OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (تم التمديد لغايه 10-3)

[dream]

السبت اللي طاف كان وزني 77.400
..
..
..
..
..
أما الحين فوزني
76.400
الحمد لله يعني نازله كيلو

صلحت مس يو الخطــأ المطبعي ..

عــاااااااااااااااااااااااااااااااشت مس يوووو ..

عفية عفية عفية عليج

الله ما ضيع اتعبج كنتي وااايد اتحاتين ..

الحمد لله ..

هيه هيه هيه هيه

كملي مس يوووووووو


:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[to07aH]

قووووه بناات شخبااركم

يومياتي اليوم

قعدت من النوم تغديت سيده ربع ديايه مشويه ..

بعدها طلعنا رحنا المستشفى حق خالتي والده

لا تشوفون الحلوووو يشووق بس اشوه مسكت نفسي ما كليت شي

رديت البيت شربت لي حليب وجاي

والحين بتعشى بشرب شوربة ..

 

[dream]

مس يو حبيبتي الله يسلمج وما تفقدين غالي

جيكي على الوزن وناسة جان زين صج عشرة كيلو باسبوع

تخيلي منمن ..

كنت أنــا بظرف اسبوعين امودعة الميــات

الله !

منمن بالمناسبة ..

انتي مع الريجيمات اللي يقولون والله تخسرين 10 او 7 كيلوات في أسبوع ..؟

 

[mn.mn]

موفقة توحة وزين تسوين مسكي روحج

نبيج الاسبوع الياي بعالم التسعينات

 

[to07aH]

اجمعين منمن ..

بس مادري حاااااسه هالاسبوع ماراح انزل في موعدي الله يستر من التخربط اللي امس

 

[mn.mn]

انتي مع الريجيمات اللي يقولون والله تخسرين 10 او 7 كيلوات في أسبوع ..؟

لا ما أحب الرجيمات من هالنوع وأصلا أغلبها جذب

وتكون كيميائية وموزينة واللي يروح بسرعة يرد بسرعة

 

[dream]

اجمعين منمن ..

بس مادري حاااااسه هالاسبوع ماراح انزل في موعدي الله يستر من التخربط اللي امس

لاااااااااا

تكفين تووووحــة

مانبي سلبية وتخوف من أولهــااااا

انتي سوي اللي عليج والله بتشوفين النتايج الطيبة ..

لا تملين ..

والله اذا مليتي راح اتردين اللي نزلتيه !!

سألي مجرب ..

 

[mn.mn]

اجمعين منمن ..

بس مادري حاااااسه هالاسبوع ماراح انزل في موعدي الله يستر من التخربط اللي امس

لا إن شاء الله بس لا تخربطين وحاولي تمشين

وبعدين حرام خلي دافع توديع الامية جدام عينج عشان تتشجعين

 

[مس يو]

لووووووووووووووووووول بنات جيكو فوق ترا عدلت الوزن
اي والله لو وزني 67 ماجان انا الحين اهني
إي والله دريم شفتي جان زين والله ... ومشكورة بعد عمري على التشجيع
بس بقولج شغله تشجعج رفيج اخوي نزل بشهر 25 كيلو يعني الوحده فينا تقدر تنزل بالأسبوع 3 كيلو مو اكثر بس يبيله رياضة باليوم مو أقل من 4 ساعات نفس الرابح الأكبر ماشاء الله عليهم يلعبون 5 ساعات رياضة باليوم ... عاد اخوي يقولي بالاسبوع جم تنزلين اقول من كيلو لكيلو ونص.....قالي بس.. قلت بعد هذي طبيعة جسمي بعدين انا من بديت الريجيم كان نيتي انزل شوي شوي علشان استمتع بالرشاقة مو اخلص الريجيم ارد ازيده دبلات ويا فرحة ما تمت ......

 

[to07aH]

انا ما مليت

بس مادري مرات اييني احساس ابي اكل

يعني اليوم ياكلون ككاو وحلو يشربون عصير وانا ماحطيت شي بحلجي الا قهوه عربيه !

تحملت عشان بس اضعف

واللي يبط جبدي محد قالي ضعفااااانه من خالاتي

معني نازله 10 كيلو شيبون بععععد :\

هذا اللي محبطني بعد

وكل ما اسوي شي يقولون لي اشدعوه بتعضفين

يحبطون الواحد غصب

 

[dream]

لا ما أحب الرجيمات من هالنوع وأصلا أغلبها جذب

وتكون كيميائية وموزينة واللي يروح بسرعة يرد بسرعة

منمن ..

ذكرتيني ..

أنا مة سويت هالريجيم في احد تجمعاتي مع عضوة الله يذكرهــا بالخير (قطوة)

خووووش عضوة ..

ع العموم

كنت اكتب يومياتي أول بأول واهي بعد ..

النتيجة شنو ..؟

خسرت 3.5 كجم في اسبوع واحد

عانيت من الجوع والحرمان والتعب ودوخة مو طبيعية

24 ساعة اتنرفز و اعصب بسبب وبودن بسبب ..

والنتيجة كرهت شي اسمه (ريجيم) وهديته وشهيتي انفتحت عالاخر ورديت الدبل ..

 

[mn.mn]

أحلاااااااااااااااااااااام سعيدة بجسم رشيق

أشوفكم باجر مع يوميات يديدة كلها ارادة وقوة

 

[to07aH]

على خيييييير ان شاااااء الله منمن ..

واحلام سعيييييده،

 

[mn.mn]

انا ما مليت

بس مادري مرات اييني احساس ابي اكل

يعني اليوم ياكلون ككاو وحلو يشربون عصير وانا ماحطيت شي بحلجي الا قهوه عربيه !

تحملت عشان بس اضعف

واللي يبط جبدي محد قالي ضعفااااانه من خالاتي

معني نازله 10 كيلو شيبون بععععد :\

هذا اللي محبطني بعد

وكل ما اسوي شي يقولون لي اشدعوه بتعضفين

يحبطون الواحد غصب

لا تهتمين بكلام احد والمهم نفسج مو الناس

إذا انتي حاسة انج ضعفانة هالشعور بروحه مريح ويشجع على الاستمرار

وخلي كلمتهم أكبر دافع لج عشان تثبتين لهم انج تقدرين

 

[مس يو]

أحلاااااااااااااااااااااام سعيدة بجسم رشيق

أشوفكم باجر مع يوميات يديدة كلها ارادة وقوة

نوووووووووووووووووم العووووووووووووافي
وتصبحين على خير

 

[to07aH]

ان شاءالله قدها واقدر يااااارب ..

:d:d

 

[dream]

رفيج اخوي نزل بشهر 25 كيلو يعني الوحده فينا تقدر تنزل بالأسبوع 3 كيلو مو اكثر بس يبيله رياضة باليوم مو أقل من 4

ماشاء الله .. ماشاء الله

الله يحفظه ..

ترى بشكل عام الرياييل يضعفون أسرع وافضل من الحريم ..!!

يا ختي الرياييل ما يعانون مثلنا ..

:eh_s(6):

 

[بــ زايد ــنت]

تحتووح جم وزنج الحين؟؟

 

[to07aH]

100

 

[بــ زايد ــنت]

هيه والله الرياييل جسمهم عنده قابليه يضعف اسرع من الحريم