dream
New member
- إنضم
- 19 يونيو 2008
- المشاركات
- 3,397
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
to07aH
New member
- إنضم
- 2 أكتوبر 2005
- المشاركات
- 4,767
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
معنى اسمي الله يسلمج
يدي الله يرحمه كان كله يناديني توحه ... مع ان مو صوب اسمي كلش بس مادري ليش كله توحه
اول مافكرت اشترك على طول سجلت في توحه مافكرت بالاسم اللي ابيه
اييي بعد نص ساعه بتعشى :d
شوربة الشوفان تمتن ؟؟؟
يدي الله يرحمه كان كله يناديني توحه ... مع ان مو صوب اسمي كلش بس مادري ليش كله توحه
اول مافكرت اشترك على طول سجلت في توحه مافكرت بالاسم اللي ابيه
اييي بعد نص ساعه بتعشى :d
شوربة الشوفان تمتن ؟؟؟
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
الله يرحمه ويغفر له
ياختي مادري اذا الشوربه تمتن
انا بروحي يوعانه وخصوصا اني قاعده العصر وما تغديت
ياختي مادري اذا الشوربه تمتن
انا بروحي يوعانه وخصوصا اني قاعده العصر وما تغديت
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
زهقني المنتدى اذا ما رديتي دقيقه يطلعج برا المنتدى ولازم اسجل دخولي
ياختي مادري الظاهر عصير برتقال وروب قليل الدسم
ياختي مادري الظاهر عصير برتقال وروب قليل الدسم
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مساااااااااااااااااء الخير شلونكم بنات
أنا طبعا غشيت شوي بالعشا والحين تحسفت كليت شوية من البطاط المشوي اللي يبيعونه بالجمعية
كنت شارية حق عيالي حق العشا جان اقعد معاهم آكل جم قفشة وبعد شوي بسويلي زنجبيل ودارسين
ونظرا لظروف اسبوع المرووووور بوقف الرياضة 3 أيام
انتوا شخباركم ؟
أنا طبعا غشيت شوي بالعشا والحين تحسفت كليت شوية من البطاط المشوي اللي يبيعونه بالجمعية
كنت شارية حق عيالي حق العشا جان اقعد معاهم آكل جم قفشة وبعد شوي بسويلي زنجبيل ودارسين
ونظرا لظروف اسبوع المرووووور بوقف الرياضة 3 أيام
انتوا شخباركم ؟
سمه ريجيم الاناناس..
الفطور: عصير اناناس وكيوي(1 علبة عصير اناناس + 1 او 2 حبة كيوي)
الغدا: قطعة صدر دجاج او قطعة برجر او سمك (مشوي) او خضار او بيض مسلوق +عصير الاناناس والكيوي
العشا: روب قليل الدسم + حبة فاكهة + عصير الكيوي والاناناس
واشرب معاه شاي اخضر وشاي الاعشاب..
وبس اتمنى اني افدتكم ويقولون ينزل من 7-9 كيلو لمدة اسبوعين لكن انا بجربه لمدة اسبوع واذا في نتيجة راح استمر عليه اسبوع ثاني وما راح اشوف وزني الا يوم السبت عشان ما اتحبط..
الفطور: عصير اناناس وكيوي(1 علبة عصير اناناس + 1 او 2 حبة كيوي)
الغدا: قطعة صدر دجاج او قطعة برجر او سمك (مشوي) او خضار او بيض مسلوق +عصير الاناناس والكيوي
العشا: روب قليل الدسم + حبة فاكهة + عصير الكيوي والاناناس
واشرب معاه شاي اخضر وشاي الاعشاب..
وبس اتمنى اني افدتكم ويقولون ينزل من 7-9 كيلو لمدة اسبوعين لكن انا بجربه لمدة اسبوع واذا في نتيجة راح استمر عليه اسبوع ثاني وما راح اشوف وزني الا يوم السبت عشان ما اتحبط..
سوري بنات نص الكلام رايح.. ما ادري ليش؟؟؟ بس اوضح لكم يومياتي امس بديت ريجيم الاناناس واحس من ثاني يوم اني خفييييفة والريجيم كتبته لكم قبل شوي عشان الكل يستفيد
