يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (انتهت المده!)

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هلا تعبت شلونك والجميع وش مسوين
رفيلو موفقه ياعسوله

امين يارب اجمعين

تسلمين ..

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

تسلمين

آآآمين يارب واهم شي الاراده وتذكروا ان لذه الطعم لحظه ولذه الرشاقه عمر يا عسى عمركم طوويل

وتصبحون ع خير

الله الله عليييييييييييييج .. كلاااااااامج روووووووووووووعة :eh_s(15):..

وانت من اهل الخير يا حلوة:bye22:​

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بنات شرايكم امدد الموضوع هذا اسبوع يعني بدل لا يخلص يوم 21 ابريل يخلص يوم 30 ابريل ..

علشان نبدي بالاشهر من اولها .. يعني نبدا بشهر مايو من اوله ونحسبه ثاني شهر بالريجيم ؟؟

منو موااافقة ؟؟​

اي اي انا جذي
عن نفسي مووافقه وهذا الاحسن براي

 

[تناهيد الشجن]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

انا موافقه

ترى احنا الثلاث كتبنا مشاركتنا بنفس الوقت

يامحاسن الصدف

:eh_s(9):

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هلا تعبت شلونك والجميع وش مسوين

تمام حبي .. انتي شلونج ؟​

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

صباح القشطه على احلى بنات بالكون
اليوم الجمعه
وهني نقطه ضعفنا
انا عندي اقتراح
مدمنات المطاعم عالاقل يوقفون الطلعه للمطعم اسبوع
ويلاحظون وزنهم
ان كان نازل بنسبه كبيره يحاولون قد الامكان الابتعاد عن الاكل برا
بكره ترى الاختبار
اتمنى الكل مايخربط
عشان الوزن
يوم الاحد اخذوه فري ان كنتوا تبون
بس اليوم لاء تكفووون طالبتكم قولوا تم
ترى كل وحده فيكم ينزل وزنها لا تعتقد انه دافع لها بروحها
احنا تجمع
وكل وحده نشوفها خسرت لو غرام واحد نتحمس معاها ويبدا التنافس بينا
ودي اقولكم شي بس خايفه تهاوشوني
من اليوم وانا افرر في مطبخ كويتيات ههههههههههههههههههااي
حبيبتي اللي عندها ملجه لازم تروحين ترى مو معناتها رجيم تنقطعين من صله الرحم
روحي ياقلبي واستانسي
بس حطي ببالج انه في بنات هني بيحاسبونج على كل لقمه
انتي ما اشتركتي معانا الا عشان تضعفين
ياويلك ان خربطتي
ترى اطلع لج من الشاشه هههههههههههههههههههااي
وتذكري ان السبت الوزن
احمدي ربج ملجتكم بوفيه
احنا ملجتنا مفطح
ههههههههههههههههههااي
حطي حرتج بالسلطات
والف الف الف مبروك لهم
عقبال ما نبارك لج وصولج لوزنج المثالي
وشدوا حيلكم جميع

بقولكم شغله للي ياكلون من المطاعم انا اصلا من هبيت بالمطاعم
وانا بديت امتن :eh_s(16):

الحين شسوي اذا اشتهيت مطعم اطلب واوهم نفسي اني طالبه من مطعم احبه يعني جزء من النظام

مثلا اطلب هيلث كومبني والله لذيذ حتى المفن شوكلت مالهم لذذذذذذذذذذذذذيذ امي حيييييييل عجبها واستانست عليه صرت دايم اطلبه لها ووانصدمت واختي اول ما اقول بطلب هيلث كومباني اتنط ابي مفن
لمن عرفت انه دايت
بس مو دايم اطلب لا بس للتغير مع انه اكلهم دااااااااااااااااايت بس علشان ما امل اخليه مره باسبوع واليوم بطلبه غدا

حدي متحمسه :eh_s(9):

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ انا وين حطيت هالنك

عاد انا ماحبه اصلا لو اقولج تنصدمين ما احب الكاكاوات والحلو حيل قليل اكل امي تقول احمدي ربج لو اتحبينه جااان علوووم

بس اخترته لانه سهل وخفيف ..
اي بنات بنصح نصيحه اكلوا ابطء ابطء ابطء شديد ترى حيييييييييل زين

انا جذي بسطبع مو تطبع الحمدلله صح ساعات اذا رحت مطعم ويا ابوي ارفع ضغطه بس خلااص ما اقدر معدتي ما اتحمل

ههههههههههههههه سبحان الله عاد عبالي انتي تموتين بالهكاكاو من اسمج .. صحيح مو كل اسم يدل على صاحبه

خوووش نصيحة .. هههه الله يخليلج ابوووج عجلي معاه كلش ولا الضغط ​

​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

صباح القشطه على احلى بنات بالكون
اليوم الجمعه
وهني نقطه ضعفنا
انا عندي اقتراح
مدمنات المطاعم عالاقل يوقفون الطلعه للمطعم اسبوع
ويلاحظون وزنهم
ان كان نازل بنسبه كبيره يحاولون قد الامكان الابتعاد عن الاكل برا
بكره ترى الاختبار
اتمنى الكل مايخربط
عشان الوزن
يوم الاحد اخذوه فري ان كنتوا تبون
بس اليوم لاء تكفووون طالبتكم قولوا تم
ترى كل وحده فيكم ينزل وزنها لا تعتقد انه دافع لها بروحها
احنا تجمع
وكل وحده نشوفها خسرت لو غرام واحد نتحمس معاها ويبدا التنافس بينا
ودي اقولكم شي بس خايفه تهاوشوني
من اليوم وانا افرر في مطبخ كويتيات ههههههههههههههههههااي
حبيبتي اللي عندها ملجه لازم تروحين ترى مو معناتها رجيم تنقطعين من صله الرحم
روحي ياقلبي واستانسي
بس حطي ببالج انه في بنات هني بيحاسبونج على كل لقمه
انتي ما اشتركتي معانا الا عشان تضعفين
ياويلك ان خربطتي
ترى اطلع لج من الشاشه هههههههههههههههههههااي
وتذكري ان السبت الوزن
احمدي ربج ملجتكم بوفيه
احنا ملجتنا مفطح
ههههههههههههههههههااي
حطي حرتج بالسلطات
والف الف الف مبروك لهم
عقبال ما نبارك لج وصولج لوزنج المثالي
وشدوا حيلكم جميع

صباح الووووووورد يااااااااااااا ورد
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مت عليج من الضحك .. اما المفطح لوووووول ..

اي حياااتي والله كلامج عدل انا اليوم احاول التزم حيل عشان تطلع نتيجتي تبيض الوجه يوم السبت ..

ومشكووورة قلبي والله احسج تعطيني دااافع حيييل يارب دوووم جذي ​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

انا للاسف هالاسبوع وزني متفاوت عشان الدوره ومره متنفخه

عشان كذا الصباح يعطيني شي وبالليل يعطيني شي وان شاء الله اشوف لين بكرى اذا صحيت من نومي الجميل طبعا بتوقيتي كم يطلع الوزن

اليوم الحمدلله صار لي شهر بالتمام والكمال نقصت فيها 7 كيلو بس بركه وان شاء الله مثله وازود الشهر الجاي يارب ياكريم

بس تدرين كثير اقرا انو اذا كان اكثر من 4 كيلو بالشهر بمعدل 1 كيلو بالاسبوع هذا المعتدل اما الباقي لو كنتي تخسرينه بيكون عضل
اتوقع انا عشان بدايه الرجيم نزلت هالكثر بهالشهر بس احس تعود جسمي بيقل معدل 4 كيلو بالشهر
انا من جد استغرب وحده تجي تقول ناحفه وتحط لك رقم خيالي بمقدار شهر تصدقونها؟؟؟؟
انا لو اموت لو مااكل ماضن انزل 15 كيلو بشهر

نسيت اقولكم
من اليوم بديت للشد الي تعلمتها من النادي ماكثرت لكن الي تذبح المعده ياساااااااااااتر منها والله ياحس بكرى ماراح اقدر اتحرك من التكسر

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

اي اي انا جذي
عن نفسي مووافقه وهذا الاحسن براي

:eh_s(9)::eh_s(9):

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

انا موافقه

ترى احنا الثلاث كتبنا مشاركتنا بنفس الوقت

يامحاسن الصدف

:eh_s(9):

:s142: خلاص ان شاء الله اكلم المشرفة ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بقولكم شغله للي ياكلون من المطاعم انا اصلا من هبيت بالمطاعم
وانا بديت امتن :eh_s(16):

الحين شسوي اذا اشتهيت مطعم اطلب واوهم نفسي اني طالبه من مطعم احبه يعني جزء من النظام

مثلا اطلب هيلث كومبني والله لذيذ حتى المفن شوكلت مالهم لذذذذذذذذذذذذذيذ امي حيييييييل عجبها واستانست عليه صرت دايم اطلبه لها ووانصدمت واختي اول ما اقول بطلب هيلث كومباني اتنط ابي مفن
لمن عرفت انه دايت
بس مو دايم اطلب لا بس للتغير مع انه اكلهم دااااااااااااااااايت بس علشان ما امل اخليه مره باسبوع واليوم بطلبه غدا

حدي متحمسه :eh_s(9):

وين صاير هذا هيلث كومبني ؟؟ وشنو احلى شي عندهم ؟ وجم رقمهم ​

؟؟

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

انا مافهمت سالفه التمديد لاني مو اصحاب مع التواريخ بس الي اعرف لازم تكلمين وحده من مشرفات القسم تمدد الفتره
اليوم بيخلص تجمعنا في دريم وماتوقع يمددون وبكون هنا مطيحه على طول لوووووووووول

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

انا للاسف هالاسبوع وزني متفاوت عشان الدوره ومره متنفخه

عشان كذا الصباح يعطيني شي وبالليل يعطيني شي وان شاء الله اشوف لين بكرى اذا صحيت من نومي الجميل طبعا بتوقيتي كم يطلع الوزن

خخخخخخخخخخخخخخخخخخ اهم شي نومج الجميل لووول.. الله يخفف عليج ويرضيج بالنتيجة يارب ..

اليوم الحمدلله صار لي شهر بالتمام والكمال نقصت فيها 7 كيلو بس بركه وان شاء الله مثله وازود الشهر الجاي يارب ياكريم

:nbvppw: :nbvppw: :eh_s(9): :eh_s(9): الف مبرووووووووووووووووووووك

بس تدرين كثير اقرا انو اذا كان اكثر من 4 كيلو بالشهر بمعدل 1 كيلو بالاسبوع هذا المعتدل اما الباقي لو كنتي تخسرينه بيكون عضل
اتوقع انا عشان بدايه الرجيم نزلت هالكثر بهالشهر بس احس تعود جسمي بيقل معدل 4 كيلو بالشهر
انا من جد استغرب وحده تجي تقول ناحفه وتحط لك رقم خيالي بمقدار شهر تصدقونها؟؟؟؟
انا لو اموت لو مااكل ماضن انزل 15 كيلو بشهر

نسيت اقولكم
من اليوم بديت للشد الي تعلمتها من النادي ماكثرت لكن الي تذبح المعده ياساااااااااااتر منها والله ياحس بكرى ماراح اقدر اتحرك من التكسر

لا والله عادي انا اكثر من مرة انزل 12 كيلو بشهر وساعات 15 على حسب ..

مره بكيميائي ومره من هذا الريجيم ..

وشنو هذي الرياااضة اللي للشد شلون تسوينها​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

انا مافهمت سالفه التمديد لاني مو اصحاب مع التواريخ بس الي اعرف لازم تكلمين وحده من مشرفات القسم تمدد الفتره
اليوم بيخلص تجمعنا في دريم وماتوقع يمددون وبكون هنا مطيحه على طول لوووووووووول

السالفة وما فيها انا بديت هالتجمع باخر شهر 3 مارس يعني ممم شنو بالعربي ياربي يمكن ربيع الاول المهم ..

ولازم يخلص بعد شهر واللي يصادف يوم 21 \ 4 ابريل ونظطر نبدأ تجمع يديد يوم 22 /4 ..

عاد انا ما ابي سابقين الاشهر باسبوع ابي التجمع اليديد يبدا مع اول يوم من الشهر الخامس مايو ..

فهمتيني :eh_s(16):​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

ماشاء الله عيني عليك بارده انا مستحيل الليمتد حقي هالشكل مايطلع ابد يختي العمر يمكن يلعب دور وانا كبرت خلاص راحت علي لووووووول يالله حست الخاتمه
بالنسبه للتمارين بحاول اذا لقيت لهم صور بالنت انزلها عشان تشوفين
ايه فهمت بس بيكون باقي اسبوع على نهايه التجمع هذا وبتفتحين ثاني صحح طيب عادي يصير ؟؟

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

ماشاء الله عيني عليك بارده انا مستحيل الليمتد حقي هالشكل مايطلع ابد يختي العمر يمكن يلعب دور وانا كبرت خلاص راحت علي لووووووول يالله حست الخاتمه
بالنسبه للتمارين بحاول اذا لقيت لهم صور بالنت انزلها عشان تشوفين
ايه فهمت بس بيكون باقي اسبوع على نهايه التجمع هذا وبتفتحين ثاني صحح طيب عادي يصير ؟؟

اي والله الكبر يلعب دوور ترى هذا لما كان عمري 16 و14 يمكن .. مو الحين انا من 4 سنوات ما سويت ريجيم :nocommint:

اي عادي راح اكلم ن شاالمشرفة وان شاء الله ما تقصر .. ​

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

وين صاير هذا هيلث كومبني ؟؟ وشنو احلى شي عندهم ؟ وجم رقمهم
؟؟

هذا مطعم بس يسوي اكله داااااااااااايت مثل هالمراكز دايت سنتر ودايت كير ولينا اند دينا ....الخ

وهم اعتقد عندهم اشتراك

المهم محله اتوقع الشاميه اذا ما خاب ظني

انا اطلب صدر دجاج ووياه شووووووويه عيش مسلوقه وخضار مسلوقه

ومرات بيتزا لذيذه

ومرات سندويش دجاج مشوي مع بطاطا مشويه ودجز نفس مال بيتزا هت بس يحطون شوي :eh_s(16):


صدر الدجاج المشوى (يقدم مع خضار سوتيه و البطاطا المشوية)
دك 2.000

صدر الدجاج المشوى (يقدم مع خضار سوتيه و الأرز)

هذا نسخته لج

شوفي عندهم انواع البيتزا والسندويشات واكل بحري وسلطات قيصر ويونانيه وتبوله واشياااء وااااااجد صراحه

بس الحلو اطلب مافن شوكليت صغيرون اطلب 2

ماله رقم او يمكن له مادري

انا اطلب من موقع طلبات فيه اغلب او كل مطاعب الكويت انتي سجلي ويدزون لج ع الايميل الباسورد وبس ادخلينه
وحاطينه كل مناطق الكويت دوري منطقتج وضغطي عليها
وبعدين تحت مكتوب اختار مطبخك
طبعا تختارين وانتي ما ادلين الدرب صـــــــــــــــــــــــــــحي

تطلع لح كل المطاعم الي توصل لمنطقتكم وتضغطين عليه ويطلع لج المنيو اي قائمه الطعام

وتختارين وتحطين يم المربع صح واذا اتحبين اتزيدن مكتوب رقم 1 عند المربع امسحيه وحطي العدد الي تبينه بس لا تكثرين

انا الي يوصلون لمنتطقتنا مووووو شي بس احلاهم هيلث كوبني

كان ودي يوصل لي هيلث استوب الي بالافنيو شكله شي ولو فات ودي اجربهم

ع فكره اكل هيلث كومباني نفس مطعم لينوتر تقريبا جنه قريت تابع له

وهذا الرابط اذا كنتي مثقفه مثلي ضغطي العربيه:eh_s(9):

http://www.6alabat.com/

اي الاكل مايوصل حار وهم مايوصل بارد يعني لازم مايكرويف

يطلع لذذذذذذذذذذذذيذ وعوافي <<< اخ بس متى يجي الظهر واطلب

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

مشكووورة حياااتي رفيلوووو ..

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

اي صج

البيتزززا تجي كبيررررررررررررررررررررررررررررررررره يعني حق 3 اشخاص ماعندهم غير هالحجم بس سعرها حلو

مايتعدى دينارين ونص وهي كبيرررررررررررره حيل

طبعا انواع انا افضل ببروني