mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
للأسف صار تغيير سلبي باليوميات :0bee2e8d89:
الضحى كليت حلو وقهوة بالدوام فلغيت عصير الاناناس
والغدا صار جيز برجر من ماكدونالز + خس
وأتمنى العشا يتم مثل ما إهو وبحاول ألغي البسكوت
هاي بنات شلونكم
انا امس بديت رجيم التمر و اليوم بقيت اموت صار فيني هبوط
حسيت اني خلاص راح اموت جان اوقفة و راح ابدي رجيم يديد ان شاء الله
انا امس بديت رجيم التمر و اليوم بقيت اموت صار فيني هبوط
حسيت اني خلاص راح اموت جان اوقفة و راح ابدي رجيم يديد ان شاء الله
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
احم احم
شحالكم بنات شخباركم
بنات اليوم شفت وزني نازله كيلوين كلووولوووش
كله اشرب زنجبيل ودارسين ياعيني بستر عليه
شحالكم بنات شخباركم
بنات اليوم شفت وزني نازله كيلوين كلووولوووش
كله اشرب زنجبيل ودارسين ياعيني بستر عليه
@شمس الضحى@
New member
هلاااااااااااااا والله ومليون مرحبااااااااااا
حي الله بنت زايد شلونج يالغاليه شخباارج
مبروووووووووك الكيلوين الي راحو الله لايردهم:ggdw::ggdw:
ماشاء الله عليج واااااااااااصلييييييي لااااايوقف الله يوفقج
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
صباح الخير
حبيبتي اسووووم شخبارج عساااج بخير
انتي وووين والله لج وحشه
امين فديتج
ياختي نعمه كيلوين ومع اني ما امشي كل يوم يوم امشي و3 لا بركه ياختي
حبيبتي اسووووم شخبارج عساااج بخير
انتي وووين والله لج وحشه
امين فديتج
ياختي نعمه كيلوين ومع اني ما امشي كل يوم يوم امشي و3 لا بركه ياختي
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هاي بنات شلونكم
انا امس بديت رجيم التمر و اليوم بقيت اموت صار فيني هبوط
حسيت اني خلاص راح اموت جان اوقفة و راح ابدي رجيم يديد ان شاء الله
سلامات كنكونا ما تشوفين شر وصح هالنوع من الرجيمات متعب نفسيا وبدنيا
موفقة حبيبتي بالرجيم اليديد ترى فيه وايد رجيمات حلوة بقسم الانظمة اخذي فكرة عنهم وابدي فيهم عدل
^~^بنت البولندية ^~^
New member
- إنضم
- 27 يناير 2009
- المشاركات
- 374
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
حبيبني من من اله يسلمج الشر ما ييج
انا قلت بجرب و انا اصلان فيني فقر دم فكلش ما نفعلي هالنوع
الحين ان شاء الله باخذلي جولة و بشوف نوع زين
dream
New member
- إنضم
- 19 يونيو 2008
- المشاركات
- 3,397
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
عــــاااااااااااااااااااااااااااااا شـــت
بنتووووووووووووووو
عفية عليج والله
الف الف الف الف الف الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووكــــ
dream
New member
- إنضم
- 19 يونيو 2008
- المشاركات
- 3,397
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
السلام عليكم بنات شلونكم؟؟ امس كتبت لكم يومياتي مع ريجيم الاناناس كل شي كان ماشي تمام لكن بالليل خرتها شوي.. تعشيت العشا المذكور بالريجيم وهو عصير الكيوي والاناناس + روب + حبة فاكهة.. لكن بعدين كليت عقبها 2 نجتس الدياي مال ولدي كنا رايحين مكدونالدز بس شلت الطبقة اللي بره الدياي وكليت الدياي من داخل بس هم احس بتأنيب الضمير..:0bee2e8d89:
المهم بنات الحين صارلي تقريبا اسبوع ما امشي ما ادري احس اني اتعييز المشي مالي خلق كلش... مع انها بس نص ساعة والجهاز موجود.. بس عيزانه حدي.. احس ان ارادتي مو مثل قبل.. المهم بنات يومياتي اليوم:
الريوق: شربت عصير الكيوي والاناناس.
الغدا: 1همبرجر+ عصير الكيوي والاناناس.
العصر: شاي الاعشاب + شاي اخضر.
العشا: حبة قاكهة + روب + عصير الكيوي والاناناس..
وانشالله ما اخوره بعد اليوم.. وبأذن الله بالليل اقولكم اذا التزمت اليوم كله والا لأ.. ادعوا بنات ان كلنا الأسبوع هذا نكون نازلين على الاقل كيلو عشان ما انتحبط.. وانشالله الارادة راح تظل حديد ليما نوصل للوزن اللي نبيه.. قولوا آمين..
المهم بنات الحين صارلي تقريبا اسبوع ما امشي ما ادري احس اني اتعييز المشي مالي خلق كلش... مع انها بس نص ساعة والجهاز موجود.. بس عيزانه حدي.. احس ان ارادتي مو مثل قبل.. المهم بنات يومياتي اليوم:
الريوق: شربت عصير الكيوي والاناناس.
الغدا: 1همبرجر+ عصير الكيوي والاناناس.
العصر: شاي الاعشاب + شاي اخضر.
العشا: حبة قاكهة + روب + عصير الكيوي والاناناس..
وانشالله ما اخوره بعد اليوم.. وبأذن الله بالليل اقولكم اذا التزمت اليوم كله والا لأ.. ادعوا بنات ان كلنا الأسبوع هذا نكون نازلين على الاقل كيلو عشان ما انتحبط.. وانشالله الارادة راح تظل حديد ليما نوصل للوزن اللي نبيه.. قولوا آمين..
التعديل الأخير:
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
يومياتي
الريوق توست + جبن + جاي وحليب
الضحى قهوة فرنسية
الغدا عيش أبيض وكباب + شوية مرق بامية
العصر ككاو وسط + قهوة
العشا صمونة شاوما وأتمنى ما يصيرون ثنتين لان بنروح المزرعة ويايبين شاورما حق العشا
اليوم أنا شوي مو ملتزمة بالرجيم بس من باجر ان شاء الله بمشي عليه عدل وبرجع أسوي رياضة
الريوق توست + جبن + جاي وحليب
الضحى قهوة فرنسية
الغدا عيش أبيض وكباب + شوية مرق بامية
العصر ككاو وسط + قهوة
العشا صمونة شاوما وأتمنى ما يصيرون ثنتين لان بنروح المزرعة ويايبين شاورما حق العشا
اليوم أنا شوي مو ملتزمة بالرجيم بس من باجر ان شاء الله بمشي عليه عدل وبرجع أسوي رياضة
شيخه***البنات
**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
- إنضم
- 19 سبتمبر 2007
- المشاركات
- 15,837
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 38
- الإقامة
- الكويـ منـ وفيني ـي ـت
السلام عليكم..
شلووونكم بنات شخباركم ..
جنه اليوم خلصت المده مالت التجمع؟؟
بتسوون تجمع ثاني !؟
شلووونكم بنات شخباركم ..
جنه اليوم خلصت المده مالت التجمع؟؟
بتسوون تجمع ثاني !؟
