OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (تم التمديد لغايه 10-3)

[dream]

..:: يومياتي لحتى هاذي اللحظة ::..

الريوق : عصير برتقال فرش

الغدا : 3 قفاش عيش + دجاج مشوي + سلطة

السناك: نيسكافيه

الغلطة ليما الحين ارتكبتها ماشربت ماي قبل الغدا ابساعة

:eh_s(1):

 

[dream]

شلونج دريم ويا الرجيم اليوم ان شاءالله باديه صح ؟! ,,

تمــاااااام شيوووخة..

ان شاء الله يارب هالأسبوع أنزل ..

راح احاول .. واحاول .. واحاول ..

والله عدوي اللدود (( الاحباط والملل))

مابي اوصل هالمرحــلة ..

الصراحة الله يحميكم من هالأفكار السلبية ويقوي عزيمتكم وانحقق أهدافنــا ..


ان شاء الله سنة 2009 غيررررررر
:ggdw:

 

[شيخه***البنات]

الله يووووووفقج يادريم وان شاءالله راااااح تضعفين بس واصلي الرشاقه حلوه الله يوفقج ..

 

[dream]

الله يووووووفقج يادريم وان شاءالله راااااح تضعفين بس واصلي الرشاقه حلوه الله يوفقج ..

بعد عمرررري شيووووخــة

ربي يوفقج يــااااااارب وتفتكين من السبعينــاااااااااات :ggdw:

 

[شيخه***البنات]

امييييييين حبيبتي درييييييم واجمعين يارب العالمين :* ..

 

[to07aH]

قووه بنات

شخبااركم

تعشيت شوربة عدس مع واحد توست

والحيين ريجي نااااااااااااااااشف ومااصخ

ابي ككاو

 

[بــ زايد ــنت]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ازيكم كينكم بقالي زمان ما شفتكم <<<< فلت سودانيه لووول

شخبركم فردا فردا وحشتوني وحشتوني وحشتوني فديتكم


اسوووم الوزن ثابت ياختي يمكن بسبب الدوره.. تعرفين اني شربت زنجبيل وقرفه يخف الالم بس يظل الاجهاد


من من ها شمسويه مشيه على الرجيم

درررريم شخبارج عاشت عاشت دريييم يالله شدي حيييلج يالله بس ياريت تسوين رياضه حاولي

شيخه الزين شخبارج بديتي رجيم عذاري؟؟

تحتوووح شخبارج فديتج

 

[mn.mn]

منمن .. بغيت أسألج عادي احط المرق مع عيش ولا مو عادي ...؟

وعادي اشرب لبن في الغدا ولا موعادي ..؟

وعادي اشرب بيبسي او كولا او سفن دايت ولا موعادي ..؟

المرق واللبن مايصير بس الدايت ممكن مرة وحدة أعتقد

 

[mn.mn]

هلا والله بنت زايد انا الحمد الله تمام وماشية على الرجيم

انتي شخبار رجيمج ؟

 

[مس يو]

مس يوووووو مبرووووك النزوووووووول ياقلبي ..

الله يبارك فيج بعد عمري

مس يو على البركة حلو وصلتي نص السبعينات يلا شدي حيلج وطيري الخمسة اللي بقوا

الله يبارك فيج ان شاء الله اطير الخمسة الله يسمع منج
وانتي بعد شدي حيلج وان شاء الله توصلين الوزن اللي يرضيج

مس يو : الف مبروك نزولج يالغاليه ..

الله يبارك فيج ويوفقج


وإن شاء الله الكل يوصل للوزن اللي يتمناه ويحلم فيه
قولوا آميــــــــــــــــــــــــــــــن
آميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن

 

[مس يو]

وبالنسبة ليومياتي:

المغرب كليت صمونة مسحب مع سلطة فتوش وعصير برتقال فررررررررش وبس.........

 

[chocho82]

هاي بنات شلونكم؟ من زمان ما دخلت تجمعكم شسوي ظروف منعتني... المهم انا ما سجلت وزني يوم السبت لأني قسته وليقته ما تغير يمكن زاد جم جرام.. وضاق خلقي حييييل وقلت ماكو حل الا اني آخذ الميزان واوديه بيت اهلي عشان ما اشوف وزني كل يوم ويضيق خلقي واتحبط.. وزني يوم االسبت كان 61.800
اما ريوقي: كورن فليكس فتنس+ حليب خالي الدسم+ عصير اناناس+ شاي اخضر + شاي اعشاب..
الغدا: ساندويش امريكانا+ عصير اناناس+ شاي اخضر.
العشا: روب + شوربة الدجاج او المشروم بالكريمة.. وهذا نظامي الثابت..

 

[شيخه***البنات]

بنتوووووو :

شيخه الزين شخبارج بديتي رجيم عذاري؟؟

اي بديت برجيييييم عذاري وهذا ثاني اسبوووووع ..

شفتي الرجيم بنتو ولالا ..

ليش ماتسوينه اتووووووووقع راح تنزلين علييييييييه وايد وايد وايد ..

لان ماشاءالله وزنج بالإميات الاوزان الكبيره بسررررررررررررعه تنزل منه ماشاءالله ..

وحده معانا بالتجمع اللي سويته حق الرجيم اول مابدت 99 اول اسبوع قطت 4 تبارك الرحمن ..

والحين الاسبوع الثاني ان شاءالله بعد جم يوم تقولنا شكثر انزلت و الله هالرجيم ممتاز ..

وينفع حق اللي اوزانهم كبيره بسرعه ينزلوون ,,

بس اللي اوزانهم قربوو للمثالي النزول يكون صعب وبطيء ..

 

[dream]

كبف حــاااااااااااااااااا لكـــــــم ....؟!

يومياتي لحتى هاذي اللحظة ..

الريوق : قهوة عربية + قطعتين حلــوووو

الغدا : 3 قطع بوفتيكـ + جرجير + بقدونس

السنــاكـ : 2 نيسكافيه + قطعتين بسبوســة

 

[@شمس الضحى@]

السلام عليكم..
دريم شلونج شخبارج
عوافي ع قلبج بس مو جنه تاكلين حلو وايد ياحلوه انتي ؟؟

 

[dream]

ليش ماتسوينه اتووووووووقع راح تنزلين علييييييييه وايد وايد وايد ..

لان ماشاءالله وزنج بالإميات الاوزان الكبيره بسررررررررررررعه تنزل منه ماشاءالله ..

شيووخــة يمكن أسووي ريجيم عذاري الأسبوع الياي؟

ان شــاء الله ..

ادعي لنــا (منمن وأنـا) ننزل على ريجيم المطوع هالأسبوووع ..

يــارب

:eh_s(1):

 

[mn.mn]

مسااااااااااااااااء الخير

أنا اليوم شوي مرخية الحزام اليوم كان عندنا ريوق بالمدرسة بمناسبة زواج رفيجتي

فخليت الريوق فري وبس اليوم لي نهاية الاسبوع

الغدا ما تغديت بس شربت شوربة كنور

العصر شربت جاي اخضر + حلو التك

وعشاي مادري للحين

 

[dream]

السلام عليكم..
دريم شلونج شخبارج
عوافي ع قلبج بس مو جنه تاكلين حلو وايد ياحلوه انتي ؟؟

يا هلا وغــلاااااا بــأ سوووم ..

ياختي ماعرف لازم الكافيين معاه حلــووو ..

بس احاول اخليه مرة واحدة اما العصر أو الصبح ..

 

[mn.mn]

ادعي لنــا (منمن وأنـا) ننزل على ريجيم المطوع هالأسبوووع ..

يــارب

:eh_s(1):

آآآآآآآآآآآآآآآمين يارب أنا راضية لو كيلو الحمد الله

 

[mn.mn]

دريم وأسوم شلونكم اليوم ؟