رجيم روووعة رووووعة رووووعة(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[سأحقق المستحيل]

شخبارج سأحقق المستحيل وشو الرجيم معاج حبيبتي ^^

الحمدلله تمامو ياقلبو انتي شلونك؟؟

الرجيم حبيبتي الرجيم المركب ..

 

[سأحقق المستحيل]

صباح الورد حبيباتي

أنا أول وحده أسجل وزني اليوم

طلع وزني



طلع وزني



طلع وزني




تخيلو كم؟؟؟؟؟



109.3


تخيلو اسبوع كامل بس نزلت 900 جرام بس ياليت كمان كيلو 900 جرام ودي اصارخ ودي ابكي والله كنت ماشيه عليه تمام ولا اخربط ولا اكل شي غير المسموح بالرجيم وبالنهايه كذا اش اسوي تحطمممممممممممممممممممممممممت

 

[آيس كريمه]

يابنت نعمه 900 احسن من ولا شي

ونوعي باكلك وغيري عن اللي كنتي تاكلينه الاسبوع هذا بتلقين نفسك بسرعه بتضعفين ان شاء الله

واسمك حلوو لاا تتحبطين وتتحطمين ان شاء الله كلنا بنضعف على كيف مانبي

 

[star11]

صباح الورد حبيباتي

أنا أول وحده أسجل وزني اليوم

طلع وزني



طلع وزني



طلع وزني




تخيلو كم؟؟؟؟؟



109.3


تخيلو اسبوع كامل بس نزلت 900 جرام بس ياليت كمان كيلو 900 جرام ودي اصارخ ودي ابكي والله كنت ماشيه عليه تمام ولا اخربط ولا اكل شي غير المسموح بالرجيم وبالنهايه كذا اش اسوي تحطمممممممممممممممممممممممممت

حبيبتي لا تضاجيين بعمرج و900 جرام نتيجة حلوووووووة .. كملي لمدة شهر وراح تنبسطيين .. ماشي باقي ثلاث اسابيع بس وكثروا من المشي :ggdw:

 

[star11]

وانا ثاني وحدة تسجل وزنها .. الحمدلله نقصت كيلويين من 75 إلى 73 ^^

بصراحة ماتوقعت كيلوين بس توقعت اكثر لأنه اللي يشوفني يعطيني وزن في الستينات هههه

بنات حتى لومانقصتوا في الميزان بس مقاسات الجسم تتغير بشكل كبيييييير ^*

ان شاء الله الاسبوع الياي انقص اكثر


بناااااااااااات اللي بدوا معانا باليمعة تعالوا سجلوا الوزن

 

[salem711]

مسا ء الخير صبايا وش اخباركم انشاء الله الكل ماشي في الرجيم صح مو مثلي جني خرتها البارح اشوي بس ابشركم عوضتها بليل مشي

 

[star11]

مساء النور salem711 الحمدلله الين الحين ماشية صح مع الرجيم

انا واااييد مستانسة الكل يقول انه جسمي صاير حلووو هههه وهذا الشي شجعني اكمل أكثر ^^

ويالله حبيبتي شدي حيلج وان شاء الله بعد الرجيم راح تاكلين كل اللي تبينه ^*

 

[star11]

بنات وينكم .. وين المشتركات

 

[أم الدانه]

مرحبا جميعا
هلا ستار 11 اشكرج على تشجيعج لنا وانشاء الله استحي على ويهي واصك حلجي عن الاكل

سأحقق المستحيل لا تزعلين اختكي مثلكي

انا وزني اليوم 109,8 تخيلي بس 200 جراااام
بس الصج انا خربت اكلي واليوم كلت مجبوس دياي ههههههههه

 

[star11]

مرحبا جميعا
هلا ستار 11 اشكرج على تشجيعج لنا وانشاء الله استحي على ويهي واصك حلجي عن الاكل

سأحقق المستحيل لا تزعلين اختكي مثلكي

انا وزني اليوم 109,8 تخيلي بس 200 جراااام
بس الصج انا خربت اكلي واليوم كلت مجبوس دياي ههههههههه

حبيبتي إذا كان في خاطرج تاكلين عيش اكلي مرة في الاسبوع بس اتكون من ثلاث إلى خمس ملاعق ^* وإذا ماتقدرين تصبرين عن العيش سوي يوم مفتوح يوم واحد في الاسبوع واكلي عيش بس بشرط تمشين لمدة نص ساعة او ساعة على شان تهضمين الاكل ^^

 

[أم رسيل]

hii

شخباركم

انا اول ماقعدت شربت 2 حليب خالي الدسم
وشربت عصر اناناس وكيوي فرش
و الحين اشرب شوربه خضار و عصير حارق الدهون

 

[سأحقق المستحيل]

يابنت نعمه 900 احسن من ولا شي

ونوعي باكلك وغيري عن اللي كنتي تاكلينه الاسبوع هذا بتلقين نفسك بسرعه بتضعفين ان شاء الله

واسمك حلوو لاا تتحبطين وتتحطمين ان شاء الله كلنا بنضعف على كيف مانبي

ان شاء الله يارب..

وانتي قلبي بشرينا عنك اش سويتي كم نحفتي؟؟

 

[سأحقق المستحيل]

حبيبتي لا تضاجيين بعمرج و900 جرام نتيجة حلوووووووة .. كملي لمدة شهر وراح تنبسطيين .. ماشي باقي ثلاث اسابيع بس وكثروا من المشي :ggdw:

والله اني حمدت ربي قلت 900 جرام انزل ولا كيلو اطلع بس برضو انقهرت والله كان نفسي اكثر يالله ان شاء الله انحف الاسبوع الجاي اكثر يارب..

 

[سأحقق المستحيل]

وانا ثاني وحدة تسجل وزنها .. الحمدلله نقصت كيلويين من 75 إلى 73 ^^

بصراحة ماتوقعت كيلوين بس توقعت اكثر لأنه اللي يشوفني يعطيني وزن في الستينات هههه

بنات حتى لومانقصتوا في الميزان بس مقاسات الجسم تتغير بشكل كبيييييير ^*

ان شاء الله الاسبوع الياي انقص اكثر


بناااااااااااات اللي بدوا معانا باليمعة تعالوا سجلوا الوزن

مبرووووووووك ياقلبي ..

ان شاء الله تنحفين الاسبوع الجاي اكثر بعد يارب..

 

[سأحقق المستحيل]

مرحبا جميعا
هلا ستار 11 اشكرج على تشجيعج لنا وانشاء الله استحي على ويهي واصك حلجي عن الاكل

سأحقق المستحيل لا تزعلين اختكي مثلكي

انا وزني اليوم 109,8 تخيلي بس 200 جراااام
بس الصج انا خربت اكلي واليوم كلت مجبوس دياي ههههههههه

هههههههه والله ياحبيبتي انا مثلك بعد اعشق العيش بس شوفي تقدرين تسوين رجيم الاناناس مره حلو وفيه عيش بعد بالوجبات..

انا سويته والله حلو ونحفت عليه..

بالتوفيق حبيبتي..

 

[star11]

صباح الورد

بنات البارحة كان يوم الوزن وشكلكم نسيتوا الموضوع **

المهم حبايبي انا فطرت بيضة + عصير برتقال مع اناناس

 

[ينوتة dxb]

سوووري عالتأخير يا ستار11 بس أناا ياايه ابشركم وأقووولكم

اني نزلت من 72 الى .... :eh_s(6):

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

69 و أخيرا شفت الستينات :dddds:

يعني نقصت ثلاثة كيلو في اسبوووع :ggdw:

 

[حصوص الكويتية]

اسفه على التاخير لانى كنت رايحه امس الشاليه وتونى راده وطبعااا امس خربطت عيش وكاكاو ويلا ......

المهم امس الكل يقول نحس انج ضاعفه عاد انا قلت وين الضعف وانا اكل ههههههه لووووووووووول عاد هم مايدرون انى اسوي دايت

المهم نزل وزنى كنت اتمنى اكثر بس يلا اعوضه هالاسبوع ان شالله نزلت كيلو تقريبا انا اشك بميزانى مومظبوط

بنات عندي عبايه مفصلتها كانت اشوي ضيجه وامس لما لبستها حسيت توسعت عاد انا هنيه استانست وايد قلت اشوه الرجيم منه فايده

والمشي بعد الحمد الله يعنى موحيللل لا بس انا لاحظت عمرى بالعبايه شي بسيط مو وايد

اليوم ان شالله بروح الممشي لانى يومين مو ماشيه انا امشي طول الاسبوع بس يوم الخميس والجمعه لا فري لووووول

 

[سأحقق المستحيل]

سوووري عالتأخير يا ستار11 بس أناا ياايه ابشركم وأقووولكم

اني نزلت من 72 الى .... :eh_s(6):

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

69 و أخيرا شفت الستينات :dddds:

يعني نقصت ثلاثة كيلو في اسبوووع :ggdw:

الـــــــــــــــــف مبروك قلبي عقبال ماتوصلي للوزن المثالي ..:ggdw:

 

[سأحقق المستحيل]

اسفه على التاخير لانى كنت رايحه امس الشاليه وتونى راده وطبعااا امس خربطت عيش وكاكاو ويلا ......

المهم امس الكل يقول نحس انج ضاعفه عاد انا قلت وين الضعف وانا اكل ههههههه لووووووووووول عاد هم مايدرون انى اسوي دايت

المهم نزل وزنى كنت اتمنى اكثر بس يلا اعوضه هالاسبوع ان شالله نزلت كيلو تقريبا انا اشك بميزانى مومظبوط

بنات عندي عبايه مفصلتها كانت اشوي ضيجه وامس لما لبستها حسيت توسعت عاد انا هنيه استانست وايد قلت اشوه الرجيم منه فايده

والمشي بعد الحمد الله يعنى موحيللل لا بس انا لاحظت عمرى بالعبايه شي بسيط مو وايد

اليوم ان شالله بروح الممشي لانى يومين مو ماشيه انا امشي طول الاسبوع بس يوم الخميس والجمعه لا فري لووووول

مبروك قلبي بالتوفيق ..:klhfl:

انا دايم اخلي شي ضيق علي من الملابس واعتبره هو الدليل اللي يعرفني انا ناحفه او لا..

شدي حيلك وكملي عزيمتك حبيبتي..