رجيم التمر و الحليب مع تجربتي

[ملح و قبله]

بنات وينكم؟؟
انا مشيت على الدايت من امس و نزلت اليوم 600 غرام الحمدالله ...

 

[حنوشه الحلوه]

مبرووووووووك حبيبتي ملح والله فرحت لج ان شاء الله تنزلين 100 كيلوو
وييي تختفي البنت

 

[ملح و قبله]

مبرووووووووك حبيبتي ملح والله فرحت لج ان شاء الله تنزلين 100 كيلوو
وييي تختفي البنت

هههههههههههههه ان شاء الله انزل 10 كيلو ياااااااااااارب..ويصير وزني 59 ..
عاد خلاص ما ودي اقيس وزني كل يوم ودي اخليه مفاجأه مره وحده بعد 16 يوم..​

 

[حنوشه الحلوه]

اي 16 يوم نفسي واااااااي شعور لا يوصف للحين فرحانه :friends::friends:

ملح ترا رديت على الرساله :eh_s(22): << خبله

 

[Dark_Rain]

مبروووووووووك اشاء الله تستمرين عليه و توصلين للوزن اللي تبينه
انشاءالله اضعف 4 كيلو :d

 

[شيخه***البنات]

حنوشه الحلوه : انتي الحين تركتي الرجيم ولالا ؟؟

وشلون راح تحافظين على وزنج ؟؟

فيدينا حبيبتي و مشكوره على تجربتج الله يوفقج وتنزلين بصحه و عافيه ..

 

[حنوشه الحلوه]

هلا شيخه البنات
اي حبيبتي انا تركته و راح احافظ على وزني بالصوم راح اصوم شهر ابي انزل 12 كيلو بعد في رجيم الصوم حطيته موضوع في المنتدي

بعد ما انزل ان شاء الله راح اسوي نضام غذاي طول حياتي صحي و حلو

 

[كويتية هيبه]

مااااااااااااشاء الله عليكم
انا ان شاء الله من اول مااخلص ريجيم السلري راح ابدي ريجيمكم على طوووول يعني الاحد ان شاء الله

 

[كويتيه_1980]

انزين حنوشه

انا ماحب الحليب مع التمر ينفع لبن كي دي دي قليل الدسم او المراعي مع التمر ياريت تردين على بأسرع وقت لاني ببلش فيه باجر

 

[مووته]

بنات انا متابعه معاكم الرجيم من
يومين
اليوم ثالث يوم
نزلت لحد الان 1.5
بس اخر شي خربتها على صمونه حبن منزوع الدسم
بنات متعب جدا
عيوني احولت ومافيني حيل
شكلي بكره بغيره
اللي زي حالتي ترد
والا انا بس ماتحملت




لاتطنشون ابي تشجييع

 

[شيخه***البنات]

هلا شيخه البنات
اي حبيبتي انا تركته و راح احافظ على وزني بالصوم راح اصوم شهر ابي انزل 12 كيلو بعد في رجيم الصوم حطيته موضوع في المنتدي

بعد ما انزل ان شاء الله راح اسوي نضام غذاي طول حياتي صحي و حلو

الله يوووووووفقج بعد عمري و الله انا اشجعج ياحلات الضعف والرشاقه ..

ان شاءالله يارب تضعفين بصحه و عافيه ان شاءالله ..

الله يوفقج ويحفظج من العين يارب :tek: ..

 

[ملح و قبله]

بنات انا متابعه معاكم الرجيم من
يومين
اليوم ثالث يوم
نزلت لحد الان 1.5
بس اخر شي خربتها على صمونه حبن منزوع الدسم
بنات متعب جدا
عيوني احولت ومافيني حيل
شكلي بكره بغيره
اللي زي حالتي ترد
والا انا بس ماتحملت




لاتطنشون ابي تشجييع

لاوالله مو بس انتي اللي فيج هالحاله..
حتى انا مرررررره احس بتعب وصداع عند العين و مافيني حيل شي!!
اليوم شوي خربتها بس ان شاء الله بكره بحاول ارجع له و بتصبر على هالشي لمن اضعف ..
الرشاقه يبغالها تعب .. ​

 

[مووته]

لاوالله مو بس انتي اللي فيج هالحاله..
حتى انا مرررررره احس بتعب وصداع عند العين و مافيني حيل شي!!
اليوم شوي خربتها بس ان شاء الله بكره بحاول ارجع له و بتصبر على هالشي لمن اضعف ..
الرشاقه يبغالها تعب .. ​

:cxxxp:
:fun22
فديتج انتي بس من متى بديتي وكم نازله
وايصير اسويه بس ثلاث ايام
وارجعله الاسبوع الحجاي:

 

[سود العيون]

بنات اللي مطبقين هالرجيم شنو تاكلون بين الوجبات؟

 

[ملح و قبله]

بنات اللي مطبقين هالرجيم شنو تاكلون بين الوجبات؟

حبيبتي هالريجيم ما يجوع صدقيني حلاته انه يحسس بشبع وايد وتقدرين تشربين شاي بالحليب و لا نسكافيه.​

 

[Dark_Rain]

بنات اللي مطبقين هالرجيم شنو تاكلون بين الوجبات؟

انا مرات اكل تمر اكثر بس اشرب جاي اخضر وايد و مرات عالعشا ما اكل تمر و حليب اكل كيوي او تبوله زيت زيتون شويه اعتقد هم زين ومتعوده عالجاي الاخضر...


بنات اللي مثلا كلت شي و تقول خربت الرجيم لاتقولون بنوقفه و نبدي مره ثانيه استمرو في لان اذا فقدتو الامل راح تاكلون و تمتنون اكثر لازم اراده


و الجاي الاخضر احسن تشربونه من غير سكر و اذا خربطتو بالاكل شوي شربو جاي اخضر وكملو الرجيم

انشاءالله توصلون للوزن اللي تبونه :ggdw:

 

[كويتيه_1980]

انزين حنوشه

انا ماحب الحليب مع التمر ينفع لبن كي دي دي قليل الدسم او المراعي مع التمر ياريت تردين على بأسرع وقت لاني ببلش فيه باجر

اشدعوه محد رد على لاصاحبة الموضوع ولا البنات الي مجربينه من قبل ؟؟؟

 

[حنوشه الحلوه]

اي حبيبتي كويتيه ينفع عادي انتي اختاري يا حليب يا لبن

 

[Q8stylle]

الله يوفقج حبيبتي استمري

 

[أم خـــدود]

ام خدود هلا فيج حبيبتي ليش ما تشربين لبن مو احسن من القهوة؟
ان شاء الله تنزلين بالسلامه <<< حشاء مسافره مو رجيم :dddds:

انا مافيني مراره شايله المراره والحليب واللبن يعور بطني والدكتور مانعني منهم

والله يعطينا الصحه والعافيه