رجيم 10كيلو بالسبوع( مدة الموضوع سبوع من تاريخه)إالحق ماتلحق

[بنت مملكة البحرين]

يا جماااااااااعه انا سويته بس ماااااااااااااتحملت بس اول يومين تفااااح تفاااح تفاااااح لااااا و كليييييييييت سلطه باللييييل من اليوووووع و اليوووع كافر ههههههههههههه وباجي الأيام خربطت بس والله ان وزني من 79 صاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار 77 بعييين العدو هي هي هي

لو مكمله جااان اشكثر نزل ؟؟
شكلي كل يومين بسويييييييه بس تفاااح تفاااح تفاااح وبعدين اخوووره

مبروك هندية الكيلوين شفيج ليش ماكملتي معروفج وواصلي الرجيم دام وزنج ينزل جدي

 

[بنت مملكة البحرين]

بنات انا بعد اخذت الرجيم عدل من اختنا مملكة البحرين و باجر ابدي فيه الوزن 77 الطول 163

و ان شاء الله اعطيكم النتيجه تاريخ24\3\2009

و انا بديت 18\3\2009

هلا دلووعتي

بالنسة لاسالتج

كنت اكل تفاح باي كمية مو محدد واشرب عصير الرببيع ونادك من دون سكر

اما بالنسبة للانناس كنت اشتري عصير انناس بدون سكر واشتري كيوي واقطعه واكله وباي كمية عادي وتقدرين تاخدين

انناس طبيعي تقطعيه وتاكليه يمييييي:icon30:

ووزني كان 68وصار 65يعني نزلت 3كيلو وعادي شي طبيعي لان وزني قريب من طولي وطولي 161 فشي بديهي ينزل

الوزن بطيئ


والحين الهدف 60:krkrkr:

تعالي بسالج شتسوين في امريكا عايشة هناك او سياحه >>>>>> ملقوفة حددييييييي

 

[daloO3a]

هلا دلووعتي

بالنسة لاسالتج

كنت اكل تفاح باي كمية مو محدد واشرب عصير الرببيع ونادك من دون سكر

اما بالنسبة للانناس كنت اشتري عصير انناس بدون سكر واشتري كيوي واقطعه واكله وباي كمية عادي وتقدرين تاخدين

انناس طبيعي تقطعيه وتاكليه يمييييي:icon30:

ووزني كان 68وصار 65يعني نزلت 3كيلو وعادي شي طبيعي لان وزني قريب من طولي وطولي 161 فشي بديهي ينزل

الوزن بطيئ


والحين الهدف 60:krkrkr:

تعالي بسالج شتسوين في امريكا عايشة هناك او سياحه >>>>>> ملقوفة حددييييييي

اي والله الحين ارتحت و استوعبت الرجيم عدل مدل و يسلمووووووو يقلبي انا اليوم صايمه و بفطر تفااااااااااااااح

لا مو سياحه دراسه

 

[برد الشمال]

والله تعبت نفسيتنا من هالريجيمات كله عشان نعجب

 

[^^المهره^^]

الله يوفقكم ويعطيكم العافيه بنات والله شوقتوني جنه ودي اسويه معاكم
بس اخاف اهده يرد الوزن بعدين لان شكله كيميائي!!

برد الشمال.. حبيبتي احنا نسوي رجيم عشان انفسنا وصحتنا مو عشان نعجب

 

[بنت مملكة البحرين]

اي والله الحين ارتحت و استوعبت الرجيم عدل مدل و يسلمووووووو يقلبي انا اليوم صايمه و بفطر تفااااااااااااااح

لا مو سياحه دراسه

الله يساعدج نهاركم طويل ادا ماتقدرين زيدي عليه اشياء من عندج

 

[daloO3a]

الله يساعدج نهاركم طويل ادا ماتقدرين زيدي عليه اشياء من عندج

اي والله حده شطوله ايأذن الساعه 7

بس بطيحله تفاااح و ان شاء الله اشبع خخخ

 

[حلم بحرينيه]

وخلص اليوم ,,,, الحمدلله عدا بس بصراحه شربت كوفي علي بدون شكر ​

 

[الأرجـوان]

مشاء الله ان شاء الله تضعفون يارب وتحققون الوزن اللي تبونه

انا يوم قريت الرجيم ماحبيت اطلع بدون ماخبركم تجربه اختي طبعا هي حاليا تتبعه وباقيلها يومين الخميس والجمعه ونفتك من هذا الرجيم القاسي وكل يومين اخليها توزن >>>>> مشرفه على رجيمها المهم طبعا حاليا ضعفت 4 كيلو قولوا ( مشاء الله ) ان شاء الله يارب تضعفون كلكم بس باجر بوزنها ويوم الجمعه بوزنها واذا تذكرت خبرتكم جم تضعف.. وطبعا هي تسوي مشي ساعتين يوميا

وسوينا انواع الرجيمات واخر رجيم كان هذا اللي تتبعونها هي حاليا 3 شهور واسبوع <<< نبي نوصل للوزن المطلوب تكفون ادعولها الله يسعدكم

وفي شغله ثانيه حبيباتي بخبركم ياها اي وحده تسوي رجيم يفضل انها تخلي اختها او امها تتابع معها لانها بلحضات بيصيبها احباط ولا تحاول تخرب فهني يجي دور اللي تشرف عليها ..

وفي الاخير لا تنسون دعواتكم حبيباتي ..

 

[daloO3a]

الارجوان حبيبتي والله ماقصرتي

و مبروووك لنزول اختج و ان شاءالله تستمر و تضعف و توصل للوزن المطلوب

و الفال لباجي البنات يارب

نبي الرشااااااااااقه

 

[بنت مملكة البحرين]

وخلص اليوم ,,,, الحمدلله عدا بس بصراحه شربت كوفي علي بدون شكر ​

شاطرة بحرينية انجاز الخير في البقية

 

[بنت مملكة البحرين]

مشاء الله ان شاء الله تضعفون يارب وتحققون الوزن اللي تبونه

انا يوم قريت الرجيم ماحبيت اطلع بدون ماخبركم تجربه اختي طبعا هي حاليا تتبعه وباقيلها يومين الخميس والجمعه ونفتك من هذا الرجيم القاسي وكل يومين اخليها توزن >>>>> مشرفه على رجيمها المهم طبعا حاليا ضعفت 4 كيلو قولوا ( مشاء الله ) ان شاء الله يارب تضعفون كلكم بس باجر بوزنها ويوم الجمعه بوزنها واذا تذكرت خبرتكم جم تضعف.. وطبعا هي تسوي مشي ساعتين يوميا

وسوينا انواع الرجيمات واخر رجيم كان هذا اللي تتبعونها هي حاليا 3 شهور واسبوع <<< نبي نوصل للوزن المطلوب تكفون ادعولها الله يسعدكم

وفي شغله ثانيه حبيباتي بخبركم ياها اي وحده تسوي رجيم يفضل انها تخلي اختها او امها تتابع معها لانها بلحضات بيصيبها احباط ولا تحاول تخرب فهني يجي دور اللي تشرف عليها ..

وفي الاخير لا تنسون دعواتكم حبيباتي ..

مشكورة حبيبتي علمشاركة ومبروك على نزول الكيلوات حقت اختج

علموم صح كلامج المفروض يكون في احد وياج يشجعج وساندج وانا بالنسبة لي خواتي ثنتينهم يسوونه ويايي وماشالله البنات الاويايي المشاركات بعد مثل خواتي واكثر بعد

 

[بنت مملكة البحرين]

اي والله حده شطوله ايأذن الساعه 7

بس بطيحله تفاااح و ان شاء الله اشبع خخخ

الله يعينج بصراحه

انا اليوم اكلت 3تفاحات وشربت 2عصير تفاح ماركة نادك بدون سكر وماي لاتنسون الماي لايصيدكم جفـــــــــــــــــاف:0bee2e8d89:

 

[daloO3a]

بنت مملكه انا طايحتله ماي

و امس طحتله زنجبيل ودارسين حاطتهم فبطل ماي و كل شوي اشرب

و الحمدالله بنات خلصنا التفاح على خير

و امس شريتلي حق اليوم جبن حلوم و فيتا ولبن و جاي مال رجيم

 

[بنت مملكة البحرين]

هلا بنات اليوم كلللللله اللبان شربت بدون اي شي ثاني غير الماي ماحب الزبادي كلش يجيب ليي اللوعه

هلوووللللللللووووووووووو وين الردود

 

[daloO3a]

لول انا طايحتله اجبان و لبن


احس الجبن يغثثثث

واي مته يخلصون اليوم و باجر لن لاعت جبدي من الجبن

مملكه عندي زبادي على فراوله عادي اكلها تتوقعين ولا تحسين لا

واااي متى ايي يوم الاناناس حدي اعشق الاناناس

 

[بنت مملكة البحرين]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حلللللللللللللللللللللوة اكلي زبادي بالفواكه >>>>>>> ادن وهدية من الدكتورة الخبيرة بنت المملكة خخخخخخخ >>>>> مصدقة روحي

 

[بنت مملكة البحرين]

اسمحو لي بنات حبيباتي انتقلت الى رجيم حنوشة 7كيلو في 7 ايام

ابي اغير شوي عجبني واايد بس انشاللله بكون متابعتنكم واشوف التطورات

 

[daloO3a]

لا مملكه لا تنتقلين الحين خنكمل اسبوع انخلص هالاسبوع عالاقل بعدين انا اروح معاج حق رجيمها

ها شرايج

 

[مها21]

يسلمووووووووووا يعطيكم العافية
وانا ان شاء الله ببدا بالرجيم من بكرة واقولكم التطورات اول بااول