يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (انتهت المده!)

[تناهيد الشجن]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

صباح الورد على كل ورده هني معانا
بنات ودي اقول شغله
وحده من رفيجاتي تزوجت وماحملت لمده سنتين
لما راحت الدكتوره فوزيه القطان وبعد الفحوصات تبين عندها ضعف بالمبايض
وسببه ؟؟؟؟؟؟؟؟
شرب النسكافيه والكابتشينو بمعدل مو طبيعي
اتمنى تخففون من هالمنبهات
وكل شي الا المبيايض لا كتان ولا غيره
مانبي نصلح شي على حساب شي
انتم بس خففوا اكل بتضعفون
مو مهم متى
المهم انه طبيعي بدون اي مجازفه وشرب خلطات وماادري شنو
طبعا بخلاف العسل والليمون لانه متداول ولا يضر ان شاءالله
موفقات للكل واحلى تحيه صباحيه

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

صباح الخير ع الكل

هلا فيج تناهيد وصاجة في ناس يشربون النسكافيه بالهبل انا قبل مايمر اسبوع الا ومخلصة علبه نسكافية كاملة اللي داخلها خمسين مغلف

بس بعدين بديت اخفف والحمدلله الحين اشربه من 3 الى 4 مرات بالاسبوع بس

ومعروف بعد ان كل شي كثرته مو زينه ممكن ناكل منه شوي او باعتدال مثال عندكم الروزماري(اكليل الجبل ) والمرمية والكتان

والله يرزق رفيجة تناهيد بالذرية الصالحة


الفجر حبيبتي انا اشبك بالوقت الطبيعي فترة الظهر والعصاري حدي لين الساعه عشر بالليل بس وبعدها يخلص بنزيني وانام بس انتوا

هالحزة تختفووووووون الموضوع يكون صخة مافيه الا انا ادري فيكم انتي وتعبت لين الحين ماعدلتوا نومكم صايرين خفافيش تقعدون الليل :jumpon:

اما انا عصفورة انام بدري واصحى بدري:wqedqw:


رفيلووو زين بيييين عليج الضعف وحبيبتي الوجه على قولة تعبت خليه على صوب اصلا هذا اول شي يضعف بالجسم :cxxxp:

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

سعودية كول ههههههههههههههههههههه مت عليج من الضحك اما قمتي تهلوسين بصورة تعبت

بس دام ان منها فايدة ماعليه هلوسي بالصورة كل ماشفتي ممنوعات << حشى هيروين خخخخخخخخ

قوليلي شلون تسوين التشيز كيك اختي تحبها مرررررة << يعني انا ماحبها *-*

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

ســـــكر

موفقه يالغلاااااا

تسلمين ياااا حياااتي ..

رفيلو
اللهم إني اسألك خـير هذا اليـوم

فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه واعوذ بـك

من شر مافيه وشـر مابعده ..


اذن عندنا ... بصلي وانام تمسون ع خير تعبت // الفجر وتشرفت فيكم

موفقين إن شاء الله ..

انا اللي تشرفت حياااتي ..
اجمعين ...يارب العالمين

سعـ كوول ـوديه
يوووووه حرام فاااااتتني جلستكم فجر وتعبت ورفيلووووو خساره

نعوضها يارب مره ثانية

بناااات انا مجنونة شيز كيك وي وي ولا عااااد بتووووت واااااي <<<< وهـ بس فديته

سبحاان الله انا ما اداني الجيز كيك وما يهز فيني شعره وشنو هذاا بتووت ؟؟ يعني بطاط شبس ؟

عاااد امس جاني حماااي قالي تكفين مشتهين شيز كيك الي تسوووينه عااد انا هنا ودي اقوم اصقعه كف بيقهرني شلون اسويه ورجيم

حرااااااااام ما كان يقصد .. ما يدري اعذريه

قالتله ابشرررر من عيوني

هذي المره السنعه .. فديتج والله ..

ودخلت المطبخ اول شي طاحت عيني عليه في الثلاااجه علبة ايسكريم جايبهااا زوجي من باسكن روبنز يبي يحرني واااااي قهر

الكف المفرووض مو لحماااج لزوووجج خخخ << لا اتغشمر(امزح على قولتكم ) لا تزعلين..

المهم وتراودني نفسي اني افتحها واااكل منها قفشه او قفشتين ولما رحت جبت القفشه الا وصورت تعبت على باااب الثلاجه تقولي هااااه وين رايحه وش اتفقنا عليه وين العزيمه

الله ينفــع يعني اخرع لووووووووووول .. اشوه ييت على بالج .. جان جبتي العيد على قولة رفيجتي السعودية فديتها ..

قالت اعوذ بالله من الشيطااان الرجيم استغفرالله اعوذبالله منك يابليس بغيت ادهورني وتخلين اطيح في الممنووووووع واروح وجهز الحلا واخلص واحطه بالثلاجه المهم بعد صلاة العشاء كااااااان الحلا جاهز وطلعه من الثلاجه بنزله تحت حق حمااااي بس يؤيؤيؤ تعبت وانا اطالع فيه

اي والله اعوووذ بالله من ابليس .. بس يزن على الواااحد ما يخليه يرتاااح ..
بالعاافية عليهم إن شاء الله ..

المهم قلت يابنت خليك قوووووويه علشان قطعة حلا وتاكلينها وخلاص وش الفااايده الا خليني اروح اشرررب ماي ابرك ورووووح اشربلك دولكة ماااي والا اطالع فيها مو مشتهيتها خلاص وانزلها لهم عساااها عافيه عليهم يارب

براااااااااااااااافووووووووووووو عليج .. اجتزتي الاختبااار بنجاااااااااااح ..

تناهيد الشجن
صباح الورد على كل ورده هني معانا
بنات ودي اقول شغله
وحده من رفيجاتي تزوجت وماحملت لمده سنتين
لما راحت الدكتوره فوزيه القطان وبعد الفحوصات تبين عندها ضعف بالمبايض
وسببه ؟؟؟؟؟؟؟؟
شرب النسكافيه والكابتشينو بمعدل مو طبيعي
اتمنى تخففون من هالمنبهات
وكل شي الا المبيايض لا كتان ولا غيره
مانبي نصلح شي على حساب شي
انتم بس خففوا اكل بتضعفون
مو مهم متى
المهم انه طبيعي بدون اي مجازفه وشرب خلطات وماادري شنو
طبعا بخلاف العسل والليمون لانه متداول ولا يضر ان شاءالله
موفقات للكل واحلى تحيه صباحيه

صباااح الجوووري حياتي ..
يزااج الله خير على التنبيه ..
ويارب يرزق رفيجتج الذرية الصالحة ولا يحرمها نعمتهم يارب ..
وانا الحمدلله كلش ما احب القهوة ومشتقاتها .. بالسنة حسنه ..

الفجر حبيبتي انا اشبك بالوقت الطبيعي فترة الظهر والعصاري حدي لين الساعه عشر بالليل بس وبعدها يخلص بنزيني وانام بس انتوا

هالحزة تختفووووووون الموضوع يكون صخة مافيه الا انا ادري فيكم انتي وتعبت لين الحين ماعدلتوا نومكم صايرين خفافيش تقعدون الليل

اما انا عصفورة انام بدري واصحى بدري

صباح الورد يا عصفوووورة :eh_s(3):

لا ابشرج عدلت نووومي صاار طبيعي اليوم ..

الحين انا وياج عصاافير .. وفجر ورفيلو خفااافيش :eh_s(13):

وشدعوة 50 مغلف تشربين بالاسبوع حرام عليج يالله الحمدلله انتبهتي حق نفسج ..
انا اول اشرب بيبسي 3 باليوم بس الحين الحمدلله صارلي شهر ما شربت الا دايت وما احب الدايت نفس العادي .. ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

سعودية كول ههههههههههههههههههههه مت عليج من الضحك اما قمتي تهلوسين بصورة تعبت

بس دام ان منها فايدة ماعليه هلوسي بالصورة كل ماشفتي ممنوعات << حشى هيروين خخخخخخخخ

قوليلي شلون تسوين التشيز كيك اختي تحبها مرررررة << يعني انا ماحبها *-*

ههههههههههههههه حتى انا مت عليها من الضحك وقاعد اتخيلها شلون متخيلتني لوووول

اي والله سعودية ارسمي لي ببالج صورة تخرع وكل ما شفتي شي ممنوع تخليني انط بويهج :eh_s(13): ..

مينونوووه مو لازم اختج تاكل جيز كيك .. سعودية لا تعلمينها :O_SHH_:​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

انا اليوم قمت الساعة 9 .. على ما لبست ملابسي الرياضة ..

بديت 9:30 على جهاز المشي لي الساعة 10:30

وبعدين ارتحت وسويت رياضة الخصر على القرص 110 مره ..

وبعدين تمارين التمدد والصدر ..

وبعدين اخذت شووور ..

وتوني تريقت ..




واحم عندي قراااااااار جمهوري ارجو الانتباااه :gr4uu: ..

ماكو free day من اليوم حتى 30 ابريل .. عشان اضمن اني اوصل هدفي 100 كيلو ..
وانا متأكدة انه كان بامكاني انزل وزن اكثر لذلك تقرر انه ماكو يوم حر لباقي هذا الشهر .. ​

 

[حصوص الكويتية]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

خوش رجيم وانا معاج

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

خوش رجيم وانا معاج

حياج الله حبيبتي :eh_s(17):​

 

[ملاك بين البشر]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

أهلا وسهلا بالحلوين الرشيقات اللي قاعدين يتتعبون عشان يرتاحون طوووووووووووووووووووووول العمر بس بذكركم اني قاعده اسوي رجيم دشتي واليوم دخلت المرحله الثانيه من رجيمه هيه حديييييييييي مستانسه لان فيها مكسرات وفواكهه وعصير ليمووون
تعبت لين قلت بس ( طلعتي هيبه الكل يخاف منج وانا مادري ) والله كفو بنات خلونا نشجع بعض ونستانس بالسوق والتشري:jbdwjbd:

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اهليييييييييين تعبت ياختي لج وووووحشة زمااااان عنج << عديتيها قامت تتحجى سعودي ههههههههههه

عاااااااشت العصفوووورة الحين ننطر فجر ورفيلو متى يتم التحوووول كركركركركر

يعني مايصير تعلمني طريقة الكيكة

برافوا عليج عالرياضة الحلوة انا راح العب بعد الغدا ان شاءالله

وانا امس كلشششششششششششششششش ماخربطت وحسيت نفسي حيل خفيفة واليوم بعد ماراح اخربط باذن الله

انا متريقة الساعة عشر ربع خبزة بجبن مع حليب خالي الدسم وتوي شربت كابتشينو بس هوم ميد يعني بدون كريم

وغداي راح اصوره لكم

 

[عود ومسك]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

مساء الخير شلونكم عساكم بخير كلكم
انا سيرت علي المحروسه اليوم
بس غداي كان صدر وسلطه وما كملت السلطه وريوقي كان 3تمرات وتقهويت
وظهري يعورنيييي
شخباركم بشروني عنكم
مينونه لج وحشه حتى انا كنت غايبه جم يوم

 

[ملكة أسرتي]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

هلا خواتي الرشيقات ..أختي تعبت .. عندي جم سؤال (أولا الله يعافيج أبي طريقة شوربة خضار يكون مكوناتها مناسبة للرجيم )وثانيا . أن شاء الله تشوفين الرشاقة بأسرع وقت .. ممكن لما يكون في الوجبة خضار مسلوقة أبدلها بطاط مسلوق بس .. ولما أبي أبدل الرز بمكرونه كم المقدار .. لأنه بالجدول مو موجود المكرونه ..

الله يعطيج ويعطينا الرشاقه بالصحة والعافية ..

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

:ch12:


بعد رجووووووووووعي من المدرسه


تغديييييييييييييييييييييييييت


دجاج مشوي 2 توست كثرة خس خليت الفاكهة وقت المغرب


عالعموم أمس شريت لي أوربت تراك

و ان شا الله عالساعة 3 بلعب لحد أربع :stars:

:eh_s(3): شلونكم ؟؟

شخباركم​

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

عدنا و العود أحمد ...

رجعت من المدرسة وعندي وقت للشبك :eh_s(3):

فطوري كان توست وحده و ملعقة جبنة و عصير برتقال

غداي دجاج مشوي مع بصل و طماط مشوي و صلصة و 2 توست الفاكهة ما أكلت بخليها المغرب
و الساعه 3 أو اربع اسوي رياضة عالاوربت تراك
شلونكم أنتم ؟؟

شخباركم ​

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

عدنا و العود أحمد ...

رجعت من المدرسة وعندي وقت للشبك :eh_s(3):

فطوري كان توست وحده و ملعقة جبنة و عصير برتقال

غداي دجاج مشوي مع بصل و طماط مشوي و صلصة و 2 توست الفاكهة ما أكلت بخليها المغرب
و الساعه 3 أو اربع اسوي رياضة عالاوربت تراك
شلونكم أنتم ؟؟

شخباركم ​

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

شلونكم بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات جيت من المدرسة

خخخخخخخخخخ و الله بنات المدرسه خخخ يضحكون شلون قعدة البيييييييييت

 

[M!$$.3NoNa]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

موووووووووووووووووووووووووووفقييييييييييييييييييييييييييين يااارب

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


لعبت عالاوربت تراك و الله تعبت >> أنا و لا وزني أوريييييييييييك حححح


عالعموم شلونكم و عندي اقتراحات ... ممكن أقولها

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

انا اليوم قمت الساعة 9 .. على ما لبست ملابسي الرياضة ..

بديت 9:30 على جهاز المشي لي الساعة 10:30

وبعدين ارتحت وسويت رياضة الخصر على القرص 110 مره ..

وبعدين تمارين التمدد والصدر ..

وبعدين اخذت شووور ..

وتوني تريقت ..




واحم عندي قراااااااار جمهوري ارجو الانتباااه :gr4uu: ..

ماكو free day من اليوم حتى 30 ابريل .. عشان اضمن اني اوصل هدفي 100 كيلو ..
وانا متأكدة انه كان بامكاني انزل وزن اكثر لذلك تقرر انه ماكو يوم حر لباقي هذا الشهر .. ​

:eh_s(3): عفيه عالشاطره


لا لا تعبت على الأقل لو كل اسبوعين مثلا مو كل سبت توزنون أوزنوا و السبت اللي بعدها توزنون و free day

لأن إذا ما في free day ما ينزل الوزن ... يثبت نصيييييييييييييحه وكيفج ​

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

مساء الخير شلونكم عساكم بخير كلكم
انا سيرت علي المحروسه اليوم
بس غداي كان صدر وسلطه وما كملت السلطه وريوقي كان 3تمرات وتقهويت
وظهري يعورنيييي
شخباركم بشروني عنكم
مينونه لج وحشه حتى انا كنت غايبه جم يوم

الحمد لله طيبييييييين

سلامات قلبو

الحمد لله أنا طيبه و زينه و شاده الهمه :27d66a9c24b146327bf