يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(انتهت المده)

[تفاح بنفسجي]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

ونا نحبكم الكويتين ولنا عمام في الكويت .

والله يحفظ الكويت واهل لكويت والسعوديه واهلها والخليج واهله والوطن العربي واهله .

وواحححححححححححححح....

ههههههههههه

طولتها وهي قصيره صح....

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

تعبت لين قلت بس
ألف الحمد لله على شلامتج حبيبتي وديري بالج على عيونج الحلوه ومادري شفيهم البنات مايدخلون الموضوع
الموضوع صاير ميت مافي حماس ببجي :krkrkr::krkrkr:

الله يسلمج يااا قلبي ..

ميخالف ان شاء الله يرجع الحماااس نفس اول واحسن بعد ... ​

pretty amoola

هلا والله تعبت، أنا بخير ومستانسة وايد بهالتجمع وإن شاء الله أنزّل وزن قدر ما أقدر،

وإن شاء الله الكل بعد يضعف بالصحة والعافية.

و إن شاء الله تعوضين عن الفترة الي راحت وينزل وزنج من غير شر وتوصلين لهدفج.

يا عل دوووم هالوناااسة يااارب ..

آمين حبيبتي ..

atosha

هاااااااي بنات شلونكم ..


انا توني راده من الدوام .. وانا امس خذيت فري من 3 اسابيع ماخذت

رحت فيلا فيروز وتغدينا واااااااااي ظليت منغثه لي اليوم الصبح اصلا ما تريقت ..

وتوني قبل شوي تغديت .. كان الغدا عباره عن كيش ابيض مع مرقه كاري ودياي مقطع وشوربه مشروم ..

والحمدلله على النعمه ..

بعد شوي بروح النادي لزوووم الاكسرسايزززز

اليوم بالدوام وايد استانست وايد ناس علقت على شكلي اللي تقول خاسه والا تقول خاقه .. ومبين اكثر شي من الخصر

حدي فرحت ويارب يتمم علينا جميعا ..

هااايااات قلبي ..

بالعااافية حبي .. وبسألج عن النااادي حلووو ولا نفس كل النوااادي ..

ومستحيل تزيدين كيلووو حبي .. الميزان الالكتروي لانه حساس جدااا يتأثر بالوجبة اللي اكلتيهاا ,,

بس اذا قستي وزنج وبطنج فاضي راح تطلع التتيجة الصجية ..

نـور الكويت

خبر عاجل و سارّ جدا جدا






السلام عليكم بنات ...


شخباركم

باركولي كلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووش

وزني صااااااااااااار 71


أنطروني بعد اسبوعييييييييييييييين يصيييييييييييير 69 وااااااااااااااااااااااااااااي ونااااااااااااااااااااااسه انطروووني راااح انزلهم

الف مبرووووووووووووووووك حبيبتي .. تستاااهلين كل خير .. ما شاء الله عليييج ..

نـور الكويت
اليوم أنا صايمه الله يجعله في موازين حسناتي يااارب أنه خالص لك

طبعا معطى نفسي فري لمدة يومييييييييييييين ... اليوم و امس

تنبييييييييه :: اليوم آخر يوم من أيام البيييييييييييييض

تقبل الله منج صالح الاعمال ..

تعبت .. يالغلا بجيتيييني ...

وين هالغييييييييييييييييييييييبه

الحمد لله عالسلامه

شوفي أبله نزلت 3 كيلوااااااااات ... شفتي .. .احم احم طالبتج مثاليه خخخخخخ

حياااااتي والله .. الله يسلمج ..

الف مبرووووووك يا قلبي .. عطيني ايدج احط عليها نجمه

تفاح بنفسجي
حبيباتي .....حبيت اسألكم عن رجيم د. هدى الدويسان وش نوعه.....؟

ولكم مني كل الشكر.ِ

ريجيم الدكتورة هدى الدويسان ريجيم متوااازن .. ماله اسم محدد ..
بس يغلب عليه طابع ريجيم الكروهيدرااات .. ​

 

[sara al3soola]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

سلامت عيونج حبيبتي

اجر وعافيه ياارب

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

اليوووم الصبح وااايد حاااولت اني ادش المنتدى بس ما كان يبطل معاااي ..

هذا وزني .. وطلعت زايدة 600 غرام مو كيلووو اشوهـ << الحمدلله والشكر يعني مستانسة مو كيلوو .. الزيادة زياااده





وهذااا الماي الدافي والعسل على الريج ..





وهذاا ريوووقي .. توسته + لبنه لو فات + خياار + عصير اناناس ..





وهذاا غدااي .. ديااي مشوي + نص خبزه + سلطة ..




والحمدلله على نعمه وعطااياااه ..​

​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

سلامت عيونج حبيبتي

اجر وعافيه ياارب

الله يسلمج حبيبتي ..


شخبااارج يا قلبي وشلوون الدااايت ؟؟ ​

 

[sara al3soola]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

انا زينه والله حبيبتي كل ماادش مااالقاج بالمسن اثاريج مريضه حرام وانا مادري :0bee2e8d89:


الدايت رووووووووعه وكل شي ماشي حسب ما انا مخططه له

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

انا زينه والله حبيبتي كل ماادش مااالقاج بالمسن اثاريج مريضه حرام وانا مادري :0bee2e8d89:


الدايت رووووووووعه وكل شي ماشي حسب ما انا مخططه له

دوووم يااارب موو يووووم ..

ما شاء الله عللليج .. يارب يتمم عليج .. ​

 

[oum 5ald]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

قووه

ها تعبت شلوونج شخبارج

والبنات كلهم شلونكم شخباركم عساكم طيبين

وشلون رجيمكم

استمرووو الى الامام لوووووووووووول

انا قاعده اسوي رجيم البطاط باديه من اليوم اللي تبي معاي حياها الله مدته 4 ايام وبعدين يوم فري

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

ونا نحبكم الكويتين ولنا عمام في الكويت .

والله يحفظ الكويت واهل لكويت والسعوديه واهلها والخليج واهله والوطن العربي واهله .

وواحححححححححححححح....

ههههههههههه

طولتها وهي قصيره صح....

:dddds:


نمدح بعض ...؟؟

تعالي أنتي من متابعييين قناة المجد .. مسلسلاتها برامجها . .....؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟​

 

[تفاح بنفسجي]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

لاوالله للاسف.... ليش حبيبتي وش بغيتي

أمري.

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

قووه

ها تعبت شلوونج شخبارج

والبنات كلهم شلونكم شخباركم عساكم طيبين

وشلون رجيمكم

استمرووو الى الامام لوووووووووووول

انا قاعده اسوي رجيم البطاط باديه من اليوم اللي تبي معاي حياها الله مدته 4 ايام وبعدين يوم فري

الله يقويج يالغالية ..

والله الحمدلله بخير .. انتي شخبااارج ..

الريجيم ان شاء الله تمممام ..

وااي ام خلوود للحينج من ريجيم لي ريجيم ما قررتي تثبتين على واحد ؟؟ ​

 

[oum 5ald]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

لوووووووووول انا احب الرجيمات السريعه

والسريعه حدها 3 ايام وان كثرت 4 ايام
وكنت مسويه 7 في 7 مع شوية تحريف ومانزلت نزول يسوى مع اني ماكنت آكل اغلبها روب عرفتي

انا تمام والحمدلله وناويه هالاسبوع ان شاء الله بحيل الله وقوته اكسر ال 70

وعساج دوم تمام ياقلبي وسلامتج ماكنت متابعه السالفه من اولها

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

لوووووووووول انا احب الرجيمات السريعه

والسريعه حدها 3 ايام وان كثرت 4 ايام
وكنت مسويه 7 في 7 مع شوية تحريف ومانزلت نزول يسوى مع اني ماكنت آكل اغلبها روب عرفتي

انا تمام والحمدلله وناويه هالاسبوع ان شاء الله بحيل الله وقوته اكسر ال 70

وعساج دوم تمام ياقلبي وسلامتج ماكنت متابعه السالفه من اولها

معروووف حبيبتي .. اذا ما تاكلين جسمج ما يحرق عشان جي ما تنزلييين ..

دوووم ياارب .وان شاااء الله تكسرين السبعين بوااايد ...

الله يسلمج حبيبتي .. ​

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآسفه عالتأخير تفاحه بنفسجيه


بناااااااااااااات تفطرت

بس للأسف أمي قالت ما في بلالييييييييييييييييييط ؟؟؟

صليت و تحت ينطروني علشان الشاااي

امبييييييييييه جنا برمضااان و حلاته رمضان متى يجي ... و بنزور أهل مكه يارب أرزقنا روح للمكه

يالله أجعل صيامي هذا خالص لك لا رياااء و لا سمعه أبي من صومي هذا الجنة

عالعمووووم ياارب تتقبله


تفاحه

لأ أنا أستانس علييييييييييييييييييييهم و حبيت أسولف لج عنهم .. ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآسفه عالتأخير تفاحه بنفسجيه


بناااااااااااااات تفطرت

بس للأسف أمي قالت ما في بلالييييييييييييييييييط ؟؟؟

صليت و تحت ينطروني علشان الشاااي

امبييييييييييه جنا برمضااان و حلاته رمضان متى يجي ... و بنزور أهل مكه يارب أرزقنا روح للمكه

يالله أجعل صيامي هذا خالص لك لا رياااء و لا سمعه أبي من صومي هذا الجنة

عالعمووووم ياارب تتقبله


تفاحه

لأ أنا أستانس علييييييييييييييييييييهم و حبيت أسولف لج عنهم .. ​

تقبل الله منج حبيبتي .. ​

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

تقبل الله منج حبيبتي .. ​

منا و منج

و يبلغنا شعبان و رمضااان

 

[تفاح بنفسجي]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

نورتقبل الله منك.

وجعل حقك منه الاجروالثواب امين.

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

تعبت حبيبتي ..


والله النادي عجيب .. اول شي استهنت فيه ومن الاجهزه لان غريبه اول مره ادش نادي مافيه جهاز مشي او قاري او جهاز الغزاال

مجموعه اجهزه تستعملينها والاجهزه تكون مخصصه حق النساء مافيها اثقال كلها على ضغط الهوا .. تقعدين على كل جهاز 30 ثانيه

دورتين الدوره الوحده ربع ساعه .. والله انا بصراحه اشووفه ممتاز حلو حق اللي ماعندهم وقت مثلي وبنفس الوقت تحسين ان جسمج كله

يشتغل ويحرق من فوق لي تحت .. اول يومين الله لا يوريج العوار ماقدر امشي ..جني محمد العجيمي يوم سوه روحه يده ليلى بس ناقصتني

العصا والقبقاب كركركركر ...

هذا سايت النادي يوضح الطريقه اكثر

http://www.curves.com/the-workout/circuit-demo.php

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

غاليتي الفجر ....الله يشفي امك وامي

ويخليها لك وماتشوف شر ....امين

تفاح بنفسجي بنت عمي ريحه ديرتي انتي تسلمين ياقلبي والله يشفي امك يارب ويحفظها لك من كل مكروه ويطول بعمرها

والفجر البعيد انتي شلوونج طمنينا عنج وعن الوالده والله يردها بالسلامه وتردلها صحتها بأقرب وقت يارب

atosha

الحمدلله بعد قلبي انتي انا الحمدلله انتي شلونك والله يسمع منك يارب تسلمين ياخلفهم


تعبت بعد عمري الف الحمدلله على سلامتك تو مانور المنتدى
والله فرحت اني شفتك كيفك ان شاء الله احسن وكيف النظر تحسن عن اول بكثير صح:eh_s(6):
وحشتيني .. وزين زياده مو كثيره انا سكتي فضايح كنت ماخذه الميزان معاي ومن القهر والله كسرته قست اليوم مخلصه من اسبوع المرور وانواع التحطيم انصدمت صدمه وااااااه ياربي خسااااره ضيعت رجيمي ونفسيتي دمار ابي امسك عمري هنا مو قادره مع اني ماكل بس وجبه وحده تخيلي

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

هااي بنات مبرووك لكل الي نزل وهاردلك للي مانزل كملووا انتو ماشين بالطريج الصح بس شويه صبر

واسف اسف جدا لاني تأخرت بالوزن بس والله نسيت واليوم مريضه ووزني 65 يعني نقصت كيلو الحمدلله ..

والفال لكم .. والف الحمدلله ع سلامتج تعبت ووالله لج وحشه يالغاليه

وبالتوفيق للجميع