OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(انتهت المده!)

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماشاءالله ان شاءالله تنزلووون بصحه و عافيه احسن شي اذا البيت كله سواا رجيم

احسن لكم ماتحسين انج بجوو برووحج و كآآبه ..

الله يووفقكم انتي و خواتج :ggdw: ..

ههههههههههههههههه

تسلمين فديت قلبج انا



دريم انتي معرسه؟

بنات بصلي وارجع لكم

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

على ما يقرب مووعدي مال التغذيه لاني بروح يوم الاحد ان شاءالله

اسوي تحليل دم و بعدين احطلي موعد عندهم ,, و ان شاءالله مانصدم لان ميزانهم دقيق حييل ..

الله يستر ,,

انتي قصدج تغذية الصباح ..؟

وتبين الصراحة احييج على هذه الخطوة ..

وقسما بالله احسن شي اتسوينه شيوووخة

روحي حق تغذية (متابعة + ريجيم + انضباط)

ان شاء الله يارب شغلتين ..

نتايج التحليل زينة + وزنج يكون اوكى

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم انتي معرسه؟

لــووووووول مو أنــا ...:dddds:

عرس من الأهــل ..

انا غير متزوجة (عزبــاء)

لازم انضبااااط بنتوو اووكي

شيوووخة حلو اسم دلعهــا (بنتوو)

زايد (اسم ملكي) ما نقدر اندلعه .. اصلا الاسم ابروحه كشخة ورزة

الاسماء الملكية احبها حيل :

عندكم اسم زايد/ فيصل/ سعود واااايــد اسماء احسهــا رزة وكشخة

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بـــــاااك فديتكم

دريم انت بكبرج ملكه فديتج

لو سمحتي ضيفي عليهم اسم جراج ياختي مادري ليش احب اسم جراح




بنات بغيت اسالكم

انتوا بالعياده لما تروحون تشوفون وزنكم عند الدكتور.. طبعا تشوفون الدهون شكثر والسوائل وقياس الخصر واللياقه صح؟

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بـــــاااك فديتكم

دريم انت بكبرج ملكه فديتج

أحــلى باكــ

تسلمين يا قلبي من ذوقج

لو سمحتي ضيفي عليهم اسم جراج ياختي مادري ليش احب اسم جراح

انضيف ليش لأ .؟؟

بنات بغيت اسالكم

انتوا بالعياده لما تروحون تشوفون وزنكم عند الدكتور.. طبعا تشوفون الدهون شكثر والسوائل وقياس الخصر واللياقه صح؟

والله انا الصراحة عيادة الشمري مايقيس.. بس اللهم الوزن ..!!

ماياخذ قياسات ولا نسبة الدهون والسوائل بس طبعا في عيادات ثانية مثل دشتي ياخذون ..

حتى مرة قلت حق الشمري واقترحت عليه هالشي .. قال ان شاء الله وماعندي حاليا ممرضة ..!

وبالنسبة للقياسات دايمن اخذهم في البيت عندي (المتر) الخاص فيني او والله في النادي

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهــا

على بالي عنده .. كنت بقولج يعني اهو مضبوط يطلع اللي بالجسم دهون سوائل وجيه؟


مرات احسه يقص علي لووول

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلاااااااام عليكم ياحلوات
انا بسمية تجمع الثلاثي المرح
دريم وشيوخة وبنتو
ياحلو دردشتكم مع بعض
ترا متابعتكم من بعيد
تهبلووووووووون
بس بجد كل وحدة تقول
جم عمرها؟؟:eh_s(6)::eh_s(6):​

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا هلا هلا بالغاااااااااااااليه شحالج شخبارج

فديت قلبج والله

عسى عمرج طويل توني كنت بسالهم نفس السؤال جم اعماركم

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا هلا هلا بالغاااااااااااااليه شحالج شخبارج

فديت قلبج والله

عسى عمرج طويل توني كنت بسالهم نفس السؤال جم اعماركم

هلاااااااااااا وغلااااااااااا
شلونج ياقلبي عساج طيبة عقب التنظيف:dddds:

انا بخير ياحياتي دامج بخير
انا ببدي بقول لكم جم سني
37 تقريبا
بس شكلي جني بنوتة بالعشرينات
نعمة من اللة سبحانة​

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلاااااااااااا وغلااااااااااا
شلونج ياقلبي عساج طيبة عقب التنظيف:dddds:

انا بخير ياحياتي دامج بخير
انا ببدي بقول لكم جم سني
37 تقريبا
بس شكلي جني بنوتة بالعشرينات
نعمة من اللة سبحانة​

التنظيف تماااام فديتج

العمر كله.. احلى شي اصلا لما يبين شكلج اصغر ما شاء الله تبارك الله

انا ياختي شوي وبدخل 30 يعني قريب جدا

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

التنظيف تماااام فديتج

العمر كله.. احلى شي اصلا لما يبين شكلج اصغر ما شاء الله تبارك الله

انا ياختي شوي وبدخل 30 يعني قريب جدا

اللة يسعدج ياقلبي ويحفظج
ويعطيج طولة العمر والصحة والرشاقة:yaaaaaarb:​

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلمج يا بعد عمري انتي
وايااااج يالغاليه

 

[كل الغلا زوجي]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم يا بنات كل سنة وانتم سالمين وحلوووووووووووين

بنات حدي متوهقة .. بغيت اسأل صج أيام الدورة يزيد الوزن ؟؟؟ وهي زيادة وزن ولا بس نفخة ؟؟؟

أنا زايدة كيلوا على الميزان طول الاسبوع الماضي من بلشت وياكم كنت بالسيف سايد بس ليش ان الدورة بعد جم يوم تنفخ جسمي وخصوصا صدري ....

طول الاسبوع ما نزل وزني ثابت شسوي ...

الصبح صحيت من النوم أكلت جبنتين سلايز قليل الدسم ، وشربت نسكفيه ...

آآآآآآآآآآآآآآآخ وسلامتكم نراكم

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلاااااااام عليكم ياحلوات
انا بسمية تجمع الثلاثي المرح
دريم وشيوخة وبنتو

وعليكم السلام يــا أسوم

يا بعد عمري هذا من ذوقج

ياحلو دردشتكم مع بعض
ترا متابعتكم من بعيد
تهبلووووووووون

وليش امتابعتنا من بعيد .!!

اسوم انتي وحدة منا وفينــا..حياج الله وتعالي كتبي يومياتج .

شخبارج مع الريجيم ..؟

اسوووم ترى خلاص راح يبتدي الجد من باااااااجر بعون الرحمن

هالمرة هاذي داشين بقوة وما باذنــا مــااااااي

:eh_s(14):

بس بجد كل وحدة تقول
جم عمرها؟؟

لــووووووول مرة ثانية :dddds:

انتي خمني جم عمري ...؟؟

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ببدي بقول لكم جم سني
37 تقريبا

انا ياختي شوي وبدخل 30 يعني قريب جدا

العمــر كله يا حبيباتي(أسووم و بنـــ زايــد ـــت) عسى الله يحفظكم ويحميكم

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم يا بنات كل سنة وانتم سالمين وحلوووووووووووين

هلااااا والله كل الغلا زوجي

والله احنا ابخير دامج ابخير وعساج من العايدين الفايزين

بنات حدي متوهقة .. بغيت اسأل صج أيام الدورة يزيد الوزن ؟؟؟ وهي زيادة وزن ولا بس نفخة ؟؟؟

يا قلبي شي طبيعي لانه بالفترة هاذي الجسم يحتبس السوائل ..

أنا زايدة كيلوا على الميزان طول الاسبوع الماضي من بلشت وياكم كنت بالسيف سايد بس ليش ان الدورة بعد جم يوم تنفخ جسمي وخصوصا صدري ....طول الاسبوع ما نزل وزني ثابت شسوي ...

حدددده عادي ولا اتحاتين وانا مريت بشي هذا .. اهم شي اهم شي بالفترة هاذي تمشين على الريجيم او التخفيف لا اتهدين نفسج امام المغريات وبمجرد ما اتخلص عليج الدورة راح اتلاحظين وزنج راح يقل او يكون مثل ما اهو يعني حافظتي عليه

اسال مجرب ..

ولا اتحاتين نهائيا

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ويــــن فديت عيوني ..؟!

ويـــن باسموو ..؟!

we miss u

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا جماعة اليوم السبت بانتظار اوزانكم ..:ggdw:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

..اخر مرة قست فيهــا وزني كان في عيادة د. الشمري في العشر اواخر ..!!

كــان 111.9 كجم

الحين بعد زحمة العيد ووناسة العيد وقبل ريجيم التنظيف .. كـــان 114.3 كجم

واليوم قست وزني( السبت صــار ): 112.8 كجم

يا ويلي ..!!

يا ويلي ..يا سواد ليلي ..!!

بيزفني الشمرررررري زفة ما بعدهــا زفة ..!!

وموعدي هالاسبوع جنه جنه 7/10 راح اراجعه وانــا زايدة كيلو ..!!

:0bee2e8d89::0bee2e8d89:

 

[~ miss NERD ~]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ويــــن فديت عيوني ..؟!

ويـــن باسموو ..؟!

we miss u

i'm here