OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(انتهت المده!)

[روح بحرينية]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا تريقت موزه مع شابوره وجاي كرك

الغدا كا مرق لحم مع بازلاء ناشفة وخبز اسمر مع عصير تفااااااح
كلت تفاحة
والحين بالدوام

شربت عصير برتقال

بس يا جماعة انا سمعت عن حبوب السينا انا استخدمهم وبالنسبه حق كبسولات خل التفاح وووووع طعمها مو شي

<<<بس حليتها وانا وانا رووووووووحو_03BA: احطم مع عصير البرتقال او التفاح او مع الدايت ويضيع الطعم


ههههههههههههههههههههه <<<<<هبلة ادري

والعشا خاطري بنخي مع صلصة طماطم راح اكلها بالملعقة وبشرب عصير

مشكلتي مع الرياضة ابي احلها :eh_s(1):

واتمنى انكم تقبلووووني معاكم وتساعدوني :tek:

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حياج الله

أي دوام اليوم ماعندكم إجازة

 

[رمانه]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوه بنات شلونكم شخبار الرجيم وياكم


بالنسبه لى انا وزنت اليوم بصراحه كنت متهيئه للصدمه بس الحمدالله مرت بسلام


الوزن بدايه التجمع:58

الوزن الحالي:58
ثابت وزنى الحمدالله مع انى كنت اتمنى انى ناقصه

اما عن يومى كان كالتالي "ريوقى كان فلافل حبه وحده وعصير برتقال

وغداى 1ستيك دجاج مشوى وشاى اخضر

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيك الف عافية وماتقصرين
:eh_s(6):
وياليت تعطيني الطباخات عشان اتشجع
وعندي سؤال انتي سويتي المرحلة الاولى بس وضعفتي عليها 18 ولا المراحل الاربع؟

وشي ثاني لية ماتطلبين من ماكدونالدز اي همبرجر لحم وتاكلين اللحمة والجبن بس
امس طلبوا خواتي من ماكدونالدز واشم ريحة البطاطس ((جاني اكتئاب وضاق خلقي او بالاحرى بغيت اصيح:krkrkr))
بس رحت الغرفة الثانية لحالي وكليت دبل تشيز برجر الثنين الصغار لحمة مع جبن مع دايت ببسي واللة لذيذ جربوة

سويت المرحلة الأولى بس كنت ساعات أشرب حليب وروب أحطه بصلصة السلطة

بس طولت فترة على مانزلت ساعات أخربط وبعدين أرد

الأكلات اللي كنت أسويها مشابهة للأكلات اللي حاطينها البنات بالمنتدى في موضوع عن رجيم دشتي

 

[الحراير]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يقويج الحراير حياج ويانا .. والا انتي رشيقه ما يحتاج رجيم

هلا فيج حبيبتي انا وزني بالستين وبدايه الرجيم وامشي يوميا

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيخة ***البنات

تاريخ الانضمام : 7/12
الوزن منذ البداية :80
الوزن الحالي:81.4 لوووول
الفرق : +1.4 ..

ان شاءالله نلتزم هالمره ..

شيوووخ ماشاء الله زين80 ان شاء الله توصلين ال60ينات​

 

[زينة2008]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بنات اشلونكم انا من اليوم منضمه لكم ...وهلا فيج ياروح البحرين حياج الله

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
الوزن 79
مانزل ولا نتفههه:0bee2e8d89:
ان شاء الله نلتزم عدل الاسبوع الجاي
شدو حيلكم يابنات الله يوفقكم
والله يسعد دريييييم:tek:​

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ظهر الخير يا جماعة

اول شي احب اشكررررركم على الالتزام والتقيد بيوم الميزان ..

ماشاء الله عليكم ..ماشاء الله عليكم

هاذي دلالة على الحرص والاهتمام والحماس




والله مشاركاتكم هونت علي الصراحة ..

اليوم وزنت .. ومع الاسف زايدة ..

وزني : 116.5 كجم

ماعليه >>>:0bee2e8d89:

الجد راح يبتدي وانا متفائلة بيوم السبت الياي ان شاء الله اتكون النتيجة مبشرة بالخير

ثواني وانزل لكم جدول القياسات

حبيتي دريم مايخالف شدي حيلج الاسبوع الجاي
والتزمي عدل انتي وبنت زايد لاااااااازم تودعون ال3 ارقام عن قريب يااارب​

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعاافيه يالغاليه وشدي حيلج



لووووول عاد لا اليوم ولا البارحه شفتج ..

انا اروح هناك انتي تيين هنيه .. ايي هنيه انتي تروحين هناك توم وجيري صايرين لووول :dddds:

هههههههههههههه اي والله صدقتي من شربها سهرتني وانا وراي تدريب 6 ساعات الله يعين من الحين اقول بنام عليهم لووول

اي والله صدقتي توم وجيري والله احبج شسوي
بس شدي حيلج والتزمي وودعي ال3 ارقام​

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي و الله اسوووم عسى الله يخليلج اعياااااااااالج وتفرحين فيهم ان شاءاالله :ggdw:

تسلمين ياقلبي الله يفرح قلبج ويسعدج دنيا وآخره​

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ابي تشجعوني واذا خربطت تزفوني
ابي انزل واصير بال60
ولدي ملج وكتب كتابه
وعرسه بعد كم شهر
ابي اكشخ بعرس ولدي:krkrkr:
والفال لكم ان شاء الله​

 

[زينة2008]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ابي تشجعوني واذا خربطت تزفوني
ابي انزل واصير بال60
ولدي ملج وكتب كتابه
وعرسه بعد كم شهر
ابي اكشخ بعرس ولدي:krkrkr:
والفال لكم ان شاء الله​

مبرووووك أسووم ملجت ولدج الله أهنيه انشالله
ونبي الضعف ياأم المعرس استمري وتمسكي بالأرادة على شان تطلعين بالنيو لوك

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيوووخ ماشاء الله زين80 ان شاء الله توصلين ال60ينات​

بعد عمري والله ان شاءالله اميييييين ياااارب الله يسمع منج :tek:

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بنات اشلونكم انا من اليوم منضمه لكم ...وهلا فيج ياروح البحرين حياج الله

حياااااج الله زيووونه انتي وبحرينيه و افتخر بس وين اوزانكم

عشان نشجعكم ..:ggdw::ggdw:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

طبعا يا جماعة قسم السمنة والنحافة بقيادة العضوة المميزة سمسمية يسووون مسابقة عن انخفاض الوزن والرشاقة مابين فترة وفترة ...

احم احم الحين سووا مسابقة جديدة

اذكر المسابقة الاولى : فشلت فشل ذريع

المسابقة الثانية برمضان وعدت نفسي انه بتسنع واخر شي مجموعتي فازت واصلا مستغربة اشلون فزنا !!

كنت فاقدة الامل ..

هالمرة هاذي من قلب غيييييييييييير .. راح اشترك بالمسابقة وراح اخذ وسام هالمسابقة _03BA:

>> قوية مو ...؟ :dddds:


رابط موضوع المسابقة تفضلوا :



http://q8yat.net/showthread.php?t=270205


لحق ما تلحق .. واتمنى تشتركوووون وقسما بالله حددده وناااسة وحماس !!

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ابي تشجعوني واذا خربطت تزفوني
ابي انزل واصير بال60
ولدي ملج وكتب كتابه
وعرسه بعد كم شهر
ابي اكشخ بعرس ولدي:krkrkr:
والفال لكم ان شاء الله​

ماشاااااااءالله لا اله الا الله ماشاءالله يااااا اسووومه

عسى الله يووفق ولدج ويسعده ان شاءالله وتضعفييييين بعرسه وتصيرين احلى وحده بالعرس

وايي عرسه ان شاءالله و انشوووووف وزنج 60 يااااااااااااا رب :ggdw:

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

طبعا يا جماعة قسم السمنة والنحافة بقيادة العضوة المميزة سمسمية يسووون مسابقة عن انخفاض الوزن والرشاقة مابين فترة وفترة ...

احم احم الحين سووا مسابقة جديدة

اذكر المسابقة الاولى : فشلت فشل ذريع

المسابقة الثانية برمضان وعدت نفسي انه بتسنع واخر شي مجموعتي فازت واصلا مستغربة اشلون فزنا !!

كنت فاقدة الامل ..

هالمرة هاذي من قلب غيييييييييييير .. راح اشترك بالمسابقة وراح اخذ وسام هالمسابقة _03ba:

>> قوية مو ...؟ :dddds:


رابط موضوع المسابقة تفضلوا :



http://q8yat.net/showthread.php?t=270205


لحق ما تلحق .. واتمنى تشتركوووون وقسما بالله حددده وناااسة وحماس !!

عاااااااشوو يبييييله هالمره صج صج حماااااس ان شاءالله وبإذن الله نوووصل حق اللي نبيه

..يعطيج العافيه دريم ..

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ابي تشجعوني واذا خربطت تزفوني
ابي انزل واصير بال60
ولدي ملج وكتب كتابه
وعرسه بعد كم شهر
ابي اكشخ بعرس ولدي:krkrkr:
والفال لكم ان شاء الله​

الف الصلاااااااااااااااااااة والسلااااااااااااااام عليك يا حبيييييييييييييب الله محمد ..

الف الف الف مبروووووووكــ يا اسوم وان شاء دوم افراحج ..:ggdw:

افا عليج انشجعج ج ج ج اوهم شي اتصكين على ام العروووووس هذا اهم شي

:eh_s(6):

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عاااااااشوو يبييييله هالمره صج صج حماااااس ان شاءالله وبإذن الله نوووصل حق اللي نبيه

..يعطيج العافيه دريم ..

الله يعافيج شيوووخة ..

:ggdw: