حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[الزمن ماله أمان]

السلام عليكم


منو تبدي معاي من باجر رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يوم او يومين على حسب والله اني رجبته يوم وضعفت كيلو بس من الغباء ما كملت والله انج تحسين انج شبعانه حييييييل خلونا نجربه 3 ايام منها عشان ما نمل منها اقل شي نازلين كيلوين تكفون محتاجين تشجيع ضروري ارادتي راحت وودي نتشجع

 

[miss_lymoona]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

مادري حبيبتي احس صعب علي مااقدر عليه كلش انزين يصير اشرب شوربه بهالرجيم ولا لا؟؟

 

[LAURA]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

yala ana ma3ach 7abebte bs golele el6areqa bl taf9eel

 

[عروب2009]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

أنا كنت ناوية أبدأ اليوم بس لظرووووف صحية شهرية هونت
بس أنا مجربته من قبل وفعلا نزلت عليه بس كنت استمر اسبوعين على الاقل

 

[oum 5ald]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

يالله اوكي
بس اقدر ابدل اللبن بقهوه الصبح ولبن بليل والظهر حليب او روب ...؟

 

[الزمن ماله أمان]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

انا اليوم اللي جربته شربت الصبح كوب قهوة والغدا 7 تمرات وقلاص لبن اكتيفيا واشبع حيل وتكون فيني طاقة مو طبيعية والعب رياضة بكل سهوله والعشا كنت اشرب جاي حليب خالي الدسم او اذا كنت يوعانه اشرب قلاص لبن صغير و7 تمرات اهو النظام بالأساس 7 تمرات وحليب او لبن ( الريوق ) ونفسه للغدا والعشا

بشرط لازم نلعب رياضه على الأقل نص ساعه ؟؟؟

 

[oum 5ald]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

لا انا ماجد سمعت انه لازم نلعب رياضه

بس شكثر نزلتي حبوبه ...؟

علموني ودي ب3 ايام اطيح 2 ونص والله ابي اضعف بسرعه لوووووووووول

 

[أسرار الطبيعة]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

سويته قبل لكن مع القهوه في بدايه اليومين دوخه لكن تعودت
نزلت بظرف 6 ايام خمس كيلوات
لكن اللي ساعدني وقتها الحالة النفسية الرديئة
تدرون شنو أحسن طريقة للريجيم
الحب من قلب والهجر من طرف آخر
ولصارت ونزلت كيلوين نزلت أسهم حبه من قلبك سبحان الله .

 

[الزمن ماله أمان]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

لا انا ماجد سمعت انه لازم نلعب رياضه

بس شكثر نزلتي حبوبه ...؟

علموني ودي ب3 ايام اطيح 2 ونص والله ابي اضعف بسرعه لوووووووووول

الرياضة لازم عشان يشد جسمج حرام تضعفين ويبقى الجلد مترهل والنظام احلى مافيه يعطيج طاقة كبيرة انا جربته يوم ونص نزلت كيلو ونص والله شاهد وودي اجربة 3 ايام لان اذا اكثر احس بنمل ونهجم على الأكل ثلاث ايام كافي وانشالله تنزلين كيلوين ونص بس طبيقيه بحذافيره

 

[الزمن ماله أمان]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

سويته قبل لكن مع القهوه في بدايه اليومين دوخه لكن تعودت
نزلت بظرف 6 ايام خمس كيلوات
لكن اللي ساعدني وقتها الحالة النفسية الرديئة
تدرون شنو أحسن طريقة للريجيم
الحب من قلب والهجر من طرف آخر
ولصارت ونزلت كيلوين نزلت أسهم حبه من قلبك سبحان الله .

ماشاء الله والله تشجعت بس آخر شي من الرد الصراحه مافهمته ؟؟؟؟

 

[الزمن ماله أمان]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

على فكره ضررررررررررروري الماي

 

[غيبة طويلة]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

وانا بعد معاج بس بسال الشاي والقهوة بالسكر

 

[الزمن ماله أمان]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

اي والله كنت احط سكر عادي بس ما أكثر

 

[عروب2009]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

أنا كنت آخذ 21 تمرة و6 لبن وكنت أوزعهم على اليوم بالكامل
وكنت أشرب نسكافيه لأني ما كنت اقدر استغني عنها الصبح أول ما أوصل الدوام
وفي فترة من الفترات استغنيت عنها وبدلتها بقهوة الرشاقة سمعتوا عنها ؟ العلبة ب10.5
ونزلت فالاسبوع تقريبا 3.5

 

[حبة الماس]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

انا بديت فيه من اليوم وان شاء الله انحف بس اهم شي في هالرجيم ماتضيف معاه شي هذا كلام دكتورتغذيه مو من عندي

 

[oum 5ald]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

حبوبه صاحبة الموضوع وينج ..؟

وحبيبتي اسرار الطبيعه عسى ربي يعوض عليج ياحياتي ويوفقج

وحبوبتي الزمن ماله امان ان شاء الله تبلشين من باجر بحيل الله وقوته ...؟
وحتى صاحبة الموضوع واللي اكيد ختقول عشان نتشجع كلها 3 ايام ان شاء الله يالله تشجعو ابشوف عالميزان 72 ولا 71 لووووووووووول

 

[الزمن ماله أمان]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

حبوبه صاحبة الموضوع وينج ..؟

وحبيبتي اسرار الطبيعه عسى ربي يعوض عليج ياحياتي ويوفقج

وحبوبتي الزمن ماله امان ان شاء الله تبلشين من باجر بحيل الله وقوته ...؟
وحتى صاحبة الموضوع واللي اكيد ختقول عشان نتشجع كلها 3 ايام ان شاء الله يالله تشجعو ابشوف عالميزان 72 ولا 71 لووووووووووول

اي انشالله أكيد حتى لو كنت آنا معاج بس خلينا نتشجع والله 3 أيام تعدي بسرعة وبتشوفين النتيجة

 

[الزمن ماله أمان]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

انا بديت فيه من اليوم وان شاء الله انحف بس اهم شي في هالرجيم ماتضيف معاه شي هذا كلام دكتورتغذيه مو من عندي

اذا انتي بادية من اليوم كملي معانا باجر عشان تشجعينا ونشجعج احنا بس بنضيف قهوة الصبح بس

 

[الزمن ماله أمان]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

المشاركات

الزمن ماله أمان
oum 5ald
lura
غيبة طويلة

بعد منو يبي ينظم
لحق أو ما تلحق

 

[oum 5ald]

رد: حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه يومين من تبدي وياي بسررررررعه

ان شاء الله بحيل الله وقوته من باجر

سوو نفسي انا اكل 5 تمرات بالوجبه الوحده عشان اذا بغيت بين الوجبات اكل جم حبه تميرات لووووووول