حملة تطوير الذات ( الاجتماع الأول ) l||l° (مميز) °l||l°

[vogue grl]

مما قرأت وأعجبني :

حب الذات .... هو أن أهتم بنفسي وأنميها وأطورها وأستثمر مهاراتها وأحاول أن أقلص عيوبها وأتعامل معها، والأهم من ذلك أن أقتنع بنفسي بكل ما فيها من حسنات وفضائل ، وأتقبل أيضا عيوبها، وأحاول معالجتها، وأن يقتنع الإنسان أيضا بأهميته وأهمية دوره في هذه الحياة فهو لم يخلق عبثا أو أنه كم مهمل لا وجود له، لا ....... لقد خلق وله مكان محدد ودور عليه القيام به

كلام جميل وعجبني

 

[مطيريه ماركه]

مطيرية
وحلات المطران كلهم والله
راح ارد عليج ان شاء الله

تسلمين حبيبتي ، بعد عندي سؤال لازم انضم لهم ؟

shiny star

كلآمج حلو يعطيج العافية

 

[مطيريه ماركه]

إن ما يسعى إليه الإنسان السامي يكمن في ذاته هو ، أما الدنيء فيسعى لما لدى الآخرين (كونفويشيوس )

للي ماتعرف (كونفويشيوس ) فيلسوف صيني

،،

ممآ قرأت في كتاب مقدمة في التربية

 

[vogue grl]

إن ما يسعى إليه الإنسان السامي يكمن في ذاته هو ، أما الدنيء فيسعى لما لدى الآخرين (كونفويشيوس )

للي ماتعرف (كونفويشيوس ) فيلسوف صيني

،،

ممآ قرأت في كتاب مقدمة في التربية

مطيريه ماركه وايد حلوه المقوله من وين تيبين مقولات جذي؟؟اذ تعرفين كتب او مواقع جذي فيها مقولات حلوه الانه احب اقره مقولات علماء وحكماء وفلاسفه وغيره
كنت ادور على كتاب كله مقولات يوم معرض كتاب مالقيت تعرفون كتاب جذي كله مقولات؟

 

[مطيريه ماركه]

vogue grl

هالمقولة من كتاب اسمه مقدمة في التربية ، مادة آخذها بكليتي ، بس معروف كونفويشيوس سوي عنه سيرج بقوقل بتشوفين مقولات كثيرة له كلامه جدا جميل

 

[Eng.shosha]

shiny star

كلامج واااايد حلوو وشدني

مطيريه ماركه ..

خووش مقوله .. ودايما مقولاتج لها معاني تجذب

 

[قلب راشد]

بنات طرت على فكره اسوي موضوع منفصل احط لكم فيه الخطوات شلون يكون لج رؤية ورساله بالحياة !!
شرايكم ؟؟

بانتظار الموضوع

 

[Q8female]

تسلمين حبيبتي ، بعد عندي سؤال لازم انضم لهم ؟

shiny star

كلآمج حلو يعطيج العافية

لا مو شرط تقدرين تكونين ضيفه في كل اجتماع

ومتى ما حبيتي تكونين عضوه تشتركين

 

[Q8female]

لا تتجهم !! فأنت لا تعلم من سيقع في حب ابتسامتك ​

 

[vogue grl]

بنات اشلون احول الأفكار السلبيه الى ايجابيه؟؟
دورت مالقيت موضوع يتحجى بوضوح ويعطيني حجي بسيط وطرق فعاله
اتمننى تساعدوني

 

[Eng.shosha]

بنات اشلون احول الأفكار السلبيه الى ايجابيه؟؟
دورت مالقيت موضوع يتحجى بوضوح ويعطيني حجي بسيط وطرق فعاله
اتمننى تساعدوني

في وحده من الخوات حاطه بهالقسم عن هالموضوع
بس جنا متكلمه عنه باختصار

شوفيه يمكن يفيدج

 

[اسـمـحـيلي يـالغـرام]

إن ما يسعى إليه الإنسان السامي يكمن في ذاته هو ، أما الدنيء فيسعى لما لدى الآخرين (كونفويشيوس )

للي ماتعرف (كونفويشيوس ) فيلسوف صيني

،،

ممآ قرأت في كتاب مقدمة في التربية

واااااااااااي هالمقووله مال اعطيهاا وحده عشان تتعلم بس ماظن يفيد :eh_s(14):


المقوووله رووعه مطيريه

 

[الإسراء]

تسجيل دخول

 

[الإسراء]

وايد في بنات يسعون في البحث عن التطوير في الذات وتحسين القدرات والمهارات ,,
لكنهم ما يعرفون سبل و أساليب هذا التطوير وما هي المطالب الأساسية التي يجب أن تتوافر قبل كل شيء وكيفية تحقيقه,,
موضوع مقتبس نقلته لكم للإفادة والإستفادة وانشالله يعجبكم ,,
مختصر لكنه مفيد ,,
7
7
7
7
7
7

حتى تتمكن من تحسين القابليات والمهارات الادائية والسلوكية والقدرات الشخصية لديك ،ما عليك الا ان تبحث عن اساليب تطوير الذات والتي تنطلق من المطالب الاساسية التالية :

اولا : الاستعداد :
وتعني قبول الفرد واقتناعه بحاجته الى التطوير ، وتتمثل حالة الاستعداد في جانبين هما :

الاول : الاعتراف بوجود نقص في المعلومات والقدرات والسلوكيات وانها تحتاج الى تطوير ، وبالتالي فان الانسان يتجه نحو تطوير ذاته وتحسين ادائه وسلوكياته .

الثاني : معرفة هذه النواقص بالتحديد ومواجهتها بأساليب تطوير ذاتيه او خارجية ، وقبول الفرد باتجاهات التطوير المفروضة لتحسين ادائه .
ان اعتراف الفرد بنواقصه وحاجاته وتحديد اساليب مواجهتها يعبر بشكل واضح على استعداد الفرد وقبوله بمعالجة هذه النواقص وبالتالي تطوير وتحسين ادائه .

ثانيا : الدافعيّة :
وتتمثل الدافعيّة لدى الفرد برغبته واندفاعه نحو التطوير بالذات لتحقيق مكاسب متوقعة ، وتمثل الدافعيّة لدى الفرد هنا بما يأتي :
1- الرغبة في التعلّم والمعرفة :
ويمثل هذا الدافع الاساس في اندفاع الافراد باتجاه اكتساب معارف ومهارات وسلوكيات جديدة وبالتالي فان رغبة التعلم والمعرفة هي المؤشر الاساس على رغبة الفرد في تطوير نفسه .

2- الرغبة في التقدم الوظيفي :
ويمثل هذا الدافع قاعدة المسار الوظيفي وبنائه المستقبلي وبالتالي فان التقدم الى وظائف اعلى او على الاقل الاحتفاظ بالمنصب الحالي يتطلب اكتساب مهارات ومعارف جديدة والتعود والتعلم على سلوكيات جديدة لمواجهة المتطلبات الوظيفية والعلمية .

3- الرغبة في التميّز :
ويمثل هذا دافعا ذاتيا بحتا يتيح للفرد الفرصة ان يبرز اجتماعيا وادائيا من خلال توسيع مهاراته ومعارفه ومعلوماته وقدرته على الحوار والتعامل مع الآخرين

 

[مطيريه ماركه]

يعطيج العافية الإسراء

تسجيل حضور

بديت اقرا كتاب فن الخطابة لـ ديل كا رينجى

الى حين ما انتهي منه بعطيكم ومضآت عنّه الكتاب جدا قيّم لمست ذلك وانا مازلت في الصفحة 11

 

[vogue grl]

في وحده من الخوات حاطه بهالقسم عن هالموضوع
بس جنا متكلمه عنه باختصار

شوفيه يمكن يفيدج

صج الحين اشوف بدور موضوعها تعرفين نكها؟؟

 

[vogue grl]

واااااااااااي هالمقووله مال اعطيهاا وحده عشان تتعلم بس ماظن يفيد :eh_s(14):


المقوووله رووعه مطيريه

لوووووووووول اسمحيلي يالغرام نفس تفكيري كنت همن مفكره اعطيه لوحده بس همن على قولتج ماظن بتفيدها:dddds:

 

[vogue grl]

يعطيج العافية الإسراء

تسجيل حضور

بديت اقرا كتاب فن الخطابة لـ ديل كا رينجى

الى حين ما انتهي منه بعطيكم ومضآت عنّه الكتاب جدا قيّم لمست ذلك وانا مازلت في الصفحة 11

اي احبه ديل كارينجي قريت له كتاب كان عندي نسيت شنو عنوان كتابه بس كان يتحجه عن عقل الباطن وشلون تفسرين تصرفات الاخرين وشنو يفكرون فيه بس جد اينن حتى حمات اختي يننت عليه بس بلأخير ضيعته لوول

 

[vogue grl]

وايد في بنات يسعون في البحث عن التطوير في الذات وتحسين القدرات والمهارات ,,
لكنهم ما يعرفون سبل و أساليب هذا التطوير وما هي المطالب الأساسية التي يجب أن تتوافر قبل كل شيء وكيفية تحقيقه,,
موضوع مقتبس نقلته لكم للإفادة والإستفادة وانشالله يعجبكم ,,
مختصر لكنه مفيد ,,
7
7
7
7
7
7

شكرا على الموجز ويعطيج العافيه

 

[Q8female]

بنات اشلون احول الأفكار السلبيه الى ايجابيه؟؟
دورت مالقيت موضوع يتحجى بوضوح ويعطيني حجي بسيط وطرق فعاله
اتمننى تساعدوني

تصلك كل يوم رسائل سلبية
يقول العلماء ان الطفل العربي يتلقى من سن الطفولة إلى سن الرشد
أكثر من 18000 رسالة سلبية تختزن في عقله الباطن ثم تظهر على شكل
تصرفات غير سوية لشخصية مضطربة
وكم فشل الإبن لأن أبيه منذ الطفولة كان يقول له يافاشل لأنه لم يأخذ الدرجة النهائية في حين أخذ أقل منها بدرجة واحدة
ويحضرني حادثة أعرف بعض أشخاصها لفتاة تزوجت غصبا ممن لاتريده وتميزت بذكاء برمجي عصبي
فاخذت منذ فترة الخطوبة تبعث برسائل سلبية لخطيبها في اللاشعور
في البداية واجه هذه الرسائل وثار عليهاولكن دون أن يلغيها ومالبث ان أستسلم لها وتغلغت في داخله مما أظهر عليه الفشل الزوجي منذ أول أيام زواجه ومالبث ان حكمت عليه نفسيا بالطلاق إنتقاما من إجبارها على زواج لاتريده

رسائل لا نلقي لها بالا
حينما نقول لطفلة (( يادبة يادبدوبه )) من مانعتبره دلعا
فإن هذه الرسالة ستعقب لنا إمرأة غير مقتنعة بنفسها ولا تحب نفسها او جسدها


لكل من يستقبل هذه الرسائل السلبية
أقدم لهم ريموت كنترول نفسي

1-عندما تصلك رسالة سلبية من الخارج سواء كان صديق أو عكس ذلك قم بتجميد الرسالة( pause)فورا في الهواء أو قم بتغليفها بأكثر الألوان القاتمة التي لا تحبها أو اشعر بأن لها رائحة كريهة ولا تريدها أن تقترب منك .

2-استحضر صورتك الداخلية القوية المتميزة التي زرعتها في نفسك أثناء هذه اللحظة وتخيلها أمامك وهي كبيرة جدا جدا جدا واسمع نفسك وأنت تقول أنا قوي واثق بنفسي وادخل في اتحاد حسي مع هذه الصورة والبسها حتى تحس بها مع جسمك فتكبر معها جدا جدا .

3-إذا تأكدت من أن هذه الرسالة سلبية الأثر عليك فما عليك سوى أن تقوم بإلغائها( delete )
من ذهنك بصريا أو سمعيا أو حسيا . أو بأن تراها تطير أمامك مبتعدا في تخيلك وأنت ترفضها تماما أو كأن تقول إلغي الرسالة فتسمع صوتها وهي تذهب بعيدا أو حسيا بأن تشعر بأنك تمسك بهذه الرسالة السلبية وتقوم بطرحها أرضا بكل قوة ثم رميها بعيدا عنك وأنت فرح بالتخلص منها .
4- تأكد بأن هذه العملية لم تستغرق معك سوى ثواني قليلة كل مرة وأنها بدأت تأخذ السرعة القصوى في دماغك حتى لا تفكر بها وتشعر بالأسى لمن قالها لك .

5-فكر في رسالة سلبية أخرى كانت قد وصلت سابقا ثم قم باستخدام تكنيك زر الإلغاء ( إفراغ مجلد المحذوفات) للتخلص منها وتفعيل هذا الزر الدماغي حتى يصبح على كفاءة عالية وقدرة على إلغاء الرسائل السلبية بسرعة وعن طريق العقل اللاواعي .

ما في احسن من الــ Delete وبالفعل Ignore whatever you don't like