الدم البنفسجي
New member
- إنضم
- 25 مارس 2008
- المشاركات
- 4,355
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رجيم ينزل 30 كيلو بالشهر مجرب
--------------------------------------------------------------------------------
هذا الرجيم ينزل 30 كيلو بالشهر كل اللي عليج تسوينه تكونين قويه الارادة
وعلى فكرة الرجيم مجرب
1 : التمر من 15 الى 20 حبة تمر
2: اللبن خالي الدسم ومن الممكن تناول الحليب الخالي الدسم ولكن يفضل اللبن من كأس الى 6 كؤوس
3: القهوة بأي كميه وبأي وقت
4: الماء في اي وقت وبأي كمية
مع الرياضه حتى يشد الترهل
وعلى فكرة ماراح تحسين بدوخة لان الروب والتمر وجبة كاملة
منقول
ملاحوضه انا ان شاء الله ببداء فيها من السبت
وياليت نلقى تفاعل من النبات اللي جربةوها واللي سمعو عنها حدي تحمست
_03ba:
--------------------------------------------------------------------------------
هذا الرجيم ينزل 30 كيلو بالشهر كل اللي عليج تسوينه تكونين قويه الارادة
وعلى فكرة الرجيم مجرب
1 : التمر من 15 الى 20 حبة تمر
2: اللبن خالي الدسم ومن الممكن تناول الحليب الخالي الدسم ولكن يفضل اللبن من كأس الى 6 كؤوس
3: القهوة بأي كميه وبأي وقت
4: الماء في اي وقت وبأي كمية
مع الرياضه حتى يشد الترهل
وعلى فكرة ماراح تحسين بدوخة لان الروب والتمر وجبة كاملة
منقول
ملاحوضه انا ان شاء الله ببداء فيها من السبت
وياليت نلقى تفاعل من النبات اللي جربةوها واللي سمعو عنها حدي تحمست
_03ba:
