رجيم ينزل 30 كيلو بالشهر واااااااااااااااو

[ورود الكويت]

يعطيج العافيه

 

[كويتيه متغربه]

يعطيج العافيه بس أتوقع متعب
وبالتوفيق...........

 

[الدم البنفسجي]

صح حيل اضعفوا عليه ناس وايد
وماني خاسرة اذا جربته لاني جربت كل انواع الرجيمات
بس كثرة القهوة مو تسبب امساك؟

مااتوقع انا اقوم واقعد عليها والحمد لله والامساك ماييني الا اذا حملت لانو :0bee2e8d89: من حبوب الحديد هي اللي تسبب لي امساك:0bee2e8d89:


ويالله عساج على القوة

 

[الدم البنفسجي]

انا اللي اعرفه ان التمر بكثره يمتن ما يضعف
لو علي اسويه انا عادي مع التمر بس لازم اتاكد

شوفي حبيبتي اذا بس على التمر والبن ان شاء الله تبضعفين اما تاكلين من الحلو والعيوش والموالح ومن ها الحلويات اكيد له ثاثير
اما اذا بس كل الفترات مثال تمر ولبن وفوالكه مثلان وقهوا وخبز بر يعين جذيه وجذيه ان شاء الله ماتمتنيين

وبالتوفيق يالغالييه

 

[الدم البنفسجي]

انا معاج ياقلبي

والله من زمان وانا اسمع عن الرجيم هذا بس ماسويته لأنه مكان فيه احد يشجعني عليه من البنات فعاد انا ابحط ايدي بيدج وبنسويه ونبي نشجع بعض

توعديني انج تسوينه معاي وماتتركينه؟؟

ترى انا واااايد جااااااده ومتحمسه حيل حق الرجيم والله نبي نضعف لي متى وحنا امتاااان

وانا توني متريقه وماكله ككاو

وبمسك نفسي اليوم مابي اكل من هالخرااابيط

ومن باجر ابي اسويه

الأحد

26/10​

يالله انا وياج يالغاللليه
وانا اليوم بقولج شنو اكلت :dddds::dddds:
اخذت خبز بر مع جبن وشاي ماكو سكر اخضر
والضهر بااكل تمر ولبن بخليه هو غداي ويارب ينفع يارب

 

[SaMoOoRa]

بنات حمستونى بسويه وياكم ...

 

[ام بنتها]

غرااااااااااااااااامي التمر

ودي بس عااد الاراده منعدمه الله يرجها انشالله مرا ثانيه
و الحين احترت بينه و بين رجيم العنب بس انا احب التمر اكثر واحسه يشبع اكثر و ينوكل بكل وقت

وترا الرسل عليه الصلاة والسلام ما كان ياكل الا التمر و اللبن و كسرة خبز كبر كف الايد

يعني ماااااااااااامنه مضره لاااتحاتون و التمر بروحه ما يمتن ممكن يتن اذا كنتي تاكلين كل شي و زياده تاكلين تمر

 

[الدم البنفسجي]

صح موفقه قلبو

 

[nwayeer]

معاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم بجربه يومين وبشوف

 

[الدم البنفسجي]

بالتوووووووووفيق

 

[أم خـــدود]

هاي حبيبتي

انا الصراحه سويت الرجيم بس ماقدرت اكمل

لانه انا شايله المراره والحليب والبن يعور بطني وحتى الطبيب قالي لاتشربين وااايد حليب وللبن

وسمحيلي مقدر اكمل لاني راح اتعب من اللبن

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

انا اسويه احسه سهل


وان شاءالله اقدر استمر عليه شهر

ادعوووووولي

لانه ريلي بيرجع من السفر شهر 2 الجاي لو استمر على هالرجيم لما يرجع راح يشوف وزني 60 كيلو
يا سلااااااااااااااام تكفون ادعولي

منو يسوي هالرجيم ابي تشجيع معاي تكفون ترى وصلت باحلامي القمر

 

[..نـــهـاونــد..]

حبيبتي هذا رجيمج عذاب الصراحة ..
مايصيرالجسم يتعود على نوع واحد من الاكل لمده شهرهم الجسم يحتاج فيتامينات املاح كربوهيدرات ومواد غير الي موجوده بالتمر واللبن ..
مو شرط يكون الرجيم الزين الي ينزل كيلوات اكثر.. شالفايده نازله 30 كيلو وانتي ويهج اصفر وماعندج طاقة ..
انا الي اعرفة الريجيم الي يكون صحي بالنسبه للجسم اكثر شي ينزل 5 كيلوات مع رياضة طبعا ..
وبعدين بنات على شنو مستعيلين بالعكس كل مازادت مده الريجيم يكون احسن عالاقل عشان المعده تصغر وتتعود على كمية الاكل بوقت الريجيم .. وعشان انتو بعد تتعودون على الاكل القليل ,, وسلامتكم

 

[الدم البنفسجي]

ح كلامج بس شنسوي نبي ننحف مافينا بعد كم شهور

 

[مريم الحلوة]

:ada::fun::ada:انا بعد من اليوم ببدي وابي تشجيعكم ودي اضعف يارب بصحه وعافية

 

[الدم البنفسجي]

ياااااااااااااارب

 

[dahawi]

يعطيج العافيه وموفقه حبيبتي

 

[بس على شانه]

انا طبقته وااااو
سعيدة جدا صايره انزل بشكل موطبيعي

 

[بس على شانه]

ام عبود انا معاااج
انا مسويه رجيمي هذا حق عيد الاضحى

 

[الدم البنفسجي]

موفقين يارب