يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (انتهت المده!)

[أسرار الحب]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هاااااااااي بنات أبي فزعتكم والله محتاجه لكم محتاره بالريجيمات مدري أسوي رجيم عذاري أو رجيمكم ؟؟

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

حبيبتي شوفي الي يناسبك انتي انا رجيمي 800سعره غير عن البنات وانتي شوفي الي ترتاحين معه سويه

 

[تتو الحلوة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

شنو ريجيم عذاري اول مرة اسمع عنه

 

[جوري الحلوة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

توني اشوف الموضوع

اهنيج حبيبتي انج خذيتي قرارج وملتزمة بالرجيم وعجبتني هالجملة

كافي 8 سنين اكلت كل ما ابيه .. خليني اصبر 6 شهور بس واملك الدنيا ومافيها

ان شاء الله تكونين من الرشيقات

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

الله يعافيج وخليج لعينن ترجيج

افا عليج_03ba:

بس ابي اسأل المسهل اللي انتي شريته ماله اضرار انا بطني تعبني من التمسك((سوري))

وثالثا هل كلمة خضار بالريجيم يعني سلطة؟؟؟

سوري عالتمبلة بس من زمان عن العربي والنحو:gathering:​

ويخليج حبيبتي ..

لا حبيبتي ماله اضرار كله اعشاااب ..

خضار : سلطة أو خضار مجمده تسلقينها او تطبخينها عالبخار أو خس وخضرة ورقية ,,

لووول لا عادي افا عليج اي خدمه نحن حاضرين للطيبين ​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

مساء الخيييييييييير شلونكم
شلونج يا تعبت .. انا قتلكم ابي وحده من البنات بس انا زعلانه
ايييييييييييه يالرجيم طبعا انا يومين مو ماشيه عالرجيم بس تخفيف بشوف شصاير عندي هههههههه
احس ان الوزن عندي بلحظة ثباااااااااااااااات مادري شسالفه!!!
فا لما يكون ثابت لازم نغير بالاكل..رفيجة اختي تحن علي تقولي روحي لدكتوره وجدان الشمري يمكن؟؟؟؟
مادري والله نسيت الاسم بس ماشاء الله كانت تراجع عندها ونزلت 17 كيلو بشهرين يمكن وتقول لما سويت الرجيم كان برمضان
بصراحه انا ما احتاج دكتوره كل اللي ابي اعرفه شنو الاكل الي يمتني..احس التوست يمتني!!! عشان كذا انا مبدلته بشابوره بر
وبس سلامتكم

حبيبتي عود تعبت مالها شغل لاتزعلين عليهاا وانا حاطه صوره ثانيه رجعي لها بالصفحات واختاري وحده ومن عيوني انزلك واسوي لك احلى توقيع

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

لااااااااا مطااعم بشن حمله عليها ههههههههههههههه
اهم شي الوزن السليم والصحه لاني صج بديت اتعب من المتن وايد
وفوق هذا بعد مشتااقه حق اياام اللبس المحزا والملزاْ <<< صفي النيه هههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههه اهم شي المحزأ والملزأ هذا اللي فاضخ قلبي .. ومسهر ليلي لووووووووووول​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بقولك قطوه انا بعد اول اسبوعين نزلت نزله محترمه والان موقف وزني
انا ياتعبت ماقيس كل يوم بس الجمعه عشان موعدي واليوم وليتني ماقست بس بو طبيع
بنات عندنا برد وجاينا عج والدنيا قالبه فوق تحت وريحه غبار يعني بيجيكم في الدرب الله يعينكم

امممممم يالله الله يبعدنا عن ثبات الوزن بمرحلة الريجيم ..

اي احنا عندنا برد ومطر .. وما عندنا غبار لا الله لا يقوله ...​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

مساء الخيييييييييير شلونكم
شلونج يا تعبت .. انا قتلكم ابي وحده من البنات بس انا زعلانه
ايييييييييييه يالرجيم طبعا انا يومين مو ماشيه عالرجيم بس تخفيف بشوف شصاير عندي هههههههه
احس ان الوزن عندي بلحظة ثباااااااااااااااات مادري شسالفه!!!
فا لما يكون ثابت لازم نغير بالاكل..رفيجة اختي تحن علي تقولي روحي لدكتوره وجدان الشمري يمكن؟؟؟؟
مادري والله نسيت الاسم بس ماشاء الله كانت تراجع عندها ونزلت 17 كيلو بشهرين يمكن وتقول لما سويت الرجيم كان برمضان
بصراحه انا ما احتاج دكتوره كل اللي ابي اعرفه شنو الاكل الي يمتني..احس التوست يمتني!!! عشان كذا انا مبدلته بشابوره بر
وبس سلامتكم

هلا حيااااااتي ... لا تزعلين كل البنات لج ..

اكسري رجيمج شوووي .. وحاولي تسوين رياضة كثر ما تقدرين .. وجدان الشمري سمعت فيها .. بس انا مليت من كثر ما اروح وما التزم ..

الاكل اللي يمتنج ما تعرفينه الا بتحليل يحطون اعلانه بجريدة الصفاااة ,, والشابورة نفس التوست اذا بدلتيه بس بالطعم بس السعرات والمكونات نفس الشي .. ما اختلف .. ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هاااااااااي بنات أبي فزعتكم والله محتاجه لكم محتاره بالريجيمات مدري أسوي رجيم عذاري أو رجيمكم ؟؟

هااايااات .. والله يا قلبي اعرف انا ما اعرف ريجيم عذاري لكن هالريجيم انا مرتاحة عليه .. ولج الاختياااااار ..​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

توني اشوف الموضوع

اهنيج حبيبتي انج خذيتي قرارج وملتزمة بالرجيم وعجبتني هالجملة

كافي 8 سنين اكلت كل ما ابيه .. خليني اصبر 6 شهور بس واملك الدنيا ومافيها

ان شاء الله تكونين من الرشيقات

حياتي انتي .. اخجلتيني بكلامج الحلووو .. وإن شاء الله اكون قد كلمتي .. ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

عوووووووود ومسك هذيله 3 بنات احلى ..

واللي يبي بعد يختاار وانا اكتب عليهم ونحطهم كلنا بتوقيعنا عشان نصير قروووب ..

​

​

 

[ملكة أسرتي]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

الله يضعفنا ويضعفكم بالصحة وعافية ......
أختي( تعبت لين قلت بس ) ماحطيتي البدائل الغذائية ..حيل ودي أجرب هذا الرجيم بس أنتظر البدائل ..

الله ينولج الي في بالج ويفرحج بوزن تحبينه ..

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بنااااااااااات شرايكم


بسويلكم كل يوووم فقره مفيده


اهني بموضووعنااااااااا


وراح اقولكم عن شنوووو

احنا نمر كلنا تحت ضغط .. وتعب .. وصعووبه الالتزام بالاضافه الى بعض الاحباطات ..

لان كل البنااااااات اللي اشوووفهم معانا خايفين .. وليش الخووف والقلق .. والاحباط المسبق لأوانه


فكل يوم انشالله راح اقدم كذا نصيحه خلال الرجيم .. وبما ان احنا نعاني من السمنه ونبي نعالجهااا
وبما ان نصف العلاج​

النفسيه المرتاااااحه

احم احم

ودي ريفريش حق نفسيات البنات اللي يتبعون الحميات الغذائيه وافيد روحي وافيدكم ( يعني بصير فوزيه الدريع مالت الرجيم ) للمشاكل السمنه ..

واليوم راح ابدي بنصيحه عنووونه :-
اي شخص فينا اذا اعطى عقله اشارات سلبيه .. او احساس اني قاعده اسوي رجيم وصارلي فتررره بس مو قاااعده اضعف
الجسم نفسه راح يمسك عمليه النزوول والحرق وصج ماراح تضعفين ..
وانتي بينج وبين روحج لازم تتعلمين الافكار الايجابيه .. قولي بينج وبين نفسج ..
انا قاعده اسوي رجيم .. وقاعده اتعب على روحي .. فانشالله وبحيل الله رااح اضعف[/u]ومثل ما قالت تعبت لا تقيسين وزنج كل يوم .. خلي لج يوم واحد تقيسين وزنج فيه واحناا طبعا نقيسه بيوم السبت

وانشالله اكون فدتكم وانتظروني غدا بنصيحه او معلووومه جديده


وبالنهايه لا يسعني القوووول غير


شكــرا عفـــوا​

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

وبحط لكم اليوووم هالصوووووووووووره ... والصوووره بنفسها تتكلم ..

 

[عود ومسك]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

يووووووووووووه صارلي ساعه ابي اكتب رد ويطلعلي ايروووور
فدييييييتك الفجر البعيد من جد انا ما ازعل على احد كنت امزح بس
حياتي تعبت دام حطيتي صوره فا راح اختار اللي لابسه فستان :$
هههههههههههههههه....المهم شخباركم طيبين ان شاء الله
على قولتج يا تعبت..بشوفلي حل جد انا داشه بقووووووووووووه وما راح اقيس وزني الا بعد اسبوعين

 

[oum 5ald]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

:dddds:
:ggdw:
:ada:
كل هذا من الوناسة ماني قادرة اوقف ضحك والنت اخيرا شغال

شلون الحلوين واي اختي ام خالد الله يعينج عالدراسة احسها ثقل بس ان شاء الله تتخرجين ولنتي رشيقة وسمبتيك

انا توني والدة صارلي 3 اشهر ومابي اشوف بطني ابدا وقاعدة اسوي ريجيم اختي تعبت لانه بعلي العزيز من محبي العصالة جدااااا

والحمدلله اني ماخذه امومة علشان اجابل روحي عدل وابي ارد بعد الست اشهر واصدم بعضهم بالدوام

في جم وحدة قاثيني حيل حيل:eh_s(14):

وابي اكيد العذال _03BA:​

حتى انا ابغيظ العذال لوووووووووول الحال من بعضو

كسرته بوجبه اقوولج شكلج بنت منطقتي يااحي الله بنت قرطبه لووول :68_asmilies-com::dddds:

 

[oum 5ald]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بقولك قطوه انا بعد اول اسبوعين نزلت نزله محترمه والان موقف وزني
انا ياتعبت ماقيس كل يوم بس الجمعه عشان موعدي واليوم وليتني ماقست بس بو طبيع
بنات عندنا برد وجاينا عج والدنيا قالبه فوق تحت وريحه غبار يعني بيجيكم في الدرب الله يعينكم

الله يعين وبالنسبه لوزنج كسريه مثلي اكلي اي شي دسم لوول

_03ba:

 

[katkota76]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

السلام عليكم .....
أنا متابعتكم من يوم اليمعة وبديت معاكم من السبت اللي طاف
ووزني 85 وطولي 164
وودي أصير 60 كيلو يعني يبيلي 25 كيلو
وانشاالله اشجعكم وتشجعوني
ونضعف كلنا بصحة
وأشكر صاحبة الموضوع تعبت لان موضوعها وايد شدني
وشجعني أسوي رجيم
وبغيت أسألج تعبت جهاز المشي مالج من وين شاريته ؟؟؟
وشنو ماركته ؟؟؟؟
لأن ودي أشتري لي واحد
لأن جونا الصراحة ما يشجع على المشي بره
والحمدلله على كل حال

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

مرحبااااااااا كيف الحال صبحكم الله بالخير وينكم نايمين خوش صوره صراحه atosha حمستيناااا
الله يعافيك
وينكم بنات كلكم نايمين