..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(انتهت المده)

[@شمس الضحى@]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بعون الله راح اراجع دكتور التغذية هالاسبوع .. وافا عليكم راح ابلغكم كل شي اول بأول .. بالموضوع هذا او اليديد ..

تكفون ادعولي بالتوفيق :ggdw:

:aha:

اللة يوفقج وينزل وزني ووزنج ع خير:aha:

صج الشيخة غايبة اللة يحفظها
ومحد سال عنها غيري​

 

[~ miss NERD ~]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

محد قاس .!!

الا انا وانتي بس ..!!

عضواتنا لا هيين مع ارمضان :eh_s(4):

weh
3isht elshr
:eh_s(4):

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ان شاء الله دوم هالضحكة ..:aha:

حياتي فديتج:aha:

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بعون الله راح اراجع دكتور التغذية هالاسبوع .. وافا عليكم راح ابلغكم كل شي اول بأول .. بالموضوع هذا او اليديد ..

تكفون ادعولي بالتوفيق :ggdw:

:aha:

موفقة يا قلبي

 

[بــ زايد ــنت]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا اليوم ياتني الدوره ما كليت شي كلش بس شربت مااااي احس نفسي تنسد

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا اليوم ياتني الدوره ما كليت شي كلش بس شربت مااااي احس نفسي تنسد

الف سلامة عليج يــا بنت زايد :aha:

ما اتشوفين شر ..

شربي اشياء دافية ..وبالذات الزعتر ماراح اتحسين ابعوار

 

[~ miss NERD ~]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)


............

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

............

اشفيج باسمو قلبي ؟ شنو اللي مزعلج ؟؟ عسى مو ابلة من هالابلات ؟

 

[@شمس الضحى@]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا اليوم ياتني الدوره ما كليت شي كلش بس شربت مااااي احس نفسي تنسد

سلامتج يابنت زايد
اشربي قرفة مع زنجبيل طازج



فطرت لبن مع 3 رطبات
وبعد الصلاة شوربة عدس
وحبتين ملفوف ورق عنب
حبة شاورما دجاج وحبتين لقيمات
وبسسسسسسسسس:eh_s(2):​

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلامتج يابنت زايد
اشربي قرفة مع زنجبيل طازج



فطرت لبن مع 3 رطبات
وبعد الصلاة شوربة عدس
وحبتين ملفوف ورق عنب
حبة شاورما دجاج وحبتين لقيمات
وبسسسسسسسسس:eh_s(2):​

عليج بــ 1000 عافية يــا أسوووم :aha:

 

[@شمس الضحى@]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عليج بــ 1000 عافية يــا أسوووم :aha:

هلا وغلا بدريم
اللة يعافيج ويسلمج يالغالية:aha:

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

..:: يومياتي الرمضانية::..

الفطور :

قطعة واحدة معكرونة بالباشميل + 2 استيك بالمشروم + بيبسي دايت

السحور يمكن يمكن فطاير ولقيمات او يمكن انام من كثر التعب كالعادة ..

:aha:

 

[~ miss NERD ~]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

elnfsiya zift<<nfseetee 6b3n
eljw mitkhrib b elMdrisa
Allah y3eenee
ed3ooliii bnat

 

[~ miss NERD ~]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

yawmiyatee
millas 1 mchboos + shwayya mn 9dir eldiyay + smboosa with cheese

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

elnfsiya zift<<nfseetee 6b3n
eljw mitkhrib b elMdrisa
Allah y3eenee
ed3ooliii bnat

ما عليه .. ماعليه

باسمووو شي طبيعي مدرسة يديدة عليج ومرحلة يديدة ..

حاولي تتأقلمين ابسررررعة وان شاء الله مع ارفيجات الزينات الامور تتسنع وتحلى

امووووووفقة وطمنينــا عليج ..

يالله يسهلها عليج :aha::aha:

 

[~ miss NERD ~]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

thanx dream

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مراحب

اليوم كان فطوري ...

3 تمرات وقلاص فيمتووو

وسلطه فته

وخبز عروق

 

[فديت عيوني]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات

انا اليوم مت من البجي فحطت

وزني ثابت مو راضي ينزل

حددددددددددددددي تعبت

ما ادري شسوي بهالوزن

وناااس تقول انتي للحين ما ضعفتي فلانة وفلااانة اضعفووو الاااااااااااااا انتي

لااااااااااااعت جبدي من كلاااااامهم

نفسيتي اليوووووووووم ززززززززززززززززززززززززفت

 

[dream]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات

انا اليوم مت من البجي فحطت

وزني ثابت مو راضي ينزل

حددددددددددددددي تعبت

ما ادري شسوي بهالوزن

وناااس تقول انتي للحين ما ضعفتي فلانة وفلااانة اضعفووو الاااااااااااااا انتي

لااااااااااااعت جبدي من كلاااااامهم

نفسيتي اليوووووووووم ززززززززززززززززززززززززفت

فديت عيوني ممكن اعرف جم وزنج بالضبط الحين ..؟؟

مالج شغل بكلام النــااااااس ...

من سمع كلام النــاااااس مــات همــا ==> اسم الله عليكم ..

ترى انا اكثر وحدة اسمع كلام وحجي وتعليقات وقسما بالله مثل الصخر على قلبي ..:eh_s(2):

واذا رديت من بعد جمعة ولا ازاورة تنقلب نفسيتي ..:0bee2e8d89:

بس قمت اسمع كلامهم واقطه وراي واركز على هدفي وخلاص ..

اذا فشلت ارد مرة ثانية واحاول الين بعون الرحمن راح اوصل ..

ما يخالف ان شاء الله لو اغرام واحد رااااااضية اسمها نزلت وانا اصلا امبرمجة عقلي من زمان انه رحلتي مع الريجيم راح اتكون طويلة وما راح ينزل هالوزن كله بيوم وليلة ..

الله يعطينــا الصبر والثبات ..

ماعليه فديت عيوني .. حاولي مرة ثانية وثالثة اهم شي لا اتهدين الريجيم ..

يمكن من خبز العروق تدرين هذا كربوهيدرات يأثر على الريجيم ..او يمكن هرمونات الغدة راجعي طبيب فديت عيوني ضروري ..؟؟

ترى اختي الصغيرة حالها من حالج وبالقصب ينزل وزنها وبطلعة الروح والدكتور اموصيهااااا ومشدد عليها لازم اتنزل وزنها لانه غير ملائم مع طولها وعمرهــا..؟؟

:aha:

 

[~ miss NERD ~]

رد: ..:: هـــذا التجــمع غــــير الجــزء الثاني ::..(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

agool dream haltjammo3 mta 2a5ir taree5 lh
??