رجيم قاسي بس بينزلج 30 كيلو بالشهر!!

  • بادئ الموضوع حنوشه الحلوه
  • تاريخ البدء
إنضم
18 فبراير 2009
المشاركات
1,515
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
من المطبخ!
يعطيج العافية حبيبتي:dddds: خوش رجيم واليوم بديت فيه
بس بسألج عادي بيبسي الدايت واعشاب .وشنو كانت شوربة الخضار مالتج

واقدر اخلي يوم واحد بالاسبوع فري؟
اول شئ ما في يوم فري لوووووووووووووووووول احباط مو بس انتي كيفيج
ثاني شئ البيبسي لا لا لا بعد لا للحبايب لوووووووووووول
اعشاب اي بس من غير سكر
عادي خضار المجمده
ايب جدر صغير واحط فيها بصل و ثوم و فليفله واحمسهم من غير زيت
بس تحسين انهم بيحترقون حطي الخضار المجمده او فرش انا كنت احد الخضار المجمده
مكونه من جزر بروكلي فالصوله خضره و احط مكعب ماجي
و شويت شعريه شويه بس
ولين يطبخون باالعافيه
 
إنضم
18 فبراير 2009
المشاركات
1,515
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
من المطبخ!
يعطيج العافية حبيبتي:dddds: خوش رجيم واليوم بديت فيه
بس بسألج عادي بيبسي الدايت واعشاب .وشنو كانت شوربة الخضار مالتج
واقدر اخلي يوم واحد بالاسبوع فري؟




شلون مافهمت؟!


وسوري سويت لج استجواج لووول:eh_s(6):

يعني بس اول يوم و ثاني يوم تاكلين لحم و دياي
علشان ما تتعبين
موفقه
 

ريووونه

New member
إنضم
2 يونيو 2008
المشاركات
656
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعني بس اول يوم و ثاني يوم تاكلين لحم و دياي
علشان ما تتعبين
موفقه
اجمعين انشاء الله....مشكوره
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
الحمدالله ما في ترهل
كنت امشي من ساعه الي ساعتين باليوم
المشي الصراحه سحرررررررررررر

الحمدلله ماشاءالله علييج عسى ربي يوووفقج ياقلبي

تستاهلين كل خير ..

وان شاءالله راح توصلين حق هدفج بإذن الله .. :ggdw:
 

yam_yam

New member
إنضم
29 سبتمبر 2005
المشاركات
13,589
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kaifan
شصار عليكم بنت ؟؟ ضعفتوا و لا لا ؟؟
 
إنضم
18 نوفمبر 2005
المشاركات
8,337
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
ناويه عليه
بس احس صعب والله يرهل الجسم

حنتوشه شلون على الكرشه ما ترهلت والزنود لان اذا نزلت بسرعه كل شي ترهل
والشوربه ما كنتي تضيفين شوربة ماجي !!!
انا ماراح احط لا دياي ولا لحم ما احبهم بالرجيم الله يزيد النعمه
 
إنضم
1 فبراير 2006
المشاركات
4,802
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكـويـت
حلووو بس يبيله تحمل واراده وو وحده تنام مبجر عشان ماتخربط مو نفس حالتي كله سهرانه وبليل بصير مفجوووعه وازرق المطبخ ويخترب الرجيم
بس حطيته براسي
 

هنويا

New member
إنضم
11 أبريل 2009
المشاركات
35
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكورة أنا صار لي سنة امسويه ريجيم ووزني ينزل ويصعد تعبت نفسيا والحين أفكر بالجراحه
 

هنويا

New member
إنضم
11 أبريل 2009
المشاركات
35
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شنو يعني
الرده (بران) وضحي أختي ويعطيج العااااافية
 

Tula~~

New member
إنضم
5 أبريل 2009
المشاركات
24
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
mcdonalds lol
شنو اهوا نخاله هذا اللي بمركز سلطان شلون شكله؟؟
و عادي ماحط لحم ولا دياي؟
و بس امشي ساعه :p
آنا راح ابدي فيه باجر انشالله بس ابي 15 كيلو :p
 

baby johnson

New member
إنضم
21 فبراير 2009
المشاركات
6,040
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
36
الإقامة
حسـاويـه وافـتـخررر
امبييييييييييييييييييه انا وصلت لي مرحلة يأس اللي ودي اجرررررب كل شي
الله وكيلكم يابناااااااااااات
من ضيقة الخلق
اشسويت قمت اخذ حبوب تسد الشهيه مالت زين الاتات .. من 5 ايام بس اشرب الصبح نسكافيه وماااااي
وتنسد نفسيييييي
واذا احد سئلني كليتي اقول اي كليت وانا نفسي مسدوده اساسا بس عشان ماانزف
بنااااااااااات امس منيميني بالسلام وحاطيلي مغذي ادرب من اللي سويته امبيه 5 ايام معدتي عايشه عالماي والحبوب
بس تصدقون نزلت خخخخخخخخخخخخخخخخ
بس تووووووووووبه مرضت بشكل موطبيعي
بس ودي اجرب هذا
 

H_R_S

New member
إنضم
13 أبريل 2009
المشاركات
1,242
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الرجيم حيل قاسي بس اللي أعرفه الريوق مفروض يكون متكامل مو بس روب
 

نوور

New member
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
2,051
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شنو تعذيييييييييب
ابيييييييييييه
 

um katkot

New member
إنضم
17 أبريل 2009
المشاركات
272
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا ابي اشارك بهالريجيم صج هذا اخر حل حقي و اذا ما نفع خلاص استسلم بس ابي اشوف نتايج البنات يالله خل نشجع بعض عفية بنات خل نتخلص من هذا الوزن الزايد يعتبر مرض لأنه ياذي الجسم و يخرب صحتنا و يخرب حياتنا و نفسيتنا حرااام اذا طولنا جذيه و تعودنا على الوزن الزايد و استسلمنا ما تقدرين تضعفين بعدين لي كبرتي بالسن و الا لا سمح الله تحوشنا اشياء ضغط و سكر و بلاوي ذيك الساعه عاد ما تقدرين تسوين ريجيم سوا الحين دام انتو صغار و صحتكم زينه و افتكو و عقبها حافظو عليه مو عشان الشكل بس عشان صحتنا انا ابي ابلش الصراحه مهما كانت الظروف و بس ابلش الريجيم راح اسجل يومياتي اشكر البنت اللي حاطة الموضوع حنوشه و اهنيها على قوية ارادتها و على مشاركتها تجربتها معانا
 

عليـاء

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
2,129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
امبييييييييييييييييييه انا وصلت لي مرحلة يأس اللي ودي اجرررررب كل شي
الله وكيلكم يابناااااااااااات
من ضيقة الخلق
اشسويت قمت اخذ حبوب تسد الشهيه مالت زين الاتات .. من 5 ايام بس اشرب الصبح نسكافيه وماااااي
وتنسد نفسيييييي
واذا احد سئلني كليتي اقول اي كليت وانا نفسي مسدوده اساسا بس عشان ماانزف
بنااااااااااات امس منيميني بالسلام وحاطيلي مغذي ادرب من اللي سويته امبيه 5 ايام معدتي عايشه عالماي والحبوب
بس تصدقون نزلت خخخخخخخخخخخخخخخخ
بس تووووووووووبه مرضت بشكل موطبيعي
بس ودي اجرب هذا

أي حبة استخدمتي فديتج الخضرا القديمة ولا الجديدة اللي علبتها ذهبية .\ يعطيج العافية وتضعفين وأنت بصحتج
 

مهموومه

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
1,570
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اهو حلوو بس انا نوعيتي احب حلجي يتحرك عالفاضي والمليان
 

@جنى@

New member
إنضم
10 يوليو 2008
المشاركات
139
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ايش يعني ردة وكيف شكلها

مشكوورة عالريجيم