه الوحد قدالاصبع ومشيت ساعه والحين قاعده اشرب شاى اخضر

 

[@شمس الضحى@]

الله كريم شكلي بظل طول عمري دبه متينه

مرحبا يالغالية شخبارج
ليش تحبطين نفسج
خلي عندج عزيمة و
إرادة انتي إنولدتي دبة متينة؟؟ طبعا لالا
لاتياسين وحاولي وشدي حيلج
بعد رمضان لانة مستحيل ننزل
برمضان والحمد للة انتي مو زايدة
وهذا شي حلو وخليج متفائلة
وان شاء اللة نضعف كلنا
وحنا بصحة وعافية
وقلبي معج وبدعي لج ولكل البنات:aha:​

 

[@شمس الضحى@]

السلام عليكم
بنات منوشافت شيخة البنات؟؟
انا فطرت لبن ورطب
وبعد الصلاة شوربة وسلطة فواكة
وحبتين فطيرة جبن وبس

 

[رمانه]

بنات نداااااااااااااااء نداااااااااااااااااااء وين شيخة البنات انا ماشوفها

المسابقة الرمضانيه للرشاقه

المجموعه الثانيه

 

[@شمس الضحى@]

نداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء
شيخة البنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات:lkmnkl:​

 

[أميرة حالمة 33]

اي والله وينج شيخة البنات

عسى المانع خير

 

[بطة رشيقة]

قووووووه بنات شلونكم شخباركم وينكم مالكم مالكم بينه وشيخه البناااااااات وينها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ...


انا الحمدلله تمام امس شوى خربطت ... تفطرت سلطه وشوربه و6 قفاش من اللى موجود والسحوووور ممم شوى بدعت كليت كلوب ساندويش وسلطه ...

واليوم بحاول امشى .... شوى :ada:

بس عفيه خل نشوووووف وين راحت رئيسه مجموعتنا ؟؟؟ :lkmnkl:

 

[بــ زايد ــنت]

فديت عيوني

اسووم

مشكورين على كلامكم تسلمون

 

[بــ زايد ــنت]

فطرت على تمره وكوب ماي وبس مالي نفس وبعد صلاة العشاء باكل لي شي بشوف

 

[go0omar]

بنات النت يتله فتره مايشتغل فالضاهر ليحد الحين شيخة البنات عبلهااا مايتبطل

 

[go0omar]

بالنسبه لرجيمي اليوم .......... الصحن لمقسم
حطيت فيه .... 3 رطب + 4 قشاف جريش + شوربت عدس

وطبعاا قاعده اسوي رياضه ساعه مشي + رياضة بطن

 

[بــ زايد ــنت]

بالعاافيه

انا ولد الخدامه كسرت صحني المقسم عزيز علي وحليله

بشوف بشتري غيره