رجيم روووعة رووووعة رووووعة(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام الجدائل

New member
إنضم
6 يوليو 2008
المشاركات
180
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ستار ترى كل منطقه بجسم الانسان غير عن الثانيه يمكن الماي الي بجسمج موجود ابطنج و الاماكن الي ضعفتي عليها و زنوودج متركزه فيها الدهوون فا شدي الرياضه عليها

اي نبي مقادير الشوربه الحارقه نبي نحرق هالشحم و اللحم بالصحه و العافيه ان شاء لله
 

ام الجدائل

New member
إنضم
6 يوليو 2008
المشاركات
180
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ايي عندي سؤااااال

ستار بوقت الغدا او الريووق اذا باكل فاكهه بكمية محدوده يعني بس وحده حبة برتقاله مثلا ولا عادي مفتووح المجال ؟؟

اممم و انا اقترح ان نضيف شوربه مع الغدا سواء الحارقه او من عندج بس تكوون خفيفه على الاقل تسد الجوووع ما نخربط العصر ولا المغرب

ها اشرايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 

أميره قلبه

New member
إنضم
25 أبريل 2009
المشاركات
395
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب محمد
صبااااااح الخيرر ياااحلواااات

شلوووووونكم؟؟؟؟ :ada:

وشلووون الرجيييم؟؟؟؟


انا ببدأ معاااكم من باااجر عساها تكووون بداايه خير وصحه وعاااافيه علينا كلنا
ونسكر على جسم هيفاااء وهبي وميرياام فارس <<< احلاام الفقير واااجد :dddds:
 

أميره قلبه

New member
إنضم
25 أبريل 2009
المشاركات
395
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب محمد
هلاا حبيبتي ستااار شلوون الرجيم معااج؟؟ ليكوون مضاايقج اذا مضاايقج قوليلي عشاان ادووس ببطنه :dddds:

خلاص حبيبتي خلينا نسوي وساام الملكه كل اسبووع عشاان يكوون داافع للبناات ونشجعهم عشاان يضعفوون اشرايج يااقلبي؟؟:tek:
 
إنضم
29 أبريل 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
دار بو متعب فديت روحه
مساء الخير

انا والله اليوم تعبانه فطرت الساعه 6 الصباح برتقال

والحين الساعه 11 بالليل ومادخل فمي شي

بنات صوتي رايح وفيوزي ضاربه وراسي بينفجر وحالتي حاله..

ادعولي يوم الاربعاء عندي اختبار..

والله احببببببكم كلكم..
 

يمّه مني

New member
إنضم
14 يونيو 2007
المشاركات
2,511
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير :)

اشلونكم ؟؟
اليوم حلمت حلم خلاني اصعد عالميزان خخخخخخ ولا وزني نفس ما اهو يمكن عشان كنت امسويه

رجيم هوليود بعدها سويت رجيم هم فيه فواكه والحين هالرجيم او يمكن عشان ست الحسن بتيي

لانه اشوف ويهي وخشمي بالذات متفوخين خخخخخخخ




ستار التبوله نفس ما اهيا حطيت زيت زيتون وليمون دبس رمان عالطريقه الطرابلسيه :p
على فكره ترا التبوله وايد زينه عشان فيها بقدونس

بالنسبه للعصير حطو كي دي دي
الطريقه الصح له من 1-2 كيوي+ قوطي عصير اناناس كي دي دي+ نص ليمونه


حياكم قاعده اشرب قهوه :)


مولله اعزم عليها ابيها اتخلص ابسرعه ههههههههههههههههههههه
استغفر الله لايعه جبدي

وهذي طريقة الشوربه الله يعينهكم على ريحتها ههههه
بس بحط لكم طريقتها بالانجلش لان اغلب الوصفات اللي بالمنتديات العربيه مو صحيحه وراح احط

الطريقه الكلاسك لانه في رسبي يديده ماجربتها

6 large green onions (1 bunch) شدة بصل اخضر
2 green bell peppers فلفل بارد
1 or 2 cans of tomatoes (14.5 ounce size, diced or whole) طماط امعلبه امقطعه اتلاقونها

ابقس المعلبات
1 bunch celery, sliced شدة سلري
1/2 head cabbage, chopped ملفوف
1 package (Lipton) onion soup mix شوربة بصل
1 or 2 cubes bouillon (optional) او مطعب ماجي لحم او دياي
1 48 oz can V8 juice, or 6 cups water or light chicken or vegetable broth ماي او مرق دياي

لايت او عصير في ايت الجين ماكو منه
Season to taste with salt, pepper, parsley, curry, garlic powder, etc.* ملح فلفل بقدونس

بودرة ثوم كاري ( الكاري لذيذ حق اللي يحب النكهه الهنديه
Preparation:
Simmer or slow **** all until soup is done. *If slow *****ng, add seasonings about an hour

before done. Eat all the soup you want, whenever you want.




اهي خووش شوربه بنت ناس بس عيبها ريحتها ههههههههههههههه كنت اسويها وضعفت وايد عليها

بس اتملل
وخالي الله يرحمه كان على طول يتعشا هالشوربه وجسمه ماشالله حلو
علمني طريقه الله يرحمه بدال شوربة البصل كنت احط شوربة خضار والبصل يكون البصل العادي

لانه الشوربه مالت البصل اهي اللي معطيه ريحه موحلوه
اشرايكم بنات عالاسبوع الياي انسوي الرجيم مال الشوربه ؟ انسوي الشوربه وناكل معاها فواكه

وبالذات نشرب العصير السحري
ولا تبون انكمل على هذا ؟؟ الراي الاول حق ابله ستار بما انها الليدر مالنا وعااش ليدرنا عااااااااااش

ستار الزنود ماتروح عشان لي احد ضايقج اتهفينه ابزندج ترا جد لهم فايده
ولا ليش امسمين زنود الست ههههههههه
اتغشمر :p

هذول ايروحون بالدامبلز اخذيلج بو كيلو ولعبي


ساحقق المستحيل.....الله يوفقج يااارب ووتيبين زين بالاختبار بس ريحي شوي لاتجهدين نفسج

وبشرينا اشسويتي :*
 

أم رسيل

New member
إنضم
8 أبريل 2009
المشاركات
1,273
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8 منـي وفيـنـي
صباااااااااااااح الخير

انا وصلت توني قاعده من نوم

الحين اشرب ماي دافي و ليمون
 

star11

New member
إنضم
13 أكتوبر 2007
المشاركات
274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ستار ترى كل منطقه بجسم الانسان غير عن الثانيه يمكن الماي الي بجسمج موجود ابطنج و الاماكن الي ضعفتي عليها و زنوودج متركزه فيها الدهوون فا شدي الرياضه عليها

اي نبي مقادير الشوربه الحارقه نبي نحرق هالشحم و اللحم بالصحه و العافيه ان شاء لله


زين ريحتيني حبيبتي بسوي رياضة للزنود وان شاء الله اتخلص من هالدهون :(
 

star11

New member
إنضم
13 أكتوبر 2007
المشاركات
274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ايي عندي سؤااااال

ستار بوقت الغدا او الريووق اذا باكل فاكهه بكمية محدوده يعني بس وحده حبة برتقاله مثلا ولا عادي مفتووح المجال ؟؟

اممم و انا اقترح ان نضيف شوربه مع الغدا سواء الحارقه او من عندج بس تكوون خفيفه على الاقل تسد الجوووع ما نخربط العصر ولا المغرب

ها اشرايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عادي حبيبتي اكلي فواكه الين تشبعين بس بشرط اتكون فواكه اللي تحرق الدهون

وان شاء الله من الاسبوع الياي ببدا اضيف الشوربة لوجبة الغدا .. بس كيف طريقة شوربة الرجيم ..؟؟
 

star11

New member
إنضم
13 أكتوبر 2007
المشاركات
274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صبااااااح الخيرر ياااحلواااات

شلوووووونكم؟؟؟؟ :ada:

وشلووون الرجيييم؟؟؟؟


انا ببدأ معاااكم من باااجر عساها تكووون بداايه خير وصحه وعاااافيه علينا كلنا
ونسكر على جسم هيفاااء وهبي وميرياام فارس <<< احلاام الفقير واااجد :dddds:


الحمدلله انا تمام والرجيم تماااااام :eh_s(6):

هههه لا ان شاء الله تصيير اجسامنا احلى من هيفاء وميريام .. بس لازم رياضة ورقص على شان انصيير مثلهم واحلى هههههه :dddds:
 

star11

New member
إنضم
13 أكتوبر 2007
المشاركات
274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلاا حبيبتي ستااار شلوون الرجيم معااج؟؟ ليكوون مضاايقج اذا مضاايقج قوليلي عشاان ادووس ببطنه :dddds:

خلاص حبيبتي خلينا نسوي وساام الملكه كل اسبووع عشاان يكوون داافع للبناات ونشجعهم عشاان يضعفوون اشرايج يااقلبي؟؟:tek:

هههه لا مب مضايقني الحمدلله .. حبيبتي والله انتي :tek:

بس في خاطري ادخل في الرجيم ع الغدا تونة او دياي مع سلطة هههه بس ماابي اخرب هالاسبوع الرجيم

الحين بدش الفوتو وراح اجرب اسوي وسام هههه :p_03BA:

:eh_s(6): حلووووووووة فكرتج ياحلوووة
 

star11

New member
إنضم
13 أكتوبر 2007
المشاركات
274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الخير

انا والله اليوم تعبانه فطرت الساعه 6 الصباح برتقال

والحين الساعه 11 بالليل ومادخل فمي شي

بنات صوتي رايح وفيوزي ضاربه وراسي بينفجر وحالتي حاله..

ادعولي يوم الاربعاء عندي اختبار..

والله احببببببكم كلكم..

مساء النور ياقلبي
حبيبتي إذا ماتبين تتعبين يوم تفطرين اشربي كوب حليب قليل الدسم + فاكهة .. مابتحسين بتعب .. ولازم تتغدين سلطة او فواكه والعشا نفس الشي .. لاتهملين ولاوجبة على شان ماتحسين بالتعب .. والمشي زين للجسم يخليج نشيطة ^^
 

star11

New member
إنضم
13 أكتوبر 2007
المشاركات
274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير :)

اشلونكم ؟؟
اليوم حلمت حلم خلاني اصعد عالميزان خخخخخخ ولا وزني نفس ما اهو يمكن عشان كنت امسويه

رجيم هوليود بعدها سويت رجيم هم فيه فواكه والحين هالرجيم او يمكن عشان ست الحسن بتيي

لانه اشوف ويهي وخشمي بالذات متفوخين خخخخخخخ




ستار التبوله نفس ما اهيا حطيت زيت زيتون وليمون دبس رمان عالطريقه الطرابلسيه :p
على فكره ترا التبوله وايد زينه عشان فيها بقدونس

بالنسبه للعصير حطو كي دي دي
الطريقه الصح له من 1-2 كيوي+ قوطي عصير اناناس كي دي دي+ نص ليمونه


حياكم قاعده اشرب قهوه :)


مولله اعزم عليها ابيها اتخلص ابسرعه ههههههههههههههههههههه
استغفر الله لايعه جبدي

وهذي طريقة الشوربه الله يعينهكم على ريحتها ههههه
بس بحط لكم طريقتها بالانجلش لان اغلب الوصفات اللي بالمنتديات العربيه مو صحيحه وراح احط

الطريقه الكلاسك لانه في رسبي يديده ماجربتها

6 large green onions (1 bunch) شدة بصل اخضر
2 green bell peppers فلفل بارد
1 or 2 cans of tomatoes (14.5 ounce size, diced or whole) طماط امعلبه امقطعه اتلاقونها

ابقس المعلبات
1 bunch celery, sliced شدة سلري
1/2 head cabbage, chopped ملفوف
1 package (Lipton) onion soup mix شوربة بصل
1 or 2 cubes bouillon (optional) او مطعب ماجي لحم او دياي
1 48 oz can V8 juice, or 6 cups water or light chicken or vegetable broth ماي او مرق دياي

لايت او عصير في ايت الجين ماكو منه
Season to taste with salt, pepper, parsley, curry, garlic powder, etc.* ملح فلفل بقدونس

بودرة ثوم كاري ( الكاري لذيذ حق اللي يحب النكهه الهنديه
Preparation:
Simmer or slow **** all until soup is done. *If slow *****ng, add seasonings about an hour

before done. Eat all the soup you want, whenever you want.




اهي خووش شوربه بنت ناس بس عيبها ريحتها ههههههههههههههه كنت اسويها وضعفت وايد عليها

بس اتملل
وخالي الله يرحمه كان على طول يتعشا هالشوربه وجسمه ماشالله حلو
علمني طريقه الله يرحمه بدال شوربة البصل كنت احط شوربة خضار والبصل يكون البصل العادي

لانه الشوربه مالت البصل اهي اللي معطيه ريحه موحلوه
اشرايكم بنات عالاسبوع الياي انسوي الرجيم مال الشوربه ؟ انسوي الشوربه وناكل معاها فواكه

وبالذات نشرب العصير السحري
ولا تبون انكمل على هذا ؟؟ الراي الاول حق ابله ستار بما انها الليدر مالنا وعااش ليدرنا عااااااااااش

ستار الزنود ماتروح عشان لي احد ضايقج اتهفينه ابزندج ترا جد لهم فايده
ولا ليش امسمين زنود الست ههههههههه
اتغشمر :p

هذول ايروحون بالدامبلز اخذيلج بو كيلو ولعبي


ساحقق المستحيل.....الله يوفقج يااارب ووتيبين زين بالاختبار بس ريحي شوي لاتجهدين نفسج

وبشرينا اشسويتي :*

صبااااح النور والسرووور

عادي حبيبتي الوزن احيانا يثبت وبعدها ينزل بسررررررعة .. المهم اتكون عندج اراااااادة قوووووووية ماتستسلمين يوم تشوفين وزنج ثابت .. بالعكس لازم نتحمل على شان نحقق الحلم اللي نبيه بالارادة كل شي يصيير :tek:

بسوي لي التبولة بس بقلل من الملح ومابحط برغل :)

مشكورة يمه مني على طريقة الشوربة .. بس كيف طريقة خالج ( الله يرحمه ) اللي علمج اياها ..؟ لأني مااحب ريحة البصل وايد

حبيبتي عطيني طريقتج للشوربة وان شاء الله من الأسبوع الياي بنبدا انضيف الشوربة :eh_s(6): يااااي اخيرا بضيف شي يديد للرجيم ههههه :dddds:

هههههههههههه والله ضحكتيني حبيبتي :dddds: لو زنودي يضعفن راح يكون جسمي حلووو ومتناسق شوي

بسوي كل انواع الرياضة مالت الزنود وان شاء الله تضعف
 

يمّه مني

New member
إنضم
14 يونيو 2007
المشاركات
2,511
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلووو ستار
التبوله ماحط فيها برغل عن الغازات مالي خلق برررررررررررررر غوغوغوغوغوغوغ شيييييييييييط هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

والطريقه بدال شوربت البصل احط شوربة خضار اي نوع تبين بس لاتحطين فيها كريمه او معكرونه وبصل ابيض لانه مافيه ريحه قويه

وانشالله يارب انتي والبنات وانا وياكم نضعف بصحه وعافيه


توني سويتلي سموذي حطيت روب الرشاقه
استغفرالله صاار ماااااالق ماله طعم بشتري اكتيفيا احلى
 

أميره قلبه

New member
إنضم
25 أبريل 2009
المشاركات
395
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب محمد
هههه لا مب مضايقني الحمدلله .. حبيبتي والله انتي :tek:

بس في خاطري ادخل في الرجيم ع الغدا تونة او دياي مع سلطة هههه بس ماابي اخرب هالاسبوع الرجيم

الحين بدش الفوتو وراح اجرب اسوي وسام هههه :p_03BA:

:eh_s(6): حلووووووووة فكرتج ياحلوووة



بعد قلبي انتي الحلا كله والعسل الصااافي فدييتج :tek:

واحنا ننطر نتااايج الميزان وياااويله ان مانزل اقل شي كيلوين :eh_s(14): :dddds:
 

أميره قلبه

New member
إنضم
25 أبريل 2009
المشاركات
395
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب محمد
صباح الخير :)

اشلونكم ؟؟
اليوم حلمت حلم خلاني اصعد عالميزان خخخخخخ ولا وزني نفس ما اهو يمكن عشان كنت امسويه

رجيم هوليود بعدها سويت رجيم هم فيه فواكه والحين هالرجيم او يمكن عشان ست الحسن بتيي

لانه اشوف ويهي وخشمي بالذات متفوخين خخخخخخخ




ستار التبوله نفس ما اهيا حطيت زيت زيتون وليمون دبس رمان عالطريقه الطرابلسيه :p
على فكره ترا التبوله وايد زينه عشان فيها بقدونس

بالنسبه للعصير حطو كي دي دي
الطريقه الصح له من 1-2 كيوي+ قوطي عصير اناناس كي دي دي+ نص ليمونه


حياكم قاعده اشرب قهوه :)


مولله اعزم عليها ابيها اتخلص ابسرعه ههههههههههههههههههههه
استغفر الله لايعه جبدي

وهذي طريقة الشوربه الله يعينهكم على ريحتها ههههه
بس بحط لكم طريقتها بالانجلش لان اغلب الوصفات اللي بالمنتديات العربيه مو صحيحه وراح احط

الطريقه الكلاسك لانه في رسبي يديده ماجربتها

6 large green onions (1 bunch) شدة بصل اخضر
2 green bell peppers فلفل بارد
1 or 2 cans of tomatoes (14.5 ounce size, diced or whole) طماط امعلبه امقطعه اتلاقونها

ابقس المعلبات
1 bunch celery, sliced شدة سلري
1/2 head cabbage, chopped ملفوف
1 package (Lipton) onion soup mix شوربة بصل
1 or 2 cubes bouillon (optional) او مطعب ماجي لحم او دياي
1 48 oz can V8 juice, or 6 cups water or light chicken or vegetable broth ماي او مرق دياي

لايت او عصير في ايت الجين ماكو منه
Season to taste with salt, pepper, parsley, curry, garlic powder, etc.* ملح فلفل بقدونس

بودرة ثوم كاري ( الكاري لذيذ حق اللي يحب النكهه الهنديه
Preparation:
Simmer or slow **** all until soup is done. *If slow *****ng, add seasonings about an hour

before done. Eat all the soup you want, whenever you want.




اهي خووش شوربه بنت ناس بس عيبها ريحتها ههههههههههههههه كنت اسويها وضعفت وايد عليها

بس اتملل
وخالي الله يرحمه كان على طول يتعشا هالشوربه وجسمه ماشالله حلو
علمني طريقه الله يرحمه بدال شوربة البصل كنت احط شوربة خضار والبصل يكون البصل العادي

لانه الشوربه مالت البصل اهي اللي معطيه ريحه موحلوه
اشرايكم بنات عالاسبوع الياي انسوي الرجيم مال الشوربه ؟ انسوي الشوربه وناكل معاها فواكه

وبالذات نشرب العصير السحري
ولا تبون انكمل على هذا ؟؟ الراي الاول حق ابله ستار بما انها الليدر مالنا وعااش ليدرنا عااااااااااش

ستار الزنود ماتروح عشان لي احد ضايقج اتهفينه ابزندج ترا جد لهم فايده
ولا ليش امسمين زنود الست ههههههههه
اتغشمر :p

هذول ايروحون بالدامبلز اخذيلج بو كيلو ولعبي


ساحقق المستحيل.....الله يوفقج يااارب ووتيبين زين بالاختبار بس ريحي شوي لاتجهدين نفسج

وبشرينا اشسويتي :*



والله انج ضحكتيني الله يقطع سوااالفج :dddds:

والصراااحه خووش حلم وانشاءلله احلم نفسه بس اكووون صج نااازله اقل شي 5 كيلوو <<< طماااعه ماتخلص قولي كيلوين يكفوون :)


المهم حباايبي خلووونا نشد الهمه<<< تبي الوسااام :dddds:
 

star11

New member
إنضم
13 أكتوبر 2007
المشاركات
274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


بناااااااااااااااااااااااااااااااااات شو رايكم بالوسالم اللي راح تنقص أكثر وحدة فينا راح تحصل على هذا الوساااام وتحطه في توقيعها وكل أسبوع راح يكون وسام يديد ... شو رايكم أميرة قلبه والبنات :eh_s(6):
 

star11

New member
إنضم
13 أكتوبر 2007
المشاركات
274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات انا راح أبدا هذا الرجيم من الأسبوع الياي

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=338140

منو راح تبدا معااااااي ( بالجمعة راح أكمل أسبوع ) وبالسبت ببدا بهذا النظام .. على شان مايتعود جسمي على الاكل اللي آكله الحين

اللي بتبدا معاي بالسبت اتقولي على شان نشجع بعض .. بنسويه لمدة اسبوع بس وكل أسبوع بناخذ نظام من المنتدى الين انكمل شهر شو رااااااااايكم ..
 
التعديل الأخير:
إنضم
21 مارس 2008
المشاركات
5,645
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
هااااااااااااااااااااااااااااي

شخبااااااااااركم اليوم كان غداي شوربه الكوسا مع روب اكتيفيا


استار الرجيم اللى بالرابط واااااااااااايد صعب حيييييييييل يصير نضيف شي معاهم