شيخه***البنات
**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
- إنضم
- 19 سبتمبر 2007
- المشاركات
- 15,837
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 38
- الإقامة
- الكويـ منـ وفيني ـي ـت
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
شلونكم وشخباركم ان شاءالله بخيــــــر ..
ان شاءالله انا و العضوه Om rayan ان شاءالله راح نستعمل
عصير هوليوووود اللي يضعف بيومين من كيلوين ونص لي ثلاثه كيلوو ..
من يوم السبت الموافق 27-3-2008 ..
واللي عندها العصير وودها تبدا معانا من باجر حياها الله ..
وهذي صورته ..
وطريقته :
على 3 ايام ..
أول يوم : بس ناكل فواكهه وخضراوات وماي ..
ثاني يوم وثالث يوم : العصير + ماي فقط .. (( باليوم الواحد 4 قلاصات عصير بس )) ..
طريقه العصير ..
نص قلاص عصير والنص الثاني ماي ونخلطه ونشربه ..
الله يوفقنا يارب
..
شلونكم وشخباركم ان شاءالله بخيــــــر ..
ان شاءالله انا و العضوه Om rayan ان شاءالله راح نستعمل
عصير هوليوووود اللي يضعف بيومين من كيلوين ونص لي ثلاثه كيلوو ..
من يوم السبت الموافق 27-3-2008 ..
واللي عندها العصير وودها تبدا معانا من باجر حياها الله ..
وهذي صورته ..
وطريقته :
على 3 ايام ..
أول يوم : بس ناكل فواكهه وخضراوات وماي ..
ثاني يوم وثالث يوم : العصير + ماي فقط .. (( باليوم الواحد 4 قلاصات عصير بس )) ..
طريقه العصير ..
نص قلاص عصير والنص الثاني ماي ونخلطه ونشربه ..
الله يوفقنا يارب