OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(انتهت المده!)

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اسووم:

الله يسمع منج يالغاليه فديت قلبج

امييين يارب العالمييييييين ..

___

بنت زايد :

الله كريم ياختي

الظاهر جيه ياختي.. لا خلاص بتركها ما بقرب صوبها

الشر ما يجييج مشكوره يالغاليه

اي و الله احسن لج اهم شي صحتج ..

____

منمن :

صباح الخير

وينكم صح النوم انا أول وحدة وزنت اليوم

وزني اليوم 92.2

ولي السبت الياي إن شاء الله أدخل عالم الثمانينات لو 89.9

والله راضية

يلا عاد قوموا وعطونا الأخبار أنا من أمس ناطرة متى إيي اليوم وجني حلمت فيكم

توني تريقت حليب وشابورة

وغداي اليوم تشيز بيرجر من ماكدونالز لأني بطلع مع زرازيري

والعشا سلطة

وطبعا عندي تحلية العصر ككاو صغير وبطلب لي قهوة تركية

صبااااااح الورد حبيبتي ..

علييج بالعافيه وحلااااااااااتهم الزرازير الله يخليهم لج ..

ان شاءالله لي السبت الياي تكونين نازله اكثر من 89.9 ..

___

kankona

صباح الخير بنوتات

انا اليوم وزني للاسف

كان 90.7
و اليوم 91.8

زدت كيلو من الفري امس

و ان شاء الله الاسبوع الياي ينزل لي 89 لانة صج بحرم روحي و بسوي المستحيل

من من شرايج انتحدى انا وياج تقريبا نفس الوزن

انا اليوم ريوقي ان شاء الله توست و جبن و قلاص حليب

و غداي دياي مشوي و سلطة و العشا ان شاء الله

عصير برتقال و توستة و جبن ابيض و فاكهة

عليج بالعافيه كنكونه .. بس ديري بالج لاتحرمين رووحج ترى هالشي راح يخليج تملين الرجيم ..

انا بعد زايده كيلو ونص تقريبا فعادي شي طبيعي ورا العيد الكل زايد لول ..

الله يوفقج حبيبتي ..

___

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ضاق خلقي من اول اسبوع معاكم زايد وزني

ان شاء الله اعوضة الاسبوع الياي و اكسر ال 90

ليش ضايق خلقج يا حياتي ...؟

ماعليه هالاسبوع كله مناسبات وسهر ووناسة ..

خلاص ايام وعدت واحنا اعيال اليوم وان شاء الله نبتدي بقوة ترى انا حالى من حالج كنكونة هم انا زايد وزني ..

ان شاء الله انشجع بعض ونقدر .. انا متأكدة انج في قياسات السبت الياي راح تكسرين حاجز التسعينات وانا راح اخسر وزن يمكن اصير 114 كجم ...

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ظهر الخير يا جماعة

اول شي احب اشكررررركم على الالتزام والتقيد بيوم الميزان ..

ماشاء الله عليكم ..ماشاء الله عليكم

هاذي دلالة على الحرص والاهتمام والحماس




والله مشاركاتكم هونت علي الصراحة ..

اليوم وزنت .. ومع الاسف زايدة ..

وزني : 116.5 كجم

ماعليه >>>:0bee2e8d89:

الجد راح يبتدي وانا متفائلة بيوم السبت الياي ان شاء الله اتكون النتيجة مبشرة بالخير

ثواني وانزل لكم جدول القياسات

هلا و غلااا بدريم شلوونج ..

يالله ماعليج كلنا زايديين من التخربط بالعيد ..

بس ان شاءالله السبت الياي تكوون النتييجه حلووه ..

الله يووفقنا ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيخة ***البنات

تاريخ الانضمام : 7/12
الوزن منذ البداية :80
الوزن الحالي:81.4 لوووول
الفرق : +1.4 ..

ان شاءالله نلتزم هالمره ..

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا و غلااا بدريم شلوونج ..

يالله ماعليج كلنا زايديين من التخربط بالعيد ..

بس ان شاءالله السبت الياي تكوون النتييجه حلووه ..

الله يووفقنا ..

والله انا تمام شيوووخة..

ان شاء الله يارب اتكون النتيجة القادمة حلوووة

ما ادري انا متفائلة بالخير >> وتبين الصراحة مابي اتضايق توى طالعين من مناسبات دينية حلوة وجو عجيب ليش انكدر عمرنا على شي اصلا كان متوقع .. بالله وسط العزايم والحلو والشوي والوناسة ما انزيد اكيد لأ .!!

ان شاء الله خير السبت الياي والجد ابتدى ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله انا تمام شيوووخة..

ان شاء الله يارب اتكون النتيجة القادمة حلوووة

ما ادري انا متفائلة بالخير >> وتبين الصراحة مابي اتضايق توى طالعين من مناسبات دينية حلوة وجو عجيب ليش انكدر عمرنا على شي اصلا كان متوقع .. بالله وسط العزايم والحلو والشوي والوناسة ما انزيد اكيد لأ .!!

ان شاء الله خير السبت الياي والجد ابتدى ..

بعد عمرررري هذا الحجي الطيب اللي يطمن و ان شاءالله نضعف بصحه و عافيه ياااااا رب ..

مووووفقيييين كلكم ان شاءالله ..

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنت زايد و شيوخة

تم اضافة بياناتكم في جدول القياسات

http://q8yat.net/showthread.php?t=266346&page=12

 

[لولي**]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بنات
ابي معكم

الاسم لولي**
الوزن 65
الطول 163
ابي انزل وزني اقل شي ل60
متنانه حييييييييييييييييييييل اهي يارب تقبلوني معكم وماتقولون راحت عليه

 

[شوكلاتة سويسرية]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أحلى غدووو حياج الله

أنا قبل 4سنين سويت دشتي نزلت عليه 18 كيلو

وبلا فخر رديتهم لأني حملت

حاولت أسويه مرة ثانية بس مانزلت عليه مادري ليش

بتذكر لج جم أكلة أكتبهم لج

عاد كنت أبدع بالأكلات لما أروح الزوارة وطبعا حلوجهم كله تتبطل

والله حالة هم رجيم وهم حاطين عينهم

يعطيك الف عافية وماتقصرين
:eh_s(6):
وياليت تعطيني الطباخات عشان اتشجع
وعندي سؤال انتي سويتي المرحلة الاولى بس وضعفتي عليها 18 ولا المراحل الاربع؟

وشي ثاني لية ماتطلبين من ماكدونالدز اي همبرجر لحم وتاكلين اللحمة والجبن بس
امس طلبوا خواتي من ماكدونالدز واشم ريحة البطاطس ((جاني اكتئاب وضاق خلقي او بالاحرى بغيت اصيح:krkrkr))
بس رحت الغرفة الثانية لحالي وكليت دبل تشيز برجر الثنين الصغار لحمة مع جبن مع دايت ببسي واللة لذيذ جربوة

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بنات
ابي معكم

الاسم لولي**
الوزن 65
الطول 163
ابي انزل وزني اقل شي ل60
متنانه حييييييييييييييييييييل اهي يارب تقبلوني معكم وماتقولون راحت عليه

حيااااااا الله لوليييي ..

ان شاءالله تضعفين بصحه و عافيه ياااااااااا رب ..

لا و ان شاءالله ماراحت عليج ياقلبي افا عليييج انتي بعيوونا ..:tek:

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنت زايد و شيوخة

تم اضافة بياناتكم في جدول القياسات

http://q8yat.net/showthread.php?t=266346&page=12

يعطييييج العافيه يااااا دريم وعساج عالقوه حبيبتي :tek:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيك الف عافية وماتقصرين
:eh_s(6):
وياليت تعطيني الطباخات عشان اتشجع
وعندي سؤال انتي سويتي المرحلة الاولى بس وضعفتي عليها 18 ولا المراحل الاربع؟

وشي ثاني لية ماتطلبين من ماكدونالدز اي همبرجر لحم وتاكلين اللحمة والجبن بس
امس طلبوا خواتي من ماكدونالدز واشم ريحة البطاطس ((جاني اكتئاب وضاق خلقي او بالاحرى بغيت اصيح:krkrkr))
بس رحت الغرفة الثانية لحالي وكليت دبل تشيز برجر الثنين الصغار لحمة مع جبن مع دايت ببسي واللة لذيذ جربوة

انا اذكر من قبل كنت مسوية ريجيم دشتي وكنت اطلب من ماكدونلدز بس سلطة السيزر .. لانه المرحلة الاولى لازم بدون خبز ..

وبالنسبة للطبخات غدووو اذكر سألتيني هالسؤال ؟

والله انا يا الغالية ما اعرف اطبخ نهائيا واكل اللي يطبخونه في بيتنا .. :eh_s(1):

وانا امفكرة اخلي عشاي خفيف .. اتصدقين ما ادري شنو اتعشى ...؟!

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطييييج العافيه يااااا دريم وعساج عالقوه حبيبتي :tek:

الله يعافيج يا قلبي

:ggdw:

 

[زينة2008]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

طق طق ....طق طق
ألاقيلي مكان معاكم والصراحه انا امبلشه من اليوم ...بس في شي ابراسي يقولي روحي المطبخ وعفسي الدنيا
انقذوني من زيادة الوزن:0bee2e8d89:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

طق طق ....طق طق
ألاقيلي مكان معاكم والصراحه انا امبلشه من اليوم ...بس في شي ابراسي يقولي روحي المطبخ وعفسي الدنيا
انقذوني من زيادة الوزن:0bee2e8d89:​

أصلا الباب مفتوووح يا قلبي ..

حياج الله معانــا

ماعليج امر كتبي بياناتج (شروط التسجيل بالتجمع)

الاسم / الوزن/ الطول / الريجيم المتبع

شي طبيعي يجيلج هالشعور وانتي قلتي السبب ابنفسج (اول يوم بالريجيم) انا كله جذي اذا اول يوم بالريجيم كله جووووعانة ودي اروح المطبخ !!​

 

[زينة2008]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أصلا الباب مفتوووح يا قلبي ..
حياج الله معانــا

ماعليج امر كتبي بياناتج (شروط التسجيل بالتجمع)

الاسم / الوزن/ الطول / الريجيم المتبع

شي طبيعي يجيلج هالشعور وانتي قلتي السبب ابنفسج (اول يوم بالريجيم) انا كله جذي اذا اول يوم بالريجيم كله جووووعانة ودي اروح المطبخ !!

مشكوره ياعمري دريم الله اصبرنا انشالله
الوزن ولأول مره في حياتي :71
الطول : 155
الهدف الأول :65
الحلم : 55
والرجيم المتبع : رجيم المطوع وايد أحسه مريح

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكوره ياعمري دريم الله اصبرنا انشالله
الوزن ولأول مره في حياتي :71
الطول : 155
الهدف الأول :65
الحلم : 55
والرجيم المتبع : رجيم المطوع وايد أحسه مريح

حيااااااااااااااااااااااااج الله معانا في التجمع وان شاء الله يارب اتحقيقين اهدافج وطموحاتج ..

امييييين

لا تنسين يا قلبي كتابة اليوميات بالاضافة الى الميزان كل يوم سبت

بالتوفيق

 

[زينة2008]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالنسبه لليوم على الساعه 12 الظهر شربت كابتشينو ..وعدت

الغدا 5 ملاعق عيش + سلطة + ربع كوب عصير برتقال

بعد الغدا هفت شهيتي على فنيال قهوه فرنسيه

وكاني للحين الساعه 6 ماكليت شي ....عساني أصمد يابنات :0bee2e8d89:

ومفكره للعشا أكل سلطة سيزر من ماكدونالز +صلصة لايت

 

[روح بحرينية]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)



:0bee2e8d89:


زعلانه محد عزمني ليش


الاسم:روح بحرينية
الطول:164
الوزن:110
الهدف: ابي اوصل الى 80 او 75 بس ماابي اكثر ابي اتحول من دبـــــــــــة الى مليانه :krkrkr:ابي اكسب صحتي وااعررررررررررس<<<<<<<<_03BA:ملهوفة قطع
الريجيم المتبع :بالبدايه راح اخفف وابتعد عن المعكرونه والكاكاووو واكثر من الاكل الصحي

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير

قبل شوي رديت من بره وكليت ككاوي والحين قاعدة اشرب زنجبيل ودارسين

عشاي سلطة

كنكونا قبلت التحدي والسبت الياي لازم نكسر التسعين

أنا اليوم بمشي على الجهاز وأنا أطالع الرابح الأكبر