OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (تم التمديد لغايه 10-3)

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله شيوخة ... ما ادري شقووووولج ؟

احمد ربي كل يوم لانج معانا بالتجمع ..

فعلا شعلة التجمع .. وكلامج كله صح ويوزن من الذهب

:33_1185028183:

بعد قلبيييييي درييييم و الله ماقصرتي على هالحجي الحلوو ..

من طيييييب اصلج يالغاليه ..

:33_1185028183::tek::33_1185028183::tek:

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله بنات شلونكم ؟

شالسالفة محد حاط وزنه اليوم ؟

أنا وزنت وطلعت زايدة شوي وزني اليوم 87 وكان 86.3

الحمد الله الزيادة أقل من كيلو

ومن اليوم بديت بنظام يديد

ريوقي كان 2 شابورة + لبنة وزيتون + خيار وطماط + جاي بحليب

رحت الجمعية ولما رديت كليت تفاحة

وغداي روب وخيار وشيش طاووق

ماعليه منوونه لاتلومين نفسج انتي عشان بدعتي بس الحمدلله يالله مازدتي وايد ..

الله يوفقج ان شاءالله وتنزلين هالاسبوع اكثر ..

شنو نظامج اليديد ؟

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

kankona :

خلاص لازم نلتزم ترى اذا مالتزمنا من الحين حرام بيضيع علينا الوقت ..

لاتسمعين كلام ريلج بالاكل هههههه ..

جان زن قايل عن الاكل

قشلني جدام حمولتي يقولهم هذي وينها وين الرجيم ما تلتزم و لى شي و كل يوم تقول يوم

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا بعد عمري كنكونة ..

شخباااااارج ؟

:33_1185028183:

اي والله خلاص انا وحدة بلتزم خلاص من اليوم ..

مع الاسف الشديد ما وزنت تريقت !!

بس ان شاء الله باجر راح احط وزني ...

مالي شغل لازم اعرف جم وزني الفعلي قبل بداية الريجيم الصارم ؟


:eh_s(14)::jumpon:.

حبيبتي انا تمام انتي شلونج

دريم لازم انشد حيلنى بس لي متى ماصارت لازم نصير رشيقات و نلبس الي نبي و نمشي بثقة

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زين تسوين لا تضيعين عليج الوقت

أنا حدي شهر 4 لازم أودع الثمانينات

اهلين من من حبيبتي

انا و الله بعد عشان ان شاء الله ناوية احمل ما ابي اكررها مرة ثانية احمل على متن و تلوع جبدي

من من انتي تاخذين حبوب ؟

انا توني شارية حبوب من الصيدلية بجربهم

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

جان زن قايل عن الاكل

قشلني جدام حمولتي يقولهم هذي وينها وين الرجيم ما تلتزم و لى شي و كل يوم تقول يوم

حبيبتي كنكووونه ..

عاد انتي ثبتيله انج قدهااا تكفيين .. وثبتي حق حموولتج انج قدهاا ان شاءالله ..

وانج راح تلتزمين بالرجيم و الله خلاص من اليوم ابدي الجد ..

بس اهم الشي الصبر ياقلبي ماكو شي بين يوم وليله يصير .. صبري ان شاءالله بتلاقين نتيجه ..

وان شاءالله يارب تضعفين بصحه و عاااافيه يارب ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كنكوونه شنو نوع الحبوب اللي تستخدمينهم ؟؟

وجربتي حبوب زين الاتات اليدد قاطع الشهيه الذهبي .. انا جربته بس نفس الشي قاعده اكل

عادي .. بس انا نفسيا هالايام قاعده اقلل اكلي ..

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيوخ حطيت رابط الرجيم بالصفحة رقم 34

كنكونا لا ما آخذ حبوب بس قبل العطلة جربت حبوب الجاي الاخضر ما منهم فايدة

وقررت ما آكل حبوب بعد لان كلهم خرابيط بدون رجيم ما انزل ومابي جسمي يتعود عليهم

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااااااااااح الخير

ريوقي اليوم توست بالشواية مع جبن سلايس لايت ومعجون الزيتون + جاي بحليب

سناك الضحى تفاحة

الغدا دياي بالفرن + سلطة

سناك المغرب كتكات + قهوة عربية

وعشاي ان شاء الله بيكون بره مشويات + تبولة

وبشرب أعشاب بعد الغدا وبعد العشا

وبحاول أمشي اليوم لاني أمس رحت الافنيوز ولما رديت البيت كان مالي خلق

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي كنكووونه ..

عاد انتي ثبتيله انج قدهااا تكفيين .. وثبتي حق حموولتج انج قدهاا ان شاءالله ..

وانج راح تلتزمين بالرجيم و الله خلاص من اليوم ابدي الجد ..

بس اهم الشي الصبر ياقلبي ماكو شي بين يوم وليله يصير .. صبري ان شاءالله بتلاقين نتيجه ..

وان شاءالله يارب تضعفين بصحه و عاااافيه يارب ..

اي من صجج اكيد ان شاء الله راح اثبت لهم اني كفو

و الحبوب الله يسلمج اسمهم اكتريم و انا متعقدة من حبوب زين الاتات رفيجتي بقت تموت منهم

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيوخ حطيت رابط الرجيم بالصفحة رقم 34

كنكونا لا ما آخذ حبوب بس قبل العطلة جربت حبوب الجاي الاخضر ما منهم فايدة

وقررت ما آكل حبوب بعد لان كلهم خرابيط بدون رجيم ما انزل ومابي جسمي يتعود عليهم

اي زين اتسوين انا بجرب هذول و بشوف

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
بنات فيه صفحات واجد فاتتني بالتجمع وقاعده ادور محد حاط وزنه الا منمن شسالفه ؟؟

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا وزني ثاابت 75 الحمدلله نعمه

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اسووووووووووم وينها مالها حس ؟

وباجي البنات بعد غاطين وينهم ؟

هلا ياقلبي فدييتج كاني موجوده يالغاليه
انتي الوحيده الي حاطه وزنج صح؟؟؟

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

إي والله أسوووم وينج غاطة ؟

بس أنا حطيت وزني مادري شفيهم البنات مضيعين هالأسبوع ؟

شخبار الرجيم معاج ؟

تصدقين دورت النخالة بجمعية مشرف ما حصلتها ؟

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم

وينكم صخة

من من النخالة مع شنو تاكلينهى ؟

و اتوقع اتحصلينهى في جمعية الشامية في ركن الذواقة

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله أنـــا اليوم تقيمي 75% الحمد لله

اليومين اللي طافوا كان تقييمي 0%

ما يخالف اشوي .. اشوي راح ارد للنظام العدل ..

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا دريم شلونج يلى شدي الهمة نبيج تكسرين 100 عقب شهر ان شاء الله يعني على 15/3

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي من صجج اكيد ان شاء الله راح اثبت لهم اني كفو

و الحبوب الله يسلمج اسمهم اكتريم و انا متعقدة من حبوب زين الاتات رفيجتي بقت تموت منهم

حبيبتي الله يوووووووفقج ان شاءالله ..

وي وي الله يكافينا الشر ان شاءالله .. انا خذيتهم ماكو احساس لووول ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم بنات شلووونكم شخباركم

اسووم ياعمري فقدتج صايره ماتدشين ولهنا عليج والله ..

ان شاءالله تضعفين بصحه و عافيه الحمدلله وزنج ثابت احسن من مايكون زايد ..

انا ميزاني بشيله بحطه بغرفتي ولا يصير في ارتاج طاح مني واخترب ان شاءالله اوزن واحط وزني ..

اتووقع اني نازله الكل يقولي ضعفانه ان شاءالله يااااااا رب اكوون نازله وافتك من السبعينات ..